Készíts klasszikus süteményeket, különleges finomságokat, harapnivaló édességeket, majszolnivaló nyalánkságokat, krémeket, fagylaltokat, gluténmentes, és laktózmentes receptek alapján!

Ha…

  • elégedetlen vagy a készen kapható glutén- és laktózmentes édességekkel,
  • szeretnél olyan glutén- és laktózmentes desszertet fogyasztani, amiben nincs hozzáadott cukor,
  • szeretsz sütni-főzni, de eddig még nem találtál sokak által kipróbált, biztosan működő receptúrákat,

… akkor ezek a receptek neked lettek kitalálva!

Akkor sem kell lemondani a kedvenc süteményeidről, muffinjaidról, desszertkrémjeidről, ha ételallergiád van. Az itt található laktózmentes édesség receptek többségét még tejfehérje-allergiával küzdőknek is szeretettel ajánljuk, hiszen növényi tejtermék-helyettesítők használatával készülnek.

Ha gluténérzékenyként már régen ettél kifogástalan állagú piskótát, próbáld ki a gluténmentes piskótából készült ünnepi tortát vagy egy lekváros, pudingos tekercset! Blogunkon szénhidrát-csökkentett glutén- és laktózmentes édességrecepteket is találsz. Ha pedig a zsírszegény ételeket preferálod, akkor is nézz körbe, hisz itt több olyan glutén- és laktózmentes édességreceptet is találsz, melyekben kevesebb mint 3 g zsír található 100 grammonként!

Szafi Free rostcsökkentett vegán puncs ízű szelet (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes)

Szafi Free rostcsökkentett vegán puncs ízű szelet A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Szafi Free rostcsökkentett vegán puncs ízű szelet Tészta hozzávalói: 375 g Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett univerzális lisztkeverék  (Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett univerzális lisztkeverék ITT!) 75 g kristályos eritrit  (Szafi Reform eritrit ITT!) 3 g só (Szafi Reform himalaya só ITT!) 4 g szódabikarbóna…

Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett zebra szelet- videós recept (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes, vegán)

Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett zebra szelet A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett zebra szelet Hozzávalók a fehér piskótához: 150 g  Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett univerzális lisztkeverék  (Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett univerzális lisztkeverék ITT!) 50 g kristályos eritrit (Szafi Reform eritrit ITT!) 2 g só (Szafi Reform himalaya só ITT!) 1,5 g szódabikarbóna…

„Menzás” piskóta csokiöntettel Szafi Free univerzális lisztből – videós recept (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes, vegán)

„Menzás” piskóta csokiöntettel Szafi Free univerzális lisztből A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Menzás piskóta csokiöntettel Szafi Free univerzális lisztből Piskóta hozzávalói és elkészítése: 250 g Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett univerzális lisztkeverék  (Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett univerzális lisztkeverék ITT!) 70 g kristályos eritrit  (Szafi Reform eritrit ITT!) 20 g vaníliás eritrit (Szafi Reform vaníliás eritrit ITT!)…

Szafi Reform szénhidrátcsökkentett málnás brownie és paleo szaftos brownie – videós recept (gluténmentes, tejmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes, paleo)

Szafi Reform szénhidrátcsökkentett málnás brownie A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Szafi Reform szénhidrátcsökkentett málnás brownie Hozzávalók: 100 g Szafi Reform sütemény lisztkeverék (Szafi Reform sütemény lisztkeverék ITT!) 100 g Szafi Free instant kakaó italpor (Szafi Free instant kakaó italpor ITT!) 70 g kristályos eritrit  (Szafi Reform eritrit ITT!) 3 g só (Szafi Reform himalaya só…

Vegán túró ízű barackos szelet (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes)

Vegán túró ízű barackos szelet A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Vegán túró ízű barackos szelet Először készítsük el a túró helyettesítőt: 85 g átmosott köles (Szafi Free köles ITT!) 10 g Szafi Reform négyszeres erősségű édesítő  (Szafi Reform négyszeres erősségű édesítő ITT!) 3 g citromsav (Szafi Reform citromsav ITT!) 1 g só  (Szafi Reform himalaya…

Szafi Free gluténmentes mandulás-csokis keksz (tejmentes, tojásmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes, vegán)

Szafi Free gluténmentes mandulás-csokis keksz A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Szafi Free gluténmentes mandulás-csokis keksz Hozzávalók 15 darabhoz: 130 g Szafi Free köles alapú palacsinta lisztkeverék  (Szafi Free köles alapú palacsinta lisztkeverék ITT!) 60 g mandula őrlemény 70 g Szafi Reform eritrit (Szafi Reform eritrit ITT!) 2 g só (Szafi Reform himalaya só ITT!) 2…

Vegán kakaós-meggykrémes szelet (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes)

