Sikerült elkészítem életem legdiétásabb (ami a zsírt illeti), nagyon mentes VEGÁN szalonnás túrós tészta ízű eledelét. Eszméletlen finom, és semmi sem az, aminek látszik! RECEPT Vegyük sorra: Szalonna: Padlizsánból készült, nem kacsa-mama vagy röfi-úrfi bőréből, mégis teljesen szalonna íze van! E szerint készült: RECEPT ITT! 100 gramm „szalonna” (sütés előtt, de már beleszámoltam a sütéshez…
Top 10+1 Szafi Reform karácsonyi főétel Az évek során számos hagyományos étel receptjét készítettem el gluténmentes, tejmentes, paleo, szénhidrát-csökkentett stb. verzióban, így a blogomat böngészve rengeteg karácsonyi főétel receptre is bukkanhattok. Most összegyűjtöttem Nektek a kedvenc karácsonyi főétel recepteket az oldalamról, ezzel segítve majd a karácsonyi készülődést. Szemezgessetek kedvetekre! 🙂 Készítsetek próba sütést-főzést, hogy ne…
Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Ladányi Ilona) Töltött lángos RECEPT Recept a Szafi Free lángos lisztkeverék (Szafi Free lángos lisztkeverék ITT!) csomagolásának leírása alapján: Hozzávalók: 140 g Szafi Free lángos lisztkeverék (ITT kapható!) 20 g frissen facsart citromlé 100 g langyos víz Szafi Reform kókuszolaj a formázáshoz és sütéshez (Szafi Reform kókuszolaj ITT!) Elkészítés: Gyúrjuk össze a hozzávalókat,…
Zsírszegény, vegán ebédötlet: Spenót ágyon currys Szafi Free quinoa (recept ITT!) (Szafi Free quinoa ITT!), koktélparadicsommal, vegán szalonnával, és pár szem áfonya, csak mert szeretem a színeket halmozni a tányéron. 🙂 Na de mi fán terem az a Vegán szalonna, és miért is olyan jó? 🙂 Azért jó, mert zsírszegény, és vegánok is fogyaszthatják, TELJESEN SZALONNA ÍZE…
A hagyományos Szafi Free lángosnak így tudjátok csökkenteni a szénhidrát értékét! Igaz az eredeti recept szerint készítve (RECEPT ITT!) igazibb lángos állagú, ez a szénhidrát-csökkentett verzió egy kicsit puhább, de így is nagyon finom. Hozzávalók (3 db lángoshoz): 120 g Szafi Free lángos lisztkeverék (Szafi Free lángos lisztkeverék ITT!) 60 g Szafi Reform szénhidrát-csökkentett termékekhez gluténmentes rostkeverék-> RÉGI…
Hogy sütöm sütőben a hasáb batátát, hogy belül puha kívül viszont hasábburgonya állaga legyen, mintha bő olajban sütöttem volna, mégis zsírszegény maradjon? HASÁB ÉDESBURGONYA (BATÁTA) SÜTŐBEN SÜTVE Először is megpucolom, aztán hasábokra vágom, majd 15 percig főzöm (hideg vízbe teszem fel, és kb. 13 perc volt mire felforrt a víz), bő vízben, aztán leszűröm, leöblítem…
Sokan kértétek, úgyhogy megérkezett a Világos kenyérlisztből is a pita, talán még jobb lett, mint a Hajdinás kenyérlisztből (RECEPT ITT!) (habár én azért is rajongok). 🙂 Gluténmentes, vegán pita recept Szafi Free Világos Puha kenyér lisztkeverékből Pita hozzávalói: 140 g Szafi Free Világos Puha kenyér lisztkeverék (Szafi Free Világos Puha kenyér lisztkeverék ITT!), de működik…
Így készül a zsírszegény, szénhidrátszegény, gluténmentes vegán derelye Nagyon finom lett, bátran ajánlom mindenkinek! Hozzávalók (18 darabhoz): 100 g Szafi Free hajdinás piskóta lisztkeverék (Szafi Free hajdinás piskóta lisztkeverék ITT!) 30 g Szafi Reform szénhidrát-csökkentett termékekhez gluténmentes rostkeverék-> RÉGI NEVÉN: Szafi Reform -CH szénhidrát csökkentő lisztkeverék (Szafi Reform gluténmentes rostkeverék ITT!) 15 g Szafi Reform eritrit (Szafi Reform eritrit…
