Diós répatorta golyók – liszt nélkül (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes, hozzáadott cukormentes, paleo, vegán)

Ti Készítettétek Recept (A recept lészítője: Edit, Balogh, @tide_ ) Diós répatorta golyók – liszt nélkül RECEPT Kb. két marék diót aprítógépben dióvajjá őröltem, majd szintén aprítógépbe raktam négy kisebb répát, amit édesítettem #szafifitt négyszeres édesítőszerrel (Szafi Fitt negyedannyi édesítő ITT!), és Szafi Fitt mézeskalács fűszerkeverékkel (Szafi Fitt mézeskalács fűszerkeverék ITT!), tettem még hozzá őrölt…

Szafi Free csökkentett kalóriatartalmú, vegán keksztekercs (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, hozzáadott cukortól mentes, csökkentett zsírtartalmú)

Gluténmentes, vegán, csökkentett zsír- és kalóriatartalmú, karobos keksztekercs Csökkentett kalóriatartalmú, vegán keksztekercs “Kekszalap”hozzávalói és elkészítése: 150 g Szafi Free gyümölcskenyér lisztkeverék (Szafi Free gyümölcskenyér lisztkeverék ITT!) 60 g Szafi Reform eritrit (Szafi Reform eritrit ITT!) 0,5 g Szafi Reform rózsaszín himalaya só (Szafi Reform rózsaszín himalaya só ITT!) 20 g Szafi Reform karobpor (Szafi Reform karobpor ITT!) –>( ez nem keserű, fontos,…

Banános desszertgolyó (paleo, vegán, gluténmentes, tejmentes, hozzáadott cukortól mentes)

 Ti Küldtétek Recept

(A recept beküldője: Páinkás Zsuzsanna)
Banános desszertgolyó

Banános desszertgolyó

RECEPT:
1 nagyobb banánt összetörünk, és 70 g Szafi Reform süteményliszttel (Szafi Reform süteményliszt ITT!) összegyúrjuk.
Hűtőben 30 percet pihentetjük.

Golyókat formázunk és kakaóporban megforgatjuk.
Update (Ti Készítettétek):
Ági készítette: „Szafi Reform banános desszertgolyók! Gyors, egyszerű és nagyon finom!”

Paleo keksz szalámi (gluténmentes, tejmentes, tojásmntes, hozzáadott cukortól mentes, vegán verzióban is)

 Ti Küldtétek Recept  (A recept beküldője: Vasas Ildikó) Paleo keksz szalámi Paleo keksz szalámi Hozzávalók: 10 lapos evőkanál darált dió 10 lapos evőkanál Szafi Reform süteményliszt (Szafi Reform süteményliszt ITT!) 8-10 evőkanál folyékony kókuszzsír (Szafi Reform kókuszzsír TT!) 5 evőkanál hántolt napraforgómag 5 lapos evőkanál kókuszreszelék (Szafi Reform kókuszreszelék ITT!) 2 evőkanál méz (vegánoknak: juharszirup, vagy agavé) (agavé ITT!) 3…

Paleo Rafaello ízű golyócskák (gluténemntes, tejmentes, hozzáadott cukortól mentes)

 Ti Készítettétek Recept (A recept beküldője: Horváth Helga) Paleo Rafaello Paleo Rafaello Hozzávalók: 100 g totu (tojásfehérje-túró) (totu ITT!) 70 gr Szafi Fitt süteményliszt (Szafi Fitt süteményliszt ITT!) kevés víz csipetnyi bio-citromhéj (bio reszelt citromhéj ITT!) kb. 20 g mandula (mandula ITT!) kókuszreszelék a forgatáshoz (kókuszreszelék ITT!) Elkészítés: A totut és a sütilisztet kevés vízzel összeturmixoljuk (én botmixerrel szoktam). Gyúrható,…

Gluténmentes, csökkentett zsírtartalmú, vegán csokis-meggyes quinoa sütemény (tejmentes, tojásmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes)

