Szafi Free gluténmentes naan kenyér (tejmentes, szójamentes, vegán)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Pintér Alexa) Gluténmentes, vegán naan kenyér Hozzávalók (5 darabhoz): 50 g cocomas (cocomas ITT!) (tejfogyasztók kefirrel helyettesíthetik, és akkor elhagyható a citromlé) 100 g víz 125 g Szafi Free világos puha kenyér lisztkeverék (Szafi Free világos puha kenyér lisztkeverék ITT!) 1 fokhagyma összenyomva 3 g Szafi Reform himalaya só…

Tojásmentes palacsinta Szafi Free zabpudingból (gluténmentes, tejmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes, vegán)

Tojásmentes, gluténmentes palacsinta Szafi Free zabpudingból Uhhhh, ezt feltétlenül próbáljátok ki, főleg azok, akik a tojásmentes Szafi Free vegán recepteket preferálják, vagy azok, akiknek a Szafi Free hajdinás palacsinta (RECEPT ITT!), túl hajdina ízű (habár én azt is nagyon-nagyon szeretem, főleg sósan, ebédre tortillaként). Nagyon örültem mikor megláttam Lakatos Angi Szafi Free vegán pudingos zabpalacsintáját!…

Gluténmentes palacsinta Szafi Free zabpudingból (tejmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes)

Gluténmentes, tejmentes palacsinta Szafi Free zabpudingból A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Megfelelő vastagságú, puha, nem törik, nem szakad, nagyon hamar sül, könnyen kezelhető és terülő, mellékízmentes tészta. Nagyon finom!!! Aki teheti próbálja ki! Hozzávalók 8 db palacsintához: 80 g Szafi Free vaníliás zabpuding (Szafi Free vaníliás zabpuding ITT!) VAGY Szafi Free kakaós zabpuding (Szafi Free…

Vegán hortobágyi palacsinta (tejmentes, tojásmentes, gluténmentes)

Ti Készítettétek recept (A recept készítője: Roz (@according_to_plants) ) Vegán hortobágyi palacsinta Figyelem az arra érzékenyeknek: a recept szóját tartalmaz! RECEPT  Hús helyett – szójapörkölt: Fél zacskónyi szója granulátumot (szója granulátum ITT!) áztattam zöldség alaplében, kb. fél óráig, majd kinyomkodtam. Hagymát üvegesítettem kókuszzsíron (Szafi Reform kókuszzsír ITT!) , majd a kinyomkodott szója, pirospaprika, só, bors. Ment…

Szénhidrátcsökkentett, gluténmentes tortilla (tejmentes, szójamentes, élesztőmentes, PALEO)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Kisné Gáspár Éva) Szénhidrát-csökkentett, gluténmentes tortilla RECEPT Hozzávalók: 2 db M-es tojás 100 g Szafi Reform gluténmentes szénhidrát-csökkentett termékekhez rostkeverék (Szafi Reform gluténmentes szénhidrát-csökkentett termékekhez rostkeverék ITT!)  Szafi Reform himalaya (Szafi Reform himalaya só ITT!) Elkészítés: 2 db M-es tojást kikevertem 200 g vízzel, majd hozzáadtam 100 g Szafi Reform gluténmentes szénhidrát-csökkentett termékekhez…

Szafi Reform szénhidrátcsökkentett amerikai palacsinta (gluténmentes, tejmentes, hozzáadott cukortól mentes, szójamentes)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Kisné Gáspár Éva) Szafi Reform szénhidrátcsökkentett amerikai palacsinta Éva az eredeti recepten (ITT TALÁLHATÓ!) annyit változtatott, hogy kevesebb vizet, és több lisztkeveréket használt. Így alakul pontosan a Szafi Reform amerikai palacsinta recept: Hozzávalók: 100 g Szafi Reform gluténmentes, szénhidrát-csökkentett palacsinta lisztkeverék (Szafi Reform gluténmentes, szénhidrát-csökkentett palacsinta lisztkeverék  ITT!) kis…

Szénhidrát-csökkentett zablisztes palacsinta (gluténmentes, tejmentes, hozzáadott cukortól mentes)

