Spenótos-babos tonhalfasírt (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Szabó Annamária) Spenótos-babos tonhalfasírt Spenótos-babos tonhalfasírt A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Fasírt recept: 130 g fehérbab konzerv összenyomkodva villával 3 tonhal konzerv saját levében 1 ek szárított vörös hagyma (Szafi Reform szárított vöröshagyma ITT!) 1 tk szárított fokhagyma (Szafi Reform szárított…

Szafi Free-Szafi Reform szénhidrátcsökkentett spárgás-cukkinis-sonkás quiche (gluténmentes, tejmentes)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: @r_healingkitchen) Szafi Free-Szafi Reform szénhidrátcsökkentett spárgás-cukkinis-sonkás quiche Szafi Free-Szafi Reform szénhidrátcsökkentett spárgás-cukkinis-sonkás quiche Hozzávalók és elkészítés: 50 g Szafi Reform szénhidrátcsökkentett kenyér-és péksütemény lisztkeverék (Szafi Reform kenyér és péksütemény lisztkeverék ITT!) 50 g Szafi Free csökkentett rosttartalmú kenyér lisztkeverék (Szafi Free csökkentett rosttartalmú kenyér lisztkeverék ITT!) 10 g kókuszzsír…

Vegán paradicsomos cukkini kölesgombóccal (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Pálinkás Évi) Vegán paradicsomos cukkini kölesgombóccal Vegán paradicsomos cukkini kölesgombóccal A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Recept (3 adag): 2 egész cukkinit meghámoztam, nagylukú reszelőn lereszeltem. Megsóztam, majd felöntöttem 2 bögre vízzel, és 1 üveg Szafi Free ketchuppal. (Szafi Free ketchup ITT!)…

Szafi Free vegán quinoa fasírtgolyó (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes)

Szafi Free vegán quinoa fasírtgolyó Szafi Free vegán quinoa fasírtgolyó Szafi osztotta meg Instagram oldalán (https://www.instagram.com/szafi_fitt/): Tavaszi ebéd. Cukkini tócsni (RECEPT ITT!), vadasos burgonyafőzelék (RECEPT ITT!), quinoa fasírt golyó. Hozzávalók: 150 g főtt quinoa (Szafi Free quinoa ITT!) 150 g Szafi Free lángos lisztkeverék (Szafi Free lángos lisztkeverék ITT!) 25 g Szafi Free gluténmentes sörélesztőpehely…

Szafi Free vegán medvehagymás burgonyatócsni, cukkini lepény, újburgonya tócsni és karalábé tócsni (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Pálinkás Évi) Szafi Free vegán medvehagymás burgonyatócsni Szafi Free vegán medvehagymás burgonyatócsni A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. TÓCSNIK (11 db): 500 g nyers, reszelt burgonya 8 g só (Szafi Reform himalaya só ITT!) 4 g Szafi Reform fokhagyma-granulátum (Szafi Reform fokhagyma…

Gluténmentes vegán lángos Szafi Free hajdinás kenyér lisztkeverékből (tejmentes, tojásmentes, szójamentes, élesztőmentes)

Gluténmentes vegán lángos Szafi Free hajdinás kenyér lisztkeverékből A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Gluténmentes vegán lángos Szafi Free hajdinás kenyér lisztkeverékből   Hozzávalók: 150 g Szafi Free hajdinás kenyér lisztkeverék (Szafi Free hajdinás kenyér lisztkeverék ITT!) 3 g só (Szafi Reform himalája só ITT!) 20 g frissen csavart citromlé 160 g kézmeleg víz + 4…

Vegán húspótló (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes)

Vegán húspótló A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Vegán húspótló A lenti recept alapján, a fűszereket válasszuk aszerint, hogy mit készítünk majd belőle. Ha pl. gyros lesz, akkor olyan, ha székely káposzta, akkor fasírtfűszer egy kis füstölt pirospaprikával kiegészítve. (Szafi Reform fűszerek ITT!) Hozzávalók: 150 g Szafi Free csökkentett szénhidrát-tartalmú bagett/zsemle lisztkeverék  (Szafi Free csökkentett szénhidrát-tartalmú…

Szafi Free gluténmentes vegán burgonyafánk (tejmentes, tojásmentes, szójamentes, zsírszegény)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Pálinkás Éva) Szafi Free gluténmentes vegán burgonyafánk Szafi Free gluténmentes vegán burgonyafánk Hozzávalók: 150 g főtt burgonya 6 g Szafi Reform himalája só (Szafi Reform himalája só ITT!) 10 g Szafi Free sörélesztőpehely (Szafi Free gluténmentes sörélesztőpehely ITT!) 160 g meleg víz 5 g almaecet (almaecet ITT!) 150 g…