Gluténmentes, csökkentett zsírtartalmú, vegán quinoa sütemény “Mindenmentes”, csökkentett kalóriatartalmú, fahéjas-meggyes quinoa sütemény, sütés nélkül: Hozzávalók (12 szelet esetén):   Tésztához: 200 g átmosott, kiöblített quinoa (quinoa ITT!) 600 g víz (amiben megfőzzük a quinoat) csipet rózsaszín himalája só (a főzővízbe) (himalája só ITT!) 2 tk. fahéj (a főzővízbe) (fahéj ITT!) 60 g Szafi Reform gluténmentes süteményliszt (Szafi Reform süteményliszt ITT!) 50 g  magozott…

NYERS-VEGÁN, paleo gesztenyejégkrém süti (glutén-, tej- és tojásmentes recept)

Ti Készítettétek Recept    (A recept készítője: Nagy Judit)  NYERS-VEGÁN, gesztenyejégkrém süti (glutén-, tej- és tojásmentes) NYERS-VEGÁN, paleo gesztenyejégkrém süti Gluténmentes, tejmentes, olajos magvakat nem tartalmazó, hozzáadott cukortól mentes NYERS VEGÁN gesztenyejégkrém süti  A sütemény alapja a zsírszegény, bounty ízű golyó: recept ITT! Hozzávalók: 100 g mazsola (mazsola ITT!) + 50 g aszalt datolya  (datolya ITT!)…

Nyers vegán, light paleo desszert golyó (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, olajos magvakat nem tartalmaz, csökkentett zsírtartalmú recept)

Nyers vegán, light paleo desszert golyó Nyers vegán, light paleo desszert golyó recept sütés nélkül Hozzávalók: 100 g mazsola (mazsola ITT!) + 50 g aszalt datolya (datolya ITT!) víz 8 g holland kakaópor (holland kakaópor ITT!) 45 g Szafi Fitt zsírtalanított kókuszliszt (kókuszliszt ITT!) Elkészítés: A datolyát vágjuk fel apró darabokra, majd a mazsolával együtt áztassuk be annyi vízbe, hogy…

Nyers-vegán, “túrós” Csinta palacsinta (gluténmentes, paleo, nyers-vegán recept)

Ti Küldtétek Recept    (A recept beküldője: Nagy Judit)     “Túrós” nyers-vegán Csinta-palacsinta Nyers-vegán palacsinta 2 perc alatt összeállítható, gluténmentes, nyers-vegán palacsinta receptet, amit ajánlok a tejérzékenyeknek, tojásérzékenyeknek és paleo diétázóknak is! (Természetesen bármilyen palacsinta tésztába tölthető a krém.) Recept: – A palacsinta “tésztája” egy 10 g-os, aszalt meggyes Csinta gyümölcslap (csinta gyümölcslap ITT!). – A…

Sütés nélküli gesztenyés rolád (paleo, vegán, gluténmentes, hozzáadott cukortól mentes)

  Sütés nélküli gesztenyés rolád Julika legújabb finomsága: Sütés nélküli gesztenyés rolád  Tészta hozzávalói és elkészítése: 50 g Cassava Gari (cassava gari ITT!) vagy Szafi Free zabdara (Szafi Free zabdara ITT!) 50 g Szafi Reform  szénhidrát-csökkentett termékekhez gluténmentes rostkeverék-> RÉGI NEVÉN: Szafi Fitt -CH szénhidrát csökkentő lisztkeverék (Szafi Reform gluténmentes rostkeverék ITT!) 10 g Szafi Reform zsírszegény kakaópor (kakaópor ITT!) 1…

Szénhidrát-csökkentett, gluténmentes görögdinnye sütemény

Szénhidrátcsökkentett, görögdinnye sütemény  Amikor Julika ráér című receptünk következik 🙂 Gluténmentes, szénhidrátcsökkentett, görögdinnye sütemények  (nagyon látványos, és nagyon finom) Zöld rész hozzávalói: 50 g Szafi Fitt süteményliszt (Szafi Fitt süteményliszt ITT!) 15 g Szafi Fitt folyékony kókuszolaj (kókuszolaj ITT!) 1 tk. vaníliás eritrit (vanília ITT! / eritrit ITT!) csipet só (Himalaya só ITT!) 10 g Szafi Fitt bambuszrostliszt (bambuszrostliszt ITT!) 50 g…

