Készíts klasszikus süteményeket, különleges finomságokat, harapnivaló édességeket, majszolnivaló nyalánkságokat, krémeket, fagylaltokat, gluténmentes, és laktózmentes receptek alapján!

Ha…

  • elégedetlen vagy a készen kapható glutén- és laktózmentes édességekkel,
  • szeretnél olyan glutén- és laktózmentes desszertet fogyasztani, amiben nincs hozzáadott cukor,
  • szeretsz sütni-főzni, de eddig még nem találtál sokak által kipróbált, biztosan működő receptúrákat,

… akkor ezek a receptek neked lettek kitalálva!

Akkor sem kell lemondani a kedvenc süteményeidről, muffinjaidról, desszertkrémjeidről, ha ételallergiád van. Az itt található laktózmentes édesség receptek többségét még tejfehérje-allergiával küzdőknek is szeretettel ajánljuk, hiszen növényi tejtermék-helyettesítők használatával készülnek.

Ha gluténérzékenyként már régen ettél kifogástalan állagú piskótát, próbáld ki a gluténmentes piskótából készült ünnepi tortát vagy egy lekváros, pudingos tekercset! Blogunkon szénhidrát-csökkentett glutén- és laktózmentes édességrecepteket is találsz. Ha pedig a zsírszegény ételeket preferálod, akkor is nézz körbe, hisz itt több olyan glutén- és laktózmentes édességreceptet is találsz, melyekben kevesebb mint 3 g zsír található 100 grammonként!

Gluténmentes piskótatekercs Szafi Free köles alapú palacsinta lisztkeverékből (tejmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes)

Gluténmentes piskótatekercs Szafi Free köles alapú palacsinta lisztkeverékből A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Gluténmentes piskótatekercs Szafi Free köles alapú palacsinta lisztkeverékből Hozzávalók: 100 g  Szafi Free köles alapú palacsinta lisztkeverék (Szafi Free köles alapú palacsinta lisztkeverék ITT!) 60 g Szafi Reform kristályos eritrit (Szafi Reform eritrit ITT!) 2 g só (Szafi Reform himalaya só ITT!)…

Gluténmentes gofri Szafi Free köles alapú palacsinta lisztkeverékből (tej- és tojásmentesen is elkészíthető, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes)

Gluténmentes vegán gofri Szafi Free köles alapú palacsinta lisztkeverékből A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Gluténmentes gofri Szafi Free köles alapú palacsinta lisztkeverékből Ropogós, mellékízmentes. Nem ragad a sütőbe. Hozzávalók: 100 g Szafi Free köles alapú palacsinta lisztkeverék (Szafi Free köles alapú palacsinta lisztkeverék ITT!) 8 g Szafi Reform négyszeres erősségű édesítő (Szafi Reform négyszeres erősségű…

Gluténmentes brownie Szafi Free köles alapú palacsinta lisztkeverékből (tejmentes, tojásmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes, vegán)

Gluténmentes brownie Szafi Free köles alapú palacsinta lisztkeverékből A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Gluténmentes brownie Szafi Free köles alapú palacsinta lisztkeverékből   Hozzávalók: 250 g Szafi Free köles alapú palacsinta lisztkeverék (Szafi Free köles alapú palacsinta lisztkeverék ITT!) 25 g kakaópor (Szafi Reform zsírszegény kakaópor ITT!) 15 g Szafi Reform négyszeres erősségű édesítő (Szafi Reform…

Mákos zserbó torta Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett lisztkeverékből (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes, vegán)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Csikós Gabi) Mákos zserbó torta Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett lisztkeverékből Mákos zserbó torta Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett lisztkeverékből A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Recept 15 cm-es formához: 300 g langyos víz 10 g ecet 12 g olaj 6 g Szafi Reform…

Szafi Free gluténmentes vegán „Kinder pingui” szelet (tejmentes, tojásmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes)

Szafi Free gluténmentes vegán „Kinder pingui” szelet A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Szafi Free gluténmentes vegán „Kinder pingui” szelet Tészta hozzávalói és elkészítése: 130 g  Szafi Free világos puha kenyér lisztkeverék (Szafi Free világos puha kenyér lisztkeverék ITT!) (helyettesíthető Szafi Free expressz lisztkeverékkel – Szafi Free expressz lisztkeverék ITT!) 120 g Szafi Free kölesliszt (Szafi Free…

Szafi Free gluténmentes fűszeres csokis kenyér (tejmentes, tojásmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes, vegán)