Puha, mellékízmentes zablisztes palacsinta recept Julikától Hozzávalók (5 db palacsintához): 20 g Szafi Reform gluténmentes zabpehelyliszt (Szafi Reform gluténmentes zabpehelyliszt ITT!) (Szafi Reform zabliszt ITT!) 8 g Szafi Reform Szafi Reform Szénhidrát csökkentett termékekhez rostkeverék (Szafi Reform Szénhidrát csökkentett termékekhez rostkeverék ITT!) (régi nevén: Szafi Fitt szénhidrátcsökkentő lisztkeverék!) 25 g Szafi Reform eritrit (Szafi Reform eritrit!) pici csipet Szafi Reform…

Szénhidrátcsökkentett, gluténmentes sós palacsinta és hortobágyi palacsinta recept (PALEO, tejmentes, szójamentes)

Szénhidrát-csökkentett PALEO hortobágyi palacsinta recept gluténmentesen, tejmentesen, és szójamentesen A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Palacsinta hozzávalói: 70 g Szafi Reform szénhidrátcsökkentett kenyér és péksütemény lisztkeverék (Szafi Reform szénhidrátcsökkentett kenyér és péksütemény lisztkeverék ITT!) (régi nevén: Szafi Fitt szénhidrátcsökkentett kenyér és péksütemény lisztkeverék) 3 g Szafi Reform himalaya só (himalaya só ITT!) 4 db M-es tojás (208 g) 340 g víz…

Szafi Reform gluténmentes, szénhidrát-csökkentett paleo pita élesztőmentesen (tejmentes, szójamentes)

Gluténmentes, tejmentes, élesztőmentes szénhidrát csökkentett pita recept Paleo pita Hozzávalók (2 db-hoz, 220 grammhoz): 110 g Szafi Reform gluténmentes szénhidrát-csökkentett kenyér és péksütemény lisztkeverék (Szafi Reform gluténmentes szénhidrát-csökkentett kenyér és péksütemény lisztkeverék  ITT!) 1,5 g Szafi Reform himalája só (Szafi Reform himalája só ITT!) 2 db M-es tojás 15 g frissen facsart citromlé 40 g langyos…

Gluténmentes bécsi sült túrós palacsinta (tejmentesen is elkészíthető!)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Dobos Bea) Gluténmentes bécsi sült túrós palacsinta A palacsinta a Szafi Reform paleo palacsinta recept alapján készült: RECEPT ITT!  Elkészíthető Szafi Free tojásmentes palacsintával is: RECEPT ITT! A töltelék (zárójelben én tüntettem fel a hozzávalók tejmentes alternatíváit!): 25 dkg túró (vagy: házi totuval -> totu recept ITT!, vagy vegán “túrókrémmel” ->RECEPT ITT!)…

Szénhidrátcsökkentett, gluténmentes paleo palacsinta, vagy rétes Szafi Reform kenyér lisztkeverékből (tejmentes, szójamentes)

Gluténmentes, tejmentes, szénhidrátcsökkentett PALEO palacsinta Nagyon könnyű elkészíteni, finom palacsinta Akinek nincs otthon Szafi Reform palacsinta lisztkeveréke (EZ!), vagy eritrit helyett mással szeretné édesíteni azoknak ezt a palacsintát ajánlom, mert ez is nagyon finom! (Ennek nincs kókuszos illata, ha esetleg valaki nem szereti a kókuszt!) Hozzávalók (8 db palacsintához): 70 g Szafi Reform paleo kenyér és péksütemény…

Szafi Reform PALEO tortilla lap, és quesadilla (szénhidrátcsökkentett, gluténmentes, tejmentes, szójamentes, élesztőmentes)

Nagyon-nagyon finom lett, ezt mindenképp próbáljátok ki! 🙂 Gluténmentes, tejmentes, szójamentes PALEO tortilla (wrap) recept Hozzávalók (2 db, 135 gramm tortillahoz): 65 g Szafi Reform szénhidrátcsökkentett gluténmentes paleo kenyér és péksütemény lisztkeverék (Szafi Refrom szénhidrátcsökkentett gluténmentes paleo kenyér és péksütemény lisztkeverék ITT!) 1 g Szafi Reform himalája só (Szafi Reform himalája só ITT!) 0,3 g…

Szafi Reform szénhidrátcsökkentett, gluténmentes PALEO palacsinta (tejmentes, szójamentes)