Vegán köleskásás fánk és lángos (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes, élesztőmentes, hozzáadott cukortól mentes)

Vegán köleskásás fánk A recepteket köszönjük Julika kolléganőnknek! Vegán köleskásás fánk Hozzávalók: 150 g Szafi Free fánk lisztkeverék (Szafi Free fánk lisztkeverék ITT!) 12 g köleskása (köleskása ITT!) 7 g Szafi Reform négyszeres erejű édesítő  (Szafi Reform négyszeres erejű édesítő ITT!) 2 g vanília aroma (vanília aroma ITT!) (késhegynyi vaníliapor is jó helyette) (Szafi Reform…

Vegán lencsefasírt (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes)

Vegán lencsefasírt Vegán lencsefasírt   Szafi osztotta meg Instagram oldalán (https://www.instagram.com/szafi_fitt/), ezt írta: Hoztam nektek egy nagyon nagyon finom növényi fasírt receptet, nekem eddig talán ez ízlik a legjobban. LENCSE FASÍRT Íme: 1 kisebb méretű cukkini (héj nélkül) 200 g főtt lencse (bármilyen más hüvelyessel kiváltható, vagy annak aki nem bírja a hüvelyest lehet ennyivel…

Vegán köles saláta és gombás köles (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Mile-Kovács Erika) Vegán köles saláta Vegán köles saláta A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Hozzávalók és elkészítés: Köles elkészítése: 100 g Szafi Free hántolt köles (Szafi Free hántolt köles ITT!) 2 ek Szafi Reform Indiai álom szósz alap (Szafi Reform indiai álom…

Sajtízű puffancsok „joghurtos” uborkával (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes, vegán)

Sajtízű puffancsok „joghurtos” uborkával A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Sajtízű puffancsok „joghurtos” uborkával Puffancs hozzávalói: 100 g Szafi Free csökkentett rosttartalmú kenyér lisztkeverék (Szafi Free csökkentett rosttartalmú kenyér lisztkeverék ITT!) 15 g csicseriborsóliszt  (csicseriborsó liszt ITT!) 20 g sörélesztőpehely (Szafi Free gluténmentes sörélesztőpehely ITT!) 6 g vöröshagyma granulátum  (Szafi Reform vöröshagyma granulátum ITT!) 3 g…

Spenótos kölessel töltött édesburgonya és vegán „sajt”szószban sült zöldségek – videós recept (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes, vegán)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Vizler-Bokréta Veronika) Spenótos kölessel töltött édesburgonya Spenótos kölessel töltött édesburgonya „Spenótos kölessel töltött édesburgonya Fogtam két bazi nagy édesburgonyát, megmostam, félbevágtam és kókuszolajjal (Szafi Reform kókuszolaj ITT!)  kikent sütőpapíros tepsibe tettem, majd 190 fokon légkeveréssel kb. 35 percet sütöttem. Közben megfőztem 100 g kölest (Szafi Free köles ITT!)  250…

Vegán rántott szelet – videós recept (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes)

Vegán rántott szelet A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Vegán rántott szelet Alap hozzávalói és elkészítése: 120 g Szafi Free hajdinás piskóta lisztkeverék (Szafi Free hajdinás piskóta lisztkeverék ITT!) 15 g csicseriborsó liszt (csicseriborsó liszt ITT!) 18 g Szafi Free sörélesztőpehely (Szafi Free gluténmentes sörélesztőpehely ITT!) 2 g só (Szafi Reform Himalaya só ITT!) 1/2 kk.…

Sütőtökös-hagymás nokedli vegán vadas szósszal (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Pálinkás Éva) Sütőtökös-hagymás nokedli vegán vadas szósszal Sütőtökös-hagymás nokedli vegán vadas szósszal A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. A Szafi Free nokedli alapján (RECEPT ITT!) az alábbi módosításokkal: NOKEDLI (2 főre): 100 g sült sütőtök 270 g langyos víz 6 g Szafi…

Húsmentes vegán rakott cukkini – videós recept (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Vizler-Bokréta Veronika) Húsmentes vegán rakott cukkini Húsmentes vegán rakott cukkini „Rakott cukkini Szafi Free köleskolbásszal, fúú annyira finomat főztem/sütöttem ma! Cukkinit és krumplit meghámoztam és vékony szeletekre (kb. 3 mm) vágtam,olívaolajjal kifújt kerámiaformába (tepsiben is tökéles lesz) rétegeztem: Húsmentes vegán rakott cukkini Alufóliával betakargattam és 180 fokos sütőben kb.…

