Készíts klasszikus süteményeket, különleges finomságokat, harapnivaló édességeket, majszolnivaló nyalánkságokat, krémeket, fagylaltokat, gluténmentes, és laktózmentes receptek alapján!

Ha…

  • elégedetlen vagy a készen kapható glutén- és laktózmentes édességekkel,
  • szeretnél olyan glutén- és laktózmentes desszertet fogyasztani, amiben nincs hozzáadott cukor,
  • szeretsz sütni-főzni, de eddig még nem találtál sokak által kipróbált, biztosan működő receptúrákat,

… akkor ezek a receptek neked lettek kitalálva!

Akkor sem kell lemondani a kedvenc süteményeidről, muffinjaidról, desszertkrémjeidről, ha ételallergiád van. Az itt található laktózmentes édesség receptek többségét még tejfehérje-allergiával küzdőknek is szeretettel ajánljuk, hiszen növényi tejtermék-helyettesítők használatával készülnek.

Ha gluténérzékenyként már régen ettél kifogástalan állagú piskótát, próbáld ki a gluténmentes piskótából készült ünnepi tortát vagy egy lekváros, pudingos tekercset! Blogunkon szénhidrát-csökkentett glutén- és laktózmentes édességrecepteket is találsz. Ha pedig a zsírszegény ételeket preferálod, akkor is nézz körbe, hisz itt több olyan glutén- és laktózmentes édességreceptet is találsz, melyekben kevesebb mint 3 g zsír található 100 grammonként!

Galette Szafi Life fehérjedús lisztkeverékből (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, hozzáadott cukortól mentes, szójamentes, vegán)

Galette Szafi Life fehérjedús lisztkeverékből Galette Szafi Life fehérjedús lisztkeverékből Hozzávalók a tésztához: 125 g Szafi Life Fehérjedús lisztkeverék (Szafi Life fehérjedús lisztkeverék ITT!) 6 g Szafi Reform négyszeres erősségű édesítő (Szafi Reform négyszeres erősségű édesítő ITT!) 2 g só (Szafi Reform himalaya só ITT!) 12 g citromlé 140 g víz 5 g Szafi Reform…

Szafi Reform szénhidrátcsökkentett meggyes piskóta (gluténmentes, tejmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes, paleo)

Szafi Reform szénhidrátcsökkentett meggyes piskóta A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Szafi Reform szénhidrátcsökkentett meggyes piskóta Hozzávalók: 105 g Szafi Reform süteményliszt (Szafi Reform sütemény lisztkeverék ITT!) 35 g folyékony kókuszolaj  (Szafi Reform kókuszolaj ITT!) 3 g só (Szafi Reform himalaya só ITT!) 80 g víz 6 db tojás 120 g magozott, lecsöpögtetett meggy Szafi Reform…

Szórt vegán „túrós” Szafi Free univerzális lisztből (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes)

Szórt vegán „túrós” Szafi Free univerzális lisztből A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Szórt vegán „túrós” Szafi Free univerzális lisztből Először készítsük el a tölteléket: 300 g szárazon mért köles (Szafi Free köles ITT!) 25 g Szafi Reform négyszeres erősségű édesítő (Szafi Reform négyszeres erősségű édesítő ITT!) 1 g fekete só (fekete só ITT!) 500 g…

Pisztáciás pufis csoki szelet (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes, vegán)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Heni) Pisztáciás pufis csoki szelet Pisztáciás pufis csoki szelet A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Hozzávalók: 200 g 70%-os étcsokoládé (étcsokoládé ITT!) 15 g Szafi Reform kókuszolaj  (Szafi Reform kókuszolaj ITT!) 40 g 100% mogyoróvaj (mogyoróvaj ITT!) 30 g Szafi Free puffasztott…

Szafi Reform szénhidrátcsökkentett csoki szuflé (gluténmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes, tejmentesen is elkészíthető)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Juhász Vivien) Szafi Reform szénhidrátcsökkentett csoki szuflé Szafi Reform szénhidrátcsökkentett csoki szuflé A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Hozzávalók (4 adaghoz): 3 db tojás 22 g Szafi Reform négyszeres erősségű édesítő (Szafi Reform négyszeres édesítő ITT!) csipet só  (Szafi Reform himalaya só…

Szafi Free gluténmentes áfonyás keksz – videós recept (tojásmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes)

 Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Vizler-Bokréta Veronika) Szafi Free gluténmentes áfonyás keksz Szafi Free gluténmentes áfonyás keksz A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Hozzávalók: 80 g puha laktózmentes teavaj 5 g citromlé csipet sütőpor (sütőpor ITT!) csipet só (Szafi Reform himalaya só ITT!) 1 tk vanília kivonat…

Szafi Free vegán kakaós cukkinis kocka (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes)

Szafi Free vegán kakaós cukkinis kocka A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Szafi Free vegán kakaós cukkinis kocka Hozzávalók: 250 g Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett univerzális lisztkeverék  (Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett univerzális lisztkeverék ITT!) 75 g  Szafi Free instant kakaó italpor (Szafi Free instant kakaó italpor ITT!) 28 g Szafi Reform négyszeres erősségű édesítő (Szafi Reform…

