Készíts klasszikus süteményeket, különleges finomságokat, harapnivaló édességeket, majszolnivaló nyalánkságokat, krémeket, fagylaltokat, gluténmentes, és laktózmentes receptek alapján!

Ha…

  • elégedetlen vagy a készen kapható glutén- és laktózmentes édességekkel,
  • szeretnél olyan glutén- és laktózmentes desszertet fogyasztani, amiben nincs hozzáadott cukor,
  • szeretsz sütni-főzni, de eddig még nem találtál sokak által kipróbált, biztosan működő receptúrákat,

… akkor ezek a receptek neked lettek kitalálva!

Akkor sem kell lemondani a kedvenc süteményeidről, muffinjaidról, desszertkrémjeidről, ha ételallergiád van. Az itt található laktózmentes édesség receptek többségét még tejfehérje-allergiával küzdőknek is szeretettel ajánljuk, hiszen növényi tejtermék-helyettesítők használatával készülnek.

Ha gluténérzékenyként már régen ettél kifogástalan állagú piskótát, próbáld ki a gluténmentes piskótából készült ünnepi tortát vagy egy lekváros, pudingos tekercset! Blogunkon szénhidrát-csökkentett glutén- és laktózmentes édességrecepteket is találsz. Ha pedig a zsírszegény ételeket preferálod, akkor is nézz körbe, hisz itt több olyan glutén- és laktózmentes édességreceptet is találsz, melyekben kevesebb mint 3 g zsír található 100 grammonként!

Gluténmentes vegán csokikrémes ostya Szafi Free univerzális lisztkeverékből (tejmentes, tojásmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes)

Gluténmentes vegán csokikrémes ostya Szafi Free univerzális lisztkeverékből A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Gluténmentes vegán csokikrémes ostya Szafi Free univerzális lisztkeverékből   Krém hozzávalói és elkészítése: 417 g főtt, szűrt, forró cukkini 40 g Szafi Reform zsírszegény kakaópor  (Szafi Reform zsírzszegény kakaópor ITT!) 18 g  Szafi Reform négyszeres erősségű édesítőszer (Szafi Reform négyszeres erősségű édesítőszer…

Szafi Free vegán proteines rostcsökkentett répatorta (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes)

Szafi Free vegán proteines rostcsökkentett répatorta A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Szafi Free vegán proteines rostcsökkentett répatorta Először készítsük el a főzött krémet mely hozzávalói: 250 g főtt, hűtőhideg quinoa (Szafi Free quinoa ITT!) 200 g Alpro mandulatej 30 g Szafi Free karamell ízű zabpuding por (Szafi Free karamell ízű zabpuding por ITT!) 10 g…

Vegán csokikrémes tallérok Szafi Free univerzális lisztkeverékből (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes)

Vegán csokikrémes tallérok Szafi Free univerzális lisztkeverékből A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Vegán csokikrémes tallérok Szafi Free univerzális lisztkeverékből Hozzávalók a tésztához: 150 g Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett univerzális lisztkeverék  (Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett univerzális lisztkeverék ITT!) 60 g eritrit (Szafi Reform eritrit ITT!) 2 g só  (Szafi Reform himalaya só ITT!) 2 g szódabikarbóna…

Szafi Free gluténmentes omlós zabos keksz (tejmentes, szójamentes)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Heni/Instagram) Szafi Free gluténmentes omlós zabos keksz Szafi Free gluténmentes omlós zabos keksz Hozzávalók: 1 egész tojás 20 g Szafi Free ötszörös édesítő (aki nem olyan édesszájú annak elég max. 15 g is) (Szafi Free ötszörös erősségű kókuszvirág cukor ITT!) 75 g olvasztott növényi margarin 30 g kókusztejszín (kókusztejszín…

Szafi Free-Szafi Reform szénhidrátcsökkentett szalagos fánk (gluténmentes, tejmentesen is elkészíthető)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Kisné Gáspár Éva) Szafi Free-Szafi Reform szénhidrátcsökkentett szalagos fánk Szafi Free-Szafi Reform szénhidrátcsökkentett szalagos fánk Hozzávalók: 1 egész tojás (nagy volt, 56 g-os) 1 tojássárgája (20 g) csipet só  (Szafi Reform Himalaya só ITT!) 1 kk. rum helyett whiskey volt itthon pár csepp vanília aroma   (vanília aroma ITT!) 1…