Vegán kakaós-meggykrémes szelet A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Vegán kakaós-meggykrémes szelet Először készüljünk elő a töltelékkel: 500 g magozott meggy 100 g Szafi Free köles (szárazon mérve) (Szafi Free köles ITT!) 30 g Szafi Reform négyszeres erősségű édesítő (Szafi Reform négyszeres erősségű édesítő ITT!) 5 g pektin (pektin ITT!) 300 g víz 1 g só…

Szafi Free gluténmentes meggyes-mákos szelet (tejmentes, tojásmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes, vegán)

Szafi Free gluténmentes meggyes-mákos szelet A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Szafi Free gluténmentes meggyes-mákos szelet Először készítsük el a meggyet: 490 g magozott meggy 80 g gluténmentes vaníliás pudingpor 25 g Szafi Reform négyszeres erősségű édesítő  (Szafi Reform négyszeres erősségű édesítő ITT!) 400 g víz (ha van a meggyen lé, azt is használjuk fel, és…

Gluténmentes barackos-kakaós szelet (tejmentes, tojásmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes, vegán)

Gluténmentes barackos-kakaós szelet A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Gluténmentes barackos-kakaós szelet A könnyed, fűszeres piskóta jól ellensúlyozza a barack savanykás ízét, mely ebben a nagy melegben igazi felüdülés volt számunkra. Hozzávalók: 130 g Szafi Free világos puha lisztkeverék  (Szafi Free világos puha kenyér lisztkeverék ITT!) (helyettesíthető Szafi Free expressz lisztkeverékkel – Szafi Free expressz lisztkeverék ITT!)…

Szafi Free quinoás müzli liofilizált erdei gyümölcsökkel (gluténmentes, tejmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes, vegán)

Szafi Free quinoás müzli liofilizált erdei gyümölcsökkel Szafi Free quinoás müzli liofilizált erdei gyümölcsökkel Itt a Szafi Free quinoás müzli liofilizált gyümölcsökkel! Kellemesen savanykás gyümölcsökkel, feketeribizlivel, málnával, eperrel, aszalt áfonyával, hozzáadott cukor nélkül! Öntsd fel kedvenc tejeddel, kókusz vagy natúr ízvilágú növényi itallal, így tökéletes része lehet egy kiegyensúlyozott reggelinek vagy tízórainak. ITT RENDELHETŐ!  …

Szafi Free gluténmentes gránátalmás-mákos szelet (tejmentes, tojásmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes, vegán)

Szafi Free gluténmentes gránátalmás-mákos szelet A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Szafi Free gluténmentes gránátalmás-mákos szelet Ribizlivel vagy meggyel is elkészíthető. Hozzávalók: 160 g Szafi Free köles alapú palacsinta lisztkeverék (Szafi Free köles alapú palacsinta lisztkeverék ITT!) 90 g őrölt mák 75 g Szafi Reform kristályos eritrit (Szafi Reform eritrit ITT!) 3 g só (Szafi Reform…

Szafi Free rostcsökkentett citromos-levendulás keksz és róka formájú keksz – videós recept (gluténmentes, tojásmentes, szójamentes)

 Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Vizler-Bokréta Veronika) Szafi Free rostcsökkentett citromos-levendulás keksz Szafi Free rostcsökkentett citromos-levendulás keksz A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. „Azt hiszem 3 perc alatt elfogyott, szóval próbáljátok ki ha ti is legalább annyira imádjátok a citrom és a levendula kombinációját.”- írta fotójához Vera.…

Gluténmentes fánk puffancs Szafi Free köles alapú palacsinta lisztből (tejmentes, tojásmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes, vegán)

Gluténmentes fánk puffancs Szafi Free köles alapú palacsinta lisztből A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Gluténmentes fánk puffancs Szafi Free köles alapú palacsinta lisztből Hozzávalók: 150 g Szafi Free kölesalapú palacsinta lisztkeverék  (Szafi Free köles alapú palacsinta lisztkeverék ITT!) 10 g Szafi Reform négyszeres erősségű édesítő  (Szafi Reform négyszeres erősségű édesítő ITT!) 2 g só (Szafi…

Szafi Reform szénhidrátcsökkentett eperízű méteres szelet (gluténmentes, tejmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes, paleo)

Szafi Reform szénhidrátcsökkentett eperízű méteres szelet A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Szafi Reform szénhidrátcsökkentett eperízű méteres szelet Először készítsük el a krémet: 140 g Szafi Reform epres pudingpor (Szafi Reform epres pudingpor ITT!) 30 g Szafi Reform négyszeres erősségű édesítő (Szafi Reform négyszeres erősségű édesítő ITT!) 3 g só (Szafi Reform Himalaya só ITT!) 2…

Vegán banános brownie Szafi Free köles alapú palacsinta lisztből (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Csikós Gabi) Vegán banános brownie Szafi Free köles alapú palacsinta lisztből Vegán banános brownie Szafi Free köles alapú palacsinta lisztből A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. „A banán ízét nem érzed ki annyira, puha, lágy a piskóta tészta. Csoki nélkül még torta…

