Szénhidrátcsökkentett Szafi Free vegán pizza (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, zsírszegény)

Gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, zsírszegény, szénhidrátcsökkenett Szafi Free pizza A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Tészta hozzávalói: 150 g Szafi Free pizza lisztkeverék (Szafi Free pizza lisztkeverék ITT!) 20 g Szafi Reform gluténmentes rostkeverék (Szafi Reform gluténmentes rostkeverék ITT!) 0,5 g Szafi Reform himalaya só (Szafi Reform himalaya só ITT!) 20 g frissen facsart citromlé 160 g…

Tonhalas-túrós pizzatészta Szafi Free pizza lisztkeverékkel (gluténmentes, tejmentesen is elkészíthető, élesztőmentes, szójamentes)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Fenyvesi Edit) Tonhalas pizzatészta Szafi Free pizza lisztkeverékkel  Hozzávalók: 1 tonhal konzerv (tonhal konzerv ITT!) 1 tojás 12 dkg zsírszegény túró (tejérzékenyeknek totu RECEPT ITT!) 1 ek. Szafi Free pizza lisztkeverék (Szafi Free pizza lisztkeverék ITT!) só (Szafi Reform himalaya só ITT!) bors Elkészítés: A hozzávalókat villával jól kikevertem és sütőpapíron megsütöttem. A…

Szénhidrátcsökkentett gluténmentes pizza, és pizzás csiga (tejmentes, élesztőmentes, szójamentes, paleo)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Kisné Gáspár Éva) Szénhidrátcsökkentett, gluténmentes pizza RECEPT Hozzávalók: 2 db M-es tojás  200 g szobahőmérsékletű víz 60 g Szafi Reform szénhidrát csökkentett termékekhez rostkeverék (Szafi Reform szénhidrát csökkentett termékekhez rostkeverék ITT!) 40 g Szafi Reform csökkentett szénhidrát-tartalmú kenyér és péksütemény lisztkeverék (Szafi Reform csökkentett szénhidrát-tartalmú kenyér és péksütemény lisztkeverék ITT!) pici…

Szafi Reform gluténmentes mikrós pizza (tejmentesen is elkszíthető, szójamentes)

Akinek nincs sütője, így tud mikróban készíteni Szafi Reform szénhidrátcsökkentett, gluténmentes pizzát Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Kisné Gáspár Éva) Gluténmentes, szénhidrátcsökkentett mikrós pizza Hozzávalók: 1 tojás 1 ek. Cottage cheese (helyettesíthető túróval, vagy paleo diétázók/tejérzékenyek használjanak totut helyette- házi totu recept ITT!), 2 ek. Szafi Reform csökkentett szénhidrát-tartalmú kenyér és péksütemény lisztkeverék (Szafi Reform csökkentett szénhidrát-tartalmú…

Szénhidrát csökkentett, gluténmentes zablisztes pizza (tejmentes, élesztőmentes, szójamentes)

Szénhidrát csökkentett, zablisztes pizza gluténmentesen, tejmentesen, élesztőmentesen A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Hozzávalók: 60 g Szafi Reform  szénhidrát-csökkentett termékekhez gluténmentes rostkeverék -> RÉGI NEVÉN: Szafi Fitt -CH szénhidrát csökkentő lisztkeverék (Szafi Reform gluténmentes rostkeverék ITT!) 30 g Szafi Reform zabliszt (Szafi Reform gluténmentes zabliszt ITT!)(Szafi Reform zabliszt ITT!) 2 g Szafi Reform himalaya só (Szafi Reform himalaya só…

Brokkolis Szafi Reform pizzatészta (gluténmentes, tejmentes, szójamentes, élesztőmentes)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Martina) Brokkolis Szafi Reform pizzatészta Hozzávalók: 15 dkg főtt, összetört brokkoli 15 dkg Szafi Reform Paleo Nyújtható Sós Lisztkeverék (Szafi Reform Paleo Nyújtható Sós Lisztkeverék ITT!) 1 db M-es tojás 1 tk. Szafi Reform (olvasztott) kókuszolaj (Szafi Reform kókuszolaj ITT!) Elkészítés: Szilikonos sütőpapíron ellapítottam és kb. 10 percig 150°C-on,…

Szénhidrátcsökkentett, gluténmentes kelesztés nélküli PALEO pizza, amely tojásmentesen is elkészíthető

Puha, laza szerkezetű, könnyű tésztájú, élesztőmentes, gluténmentes pizza -58% csökkentett szénhidráttartalmú gluténmentes pizza* Hozzávalók (1 db 24 cm-es pizzához): 100 g Szafi Reform kenyér és péksütemény lisztkeverék (Szafi Reform kenyér és péksütemény lisztkeverék ITT!) (régi nevén: Szafi Fitt paleo kenyér és péksütemény lisztkeverék) 2 g Szafi Reform himalája só (Szafi Reform himalája só ITT!) 2 db S-es tojás…

Szafi Free EXPRESSZ sajtos szélű pizza (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, élesztőmentes)