Vegán proteines brownie Szafi Free univerzális lisztkeverékből (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes)

Vegán proteines brownie Szafi Free univerzális lisztkeverékből A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Vegán proteines brownie Szafi Free univerzális lisztkeverékből   Hozzávalók: 170 g Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett univerzális lisztkeverék  (Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett univerzális lisztkeverék ITT!) 40 g zsírszegény kakaópor (Szafi Reform zsírszegény kakaópor ITT!) 25 g Szafi Free natúr rizscsíra fehérje por (Szafi Free…

Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett pöfeteg keksz (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes, vegán)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Fürst Eszter) Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett pöfeteg keksz Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett pöfeteg keksz Hozzávalók 12 darabhoz: 250 g Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett univerzális lisztkeverék  (Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett univerzális lisztkeverék ITT!) 20 g Szafi Reform karobpor (Szafi Reform karobpor ITT!) 60 g datolyaszirup (datolyaszirup ITT!) 1 csipet Szafi…

Gluténmentes Fanta szelet (tejmentes, tojásmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Csikós Gabi) Gluténmentes Fanta szelet Gluténmentes Fanta szelet A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Hozzávalók egy 20 cm-es torta alaphoz (a Szafi Free-Szafi Reform vegán túró rudi ízű muffin alapján – RECEPT ITT!): 125 g víz 15 g frissen facsart citromlé 50…

Vegán túró ízű krémmel töltött mini fánkok (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, élesztőmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes)

Vegán túró ízű krémmel töltött mini fánkok A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Vegán túró ízű krémmel töltött mini fánkok   7 db egész fánk hozzávalói: 100 g Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett univerzális lisztkeverék  (Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett univerzális lisztkeverék ITT!) 13 g Szafi Reform kristályos eritrit (Szafi Reform eritrit ITT!) 1 g só  (Szafi Reform…

Szafi Free-Szafi Reform vegán „túró”fánk – videós recept (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes, élesztőmentes, hozzáadott cukortól mentes)

Szafi Free-Szafi Reform vegán „túró”fánk A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Szafi Free-Szafi Reform vegán „túró”fánk Hozzávalók 15 darabhoz: 150 g Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett univerzális lisztkeverék  (Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett univerzális lisztkeverék ITT!) 40 g Szafi Reform sütemény lisztkeverék (Szafi Reform sütemény lisztkeverék ITT!) 5 g Szafi Reform négyszeres erősségű édesítőszer (Szafi Reform négyszeres erősségű…

Szafi Free rostcsökkentett vegán mogyorós tallérok (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes)

Szafi Free rostcsökkentett vegán mogyorós tallérok A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Szafi Free rostcsökkentett vegán mogyorós tallérok   Hozzávalók 15 darabhoz: 100 g Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett univerzális lisztkeverék  (Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett univerzális lisztkeverék ITT!) 100 g őrölt mogyoró 90 g Szafi Reform kristályos eritrit  (Szafi Reform eritrit ITT!) 3 g só (Szafi Reform…

Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett csöröge fánk (gluténmentes, tejmentes, hozzáadott cukortól mentes)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Antalné Béládi Ildikó) Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett csöröge fánk Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett csöröge fánk Hozzávalók: 220 g Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett univerzális lisztkeverék  (Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett univerzális lisztkeverék ITT!) 2 kisebb csipet só (Szafi Reform himalaya só ITT!) 3 db tojás Elkészítés: A lisztet a sóval jól…

Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett vegán fánk (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, hozzáadott cukortól mentes)

Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett vegán fánk A recepteket köszönjük Julika kolléganőnknek! Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett vegán fánk   Hozzávalók (8 db-hoz): 200 g Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett univerzális lisztkeverék  (Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett univerzális lisztkeverék ITT!) 25 g Szafi Reform kristályos eritrit (Szafi Reform eritrit ITT!) 2 g só  (Szafi Reform himalaya só ITT!) 2…

Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett sakk szelet (gluténmentes, tejmentes)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Vizler-Bokréta Veronika) Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett sakk szelet Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett sakk szelet A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget.   Hozzávalók: 8 db L-es méretű tojás (440 g) 30 g akácméz 40 g kristályos édesítő  (Szafi Reform eritrit ITT!) vagy cukor csipet…