Gluténmentes „mekis” almás pite Szafi Free köles alapú palacsinta lisztből (tejmentes, tojásmentes, szójamentes, vegán)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Kohári Éva) Gluténmentes „mekis” almás pite Szafi Free köles alapú palacsinta lisztből Gluténmentes „mekis” almás pite Szafi Free köles alapú palacsinta lisztből A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. „Frissen sütve ropogós, ha kihűl kissé megpuhul, de egészen biztos, hogy fenséges így is…

Szafi Free gluténmentes vegán kakaós kocka (tejmentes, tojásmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes)

Szafi Free gluténmentes vegán kakaós kocka A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Szafi Free gluténmentes vegán kakaós kocka Hozzávalók: 180 g Szafi Free kölesalapú palacsinta lisztkeverék (Szafi Free köles alapú palacsinta lisztkeverék ITT!) 125 g Szafi Free világos puha lisztkeverék (Szafi Free világos puha kenyér lisztkeverék ITT!) (helyettesíthető Szafi Free expressz lisztkeverékkel – Szafi Free expressz lisztkeverék…

Szénhidrátcsökkentett görög citromos süti (gluténmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Lakatos Angi) Szénhidrátcsökkentett görög citromos süti Szénhidrátcsökkentett görög citromos süti A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Hozzávalók: 4 db tojás 200 g (laktózmentes) görög joghurt fél (kis) citrom leve (10 g) 1 citrom reszelt héja 100 g Szafi Reform ch csökkentett kenyér-…

Sütés nélküli pudingos desszert (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes, vegán)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Kohári Éva) Sütés nélküli pudingos desszert Sütés nélküli pudingos desszert A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. „Ha roppant egyszerű, mutatós desszertet szeretnétek készíteni, akkor ezt mindenképp érdemes kipróbálni, ráadásul a sütőt sem kell bekapcsolni hozzá. Nálunk nagyon, nagyon bejött. A kis kúpocskákat…

Szénhidrátcsökkentett erdei gyümölcsös mandulás muffin (gluténmentes, tejmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes, paleo)

Szénhidrátcsökkentett erdei gyümölcsös mandulás muffin A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Szénhidrátcsökkentett erdei gyümölcsös mandulás muffin   Hozzávalók 8 db nagyméretű muffinhoz: 70 g mandula őrlemény 50 g Szafi Reform ch csökkentett termékekhez rostkeverék (Szafi Reform szénhidrát-csökkentett termékekhez rostkeverék ITT!) 20 g Szafi Reform négyszeres erősségű édesítő  (Szafi Reform négyszeres erősségű édesítő ITT!) 15 g Szafi…

Szafi Free vegán cukkinis brownie (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes)

Szafi Free vegán cukkinis brownie A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Szafi Free vegán cukkinis brownie Hozzávalók: 300 g Szafi free köles alapú palacsinta lisztkeverék (Szafi Free köles alapú palacsinta lisztkeverék ITT!) 60 g Szafi Reform zsírszegény kakaópor (Szafi Reform zsírszegény kakaópor ITT!) 35 g Szafi Reform négyszeres erősségű édesítő  (Szafi Reform négyszeres édesítő ITT!) 3…

Vegán brownie ízű sült hajdinakása (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes)

Vegán brownie ízű sült hajdinakása A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Vegán brownie ízű sült hajdinakása Hozzávalók: 180 g Szafi Free hajdinapehely (Szafi Free gluténmentes hajdinapehely ITT!) 25 g Szafi Reform zsírszegény kakaópor (Szafi Reform zsírszegény kakaópor ITT!) 20 g Szafi Reform chia mag (Szafi Reform chia mag ITT!) 25 g Szafi Reform négyszeres erősségű édesítő…

Citromos-áfonyás/barackos kevert süti Szafi Free rostcsökkentett univerzális lisztből – videós recept (gluténmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Vizler-Bokréta Veronika) Citromos-áfonyás kevert süti Szafi Free rostcsökkentett univerzális lisztből Citromos-áfonyás kevert süti Szafi Free rostcsökkentett univerzális lisztből A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. „A legpuhább, legeslegfinomabb sütemény amit az elmúlt időszakban ettem!”-írta fotójához Vera. Hozzávalók: 1 db M-es tojás 2 g…

Szafi Reform szénhidrátcsökkentett kókuszkocka – videós recept (gluténmentes, tejmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes, paleo)

Szafi Reform szénhidrátcsökkentett kókuszkocka A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Szafi Reform szénhidrátcsökkentett kókuszkocka Tészta hozzávalói: 60 g Szafi Reform ch csökkentett termékekhez rostkeverék (Szafi Reform szénhidrát-csökkentett termékekhez rostkeverék ITT!) 15 g Szafi Reform négyszeres erősségű édesítő (Szafi Reform négyszeres erősségű édesítő ITT!) 3 g só (Szafi Reform himalaya só ITT!) 2 g mézeskalács fűszerkeverék (Szafi Reform…

