Készíts klasszikus süteményeket, különleges finomságokat, harapnivaló édességeket, majszolnivaló nyalánkságokat, krémeket, fagylaltokat, gluténmentes, és laktózmentes receptek alapján!

Ha…

  • elégedetlen vagy a készen kapható glutén- és laktózmentes édességekkel,
  • szeretnél olyan glutén- és laktózmentes desszertet fogyasztani, amiben nincs hozzáadott cukor,
  • szeretsz sütni-főzni, de eddig még nem találtál sokak által kipróbált, biztosan működő receptúrákat,

… akkor ezek a receptek neked lettek kitalálva!

Akkor sem kell lemondani a kedvenc süteményeidről, muffinjaidról, desszertkrémjeidről, ha ételallergiád van. Az itt található laktózmentes édesség receptek többségét még tejfehérje-allergiával küzdőknek is szeretettel ajánljuk, hiszen növényi tejtermék-helyettesítők használatával készülnek.

Ha gluténérzékenyként már régen ettél kifogástalan állagú piskótát, próbáld ki a gluténmentes piskótából készült ünnepi tortát vagy egy lekváros, pudingos tekercset! Blogunkon szénhidrát-csökkentett glutén- és laktózmentes édességrecepteket is találsz. Ha pedig a zsírszegény ételeket preferálod, akkor is nézz körbe, hisz itt több olyan glutén- és laktózmentes édességreceptet is találsz, melyekben kevesebb mint 3 g zsír található 100 grammonként!

Szafi Free gluténmentes csokis-kókuszos szelet (tejmentes, tojásmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes, vegán)

Szafi Free gluténmentes csokis-kókuszos szelet A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Szafi Free gluténmentes csokis-kókuszos szelet Hozzávalók: 210 g Szafi free világos puha lisztkeverék  (Szafi Free világos puha kenyér lisztkeverék ITT!) (helyettesíthető Szafi Free expressz lisztkeverékkel – Szafi Free expressz lisztkeverék ITT!) 90 g kókuszreszelék (Szafi Reform kókuszreszelék ITT!) 35 g  Szafi Reform négyszeres erősségű édesítő (Szafi…

Szafi Free gluténmentes szilvalekváros-mákos tekercs – videós recept (tejmentes, tojásmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes, vegán)

Szafi Free gluténmentes szilvalekváros-mákos tekercs A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Szafi Free gluténmentes szilvalekváros-mákos tekercs Töltelék hozzávalói: 80 g Szafi Free lángos lisztkeverék (Szafi Free lángos lisztkeverék ITT!) 40 g őrölt mák 40 g Szafi Reform kristályos eritrit (Szafi Reform eritrit ITT!) 1 g só (Szafi Reform himalaya só ITT!) 0,5 g szódabikarbóna  (Szafi Reform…

Gluténmentes isler Szafi Free köles alapú palacsinta lisztkeverékből – videós recept (tejmentes, tejmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes, vegán)

Gluténmentes isler Szafi Free köles alapú palacsinta lisztkeverékből A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Gluténmentes isler Szafi Free köles alapú palacsinta lisztkeverékből Hozzávalók: 250 g Szafi Free köles alapú palacsinta lisztkeverék  (Szafi Free köles alapú palacsinta lisztkeverék ITT!) 75 g őrölt mandula 85 g kristályos eritrit  (Szafi Reform eritrit ITT!) 3 g só (Szafi Reform himalaya…

Szafi Free gluténmentes tökös-mákos szelet (tejmentes, tojásmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes, vegán)

Szafi Free gluténmentes tökös-mákos szelet A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Szafi Free gluténmentes tökös-mákos szelet Hozzávalók: 155 g Szafi Free világos puha lisztkeverék (Szafi Free világos puha kenyér lisztkeverék ITT!) (helyettesíthető Szafi Free expressz lisztkeverékkel – Szafi Free expressz lisztkeverék ITT!) 90 g Szafi Free kölesliszt (Szafi Free kölesliszt ITT!) 55 g őrölt mák 25 g…

Almás pite Szafi Free köles alapú palacsinta lisztkeverékből (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes, vegán)

Almás pite Szafi Free köles alapú palacsinta lisztkeverékből A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Almás pite Szafi Free köles alapú palacsinta lisztkeverékből Hozzávalók a tésztához: 250 g Szafi Free köles alapú palacsinta lisztkeverék (Szafi Free köles alapú palacsinta lisztkeverék ITT!) 50 g Szafi Reform kristályos eritrit (Szafi Reform eritrit ITT!) 3 g só (Szafi Reform himalaya…

Szafi Free gluténmentes csokis-kávés szelet (tejmentes, tojásmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes, vegán)

Szafi Free gluténmentes csokis-kávés szelet A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Szafi Free gluténmentes csokis-kávés szelet Hozzávalók: 175 g Szafi Free világos puha lisztkeverék (Szafi Free világos puha kenyér lisztkeverék ITT!) (helyettesíthető Szafi Free expressz lisztkeverékkel – Szafi Free expressz lisztkeverék ITT!) 60 g Szafi Free kölesliszt (Szafi Free kölesliszt ITT!) 10 g Szafi Reform bambuszrostliszt  (Szafi…

