Fedezd fel a glutén- és laktózmentes sütés-főzés csodáit! Készítsd el kedvenc klasszikus süteményeidet, különleges finomságaidat, ínycsiklandó édességeket és krémeket, mennyei fagylaltokat glutén- és laktózmentes receptjeink segítségével. Ha csalódnod kellett a készen kapható gluténmentes és laktózmentes édességekben, vagy ha olyan desszertre vágysz, amiben nincs hozzáadott cukor, akkor ez az oldal pont neked szól!

Ne hagyd, hogy az ételallergiád megakadályozzon abban, hogy élvezd kedvenc süteményeidet, muffinjaidat, krémdesszertjeidet. Az itt található laktózmentes édes receptek nagy része növényi tejtermék-helyettesítőkkel készül, így a tejfehérje allergiával küzdők számára is tökéletes választás.

Keresd a szénhidrátcsökkentett glutén- és laktózmentes édes receptjeinket, vagy ha a zsírszegény ételeket részesíted előnyben, itt biztosan találsz olyan finomságokat, amelyekben kevesebb, mint 3 g zsír van 100 grammonként. Böngéssz oldalunkon, és találd meg a számodra tökéletes glutén- és laktózmentes édességet!

Szénhidrátcsökkentett sós karamella ízű protein keksz (gluténmentes, tejmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Kisné Gáspár Éva) Szénhidrátcsökkentett sós karamella ízű protein keksz A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Hozzávalók:  2 db tojás  2 ek. őrölt mandula  2 ek. Szafi Free Protein smoothie barna rizscsíra fehérjepor (Szafi Free protein smoothie barna rizscsíra fehérjepor ITT!)  1 ek.…

Szafi Reform szénhidrátcsökkentett almás-diós szelet (gluténmentes, tejmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes, paleo)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Lakatos Angi) Szafi Reform szénhidrátcsökkentett almás-diós szelet A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Hozzávalók: 3 (nagyobb) tojás 100 g reszelt alma 30 g Szafi Reform ch csökkentett termékekhez rostkeverék (Szafi Reform szénhidrát-csökkentett termékekhez rostkeverék ITT!) 40 g darált dió reszelt narancshéj (elhagyható)…

Gluténmentes sós tallér Szafi Life speciális lisztkeverékből (tejmentes, tojásmentes, szójamentes, vegán)

Gluténmentes sós tallér Szafi Life speciális lisztkeverékből A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Hozzávalók 13 db nagyobb tallérhoz: 150 g Szafi Life speciális lisztkeverék (Szafi Life speciális lisztkeverék ITT!) 6 g só (Szafi Reform himalaya só ITT!) 5 g egész kömény (kihagyható) 0,5 g Szafi Reform szódabikarbóna (Szafi Reform szódabikarbóna ITT!) 35 g puha kókuszkrém (kókuszkrém…

Szafi Free gluténmentes spenótos sós palacsinta (tejmentes, tojásmentes, vegán)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Pálinkás Évi) Szafi Free gluténmentes spenótos sós palacsinta A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Hozzávalók (1 db palacsintához): 30 g bébispenót 90 g víz 30 g Szafi Free köles alapú palacsintaliszt (Szafi Free köles alapú palacsinta lisztkeverék ITT!) egy csipet Szafi Reform…

Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett ropogós rudacskák (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes, vegán)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Kohári Éva) Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett ropogós rudacskák A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. A tészta összeállítása pár percet vesz igénybe, az alapja a Szafi free hajdinamentes rostcsökkentett univerzális lisztkeverék. Arra kell csupán figyelni, hogy a margarin és a víz és jó…

Szafi Free szénhidrátcsökkentett cukkinis pogácsa (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes, élesztőmentes, vegán)

Szafi Free szénhidrátcsökkentett cukkinis pogácsa A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek!   1 db pogácsa ára, a sütéshez használt energia nélkül – 2024. 03. 09-i – Diétás Termékek Webshop árakkal számolva (plusz a cukkini LIDL): 67 Ft Hozzávalók: 180 g Szafi Free csökkentett szénhidrát-tartalmú, gluténmentes bagett/zsemle lisztkeverék (Szafi Free csökkentett szénhidrát-tartalmú gluténmentes bagett/zsemle lisztkeverék ITT!) 70…

Szafi Reform szénhidrátcsökkentett paleo kávés torta (gluténmentes, tejmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Lakatos Angi) Szafi Reform szénhidrátcsökkentett paleo kávés torta A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. A piskóta a csomagoláson lévő recept alapján készült, az alábbi módosításokkal: Piskóta hozzávalói (18 cm-es tortaformához): 4 db tojás 140 g Szafi Reform paleo sütemény lisztkeverék (Szafi Reform…

Vegán körözött (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes)

Vegán körözött   Vegán körözött recept Ipsits Anitától:   Hozzávalók és elkészítés: 100 g köles (3,5x-ös vízben főzzük puhára, ELŐTTE NAGYON JÓL ÖBLÍTSÜK ÁT) (Szafi Free köles ITT!) 100 g Kara light kókuszkrém (Kara light kókuszkrém ITT!) 4,5 g só (Szafi Reform himalaya só ITT!) 11 g Szafi Reform körözött fűszerkeverék (Szafi Reform körözött fűszerkeverék…