Szafi Free gluténmentes fűszeres csokis kenyér A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Szafi Free gluténmentes fűszeres csokis kenyér   Hozzávalók: 180 g Szafi Free világos puha kenyér lisztkeverék (Szafi Free világos puha kenyér lisztkeverék ITT!) (helyettesíthető Szafi Free expressz lisztkeverékkel – Szafi Free expressz lisztkeverék ITT!) 170 g Szafi Free kölesliszt (Szafi Free kölesliszt ITT!) 25 g…

Gluténmentes mentolos-kakaós tallérok (tejmentes, tojásmentes, szójamentes, vegán)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Csikós Gabi) Gluténmentes mentolos-kakaós tallérok Gluténmentes mentolos-kakaós tallérok A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget.   Hozzávalók 16 darabhoz: 112 g (1 bögre) darált mandula 20 g Szafi Free instant kakaópor  (Szafi Free instant kakaó italpor ITT!) 2 ek. datolya szirup (datolya szirup…

Sütés nélküli kakaós desszert/borsófehérjés ripsz szelet- videós recept (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes, vegán)

Sütés nélküli kakaós desszert/borsófehérjés ripsz szelet A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Sütés nélküli kakaós desszert/borsófehérjés ripsz szelet Hozzávalók: 75 g Szafi Free instant kakaó italpor (Szafi Free instant kakaó italpor ITT!) 50 g Szafi Free borsófehérje granulátum (Szafi Free borsófehérje granulátum ITT!) 25 g Szafi Reform négyszeres erősségű édesítő (Szafi Reform négyszeres erősségű édesítő ITT!)…

Csíkos diós pite Szafi Free univerzális lisztkeverékből (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes, vegán)

Csíkos diós pite Szafi Free univerzális lisztkeverékből A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Csíkos diós pite Szafi Free univerzális lisztkeverékből A tészta hozzávalói és elkészítése: 300 g Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett univerzális lisztkeverék (Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett univerzális lisztkeverék ITT!) 60 g Szafi Reform poreritrit (Szafi Reform por eritrit ITT!) 3 g só (Szafi Reform himalaya…

Vegán törökmogyorós granola golyó- videós recept (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Csikós Gabi) Vegán törökmogyorós granola golyó Vegán törökmogyorós granola golyó A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget.   Hozzávalók (12 darabhoz): 150 g Szafi Free granola (Szafi Free granola ITT!), vagy Szafi Free kakaós granola (Szafi Free kakaós granola ITT!) ha a sima…

Szafi Free vegán répatorta (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes)

Szafi Free vegán répatorta A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Szafi Free vegán répatorta   Először készítsük el krémet: 75 g Szafi Free köles (Szafi Free köles ITT!) 25 g Szafi Reform négyszeres erősségű édesítőszer (Szafi Reform négyszeres erősségű édesítőszer ITT!) 2 g só (Szafi Reform himalaya só ITT!) 1 csomag gluténmentes vaníliás pudingpor 250 g…

Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett répatorta (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes, vegán)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Kohári Éva) Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett répatorta Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett répatorta A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. „Annyira, de annyira jó lett ez a répatorta, hogy az első szelet után muszáj volt ennem egy újabbat, hogy tuti biztos legyek benne, nem…

Eszterházy tallérok Szafi Free rostcsökkentett univerzális lisztből (gluténmentes, tejmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes)

Eszterházy tallérok Szafi Free rostcsökkentett univerzális lisztből A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Eszterházy tallérok Szafi Free rostcsökkentett univerzális lisztből Tészta hozzávalói: 70 g szárazon pirított őrölt dió 35 g Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett univerzális lisztkeverék (Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett univerzális lisztkeverék ITT!) 60 g bronze eritrit (jó a sima is) (Szafi Reform eritrit ITT!) 1…

Szafi Free rostcsökkentett gluténmentes puncstorta (tejmentes, tojásmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Csikós Gabi) Szafi Free rostcsökkentett gluténmentes puncstorta Szafi Free rostcsökkentett gluténmentes puncstorta A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Hozzávalók 2 db 20 cm átmérőjű tortaformához: 500 g víz 50 g citromlé 4 g citromhéj 4 g Szafi Reform szódabikarbóna (Szafi Reform szódabikarbóna…

Húsvéti vegán sárga”túró” sósan és édesen (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Vegablog Dóri és Ákos/Instagram) Húsvéti vegán sárga”túró” sósan Húsvéti vegán sárga”túró” sósan A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. „Kezdjük el időben összegyűjteni a recepteket! Húsvétra szokták általában készíteni a sárgatúrót. Ezt próbáltuk veganizálni. Sok köze ennek nincs az eredeti recepthez, hiszen az…