Szafi Free gluténmentes mákos linzer – videós recept (tejmentes, tojásmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes, vegán)

Szafi Free gluténmentes mákos linzer A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Szafi Free gluténmentes mákos linzer Hozzávalók: 250 g Szafi Free köles alapú palacsinta lisztkeverék  (Szafi Free köles alapú palacsinta lisztkeverék ITT!) 75 g őrölt mák 85 g Szafi Reform kristályos eritrit  (Szafi Reform eritrit ITT!) 3 g só  (Szafi Reform himalaya só ITT!) 2 g szódabikarbóna…

Gluténmentes mikrós csokis szuflé – videós recept (tejmentes, tojásmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes, vegán)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Juhász Vivien) Gluténmentes mikrós csokis szuflé Gluténmentes mikrós csokis szuflé A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget.   Hozzávalók (2 adaghoz): 4 ek. gluténmentes zabpehelyliszt  (Szafi Reform gluténmentes zabpehelyliszt ITT!) 2 ek. kakaópor (Szafi Reform kakaópor ITT!) 1 ek. édesítő 2 ek. olvasztott…

Sütőtökös pöfeteg keksz/puszedli Szafi Free univerzális lisztből – videós recept (gluténmentes, tojásmentes, szójamentes)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Vizler-Bokréta Veronika) Sütőtökös pöfeteg keksz/puszedli Szafi Free univerzális lisztből Sütőtökös pöfeteg keksz/puszedli Szafi Free univerzális lisztből A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget.   Hozzávalók: 40 g laktózmentes vaj 40 g cukor vagy eritrit (Szafi Reform eritrit ITT!) 1 tk vanília kivonat csipet…

Szafi Free gluténmentes „Bombi süti”/lekvárral töltött piskóta (tejmentes, tojásmentes, szójamentes, vegán)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Vizler-Bokréta Veronika) Szafi Free gluténmentes „Bombi süti”/lekvárral töltött piskóta Szafi Free gluténmentes „Bombi süti”/lekvárral töltött piskóta A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Hozzávalók: 150 g víz 15 g friss citromlé csipet só (Szafi Reform himalaya só ITT!) csipet sütőpor vagy szódabikarbóna (Szafi…

Gluténmentes Kinder Country torta (tojásmentes)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Csikós Gabi) Gluténmentes Kinder Country torta Gluténmentes Kinder Country torta A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Hozzávalók: (24 cm-es tortaformához) 60 g Szafi Free puffasztott hajdina (Szafi Free puffasztott hajdina ITT!) 150 g étcsokoládé 1 tk. Szafi Reform kókuszolaj  (Szafi Reform kókuszolaj…

Gluténmentes vegán hamis stíriai metélt (tejmentes, tojásmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Pálinkás Évi) Gluténmentes vegán hamis stíriai metélt Gluténmentes vegán hamis stíriai metélt A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. „Teljesen meg voltam vadulva a stíriai metéltért, mindig ezt kértem anyukámtól gyerekkoromban, ha valamit ünnepeltünk. Még mindig imádom, de apró bökkenő, hogy a tojás…

Sütőtökös keksz Szafi Free rostcsökkentett univerzális lisztből – videós recept (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes, vegán)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Vőfély-Modori Veronika) Sütőtökös keksz Szafi Free rostcsökkentett univerzális lisztből Sütőtökös keksz Szafi Free rostcsökkentett univerzális lisztből A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. „Kár hogy nem tudok illatokat mellékelni a képek mellé….Amint kapható a boltokban sütőtök, rögtön rávetem magam és elkészítem! Próbáljátok ki,…

Vegán vakondtúrás süti – videós recept (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Pálinkás Évi) Vegán vakondtúrás süti Vegán vakondtúrás süti A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. „Rég ettem ilyen finom vegán kakaós piskótát! Sárgarépa került a tésztába, amitől eszelősen finom, puha lett.”-írta fotójához Évi. RÉPÁS-KAKAÓS PISKÓTA (24x10cm-es formában sütve): 60 g apróra reszelt sárgarépa…

Szafi Free gluténmentes vegán fánk (tejmentes, tojásmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes)

Szafi Free gluténmentes vegán fánk A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Szafi Free gluténmentes vegán fánk Nagyon puha, könnyű a tésztája. Nem gumis, nem rágós, nincs mellékíze, nem szívja az olajat. Hozzávalók: 185 g Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett univerzális lisztkeverék  (Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett univerzális lisztkeverék ITT!) 65 g Szafi Free köles alapú palacsinta lisztkeverék  (Szafi…

Gluténmentes puffasztott hajdinás csokiszelet (tejmentes, tojásmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes, vegán)

Gluténmentes puffasztott hajdinás csokiszelet A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Gluténmentes puffasztott hajdinás csokiszelet Hozzávalók: 100 g Szafi Free instant kakaó italpor (Szafi Free instant kakaó italpor ITT!) 12 g Szafi Reform négyszeres erősségű édesítő (Szafi Reform négyszeres erősségű édesítő ITT!) 85 g Szafi Free puffasztott hajdinatallér (az egész csomagból 3 db maradt) (Szafi Free hajdinatallér…