Csökkentett kalória tartalmú, szénhidrát-csökkentett hozzáadott cukormentes nudli Hozzávalók: 50 g Szafi Reform szénhidrát-csökkentett termékekhez gluténmentes rostkeverék-> RÉGI NEVÉN: Szafi Reform -CH szénhidrát csökkentő lisztkeverék (Szafi Reform gluténmentes rostkeverék ITT!) 25 g Szafi Reform sütőliszt (Szafi Reform sütőliszt ITT!) 2 g Szafi Reform himalaya só (Szafi Reform himalaya só ITT!) 2 kisebb tojás (89 g) 150 g cukkini (reszelt súly) 5 g…
Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Puskás Betti) Szafi Free vegán, gluténmentes fánk Vegán fánk recept Szafi Free lángos lisztkeverékből Szafi Free lángos lisztkeverék ITT kapható! „A csomagoláson lévő lángos receptet használtam (Szafi Free vegán lángos recept ITT!) annyi kiegészítéssel, hogy tettem a tésztába 50 g eritritet (Szafi Reform eritrit ITT!) és egy citrom reszelt héját. Érdekes,…
Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Szabó Angelika) Vegán tésztahelyettesítő Nagyon szuper tésztahelyettesítő Szafi Free palacsintatésztából! Villámgyors káposztás tészta mindenmentes** „tésztával” Szafi Free palacsinta (természetesen sós verzióban) felkockázva káposztásan. –>Ebből a lisztkeverékből készült: ITT KAPHATÓ! –>Szafi Free vegán palacsinta és tortilla recept ITT TALÁLHATÓ! **: MINDEN jelölendő allergén anyagtól MENTES! Pl.: tej, tojás, glutén, szója,…
Paleo ebédötlet: gluténmentes, tejmentes cukkini főzelék, szénhidrát-csökkentett májpuffanccsal Főzelék hozzávalói és elkészítése: 4 kisebb cukkini (reszelve 616 g) 1 hagyma (tisztítva 76 g) 3 dl házi kókusztej (házi kókusztej recept ITT!) 1 dl víz 5 g Szafi Reform himalaya só (Szafi Reform himalaya só ITT!) 2 g Szafi Reform negyedannyi édesítő (Szafi Reform negyedannyi édesítő ITT!) 12…
Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Gazdag Tündi) Chili con carne, Szafi Free hajdinás kenyérrel A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. „…chili con carne stílusú, balzsamecettel, fahéjjal extrásított egytálételt csináltam, amit brokkolival és a Szafi Free lisztkeverékből sütött kenyérrel (Szafi Free ropogós hajdinás házikenyér recept ITT!) fogok enni ma…
Zsírszegény, gluténmentes, vegán lángos, bő olaj nélkül A Szafi Free lángos (EREDETI OLAJBAN SÜLT RECEPT ITT!), kevés olajjal, EzCoat olajspayvel is elkészíthető, de nem lesz olyan lángos ízű, mivel nem létezik olyan olaj nélkül sült lángos, aminek ugyanolyan lángos íze lenne, mintha bő olajban sütöttük volna. Az így kapott lángos inkább egy nagyon finom kenyérlángosnak felelne…
Gluténmentes Szafi Free vegán lángos A Szafi Free lángos lisztkeverék segítségével könnyen készíthetünk házi gluténmentes lángost, ami a gluténmentesség mellett tejmentes, tojásmentes, szójamentes, kukoricamentes, magmentes is. A Szafi Free termékek kizárólag vegán alapanyagokból készülnek, és a hozzájuk tartozó receptek is vegánok! Nem szívja magába az olajat 🙂 és a magas rosttartalmának köszönhetően lassú felszívódású szénhidrátforrás. …
Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Boda Piroska) Gombás Szafi Free nokedli Húsmentes ebédtipp – akit puffaszt a gomba, annak cukkinivel, vagy padlizsánnal ajánlom. A padlizsánt érdemes héj nélkül készíteni, mert sajnos a padlizsán héja is puffaszt sokakat. Hozzávalók: 0,5 kg gomba keverék ízlés szerint Szafi Reform himalája só (Szafi Reform himalaja só ITT!) bors…
