Készíts klasszikus süteményeket, különleges finomságokat, harapnivaló édességeket, majszolnivaló nyalánkságokat, krémeket, fagylaltokat, gluténmentes, és laktózmentes receptek alapján!

Ha…

  • elégedetlen vagy a készen kapható glutén- és laktózmentes édességekkel,
  • szeretnél olyan glutén- és laktózmentes desszertet fogyasztani, amiben nincs hozzáadott cukor,
  • szeretsz sütni-főzni, de eddig még nem találtál sokak által kipróbált, biztosan működő receptúrákat,

… akkor ezek a receptek neked lettek kitalálva!

Akkor sem kell lemondani a kedvenc süteményeidről, muffinjaidról, desszertkrémjeidről, ha ételallergiád van. Az itt található laktózmentes édesség receptek többségét még tejfehérje-allergiával küzdőknek is szeretettel ajánljuk, hiszen növényi tejtermék-helyettesítők használatával készülnek.

Ha gluténérzékenyként már régen ettél kifogástalan állagú piskótát, próbáld ki a gluténmentes piskótából készült ünnepi tortát vagy egy lekváros, pudingos tekercset! Blogunkon szénhidrát-csökkentett glutén- és laktózmentes édességrecepteket is találsz. Ha pedig a zsírszegény ételeket preferálod, akkor is nézz körbe, hisz itt több olyan glutén- és laktózmentes édességreceptet is találsz, melyekben kevesebb mint 3 g zsír található 100 grammonként!

Proteines gofri Szafi Free zabpuding porból (gluténmentes, tejmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes)

Proteines gofri Szafi Free zabpuding porból A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Proteines gofri Szafi Free zabpuding porból Hozzávalók: 130 g Szafi Free vaníliás zabpuding por  (Szafi Free vaníliás zabpuding por ITT!) 40 g Szafi Free natúr rizscsíra fehérjepor  (Szafi Free natúr rizscsíra fehérjepor ITT!) 12 g Szafi Reform négyszeres erősségű édesítő  (Szafi Reform négyszeres erősségű…

Szafi Reform szénhidrátcsökkentett narancsos kevert mákos (gluténmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes)

Szafi Reform szénhidrátcsökkentett narancsos kevert mákos A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Szafi Reform szénhidrátcsökkentett narancsos kevert mákos   Hozzávalók: 200 g őrölt mák 80 g Szafi Reform ch csökkentett termékekhez rostkeverék (Szafi Reform szénhidrát-csökkentett termékekhez rostkeverék ITT!) 40 g Szafi Reform négyszeres erősségű édesítő (Szafi Reform négyszeres erősségű édesítő ITT!) 3 g só (Szafi Reform…

Szafi Reform szénhidrátcsökkentett gyümölcsös túrós szelet (gluténmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes)

Szafi Reform szénhidrátcsökkentett gyümölcsös túrós szelet A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Szafi Reform szénhidrátcsökkentett gyümölcsös túrós szelet   Hozzávalók: 40 g Szafi Reform ch csökkentett termékekhez rostkeverék (Szafi Reform szénhidrát-csökkentett termékekhez rostkeverék ITT!) 75 g Szafi Reform poreritrit (Szafi Reform poreritrit ITT!) 2 g só (Szafi Reform himalaya só ITT!) 4 g vanília aroma  (vanília…

Gyümölcsös piskóta Air Fryerben sütve (gluténmentes, tejmentes, szójamentes)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Ipsits Anita) Gyümölcsös piskóta Air Fryerben sütve Gyümölcsös piskóta Air Fryerben sütve Sokan kértétek, így hozom a „maradékmentés” miatt megalkotott receptet. Nagyon finom, puha, az illatát kár, hogy nem tudom veletek megosztani. Ez egy mini adag, pont 2 főnek egy tökéletes desszert a rántott husi után. Hozzávalók: 1 banán…

Élesztőmentes lekváros fánk és Air Fryer-ben sült fánk Szafi Free univerzális lisztből (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes, vegán)