Gluténmentes meggyes-kakaós-lenmagos kocka (tejmentes, tojásmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes, vegán)

Gluténmentes meggyes-kakaós-lenmagos kocka A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Hozzávalók: 150 g Szafi Life fehérjedús lisztkeverék (Szafi Life fehérjedús lisztkeverék ITT!) 100 g Szafi Free kölesliszt (Szafi Free kölesliszt ITT!) 35 g Szafi Reform zsíros kakaópor (Szafi Reform holland kakaópor ITT!) 25 g egész lenmag 28 g Szafi Reform négyszeres erősségű édesítő (Szafi Reform négyszeres erősségű…

Szafi Reform szénhidrátcsökkentett banános kakaós szelet (gluténmentes, tejmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes, paleo)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Lakatos Angi) Szafi Reform szénhidrátcsökkentett banános kakaós szelet A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Hozzávalók: 3 db tojás 100 g banán (héj nélkül mért súly) 30 g Szafi Reform ch csökkentett termékekhez rostkeverék (Szafi Reform szénhidrát-csökkentett termékekhez rostkeverék ITT!) 30 g Szafi…

Szafi Free gluténmentes magvas rúd (tejmentes, tojásmentes, szójamentes, élesztőmentes, vegán)

Szafi Free gluténmentes magvas rúd A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek!   1 db magvas rúd ára, a sütéshez használt energia nélkül,  – 2024. 03. 04-i – Diétás Termékek Webshop árakkal számolva:  154 Ft Hozzávalók 6 db rúdhoz: 180 g Szafi Free csökkentett szénhidrát-tartalmú, gluténmentes bagett/zsemle lisztkeverék (Szafi Free csökkentett szénhidrát-tartalmú gluténmentes bagett/zsemle lisztkeverék ITT!) 70…

Szafi Free szénhidrátcsökkentett lepénykenyér (gluténmentes, élesztőmentes, tojásmentes, szójamentes, tejmentesen is elkészíthető)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Kohári Éva) Szafi Free szénhidrátcsökkentett lepénykenyér A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Hozzávalók: 80 g Szafi Free csökkentett szénhidrát-tartalmú gluténmentes bagett/zsemle lisztkeverék (Szafi Free csökkentett szénhidrát-tartalmú gluténmentes bagett/zsemle lisztkeverék ITT!) 160 g langyos, alacsony zsírtartalmú joghurt/növényi joghurt 1 csipet só (Szafi Reform…

Gluténmentes vegán kifli Szafi Free lisztekből (tejmentes, tojásmentes, szójamentes, élesztőmentes)

Gluténmentes vegán kifli Szafi Free lisztekből A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Így ez már így nem keményítőmentes, cserébe viszont nagyon finom, nem nyers, mellékízmentes, napokig puha, könnyű a tésztája. Hozzávalók 6 db kiflihez: 180 g Szafi Free csökkentett szénhidrát-tartalmú, gluténmentes bagett/zsemle lisztkeverék (Szafi Free csökkentett szénhidrát-tartalmú gluténmentes bagett/zsemle lisztkeverék ITT!) 70 g Szafi Free köles…

Gluténmentes vegán kenyér Szafi Free lisztekből (tejmentes, tojásmentes, szójamentes)

Gluténmentes vegán kenyér Szafi Free lisztekből A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek!   Így ez már nem keményítőmentes, cserébe viszont nagyon finom, nem nyers, mellékízmentes, napokig puha. A kenyér, – 2024. 02. 25-i – webshop árakon számolva, a sütéshez használt energia nélkül: 1233 Ft. Hozzávalók: 270 g Szafi Free csökkentett szénhidrát-tartalmú, gluténmentes bagett/zsemle lisztkeverék (Szafi Free…

Sütés nélküli gesztenyés keksztekercs (gluténmentes, tojásmentes, szójamentes, tejmentesen is elkészíthető)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Lovas Barbi) Sütés nélküli gesztenyés keksztekercs A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Hozzávalók: KEKSZES RÉSZ: 200 g keksz ledarálva (Szafi Free teasütemények ITT!) 12 g Szafi Reform négyszeres édesítő (Szafi Reform négyszeres édesítő ITT!) 20 g Szafi Reform kakaópor (Szafi Reform kakaópor…

Szafi Reform szénhidrátcsökkentett paleo “túró rudi” torta AirFryerben (gluténmentes, tejmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Lakatos Angi) Szafi Reform szénhidrátcsökkentett paleo “túró rudi” torta AirFryerben A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Hozzávalók a piskótához (a Szafi Reform paleo szaftos brownie – RECEPT ITT! – alapján, az alábbi módosításokkal): 3 db tojás 23 g folyékony Szafi Reform kókuszolaj…

Szafi Reform gluténmentes, minimális szénhidrátot tartalmazó kenyér (tejmentes, szójamentes, élesztőmentes, paleo)