Gluténmentes, csökkentett szénhidráttartalmú palacsinta  A lisztkeverék segítségével könnyedén készíthetünk gluténmentes és tejmentes vékonytésztás, a hagyományoshoz hasonló ízvilágú palacsintát. 1 csomag (500 g) palacsinta lisztkeverékből 33 db palacsinta süthető. 1 db üres palacsinta: 35.- alapanyag áron számítva (a hagyományos búzalisztes kb. 27.-)  Paleo Hozzáadott cukortól mentes Tejmentes Mandulamentes, dióféle mentes, mogyorómentes Szójamentes Kukoricamentes, rizsmentes, burgonyamentes Konjaclisztre…

Szafi Free gluténmentes cukkinis tortilla (tejmentes, élesztőmentes, szójamentes)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Kisné Gáspár Éva) Cukkinis tortilla recept, gluténmentesen Szafi Free pizza lisztkeverékkel Hozzávalók: 1 cukkini reszelve (20 dkg volt) 1 db L-es tojás 5 dkg Szafi Free Pizza lisztkeverék (Szafi Free Pizza lisztkeverék ITT!) 6 dkg füstölt sajt reszelve (Violife növényi füstölt sajt ITT!) 1 tk. Szafi Fitt kókuszolaj (Szafi Fitt…

Bécsi sült túrós/totus palacsintatorta (szénhidrátcsökkentett, gluténmentes, tejmentesen is elkészíthető, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Boda Piroska) Bécsi sült túrós vagy totus palacsintatorta A legfinomabb PALEO palacsinta receptből sütünk 8 db palacsintát: RECEPT ITT!   Töltelékhez hozzávalói: 40 dkg zsírszegény túró (PALEO diétázóknak, tejtermékeket nem fogyasztóknak: totu. Házi totu recept ITT!) 2 teáskanál rumaroma (rumaroma ITT!) 2 db M-es egész tojás 1 citrom reszelt héja…

Gluténmentes Vegán gombás burrito (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes, húsmentes)

Lángos lisztkeverékből is lehet készíteni gluténmentes burritot, tortilla lapot, íme a recept: Lapkenyér hozzávalói: 100 g Szafi Free lángos lisztkeverék (Szafi Free lángos lisztkeverék ITT!) 1,5 g Szafi Fitt himalaya só (Szafi Fitt himalaya só ITT!) 10 g almaecet (almaecet ITT!) 70 g langyos víz + 6 g Szafi Free lángos lisztkeverék a gyúráshoz és…

Szafi Free Expressz lepény/tortilla, vagy quesadilla (gluténmentes, tejmentes, élesztőmentes, hozzáadott cukormentes, szójamentes, maglisztmentes, vegán)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Vicza) Szafi Free Expressz lisztkeverékből készült lepény/tortilla Hozzávalók és elkészítés: 120 g Szafi Free Expressz lisztkeverék (Szafi Free Expressz lisztkeverék ITT!) 2 g Szafi Reform himalaya só (Szafi Reform himalaya só ITT!) 2 g frissen facsart citromlé 10 g olvasztott Szafi Reform kókuszzsír (Szafi Reform kókuszzsír ITT!) 90 g langyos víz…

Szafi Reform & Szafi Free fehérjés palacsintatorony (gluténmentes, laktózmentes, tojásmentes, szójamentes)

Ti Készítettek Recept (A recept készítője: Nagy Fruzsi) Szafi Free fehérjés palacsintatorony Hozzávalók és elkészítés: 1/2 nagyobb főtt alma 105 g sűrűbb kókusztej (házi kókusztej recept ITT!) 30 g fehérjepor (ki milyen ízűvel szeretné, én most vaníliás kekszeset használtam) (glutén és laktózmentes fehérjeporok ITT!) 20 g Szafi Reform  szénhidrát-csökkentett termékekhez gluténmentes rostkeverék-> RÉGI NEVÉN: Szafi Fitt -CH szénhidrát csökkentő lisztkeverék (Szafi Reform…

Almás palacsinta (gluténmentes, tejmentes, paleo)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: @hlwbree) Almás palacsinta Szafi Fitt eperpudinggal Egyszerű almás palacsinta recept: Lereszeltem egy meghámozott kisebb almát, összekevertem egy darab M-es tojással, két evőkanál Szafi Fitt nyílgyökér liszttel (Szafi Fitt nyílgyökérliszt ITT!), egy evőkanál Szafi Fitt kókuszliszttel (Szafi Fitt kókuszliszt ITT!) és fél evőkanál Szafi Fitt eritrittel (Szafi Fitt eritrit ITT!). Kókuszolajon…

