Karácsonyi menü Szafis alapanyagokból -videós receptekkel

Karácsonyi menü Szafis alapanyagokból  A bejegyzést folyamatosan frissítjük képekkel/videókkal, de addig is látjátok, hogy milyen alapanyagok szükségesek, így még időben be tudjátok azokat szerezni. A szilveszteri/újévi menüt itt találjátok: „Szilveszteri/újévi menü Szafis alapanyagokból” A bevásárlólistáért KATT IDE! December 24. Reggeli: Szafi Free gluténmentes vegán narancsos-csokis grízpuding (RECEPT ITT! Recept 2. alapján) Tízórai:    lencsetallér/ripsz krémsajttal,…

Szafi Reform instant növényi túró helyettesítő és kakaós/kávés/vaníliás puding (gluténmnetes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól és édesítőszertől mentes, paleo, vegán)

Szafi Reform instant növényi túró helyettesítő és kakaós/kávés/vaníliás puding Szafi Reform instant növényi túró helyettesítő és kakaós/kávés/vaníliás puding Édesszájúak, figyelem! Megérkeztek az új hozzáadott cukortól mentes pudingporok és a mennyei túróhelyettesítő! élelmi rostban gazdag 0% hozzáadott cukor édesítőszermentes kukoricamentes tejmentes gluténmentes Régóta dolgozunk azon, hogy megváltoztassuk a nassolás fogalmát egy könnyen elkészíthető mentes desszerttel. Valami…

Szafi Reform paleo kókuszos desszertkrém/Bounty ízű krém (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes, vegán)

Szafi Reform paleo kókuszos desszertkrém/Bounty ízű krém Szafi Reform paleo kókuszos desszertkrém/Bounty ízű krém   Hozzávalók (1 adaghoz): 40 g Szafi Reform kókuszos desszert krémalap (Szafi Reform kókuszos desszert krémalap ITT!) 1,5 dl kókusztej (Alpro kókusztej ITT!) kb. 10 g cukornak megfelelő kristályos édesítőszer (pl. 10-15 g eritrit) (Szafi Reform eritrit ITT!) Szafi Reform paleo…

Vegán almás-vaníliás pohárkrém – videós recept (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes)

Vegán almás-vaníliás pohárkrém Vegán almás-vaníliás pohárkrém   Hozzávalók 3 adaghoz: 3 adag (75 g) Szafi Free vaníliás zabpuding por (Szafi Free vaníliás zabpuding por ITT!) 6 dl cukormentes mandulatej (mandulatej ITT!) 15 g Szafi Reform négyszeres erősségű édesítő (Szafi Reform négyszeres erősségű édesítő ITT!) 300 g kockára vágott alma + fahéj (Szafi Reform őrölt fahéj…

Gluténmentes „éjszakázós zabkása” és répatorta ízű zabkása – videós recept (tejmentes, tojásmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes, vegán)

Gluténmentes „éjszakázós zabkása” Gluténmentes „éjszakázós zabkása”     3 napra előre 1-1 zárható befőttes üvegben vagy üveg ételhordóban készítsük be: Hozzávalók – 3 adaghoz: 150 g Szafi Free quinoás müzli liofilizált erdei gyümölcsökkel (Szafi Free quinoás müzli liofilizált erdei gyümölcsökkel ITT!) 3 dl növényi ital (kókusz/mandula) 150 g natúr növényi joghurt 300 g fagyasztott erdei…

Húsvéti vegán sárga”túró” sósan és édesen (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Vegablog Dóri és Ákos/Instagram) Húsvéti vegán sárga”túró” sósan Húsvéti vegán sárga”túró” sósan A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. „Kezdjük el időben összegyűjteni a recepteket! Húsvétra szokták általában készíteni a sárgatúrót. Ezt próbáltuk veganizálni. Sok köze ennek nincs az eredeti recepthez, hiszen az…

Vegán fahéjas quinoa (gluténmentes, tejmentes, szójamentes, paleo)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Veganblog/Instagram) Vegán fahéjas quinoa Vegán fahéjas quinoa A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. „Sokaknak kérdés, hogy mit reggelizzenek, ha nem szeretik vagy nem ehetik a zabot, de mégis, valami édesre vágynak. A quinoát nemcsak sósan lehet enni, így édesen elkészítve is nagyon…

Főzés nélküli citromos és kakaós vegán quinoa kása (gluténmentes, tejmentes, szójamentes, hozzádott cukortól mentes)

Főzés nélküli citromos és kakaós vegán quinoa kása A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Főzés nélküli citromos és kakaós vegán quinoa kása   Hozzávalók: 50 g Szafi Free quinoa pehely (Szafi Free quinoa pehely ITT!) 30 g Szafi Reform sütemény lisztkeverék  (Szafi Reform sütemény lisztkeverék ITT!) 10 g chia – vagy lenmag (Szafi Reform chia mag…