Hamis marcipán (vagy “Shrek”) szelet

  Ti Készítettétek Recept (A recept beküldője: Szécsi Betty) Hamis marcipán (vagy “Shrek”) szelet Hamis marcipán szelet Hamis marcipán (vagy “Shrek”) szelet recept Kakaós rész: 70 g Szafi Fitt süteményliszt (paleo süteményliszt ITT!) 2 ek. Szafi Fitt zsírszegény kakaópor (kakaópor ITT!) 15 ml rumaroma (rumaroma ITT!) 30 g Szafi Fitt kókuszzsír (kókuszzsír ITT!) 1 dl forró víz + édesítő ha…

Kókuszos-csokis desszert recept sütés nélkül (paleo és vegán)

 Ti Készítettétek Recept (A recept beküldője: Fenyvesi Nikolett) Kókuszos-csokis desszert (tejmentes, gluténmentes) Kókuszos-csokis desszert sütés nélkül “Mindenmentes” kakaós-kókuszos finomság (tejmentes, gluténmentes, hozzáadott cukormenetes, tojásmentes) 120g banánból, 1 kiskanál kakaóporból (kakaópor ITT!), 20g Szafi Fitt kókuszreszelékből (kókuszreszelék ITT!) és 100g Szafi Fitt süteménylisztből (süteményliszt ITT!) készült a csokis réteg. Az alapanyagokat összegyúrtam, gombócokat készítettem belőle, majd ezeket kilapítottam (ebből…

Sütés nélküli sütőtök muffin (tojásmentes paleo recept)

Sütés nélküli sütőtök muffin (tojásmentes paleo recept) Itt van az ősz, itt van újra szép, mint mindig… ????☀????és közeleg a sütőtök szezon is, íme az első sütőtökös receptünk: sütés nélküli sütőtök muffin (tojásmentes paleo) Hozzávalók: 15 dkg sült sütőtök 15 dkg Szafi Fitt kókuszkrém (kókuszkrém ITT!) 1 ek. Szafi Fitt eritrit (eritrit ITT!) 1 kk. fahéj (fahéj ITT!) 5…

Áfonyás-barackos To-tu rúd (paleo)

Áfonyás-barackos Totu rúd Julikától újabb frissítő finomság: áfonyás-barackos To-tu rúd Hozzávalók: 20 dkg To-tu (vagy túró) (ToTu ITT! / ToTu házilag) 30 dkg (3 dl) Szafi Fitt kókuszkrém (kókuszkrém ITT!) 4 dkg. Szafi Fitt eritrit (eritrit ITT!) 2,5 dkg (2,5 ek.) Szafi Fitt VCO kókuszolaj (VCO kókuszolaj ITT!) 1 dl víz Elkészítés: A hozzávalókat krémesre turmixoljuk, majd belekeverünk 2 dl langyos vízben…

Sütés nélküli ciromtorta cukkinivel (paleo)

Sütés nélküli Ciromtorta cukkinivel Sütés nélküli tejmentes, gluténmentes, hozzáadott cukormentes citromtorta cukkinivel Julikától ???? RECEPT: 250 g tisztított cukkini 30 g citromlé (3 evőkanál) 1 bio citromhéj 40 g Szafi Reform eritrit (pótolható, ha nem elég édes) (eritrit ITT!) csipet só (Himalaya só ITT!) 250 g (2,5 dl) kókusztej (kókusztej házilag) Ezeket kémesre turmixoljuk, majd hozzáadunk: 200 g (2 dl)…

Nyers, sárgabarackos golyók (nyers vegán és paleo sütemény recept)

Nyers, sárgabarackos golyók Nyári, villámgyors, gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, hozzáadott cukormentes csemege: nyers-vegán és paleo sárgabarackos golyók Julikától 200 g magozott sárgabarack 30 g Szafi Fitt kókuszreszelék (kókuszreszelék ITT!) 120 g Szafi Fitt süteményliszt (paleo süteményliszt ITT!) Az alapanyagokat összegyúrjuk, majd kókuszreszelékbe forgatjuk. Fogyasztásig hűtőben tároljuk. Update: Bacsa Gabi is elkészítette a nyers-vegán (tojásmentes paleo) sárgabarack golyókat. Neki…

Sütés nélküli lime-os torta (paleo)