Élesztőmentes lekváros fánk és Air Fryer-ben sült fánk Szafi Free univerzális lisztből A recepteket köszönjük Julika kolléganőnknek! Élesztőmentes lekváros fánk Hozzávalók: 250 g  Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett univerzális lisztkeverék  (Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett univerzális lisztkeverék ITT!) 12 g Szafi Reform négyszeres erősségű édesítő (Szafi Reform négyszeres erősségű édesítő ITT!) 3 g só  (Szafi Reform himalaya…

Szafi Free gluténmentes kevert almás szelet (tejmentes, tojásmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes, vegán)

Szafi Free gluténmentes kevert almás szelet A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Szafi Free gluténmentes kevert almás szelet Hozzávalók: 250 g  Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett univerzális lisztkeverék  (Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett univerzális lisztkeverék ITT!) 50 g aprított, szárazon pirított dió 70 g kristályos eritrit  (Szafi Reform eritrit ITT!) 20 g vaníliás eritrit (Szafi Reform vaníliás eritrit…

Citromos és Red Velvet pöfeteg Szafi Free rostcsökkentett univerzális lisztből – videós recept (gluténmentes)

 Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Vizler-Bokréta Veronika) Citromos pöfeteg Szafi Free rostcsökkentett univerzális lisztből Citromos pöfeteg Szafi Free rostcsökkentett univerzális lisztből A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget.   Hozzávalók: 1 db tojás 60 g porcukor/poreritrit Fél csomag vaníliás cukor 100 g laktózmentes olvasztott vaj 145 g Szafi…

Szafi Free vegán fehérjés cukkinis sült hajdinakása (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes)

Szafi Free vegán fehérjés cukkinis sült hajdinakása A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Szafi Free vegán fehérjés cukkinis sült hajdinakása Tele van az internet szuper sült zabkásával. Sajnos nekem túl sok a zsiradék, az olajosmag benne, gyümölcsöt pedig 2 éve nem eszem ( két kivétel van nagyon ritkán ), ezért próbáltam, egy számomra kedvező beltartalmi értékkel…

Gluténmentes kókuszgolyós kakaós szelet (tejmentes, tojásmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes, vegán)

Gluténmentes kókuszgolyós kakaós szelet A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Gluténmentes kókuszgolyós kakaós szelet Hozzávalók és elkészítés a kókuszos golyókhoz: 80 g Szafi Free lángos lisztkeverék (Szafi Free lángos lisztkeverék ITT!) 40 g Szafi Reform kókuszreszelék (Szafi Reform kókuszreszelék ITT!) 40 g kristályos Szafi Reform eritrit (Szafi Reform eritrit ITT!) 2 g só (Szafi Reform himalaya…

Gluténmentes vegán csupa csokis kocka – videós recept (tejmentes, tojásmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes)

Gluténmentes vegán csupa csokis kocka A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Gluténmentes vegán csupa csokis kocka Hozzávalók: 150 g Szafi Free világos puha kenyér lisztkeverék (Szafi Free világos puha kenyér lisztkeverék ITT!) (helyettesíthető Szafi Free expressz lisztkeverékkel – Szafi Free expressz lisztkeverék ITT!) 70 g Szafi Reform muffin lisztkeverék  (Szafi Reform csokoládé ízű muffin lisztkeverék ITT!) 25…

Szafi Free gluténmentes zserbógolyó (tejmentes, tojásmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes, vegán)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Pálinkás Évi) Szafi Free gluténmentes zserbógolyó Szafi Free gluténmentes zserbógolyó A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. RECEPT (kb. 20 golyóhoz): 200 g dió 200 g Szafi Free kakaós teasütemény (bármilyen keksz jó) (Szafi Free kakaós teasütemény ITT!) 250 g Szafi Free kajszibaracklekvár…

Szafi Free gluténmentes vegán mogyorós tekercs (tejmentes, tojásmentes, élesztőmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes)