Csupa csoki mikrós süti Szafi Free univerzális lisztből (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes, vegán)

Csupa csoki mikrós süti Szafi Free univerzális lisztből A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Csupa csoki mikrós süti Szafi Free univerzális lisztből Hozzávalók: 70 g Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett univerzális lisztkeverék  (Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett univerzális lisztkeverék ITT!) 40 g Szafi Reform kristályos eritrit (Szafi Reform eritrit ITT!) 20 g Szafi Reform zsírszegény kakaópor (Szafi Reform…

Vegán kapros „túrós” szelet (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes)

Vegán kapros „túrós” szelet A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Vegán kapros „túrós” szelet Tészta hozzávalói: 125 g  Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett univerzális lisztkeverék  (Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett univerzális lisztkeverék ITT!) 12 g Szafi Reform négyszeres erősségű édesítő (Szafi Reform négyszeres erősségű édesítő ITT!) 1 g só (Szafi Reform himalaya só ITT!) 2 g szódabikarbóna (Szafi…

Sütés nélküli pisztáciás-feketeribizlis golyók (gluténmentes, tejmentes, szójamentes, vegán)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Heni) Sütés nélküli pisztáciás-feketeribizlis golyók Sütés nélküli pisztáciás-feketeribizlis golyók A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Hozzávalók 15 db golyóhoz: 80 g Szafi Reform gluténmentes zabpehelyliszt  (Szafi Reform gluténmentes zabpehelyliszt ITT!) 150 g pörkölt, sótlan pisztácia (nagy része apróra darálva, kisebb része csak…

Gluténmentes házi „sportszelet” (tejmentes, tojásmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes, vegán)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Veganblog/Instagram) Gluténmentes házi „sportszelet” Gluténmentes házi „sportszelet” A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. „Gyerekkorunkban nagy sláger volt a Sport szelet. (Igaz, akkoriban még nem lehetett nagyon válogatni.) Megpróbáltuk visszaidézni az ízét, és nagyon jól sikerült. Azért azt érdemes szem előtt tartani, hogy…

Szafi Free-Szafi Reform gluténmentes Fekete-erdő torta (tojásmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Csikós Gabi) Szafi Free-Szafi Reform gluténmentes Fekete-erdő torta Szafi Free-Szafi Reform gluténmentes Fekete-erdő torta A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget.   Hozzávalók (20 cm-es formához): 210 g víz 32 g citromlé 8 g Szafi Reform negyedannyi édesítő 100 g Szafi Reform étcsokoládés…

Gluténmentes csokoládés muffin (tejmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Heni) Gluténmentes csokoládés muffin Gluténmentes csokoládés muffin A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Hozzávalók: 2 db egész tojás 4 g Szafi Reform négyszeres édesítő (Szafi Reform négyszeres erősségű édesítő ITT!) 3 g vanília aroma  (vanília aroma ITT!) 90 g növényi tej 80…

Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett kakaós süti- videós recept (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes, vegán)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Vizler-Bokréta Veronika) Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett kakaós süti Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett kakaós süti A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Hozzávalók egy kb. 20×15-ös formához: 150 g víz 50 g olaj 10 g citromlé 1 kk reszelt citromhéj 45 g cukornak megfelelő…

Intelligens mákos krémes és intelligens kakaós krémes Szafi Free univerzális lisztből – videós recept (gluténmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes, tejmentesen is elkészíthető)

Intelligens mákos krémes Szafi Free univerzális lisztből A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Intelligens mákos krémes Szafi Free univerzális lisztből Hozzávalók: 100 g Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett univerzális lisztkeverék  (Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett univerzális lisztkeverék ITT!) 100 g őrölt mák 30 g Szafi Reform négyszeres erősségű édesítő (Szafi Reform négyszeres erősségű édesítő ITT!) 2 g só…

Kelesztés nélküli fánkgolyók Szafi Free univerzális lisztből (gluténmentes, tejmentes, élesztőmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Kohári Éva) Kelesztés nélküli fánkgolyók Szafi Free univerzális lisztből Kelesztés nélküli fánkgolyók Szafi Free univerzális lisztből A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. „Ha pillanatok alatt szeretnénk isteni finom desszertet készíteni, akkor igazán jó választás ez a glutén-, tej- és hozzáadott cukortól mentes…