Sütés nélküli lime-os torta Hűsítő nyári paleo torta – és még a sütőt sem kell bekapcsolni hozzá: sütés nélküli lime-os torta Julikától Gluténmentes, tejmentes, hozzáadott cukormentes sütés nélküli paleo torta recept: Tésztához: 100 g Szafi Fitt paleo süteményliszt (paleo süteményliszt ITT!) 10 g útifűmaghéj (útifűmaghéj ITT!) 25 g Szafi Fitt kókuszolaj (kókuszolaj ITT!) 80 g víz 15 g…

Szafi Reform “mindenmentes” kókusztekercs és kókuszgolyó, Raffaello ízű golyó (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes, paleo, vegán)

Nyers-gluténmentes-tejmentes-vegán (tojásmentes paleo), sütés nélküli desszert Julika módra  “MINDENMENTES” (jelölendő allergénektől mentes) KÓKUSZTEKERCS és KÓKUSZGOLYÓ recept Péterné Károlyi Zsuzsanna ezt írta róla: „”MINDENMENTES” KÓKUSZTEKERCS&GOLYÓ! Nem létezik ettől finomabb a világon!” ✔ Gluténmentes ✔ Tejmentes ✔ Szójamentes ✔ Tojásmentes ✔ Csökkentett szénhidráttartalmú ✔ Light Paleo (csökkentett zsírtartalmú) ✔ Vegán    Kakaós rész hozzávalók: 100 g Szafi Reform…

Sütés nélküli rebarbarás-epres kókuszkorong (paleo)

Sütés nélküli rebarbarás-epres kókuszkorong (paleo) Paleo desszert recept: sütés nélküli rebarbarás-epres kókuszkorong Tögyi Julikától Alap: 6 dkg Szafi Fitt kókuszreszelék (kókuszreszelék ITT!) 2 ek. Szafi Fitt kókuszolaj (kókuszolaj ITT!) 2 dkg eritrit (eritrit ITT!) csipet só és vanília őrlemény (Himalaya só ITT! / vanília őrlemény ITT!) 5 g zselatin 60 g vízben feloldva (zselatin ITT!) A hozzávalókat krémesre turmixoljuk, szilikonos formákba adagoljuk,…

Paleo kókuszgolyó

Ti Küldtétek Recept (A recept beküldője: Szarvas Mici) Paleo kókuszgolyó receptek Paleo kókuszgolyó Kakaós kókuszgolyó Az alapja a kókuszos desszertkrém (recept ITT!), amihez kakaóport keverünk, majd a masszából golyót formálunk, és meghempergetjük kókuszreszelékben. 9 db golyó lett a mennyiségből. Fehér színű kókuszgolyó (éppen olyan az íze, mint a Raffaellonak) Maradt 17 g kókuszreszelékem, azt kiegészítettem…

Light paleo gyümölcsös “túró”torta

Nagyon-nagyon-nagyon finom, nagyon krémes, nagyon laktató és NAGYON ALAKBARÁT Light Paleo (alacsony szénhidrát és kalória tartalmú) sütés nélküli gyümölcsös “túró”torta Light paleo gyümölcsös “túró”torta   Gluténmentes, laktózmentes, hozzáadott cukormentes konyaklisztes paleo recept Hozzávalók: 300 g Totu (Totu ITT!, nem paleozoknak: túró) 3 narancs kifacsart leve (kb. 2,5-3 dl.) 1 ek. porrá őrölt Szafi Fitt negyedannyi cukorhelyettesítő (Szafi Fitt cukorhelyettesítő…

Nyers Vegán- Paleo narancsos csokitorta

  Ti Küldtétek Recept (A recept beküldője: Viola) Nyers Vegán, Paleo  Narancsos Csokitorta Nyers vegán-paleo torta  “Mostanában nagyon rákaptam a nyers torták alkotására, mert nem szeretek sütögetni, viszont megkívánom az édességeket néha. Annyira finomat és egyszerűt sikerült alkotnom, hogy muszáj megosztanom veled.”  Narancsos csokitorta recept:  Alapréteg: 1 bögre datolya (aszalt datolya ITT!) 1 bögre mandula (mandula ITT!) 1/2 bögre lenmag (lenmag ITT!)…