Szafi Free gluténmentes vegán mogyorós tekercs A recepteket köszönjük Julika kolléganőnknek! Szafi Free gluténmentes vegán mogyorós tekercs Hozzávalók 2 rúd töltelékéhez: 200 g őrölt mogyoró 40 g kenyérmorzsa (Szafi Free gluténmentes morzsa ITT!) 35 g Szafi Reform négyszeres erősségű édesítő (Szafi Reform négyszeres erősségű édesítőszer ITT!) 2 g mézeskalács fűszerkeverék (Szafi Reform mézessütemény fűszerkeverék ITT!)…

Vegán mézízű puszedli Szafi Free univerzális lisztből (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes)

Vegán mézízű puszedli Szafi Free univerzális lisztből A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Vegán mézízű puszedli Szafi Free univerzális lisztből Hozzávalók: 150 g  Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett univerzális lisztkeverék  (Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett univerzális lisztkeverék ITT!) 40 g Szafi Reform kristályos eritrit (Szafi Reform eritrit ITT!) 2 g só (Szafi Reform himalaya só ITT!) 1 csapott…

Vegán narancskrémes mézízű szelet (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes)

Vegán narancskrémes mézízű szelet A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Vegán narancskrémes mézízű szelet Piskóta hozzávalói és elkészítése: 125 g Szafi Free világos puha kenyér lisztkeverék (Szafi Free világos puha kenyér lisztkeverék ITT!) (helyettesíthető Szafi Free expressz lisztkeverékkel – Szafi Free expressz lisztkeverék ITT!) 125 g Szafi Free kölesliszt (Szafi Free kölesliszt ITT!) 25 g Szafi Reform…

Szafi Free vegán „túró”krémes pite és diós-narancsos pite – videós recept (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes)

Szafi Free vegán „túró”krémes pite Szafi Free vegán „túró”krémes pite Szafi Instagram oldalán (https://www.instagram.com/burjan_szafi/) osztotta meg a receptet:   Tészta hozzávalói: 150 g Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett univerzális lisztkeverék (Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett univerzális lisztkeverék ITT!) 15 g kókuszvirágcukor (vagy bármilyen más édesítő) (kókuszvirágcukor ITT!) 1 g só  (Szafi Reform himalaya só ITT!) 15 g…

Szafi Free gluténmentes magvas kalács (tejmentes, tojásmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes, vegán)

Szafi Free gluténmentes magvas kalács A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Szafi Free gluténmentes magvas kalács Hozzávalók (egy 21×10 cm-es sütőpapírral borított, fém kenyérsütő formához): 175 g Szafi Free világos puha lisztkeverék  (Szafi Free világos puha kenyér lisztkeverék ITT!) (helyettesíthető Szafi Free expressz lisztkeverékkel – Szafi Free expressz lisztkeverék ITT!) 75 g Szafi Free kölesliszt (Szafi Free kölesliszt…

Vegán mézízű lekváros puszedli – videós recept (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes)

Vegán mézízű lekváros puszedli A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Vegán mézízű lekváros puszedli Hozzávalók a tésztához: 200 g Szafi Free köles alapú palacsinta lisztkeverék (Szafi Free köles alapú palacsinta lisztkeverék ITT!) 50 g őrölt mandula 25 g Szafi Reform négyszeres erősségű édesítő (Szafi Reform négyszeres erősségű édesítő ITT!) 3 g só  (Szafi Reform himalaya só…

Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett flódni és zserbó (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes, vegán)

Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett flódni és zserbó A recepteket köszönjük Julika kolléganőnknek! Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett flódni Flódni Tészta hozzávalói és elkészítése: 370 g Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett univerzális lisztkeverék (Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett univerzális lisztkeverék ITT!) 75 g Szafi Reform kristályos eritrit (Szafi Reform eritrit ITT!) 3 g só (Szafi Reform himalaya só ITT!)…

TOP 10 SZAFI REFORM SZÉNHIDRÁTCSÖKKENTETT KARÁCSONYI SÜTEMÉNY (gluténmentes, tejmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes)