Gluténmentes túrós pillesüti- videós recept (szójamentes)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Vizler-Bokréta Veronika) Gluténmentes túrós pillesüti Gluténmentes túrós pillesüti A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget.   „10 perces ELRONTHATATLAN túrós pillesüti. Egy igazi jolly joker! Csak keverd össze a hozzávalókat és mehet a tepsibe! Nagyon-nagyon puha és szaftos! Gyümölccsel, vaníliafagyival, gyümiszósszal, kakaóporral, csokiöntettel,…

Fagyitölcsér és házi téli fagyi recept (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes, vegán)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Kohári Éva) Fagyitölcsér és házi téli fagyi recept Fagyitölcsér és házi téli fagyi recept A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. „A fagyitölcsér elkészítése nem egy nagy ördöngösség, csupán egy ostyasütőre és egy hozzá tartozó tölcsér készítő formára van szükségünk. Ezt a formát…

Kókuszos pöfeteg és csokis puffancs Szafi Free köles alapú palacsinta lisztből (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes, vegán)

Kókuszos pöfeteg és csokis puffancs Szafi Free köles alapú palacsinta lisztből A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Kókuszos pöfeteg Szafi Free köles alapú palacsinta lisztből Hozzávalók: 150 g Szafi Free köles alalpú palacsinta lisztkeverék (Szafi Free köles alapú palacsinta lisztkeverék ITT!) 55 g kókuszreszelék (a csokisba 55 g Szafi Reform süteményliszt)  (Szafi Reform sütemény lisztkeverék ITT!)…

Gluténmentes epres galette Szafi Free köles alapú palacsinta lisztből (tejmentes, tojásmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes, vegán)

Gluténmentes epres galette Szafi Free köles alapú palacsinta lisztből A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Gluténmentes epres galette Szafi Free köles alapú palacsinta lisztből Tészta hozzávalói: 125 g Szafi Free kölesalapú palacsinta lisztkeverék (Szafi Free köles alapú palacsinta lisztkeverék ITT!) 2 g só (Szafi Reform himalaya só ITT!) 1 csapott kk. (1,5 g) szódabikarbóna (Szafi Reform…

Vegán csoki duó szelet (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes)

Vegán csoki duó szelet A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Vegán csoki duó szelet Tészta hozzávalói és elkészítése: 70 g Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett univerzális lisztkeverék  (Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett univerzális lisztkeverék ITT!) 20 g Szafi Reform zsírszegény kakaópor (Szafi Reform zsírszegény kakaópor ITT!) 40 g Szafi Reform kristályos eritrit (Szafi Reform eritrit ITT!) 1 g…

Szafi Free-Szafi Reform vegán linzer (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Csikós Gabi) Szafi Free-Szafi Reform vegán linzer Szafi Free-Szafi Reform vegán linzer A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget.   Hozzávalók: 180 g növényi ital 50 g kókuszmargarin 18 g frissen facsart citromlé 18 g Szafi Reform negyedannyi édesítő (Szafi Reform negyedannyi édesítő…

Mascarpone krémes répatorta Szafi Free univerzális lisztből (gluténmentes, tojásmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes, tejmentesen is elkészíthető)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Csikós Gabi) Mascarpone krémes répatorta Szafi Free univerzális lisztből Mascarpone krémes répatorta Szafi Free univerzális lisztből A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Torta alap: 200 g reszelt sárgarépa 100 g darált dió 60 g (+20 g mehet majd a díszítésnek) Szafi Free…

Sütés nélküli narancsos csoki ízű almás golyók (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes, vegán)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Csikós Gabi) Sütés nélküli narancsos csoki ízű almás golyók Sütés nélküli narancsos csoki ízű almás golyók A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Hozzávalók 12 darabhoz: 150 g reszelt alma 3 g Szafi Reform almáspite fűszerkeverék (Szafi Reform almáspite fűszerkeverék ITT!) 12 g…

Gluténmentes tarkedli Szafi Free köles alapú palacsinta lisztkeverékből (tejmentes, tojásmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes, vegán)

Gluténmentes tarkedli Szafi Free köles alapú palacsinta lisztkeverékből A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Gluténmentes tarkedli Szafi Free köles alapú palacsinta lisztkeverékből Hozzávalók 5 darabhoz : 100 g Szafi Free kölesalapú palacsinta lisztkeverék (Szafi Free köles alapú palacsinta lisztkeverék ITT!) 20 g Szafi Reform eritrit  (Szafi Reform eritrit ITT!) 1 g só (Szafi Reform himalaya só…

Intelligens mákos krémes Szafi Free köles alapú palacsinta lisztből (gluténmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes)

Intelligens mákos krémes Szafi Free köles alapú palacsinta lisztből A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Intelligens mákos krémes Szafi Free köles alapú palacsinta lisztből   Hozzávalók: 120 g Szafi Free köles alapú palacsinta lisztkeverék (Szafi Free köles alapú palacsinta lisztkeverék ITT!) 100 g őrölt mák 30 g Szafi Reform négyszeres erősségű édesítő (Szafi Reform négyszeres erősségű…