Vegán tiramisu ízű krém/palacsintatöltelék, hamis gesztenyepuding és vegán kolbász ízű krém (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Fürst Eszter) Vegán tiramisu ízű krém/palacsintatöltelék Vegán tiramisu ízű krém/palacsintatöltelék   Hozzávalók és elkészítés: (1 adag vagy töltelék 4 db palacsintához) 30 g Szafi Free hajdinaliszt (Szafi Free hajdinaliszt ITT!) 2 g Szafi Reform tápióka keményítő (Szafi Reform tápióka keményítő ITT!) 6 g Szafi Free ötszörös erősségű édesítő (Szafi…

Szafi Free karamell ízű zabpuding – videós recept (gluténmentes, tejmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes, vegán)

Szafi Free karamell ízű zabpuding Szafi Free karamell ízű zabpuding   Zabliszt alapú főzős pudingpor, amely nem tartalmaz glutént, tejet, szóját és hozzáadott cukrot. Hozzávalók: 50 g Szafi Free Karamell ízű zabpuding por (Szafi Free karamell ízű zabpuding por ITT!) 4 dl édesítetlen növényi tejhelyettesítő, vagy tejfogyasztóknak: 4 dl tehéntej kb. 40 g cukornak megfelelő…

Szafi Free gluténmentes vaníliás szilvaszósz és meggyszósz (tejmentes, hozzáadott cukortól mentes, vegán)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Botos Kati) Szafi Free gluténmentes vaníliás szilvaszósz Szafi Free gluténmentes vaníliás szilvaszósz A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. „Tegnap főztem ezt az isteni finom fahéjas szilvaszószt, amit Szafi Free vaníliás zabpudinggal sűrítettem. Hidegen, melegen egyaránt nagyon jó az állaga. Bármilyen süteménybe, palacsintába…

Szafi Free vegán proteines cukkinis köleskása, mangós köleskása, kölesalapú csokikrém/csokipuding és sütőtökös köleskása (gluténmentes, tejmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Pelenczei Petra) Szafi Free vegán proteines cukkinis köleskása Szafi Free vegán proteines cukkinis köleskása A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Hozzávalók és elkészítés: 50 g Szafi Free hántolt köles (Szafi Free hántolt köles ITT!) 200 g víz csipet só  (Szafi Reform himalaya…

Jéghideg vegán matcha krém – videós receept (gluténmentes, tejmentes, hozzáadott cukortól mentes, paleo)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Csikós Gabi) Jéghideg vegán matcha krém Jéghideg vegán matcha krém A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Hozzávalók: 2 banán 3 g Szafi Reform matcha teapor (Szafi Reform matcha teapor ITT!) 15 g nyers pisztácia bele + 10 g a díszítéshez 20 Nicks…

Tiramisu ízű vegán zabkása (gluténmentes, tejmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Lakatos Angi) Tiramisu ízű vegán zabkása Tiramisu ízű vegán zabkása A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Hozzávalók: 25 g Szafi Free vaníliás zabpuding por (Szafi Free vaníliás zabpuding por ITT!) 25 g Szafi Reform gluténmentes zabpehely (Szafi Reform gluténmentes zabpehely ITT!) édesítő…

Vegán „túró”krém – videós recept (gluténmentes, tejmentes, olajmentes, tojásmentes, hozzáadott cukortól mentes)

Vegán „túró”krém Vegán „túró”krém Szafi Instagram oldaláról (https://www.instagram.com/szafi_fitt/) egy finomság! „Szerintem ez a legjobb vegán túrókrém, pont olyan az íze és állaga is, mint a hagyományos túrókrémnek. Kölessel keverve készítem magunknak, hogy se nekem, se Beninek ne legyen túl rostos.” Hozzávalók: 120 g átmosott köles (Szafi Free köles ITT!) (szárazon ennyi, ezt főzzük meg 4-szeres…

Vegán karamellkrémes szelet (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes)

Vegán karamellkrémes szelet A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Vegán karamellkrémes szelet   Tészta hozzávalói és elkészítése (a Szafi Free-Szafi Reform vegán piskóta alapján – RECEPT ITT! – az alábbi módosításokkal): 155 g Szafi Free hajdinás piskóta lisztkeverék  (Szafi Free hajdinás piskóta lisztkeverék ITT!) 70 g Szafi Reform süteményliszt (Szafi Reform süteményliszt ITT!) 25 g Szafi Reform…

Szafi Free fahéjas-almás vegán zabkása és proteines almás zabkása (gluténmentes, tejmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól és édesítőszertől mentes)