TOP 10 SZAFI REFORM SZÉNHIDRÁTCSÖKKENTETT KARÁCSONYI SÜTEMÉNY TOP 10 SZAFI REFORM SZÉNHIDRÁTCSÖKKENTETT KARÁCSONYI SÜTEMÉNY Akkor sem kell mellőznöd a karácsonyi desszerteket, ha szénhidrátcsökkentett vagy paleo étrendet követsz. A Szafi Reform alapanyagokkal könnyedén készíthetsz finomabbnál finomabb ünnepi süteményeket, amiket tökéletesen beilleszthetsz az étrendedbe, akkor is, ha fontos a bevitt szénhidrát mennyisége! 1. BEJGLI Ez a bejgli…

Vegán sütőtökös sajttorta – videós recept (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Pálinkás Évi) Vegán sütőtökös sajttorta Vegán sütőtökös sajttorta A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. SÜTŐTÖKÖS SAJTTORTA (6-8 kisebb szelethez): Krém hozzávalói és elkészítése: 250 g vegán mascarpone 250 g sült sütőtök vaníliaaroma (vanília aroma ITT!) 15 g Szafi Reform négyszeres édesítő  (Szafi…

Szafi Free vegán zserbó ízű keksz (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes)

Szafi Free vegán zserbó ízű keksz A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Szafi Free vegán zserbó ízű keksz   Hozzávalók: 250 g  Szafi Free köles alapú palacsinta lisztkeverék  (Szafi Free köles alapú palacsinta lisztkeverék ITT!) 75 g őrölt, szárazon pirított dió 85 g kristályos eritrit  (Szafi Reform eritrit ITT!) 3 g só (Szafi Reform himalaya só…

Gluténmentes vegán kakaós-„túrós” kocka (tejmentes, tojásmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes)

Gluténmentes vegán kakaós-„túrós” kocka A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Gluténmentes vegán kakaós-„túrós” kocka Először készítsük el a krémet: 200 g köles (Szafi Free köles ITT!) 22 g Szafi Reform négyszeres erősségű édesítő (Szafi Reform négyszeres erősségű édesítő ITT!) 3 g só  (Szafi Reform himalaya só ITT!) 6 g reszelt citromhéj 8 g vanília paszta 35…

Vegán csokikrémes pitetorta (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, hozzáadott cukortól mentes)

Vegán csokikrémes pitetorta Vegán csokikrémes pitetorta Szafi Instagram oldalán (https://www.instagram.com/burjan_szafi/) osztotta meg a receptet: Hozzávalók (20 cm-es formához): 1 adag pite tészta (pl. ez: RECEPT ITT!) Krémek: Egy ideig együtt készül a vaníliás és csokikrém, így: 1 doboz (250 g) hideg mascarpone krém (nálam növényi) 1 l hideg Kara UHT kókusztejszín (Kara UHT kókusztejszín ITT!)…

Szafi Free vegán mézízű keksz (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes)

Szafi Free vegán mézízű keksz A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Szafi Free vegán mézízű keksz   Hozzávalók: 200 g Szafi Free köles alapú palacsinta lisztkeverék  (Szafi Free köles alapú palacsinta lisztkeverék ITT!) 50 g Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett univerzális lisztkeverék  (Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett univerzális lisztkeverék ITT!) 70 g kristályos eritrit  (Szafi Reform eritrit ITT!)…

TOP 10 SZAFI FREE VEGÁN KARÁCSONYI SÜTEMÉNY (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes)

TOP 10 SZAFI FREE VEGÁN KARÁCSONYI SÜTEMÉNY TOP 10 SZAFI FREE VEGÁN KARÁCSONYI SÜTEMÉNY   Legyen szó ételérzékenységről, diétáról, elvi okokról, – amiért nem fogyasztasz glutént, tejet, tojást, szóját – a Szafi Free termékekkel egyik sem állhat az utadba karácsonykor sem! Összegyűjtöttünk egy csokor ünnepi – glutén-, tej-, tojás-, szója- és hozzáadott cukortól mentes –…