Szafi Free vegán burrito (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, lassú felszívódású szénhidrát)

Ti Készítettétek Recept (A recept forrása: Vicza, #szafifitt hashtag, @kokuszkert)) Szafi Free kenyérlisztből készült vegán burrito  Hozzávalók: 40 dkg Szafi Free ropogós házikenyér liszt (Szafi Free hajdinás ropogós kenyér lisztkeverék ITT!) 4 evőkanál Szafi Fitt kókuszolaj (Szafi Fitt kókuszolaj ITT!) 1 csapott kávéskanál Szafi Fitt himalaya só (Szafi Fitt himalaya só ITT!) 1 csapott kávéskanál Szafi Fitt 1:4 cukorhelyettesítő (Szafi Fitt…

Szafi Reform paleo banán palacsinta (gluténmentes, tejmentes, hozzáadott cukormentes)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Bodnár Éva) Szafi Reform paleo banán palacsinta Paleo banán palacsinta Banán palacsinta, tej nélküli habos kakaóval   Paleo banán palacsinta hozzávalók, és elkészítés: két jó érett banán 2 nagyobb tojás 1 kk. Szafi Reform 1:4 édesítő (Szafi Reform negyedannyi édesítő ITT!) (elmaradhat, mert a banán édes), csipet Szafi Reform himalaya só (Szafi…

Paleo tortilla (szénhidrátcsökkentett, tojásmentes)

Aki paleo diétázik, az így tud nagyon egyszerű és finom szénhidrátcsökkentett paleo tortilla lapokat készíteni Paleo-vegán tortilla tekercs recept: Tészta hozzávalói: 50 g Szafi Reform  szénhidrát-csökkentett termékekhez gluténmentes rostkeverék-> RÉGI NEVÉN: Szafi Fitt -CH szénhidrát csökkentő lisztkeverék (Szafi Reform gluténmentes rostkeverék ITT!) 12 g Szafi Refom bambuszrostliszt (Szafi Reform bambuszrostliszt ITT!) 2 g himalája só 1 g Szafi Reform fokhagymapor (Szafi Reform fokhagymapor…

Banánpalacsinta Szafi Reform nyújtható édes liszttel (paleo, hozzáadott cukormentes, guténmentes, tejmentes)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Szakály Mariann) Banánpalacsinta Szafi Reform nyújtható édes liszttel RECEPT: Hozzávalók és elkészítés: 3 érett banán 3 tojás 3 púp. ek. Szafi Reform nyújtható édes liszt (Szafi Reform édes nyőjtható lisztkeverék ITT!) Turmixoltam, kókuszolajon kisütöttem. -> Gluténmentes rostkeverékkel is működik, így: RECEPT ITT! -> Aki tojásmentesen szeretné elkészíteni, az így tudja:…

Fehérjés Szafi Reform palacsinta (paleo, gluténmentes, tejmentes, szénhidrátcsökkentett)

Ti Készítettétek Recept (A recept beküldője: Dani Dorottya) Szafi Reform fehérjés, szénhidrát-csökkentett palacsinta “Bajnokok reggelije, 2 féle mogyoróvajjal és 2 féle fügelekvárral!” Palacsinta recept: 2 db M-es tojás 1 ek. Biotech marhafehérje (BioTech marhafehérjék ITT!) 2 ek. Szafi Reform paleo süteményliszt (Szafi Reform süteményliszt ITT!) 1 ek. Szafi Reform gluténmentes rostkeverék (Szafi Reform gluténmentes rostkeverék ITT!) kis csipet sütőpor (sütőpor…

Túrós gluténmentes amerikai palacsinta – paleo hozzávalókkal, és tejmentesen is (szénhidrát-csökkentett, hozzáadott cukormentes, szójamentes)

Ti Készítettétek Recept (A recept beküldője: Nyíriné Vojvoda Mónika) Túrós gluténmentes amerikai palacsinta  Hozzávalók: 60 g Szafi Fitt süteményliszt (Szafi Fitt süteményliszt ITT!) 90 g túró (tejérzékenyeknek: totu 2-3 evőkanál kókuszkrémmel turmixolva) (ToTu ITT!) (Szafi Fitt kókuszkrém ITT!) 2 tojás 1 dl víz Elkészítés: A hozzávalókat összekevertem, kicsit állni hagytam, majd kevés kókuszolajon megsütöttem. Nekem 10 db lett…