Szafi Free fahéjas-almás vegán zabkása Szafi Free fahéjas-almás vegán zabkása   Szafi osztotta meg az Instagram oldalán (https://www.instagram.com/szafi_fitt/):  „Heti kedvencünk Benivel, ez a tegnapi ebédem volt. 2 perces fahéjas-almás zabkása. Recept: 50% gluténmentes zabpehely (Szafi Reform gluténmentes zabpehely ITT!) 50% Szafi Free fahéjas almás quinoa müzli (Szafi Free fahéjas almás quinoa müzli ITT!) 4-szeres mennyiségű…

Fekete-erdő ízvilágú zabkása Szafi Reform muffin lisztkeverékkel (gluténmentes, tejmentes, hozzáadott cukortól mentes, vegán)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Lakatos Angi) Fekete-erdő ízvilágú zabkása Szafi Reform muffin lisztkeverékkel Fekete-erdő ízvilágú zabkása Szafi Reform muffin lisztkeverékkel A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Hozzávalók: 30 g Szafi Reform gluténmentes zabpehely (Szafi Reform gluténmentes zabpehely ITT!) 25 g Szafi Reform csokoládé ízű muffin lisztkeverék (Szafi…

Szafi Free vegán fehérjés smoothie tál (gluténmentes, tejmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes)

Szafi Free vegán fehérjés smoothie tál Szafi Free vegán fehérjés smoothie tál Szafi írta az Instagram oldalán (https://www.instagram.com/szafi_fitt/): „Az árakat már nagyjából kiveséztük. A vitaminokat és ásványi anyagokat is leírtam, tudjátok, hogy ezekben jóval több van, mint bizonyos(!) hagyományos ételekben. Ezután jön az a kérdés, de oké honnan viszem be a fehérjét, ha nem eszek…

Szafi Free főzés nélküli vegán fehérjés gesztenyekrémes kása (gluténmentes, tejmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes)

Szafi Free főzés nélküli vegán fehérjés gesztenyekrémes kása Szafi Free főzés nélküli vegán fehérjés gesztenyekrémes kása   Pelenczei Petra ötlete alapján, Benike uzsonnája volt egyik nap ez a gesztenyekrémes kása, odáig volt érte! Semmivel nem édesítettem neki, mert bőven elég volt a természetes édesség, ami a kásában, gesztenyében, almában, és karobporban van. Én kicsit változtattam…

Szafi Free forrócsokis fehérjés zabkása (gluténmentes, tejmentes, szójamentes, vegán)

Szafi Free forrócsokis vegán fehérjés zabkása Szafi Free forrócsokis vegán fehérjés zabkása   Amióta hűvösebbek a reggelek minden nap kását eszem délelőtt, és NEM UNOM. 2-3 perc alatt elkészíthető, lassú felszívódású szénhidrátot, és növényi fehérjét tartalmaz. Kiváló reggeli iskolába/óvodába rohanó anyukáknak, gyerekeknek, vagy sulis tinédzsereknek, főiskolásoknak (elég hozzá egy mikró), de tökéletes választás dolgozó felnőtteknek…

Gluténmentes brownie vegán csokimousse-szal és vegán csokitorta recept (tejmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Csikós Gabi) Gluténmentes brownie vegán csokimousse-szal Gluténmentes brownie vegán csokimousse-szal Brownie receptje: 110 g krémes mogyoróvaj 1 ek. Szafi Reform vaníliás eritrit (Szafi Reform vaníliás eritrit ITT!) 1 db M-es tojás 1 ek. Szafi Reform negyedannyi édesítő  (Szafi Reform negyedannyi édesítő ITT!) 120 g almapüré 20 g Szafi Reform kakaópor (Szafi…

Szafi Free vegán fehérjés pudingos zabkása (gluténmentes, tejmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes)

Szafi Free vegán fehérjés pudingos zabkása Szafi Free vegán fehérjés pudingos zabkása   Hozzávalók: 25 g Szafi Free barna rizscsíra fehérjés zabkása alap (Szafi Free barna rizscsíra fehérjés zabkása alap ITT!) 25 g Szafi Free vaníliás zabpuding por (Szafi Free vaníliás zabpuding por ITT!) 280 g kókusztej (Alpro kókusz”tej” ITT!) Elkészítés: Keverjük ki a hozzávalókat, 2*1,5…

Szafi Free vegán proteines „puding” (gluténmentes, tejmentes, hozzáadott cukortól mentes)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Horváth Krisztina) Szafi Free vegán proteines „puding” Szafi Free vegán proteines „puding” A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget.   Hozzávalók és elkészítés: „Krémes étcsoki “puding”: 1 avokádó, 1,5 banán, 2 ek. Szafi Reform holland kakaópor (Szafi Reform holland kakaópor ITT!), és 1…