Szafi Reform gluténmentes, minimális szénhidrátot tartalmazó kenyér A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! A kenyér ára – a sütéshez használt energia nélkül – a Diétás Termékek Webshop (2024. 02. 21-i) áraival számolva 1665 Ft. Hozzávalók: 115 g Szafi Reform ch csökkentett termékekhez rostkeverék (Szafi Reform szénhidrát-csökkentett termékekhez rostkeverék ITT!) 35 g Szafi Reform bambuszrostliszt (Szafi Reform…

Szafi Life gluténmentes kakaós fánk sütőben sütve (tejmentes, tojásmentes, élesztőmentes, szójamentes, vegán)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Kovács Erika) Szafi Life gluténmentes kakaós fánk sütőben sütve A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Hisztamin érzékenység esetén az alábbi recept egyes összetevői miatt nem ajánlott! Hozzávalók 7 darabhoz: 125 g Szafi Life speciális lisztkeverék (Szafi Life speciális lisztkeverék ITT!) 45 g…

Szafi Reform szénhidrátcsökkentett paleo brownie (gluténmentes, tejmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes)

Szafi Reform szénhidrátcsökkentett paleo brownie A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Hozzávalók: 135 g Szafi Reform sütemény lisztkeverék  (Szafi Reform sütemény lisztkeverék ITT!) 25 g Szafi Reform ch. csökkentett termékekhez rostkeverék (Szafi Reform szénhidrát-csökkentett termékekhez rostkeverék ITT!) 25 g Szafi Reform zsírszegény kakaópor (Szafi Reform zsírszegény kakaópor ITT!) 25 g Szafi Reform négyszeres erősségű édesítő (Szafi…

Szafi Reform szénhidrátcsökkentett csokikrémes piskótatekercs (gluténmentes, tejmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes, paleo)

Szafi Reform szénhidrátcsökkentett csokikrémes piskótatekercs A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Piskóta hozzávalói és elkészítése: 40 g Szafi Reform ch. csökkentett termékekhez rostkeverék (Szafi Reform szénhidrát-csökkentett termékekhez rostkeverék ITT!) 20 g Szafi Reform zsírszegény kakaópor  (Szafi Reform zsírszegény kakaópor ITT!) 20 g Szafi Reform négyszeres erősségű édesítő (Szafi Reform négyszeres erősségű édesítő ITT!) 3 g só…

Gluténmentes vaníliakrémes fánk (tejmentes, tojásmentes, szójamentes, élesztőmentes, hozzáadott cukortól mentes, vegán)

Gluténmentes vaníliakrémes fánk A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Hozzávalók a fánkhoz (a csomagoláson lévő recept alapján az alábbi módosítással): 160 g meleg víz (nem forró, de a langyosnál melegebb) 15 g olvasztott Rama vegán vaj helyettesítő 5 g almaecet, vagy frissen facsart citromlé (almaecet ITT!) 12 g Szafi Reform eritrit (kristálycukorral helyettesíthető, annak aki nem diétázik) (Szafi…

Rántott csirkemell Szafi Free BBQ chipses bundában AirFryerben – videós recept (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes)

Rántott csirkemell Szafi Free BBQ chipses bundában AirFryerben   Szafi Free BBQ chips-bundás csirkemell Ipsits Anitától: Chipses bunda hozzávalói: liszt (bármelyik Szafi liszt) tojás vagy Szafi Free tojáshelyettesítő vegán máz (Szafi Free tojáshelyettesítő vegán máz ITT!) Szafi Free BBQ ízű chips (Szafi Free BBQ ízű chips ITT!)   Elkészítés: Egy pici lyukat vágunk a chipses…

Gluténmentes mandulás-csokis bögrés sütemény (tejmentes, tojásmentes, szójamentes)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Vas Bia) Gluténmentes mandulás-csokis bögrés sütemény A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. „Ha szereted a marcipános szaloncukor ízvilágát, akkor ez a recept neked szól! Ennek a mandulás-kakaós-csokis sütinek az íze egy-az egyben arra hasonlít.” Hozzávalók: 1 bögre Szafi Reform zabpehelyliszt  (Szafi Reform…

Szafi Free rostcsökkentett vegán fánk AirFryerben – videós recept (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes)

Szafi Free rostcsökkentett vegán fánk AirFryerben   Alaprecept: Szafi Free csökkentett rosttartalmú lángos Hozzávalók:  140 g meleg víz 1 g só (Szafi Reform himalaya só ITT!) pici vanília aroma (vanília aroma ITT!) 7 g Szafi Reform négyszeres édesítő (Szafi Reform négyszeres édesítő ITT!) 10 g citromlé 2 g porélesztő (porélesztő ITT!) 150 g Szafi Free…

Szafi Free rostcsökkentett zabpehelylisztes kenyér (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes, vegán)

Szafi Free rostcsökkentett zabpehelylisztes kenyér A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Hozzávalók: 250 g Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett univerzális lisztkeverék  (Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett univerzális lisztkeverék ITT!) 60 g Szafi Reform gluténmentes zabpehelyliszt (Szafi Reform gluténmentes zabpehelyliszt ITT!) 6 g só (Szafi Reform himalaya só ITT!) 4 g agavé szirup (kimaradhat) (agavé szirup ITT!) 5 g…