Szafi Free-Szafi Reform szénhidrátcsökkentett vegán zserbó (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Farkas Szilvi) Szafi Free-Szafi Reform szénhidrátcsökkentett vegán zserbó Szafi Free-Szafi Reform szénhidrátcsökkentett vegán zserbó Hozzávalók és elkészítés: 200 g  Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett univerzális lisztkeverék (Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett univerzális lisztkeverék ITT!) 140 g Szafi Reform sütemény lisztkeverék (Szafi Reform sütemény lisztkeverék ITT!) 6 g porélesztő (porélesztő ITT!) 50…

Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett csokitorta (gluténmentes, tejmentesen is elkészíthető)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Csikós Gabi) Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett csokitorta Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett csokitorta   Piskóta hozzávalói (a Szafi Free rostcsökkentett kókuszkocka alapján – RECEPT ITT!): 5 egész M-es tojás 20 g akácméz 1 csipet Szafi Reform himalaya só  (Szafi Reform himalaya só ITT!) 30 g Szafi Reform kristályos eritrit (Szafi…

Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett kókuszkocka (gluténmentes, tejmentes, szójamentes)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Vizler-Bokréta Veronika) Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett kókuszkocka Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett kókuszkocka A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Hozzávalók egy 26×16 cm-es tepsiben sült piskóta alaphoz: 5 db M-es méretű tojás (össz súlya 277 g) 20 g akácméz 30 g kristályos eritrit…

Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett mini gesztenyés falatok (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes, élesztőmentes, hozzáadott cukortól mentes, vegán)

Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett mini gesztenyés falatok A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett mini gesztenyés falatok Tészta hozzávalói: 200 g Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett univerzális lisztkeverék  (Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett univerzális lisztkeverék ITT!) 25 g kristályos eritrit  (Szafi Reform eritrit ITT!) 2 g só  (Szafi Reform himalaya só ITT!) 2 g szódabikarbóna…

Szafi Free csökkentett rosttartalmú vegán diós-kakaós szelet (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes)

Szafi Free csökkentett rosttartalmú vegán diós-kakaós szelet A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Szafi Free csökkentett rosttartalmú vegán diós-kakaós szelet   Hozzávalók: 150 g Szafi Free csökkentett rosttartalmú kenyér lisztkeverék (Szafi Free csökkentett rosttartalmú kenyér lisztkeverék ITT!) 100 g őrölt, pirított dió 25 g zsírszegény kakaópor (Szafi Reform zsírszegény kakaópor ITT!) 30 g Szafi Reform négyszeres…

Sütés nélküli granolás málna mousse torta (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Csikós Gabi) Sütés nélküli granolás málna mousse torta Sütés nélküli granolás málna mousse torta A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Hozzávalók a sütés nélküli alaphoz: 250 g Szafi Free granola  (Szafi Free granola ITT!) 55 g Szafi Free medjool datolya (Szafi Free…

Csillagos piskóta Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett univerzális lisztkeverékből (gluténmentes, tejmentes, szójamentes)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Vizler-Bokréta Veronika) Csillagos piskóta Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett univerzális lisztkeverékből Csillagos piskóta Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett univerzális lisztkeverékből „A tészta eszméletlen puha, a kakaós és a világos rész is! TIPP! Szívecske, fenyőfa, hullócsillag vagy bármilyen más karácsonyi kiszúróval is működik. Egyféle tésztát készítünk, méghozzá egy világosat amit majd két…

Szafi Free-Szafi Reform gluténmentes omlós vajas keksz (hozzáadott cukortól mentes, tejmentesen is elkészíthető)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Vizler-Bokréta Veronika) Szafi Free-Szafi Reform gluténmentes omlós vajas keksz Szafi Free-Szafi Reform gluténmentes omlós vajas keksz Hozzávalók: 50 g puha vaj vagy kókuszmargarin 20 g mandulatej  (mandulatej ITT!) 1 db tojás (55 g) 3 g vanília kivonat csipet só  (Szafi Reform himalaya só ITT!) 15 g poreritrit (Szafi Reform…

Szafi Free rostcsökkentett vegán sütőtökös-diós hókifli – videós recept (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Pálinkás Éva) Szafi Free rostcsökkentett vegán sütőtökös-diós hókifli Szafi Free rostcsökkentett vegán sütőtökös-diós hókifli Hókifli hozzávalók (30db): 250 g Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett univerzális lisztkeverék  (Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett univerzális lisztkeverék ITT!) 90 g darált dió 30 g Szafi Reform négyszeres édesítő (Szafi Reform négyszeres édesítő ITT!) csipet só…