Egyszerű ebéd ötlet recept: gluténmentes, tojásmentes halas rizotto Akik követnek az Instagramon, azok tudják, hogy nem bírok leállni a rizottó gyártásokkal, annyira imádom, hoztam már husisat, vegánt, most itt a halas is, ez a legfinomabb eddig (nekem, mert én nagyon szeretem ezt a 2 halat), így készült: RECEPT (3 adaghoz): 1. lépés: Megfőztem 200 g…
Ti Készítettétek Recept (A recept forrása: Vicza, #szafifitt hashtag, @kokuszkert)) Szafi Free kenyérlisztből készült vegán burrito A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Hozzávalók: 40 dkg Szafi Free ropogós házikenyér liszt (Szafi Free hajdinás ropogós kenyér lisztkeverék ITT!) 4 evőkanál Szafi Reform kókuszolaj (Szafi Reform kókuszolaj ITT!) 1 csapott kávéskanál Szafi Reform himalaya…
Még élvezzük a nyári ízeket, lecsót készítettem tegnap este. Gondolom lecsót mindenki tud készíteni, de azért leírom ez hogyan készült, hátha valaki most fog neki állni életében először (egyébként ahány ház, annyi szokás). Pontos mennyiséget nem tudok írni, mert ezt sosem mérem. Hozzávalók: Paradicsom (kb. 10 nagy db) Paprika (kb. 10 db) Kolbász/ szigorú diétázóknak:…
EZT PRÓBÁLJÁTOK KI! Szereted a káposztás tésztát, de nem ehetsz káposztát, mert bántja a hasad? Itt a cukkinis tészta, aminek nagyon hasonló az íze, nagyon finom, és még egyszerűbb is elkészíteni. Cukkinis tészta Cukkinis tészta (káposztás tészta helyett) Íme az én adagom: Hozzávalók: 300 g reszelt cukkini (meghámozva, nagy lyukú sajtreszelőn lereszelve) 60 g diéta…
Ti Készítettétek Recept (A recept beküldője: Balog Zsuzsi) Szénhidrát-csökkentett rántott hús A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. 1. RECEPT (tojsámentes verzió) Speciális rántott husi, Szafi Reform szénhidrát-csökkentett termékekhez gluténmentes rostkeverékbe -> RÉGI NEVÉN: Szafi Reform -CH szénhidrát csökkentő lisztkeverék (Szafi Reform gluténmentes rostkeverék ITT!), és csemegepaprika mixbe forgatva. A csirkemelleket beáztattam egy…
Ti Készítettétek Recept (A recept beküldője: JudyBeny) Szafi Free vegán aranygaluska Szafi Free vegán aranygaluska A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Javaslom: ✔Gluténérzékenyeknek, ✔Tejérzékenyeknek, ✔Tojásra érzékenyeknek, ✔Szójára, kukoricára, burgonyára, rizsre, magokra, maglisztekre érzékenyeknek ✔Vegánoknak Hozzávalók: Fél adagnyi kenyértésztát édesített verzióban begyúrtam: 135 g Szafi Free ropogós hajdinás kenyér…
Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Bodnár Éva) Halas-tökös egybesült Halas-tökös egybesült A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Nagyon egyszerű elkészíteni és hihetetlenül finom! Nagyon finom nyári fogás! RECEPT Egy kisebb főzőtököt ujjnyi vastagon felszeletelünk, meghámozunk, a magos részt egy nagyobb pogácsa szaggatóval kiszúrjuk (pogácsa szagató…
Ti Küldtétek Recept (A recept beküldője: László Márti) Vadas ízesítésű lasagne házi gluténmentes, tojásmentes házi tésztával Házi tészta készítése (vékonyra nyújtva, lapokra vágva): RECEPT ITT! Házi PALEO tészta (tojással készítve) RECEPT ITT! Lasagne szósz elkészítése: Hozzávalók (1 tepsihez): 800 g darált csirkemell 1 ek. Szafi Reform kókuszolaj (Szafi Reform kókuszolaj ITT!) 40 g Szafi Reform bolognai…
Ti Készítettétek Recept (A recept beküldője: Angelika) Vegán édesburgonya gnocchi A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Recept: A főtt édesburgonyát jól összetörtem krumplinyomóval, megvártam amíg kihűl, adtam hozzá egy kevés sót és annyi Szafi Free nokedli lisztet (Szafi Free nokedli lisztkeverék ITT!) gyúrtam hozzá, amennyit felvett a krumpli. Picit…