Sütőben sült vegán „sajtos” sütőtökgolyó (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Pálinkás Éva) Sütőben sült vegán „sajtos” sütőtökgolyó Sütőben sült vegán „sajtos” sütőtökgolyó A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget.   Hozzávalók (12 db-hoz): 300 g sült sütőtök 20 g kókusztej 2 g só (Szafi Reform himalaya só ITT!) 2 g Szafi Reform gyömbérfűszer…

Sütőtökös vegán köles”kolbásszal” töltött lasagne, csillagtök, krumplitekercs és cukkini (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Pálinkás Éva) Sütőtökös vegán köles”kolbásszal” töltött lasagne Sütőtökös vegán köles”kolbásszal” töltött lasagne HÁZI LASAGNE TÉSZTA (a Szafi Free gluténmentes házi tészta alapján – RECEPT ITT!): 280 g Szafi Free nokedli és házi tészta lisztkeverék (Szafi Free nokedli és házi tészta lisztkeverék ITT!) 3 g só (Szafi Reform himalaya só…

Vegán hamis „túró”gombóc (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, hozzáadott cukortól mentes)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Pálinkás Éva) Vegán hamis „túró”gombóc Vegán hamis „túró”gombóc A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. „Hamis „túró” kölesgombóc készült ebédre. Ez a vegán finomság kb. 15 perc alatt került a tányérunkra. Kókuszos desszertkrém alapot használtam a gombócokhoz. GOMBÓCOK (2 adag): 200 g Szafi…

Zöldbabos vegán rizottó (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes)

Zöldbabos vegán rizottó Zöldbabos vegán rizottó Ebédötlet Szafi Instagram oldaláról (https://www.instagram.com/szafi_fitt/): Hozzávalók (kb. 6 adaghoz): 6 db aprószemű burgonya (megpucolva, kb. fél cm.-es karikára vágva) 1 csomag mirelit sárgabab (azt hiszem 500 g-os volt) 1 konzerv csicseriborsó (én úgy mosom át, hogy a héját ledörzsölöm, így nem puffaszt) 1 csomag Szafi Reform vadas alappor (csomagolás…

Szafi Free fűszeres-cukkinis vegán gombóc (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Csikós Gabi) Szafi Free fűszeres-cukkinis vegán gombóc Szafi Free fűszeres-cukkinis vegán gombóc A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Töltelék: 120 g apróra reszelt cukkini 6 ek. főtt Szafi Free köles (Szafi Free köles ITT!) 2 ek. Szafi Reform grillcsirke fűszerkeverék (Szafi Reform…

Szafi Free vegán fehérjés lencsepüré (gluténmentes, tejmentes, szójamentes)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Pálinkás Éva) Szafi Free vegán fehérjés lencsepüré Szafi Free vegán fehérjés lencsepüré A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Hozzávalók (1 adag): 200 g főtt lencse (nekem konzerv) 50 g forró víz 25 g kókusztejszín (kókusztejszín ITT!) 25 g Violife white greek növényi…

Fűszeres paradicsomos töltött cukkinihajók, vegán cukkini lasagne, édesburgonyás cukkini hajó, töltött édesburgonya és magyaros ropogós töltött cukkini (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, vegán)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Pálinkás Éva) Fűszeres paradicsomos töltött cukkinihajók Fűszeres paradicsomos töltött cukkinihajók A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. 30 perces könnyű vegán ebédem: paradicsomos-köleses-rukkolás töltött cukkinihajók. A töltelék konkrétan annyira brutál lett, hogy komoly önuralom kellett beleporciózni a kikapart cukkinihajókba. De megcsináltam! 2 cukkinit…

Szafi Free csökkentett szénhidrát-tartalmú vegán melegszendvics (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes, élesztőmentes)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Pálinkás Évi) Szafi Free csökkentett szénhidrát-tartalmú vegán melegszendvics Szafi Free csökkentett szénhidrát-tartalmú vegán melegszendvics „Vegán répás fasírtos, spenótos szénhidrátcsökkentett quinoapelyhes melegszendót ebédeltem, ami amúgy pikk-pakk megvolt. A puffasztott quinoával felturbózott Szafi Free proteines vegán fasírtok tegnapról maradtak, gondoltam, kicsit feldobom a bulit, és szendóba rejtem őket. A kontaktgrillem innen…