Vöröslencsés meggyes piskóta Szafi Free rostcsökkentett univerzális lisztből (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes, vegán)

Vöröslencsés meggyes piskóta Szafi Free rostcsökkentett univerzális lisztből A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Vöröslencsés meggyes piskóta Szafi Free rostcsökkentett univerzális lisztből Hozzávalók: 250 g Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett univerzális lisztkeverék  (Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett univerzális lisztkeverék ITT!) 150 g főtt vöröslencse 40 g Szafi Reform négyszeres erősségű édesítő  (Szafi Reform négyszeres erősségű édesítő ITT!) 3…

Szafi Free gluténmentes vegán diós-szilvás rétes- videós recept (tejmentes, tojásmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes)

Szafi Free gluténmentes vegán diós-szilvás rétes A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Szafi Free gluténmentes vegán diós-szilvás rétes Hozzávalók: 185 g Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett univerzális lisztkeverék  (Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett univerzális lisztkeverék ITT!) 65 g Szafi Free köles alapú palacsinta lisztkeverék  (Szafi Free köles alapú palacsinta lisztkeverék ITT!) 3 g só (Szafi Reform himalaya só…

Vegán cukkinis jégfagyi (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes)

Vegán cukkinis jégfagyi A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Vegán cukkinis jégfagyi   Kellemesen savanyú, kissé édeskés, épp csak érzik a frissítő menta, a teafűtől pedig nemcsak csodás színe, de üdítő gyümölcsíze is van, és a torkosoknak ( mint pl. én ) harapható is. Ja és pár perc alatt elkészül, csak a fagyás idejét kell kivárni.…

Gluténmentes vegán zabpehelylisztes isler- videós recept (tejmentes, tojásmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes)

Gluténmentes vegán zabpehelylisztes isler A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Gluténmentes vegán zabpehelylisztes isler Hozzávalók: 150 g Szafi Reform zabpehelyliszt (Szafi Reform gluténmentes zabpehelyliszt ITT!) 40 g őrölt mandula 70 g Szafi Reform kristályos eritrit  (Szafi Reform eritrit ITT!) 2 g só  (Szafi Reform himalaya só ITT!) 2 g Szafi Reform szódabikarbóna (Szafi Reform szódabikarbóna ITT!)…

Vegán diós-tökmagos piskóta áfonyával/szilvával/málnával-csokival, tökmaglisztes muffin/piskóta és kókuszkocka – videós recept (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Pálinkás Évi) Vegán diós-tökmagos piskóta áfonyával Vegán diós-tökmagos piskóta áfonyával A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Hozzávalók: 300 g víz 30 g citromlé 1 g só  (Szafi Reform himalaya só ITT!) 3 g szódabikarbóna  (Szafi Reform szódabikarbóna ITT!) 25 g Szafi Reform…

Gluténmentes zserbó Szafi Free köles alapú palacsinta lisztből (tejmentes, tojásmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes, vegán)

Gluténmentes zserbó Szafi Free köles alapú palacsinta lisztből A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Gluténmentes zserbó Szafi Free köles alapú palacsinta lisztből Tészta hozzávalói: 250 g Szafi Free köles alapú palacsinta lisztkeverék (Szafi Free köles alapú palacsinta lisztkeverék ITT!) 12 g Szafi Reform négyszeres erősségű édesítő  (Szafi Reform négyszeres erősségű édesítő ITT!) 3 g só  (Szafi…

Sárgarépás-gyömbéres gombóc Szafi Free köles alapú palacsinta lisztből (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes, vegán)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Pálinkás Évi) Sárgarépás-gyömbéres gombóc Szafi Free köles alapú palacsinta lisztből Sárgarépás-gyömbéres gombóc Szafi Free köles alapú palacsinta lisztből A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. RECEPT (6 nagy gombóc): 100 g apróra reszelt sárgarépa 5 g Szafi Reform négyszeres erősségű édesítő (Szafi Reform…

Levendulás dán vajas keksz Szafi Free univerzális lisztből – videós recept (gluténmentes, tojásmentes, szójamentes)

Levendulás dán vajas keksz Szafi Free univerzális lisztből (A recept készítője: Vizler-Bokréta Veronika) Levendulás dán vajas keksz Szafi Free univerzális lisztből A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget.   Hozzávalók: 50 g puha laktózmentes teavaj 5 g citromlé csipet sütőpor  (sütőpor ITT!) csipet só  (Szafi Reform himalaya só ITT!)…

Szafi Free rostcsökkentett vegán cukkinis kakaós szelet (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes)

Szafi Free rostcsökkentett vegán cukkinis kakaós szelet A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Szafi Free rostcsökkentett vegán cukkinis kakaós szelet Hozzávalók: 225 g Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett univerzális lisztkeverék  (Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett univerzális lisztkeverék ITT!) 25 g Szafi Reform zsírszegény kakaópor (Szafi Reform zsírszegény kakaópor ITT!) 90 g kristályos eritrit (Szafi Reform eritrit ITT!) 3…