Gluténmentes vegán répakrémes kocka (tejmentes, tojásmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Szathmáryné Vantara Klaudia) Gluténmentes vegán répakrémes kocka Gluténmentes vegán répakrémes kocka A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget.   A tészta a Vegán karamellkrémes szelet – RECEPT ITT! – alapján készült, az alábbi módosításokkal:   233 g Szafi Free hajdinás piskóta lisztkeverék  (Szafi Free…

Lekváros linzer Szafi Free köles alapú palacsinta lisztből – videós recept (gluténmentes, tejmentes, szójamentes)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Vizler-Bokréta Veronika) Lekváros linzer Szafi Free köles alapú palacsinta lisztből Lekváros linzer Szafi Free köles alapú palacsinta lisztből A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Hozzávalók: 210 g Szafi Free köles alapú palacsinta lisztkeverék (Szafi Free köles alapú palacsinta lisztkeverék ITT!) 3 g…

Vegán tiramisu brownie (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Pálinkás Évi) Vegán tiramisu brownie Vegán tiramisu brownie A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. BROWNIE (kb. 6 kockához): 100 g sűrű cukormentes Szatmári szilvalekvár 100 g víz 10 g mogyoróvaj (elhagyható) kis csipet só  (Szafi Reform himalaya só ITT!) 12 g Szafi…

Szafi Free gluténmentes rostcsökkentett mazsolás kuglóf – videós recept (tojásmentes, szójamentes)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Vizler-Bokréta Veronika) Szafi Free gluténmentes rostcsökkentett mazsolás kuglóf Szafi Free gluténmentes rostcsökkentett mazsolás kuglóf A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget.   Hozzávalók egy 17 cm átmérőjű kuglóf formához: 200 g mandulaital (mandulaital ITT!) 30 g laktózmentes vaj 20 g eritrit (Szafi Reform…

Szafi Free gluténmentes kakaós-diós kalács (tejmentes, tojásmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes, vegán)

Szafi Free gluténmentes kakaós-diós kalács A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Szafi Free gluténmentes kakaós-diós kalács Hozzávalók : 155 g Szafi Free világos puha kenyér lisztkeverék (Szafi Free világos puha kenyér lisztkeverék ITT!) (helyettesíthető Szafi Free expressz lisztkeverékkel – Szafi Free expressz lisztkeverék ITT!) 95 g Szafi Free köles alapú palacsinta lisztkeverék  (Szafi Free köles alapú palacsinta…

Szafi Reform szénhidrátcsökkentett ribizlis kakaós muffin (gluténmentes, tejmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes, paleo)

Szafi Reform szénhidrátcsökkentett ribizlis kakaós muffin A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Szafi Reform szénhidrátcsökkentett ribizlis kakaós muffin Hozzávalók 6 nagy muffinhoz: 75 g Szafi Reform ch csökkentett termékekhez rostkeverék (Szafi Reform szénhidrát-csökkentett termékekhez rostkeverék ITT!) 12 g Szafi Reform zsírszegény kakaópor  (Szafi Reform zsírszegény kakaópor ITT!) 60 g Szafi Reform kristályos eritrit (Szafi Reform eritrit…

Szafi Free gluténmentes banános-kókuszos piskóta (tejmentes, tojásmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes, vegán)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Pálinkás Évi) Szafi Free gluténmentes banános-kókuszos piskóta Szafi Free gluténmentes banános-kókuszos piskóta A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. BANÁNOS-KÓKUSZOS PISKÓTA: 100 g banán 200 g víz 20 g facsart citromlé csipet só  (Szafi Reform himalaya só ITT!) 17 g Szafi Reform négyszeres…

Szafi Reform szénhidrátcsökkentett paleo édes és sós gofri (gluténmentes, tejmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes)

Szafi Reform szénhidrátcsökkentett paleo gofri A recepteket köszönjük Julika kolléganőnknek! Szafi Reform szénhidrátcsökkentett paleo gofri   Hozzávalók: 20 g Szafi Reform ch csökkentett termékekhez rostkeverék (Szafi Reform szénhidrát-csökkentett termékekhez rostkeverék ITT!) 10 g Szafi Reform négyszeres erősségű édesítő (Szafi Reform négyszeres erősségű édesítő ITT!) csipetnyi só  (Szafi Reform himalaya só ITT!) csipetnyi szódabikarbóna (0,5 g)…

Gluténmentes profiterol (tejmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Kohári Éva) Gluténmentes profiterol Gluténmentes profiterol A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. „Az elkészítése pofon egyszerű: egy nagyon egyszerű, égetett tészta alaphoz főztem vaníliás zabpudingot, amit némi tejszínnel lazítottam. Egy tök laza, csütörtök esti süti lett belőle. Ne gondolkodjatok rajta sokat, minél…