Kelesztés nélküli sajtos szélű gluténmentes pizza recept Nagyon egyszerűen elkészíthető, és nagyon-nagyon finom lesz a végeredmény, íme: Tészta hozzávalói: 120 g Szafi Free Expressz lisztkeverék (Szafi Free Expressz lisztkeverék ITT! 2 g Szafi Reform hiamlája só (Szafi Reform himalaya só ITT!) 10 g almaecet (almaecet ITT!) 150 g víz +2 g Szafi Free Expressz lisztkeverék a…

Szafi Free VEGÁN pizzás csiga ropogós, hajdinás kenyér lisztkeverékből (zsírszegény, gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, élesztőmentes)

A napokban többen is készítettek Szafi Free VEGÁN pizzás csigát a ropogós, hajdinás kenyérlisztből, ami:  Gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, élesztőmentes, zsírszegény! Szafi Free zsírszegény pizzás csiga A sokak által elkészített recept Vizler-Bokréta Veronikától Hozzávalók: 300 g langyos víz 40 ml frissen facsart citromlé 4 g Szafi Fitt himalaya só (Szafi Fitt himalaya ó ITT!) 270 g Szafi Free hajdinás házikenyér lisztkeverék (Szafi…

Serpenyős mini pizzák (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, élesztőmentes)

Akinek nincs sütője, így tud serpenyős pizzát készíteni GLUTÉN-, TEJ-, TOJÁS-, ÉLESZTŐMENTESEN! Gluténmentes pizza serpenyőben A receptet köszönjük Szathmáryné Vantara Klaudiának! A blogján (ITT) is megtalálhatjátok a receptet! Hozzávalók 8 darabhoz: 1 dl víz csipet Szafi Fitt himalaya só (Szafi Fitt himalaya só ITT!) 1 ek. frissen facsart citromlé 5 dkg Szafi Free pizza lisztkeverék (Szafi Free pizza…

Szafi Free csökkentett kalóriatartalmú, “mindenmentes” vegán pizzás csiga (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, élesztőmentes, magmentes, zsírszegény)

“Mindenmentes”, zsírszegény Szafi Free vegán pizzás csiga Szafi Free gluténmentes, vegán pizzás csiga Akiknek javaslom: ✔Gluténérzékenyek, ✔Tejérzékenyek, ✔Tojásra érzékenyek, ✔Szójára, kukoricára, burgonyára, rizsre, magokra, maglisztekre érzékenyek ✔Vegánoknak Személyes tapasztalataimra alapozva ezt a pizzás csigát délelőtti fogyasztásra ajánlom a fogyni vágyóknak, figyelembe véve a blogon található többi tanácsomat is!   Tészta:  150 g Szafi Free pizza lisztkeverék (Szafi Free pizza lisztkeverék…

Szafi Free gluténmentes, vegán pizza (zsírszegény, tejmentes, tojásmentes, HCLF vegán)

Gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, zsírszegény, vékony tésztás pizza Zsírszegény, “mindenmentes” pizza Személyes tapasztalataimra alapozva a pizzát délelőtti fogyasztásra ajánlom a fogyni vágyóknak, figyelembe véve a blogon található többi tanácsomat is! A kész pizza GI értéke: 39 (A lenti recept alapján, feltét nélkül!)   “Mindenmentes” Szafi Free pizza recept: Hozzávalók (1 db 20 cm-es pizzához, 100 gramm kész pizzalaphoz): 65…

Tojásmentes paleo pizzatészta (gluténmentes, tejmentes, élesztőmentes, vegán)

  Paleo vegán pizza Csökkentett szénhidráttartalmú, gluténmentes, vegán pizza tészta recept, maglisztmentesen     Tészta hozzávalói: 80 g. Szafi Fitt szénhidrát csökkentő lisztkeverék (Szafi Fitt ch csökkentő lisztkeverék ITT!) 30 Szafi Fitt tápiókakeményítő (Szafi Fitt tápióka keményítő ITT!) 4 g Szafi Fitt himalaya só (Szafi Fitt himalaya só ITT!) 3 g szódabikarbóna (Szafi Fitt szódabikarbóna ITT!) 1 tk. olaszos…

Szénhidrát csökkentett, light paleo karfiol pizza

  Ti Készítettétek Recept (A receptet beküldte: M. Kriszti) Karfiolos light paleo pizza Szénhidrátcsökkentett, light paleo karfiol pizza “Tonhal alapú pizza kicsit másként, ugyanis karfiolt használtam a tonhal helyett. Nagyon finom és laktató. A család minden tagjának ízlett. A tetejére házi cukormentes ketchup került sonkával és light sajttal. Remek recept. Köszönjük!” Elkészítés: 1.) 2 tojást összeturmixolunk főtt karfiollal. 2.)…

KARFIOL ALAPÚ PIZZA (gluténmentes, tejmentes, szénhidrát-csökkentett, paleo alapanyagokból)

Ti Készítettétek Recept     (A recept készítője: Vasas Ildikó)  KARFIOL ALAPÚ PIZZA (gluténmentes, tejmentes, szénhidrátcsökkentett, paleo alapanyagokból) Karfiol alapú, paleo pizza KARFIOL ALAPÚ PIZZA recept: 1 kisebb fej karfiolt rózsáira szedünk, aprító gépben összeaprítjuk (rizs állagúra). Továbbra is a géppel dolgozunk. Hozzáadunk 3 M-es tojást (keverünk), 3 evőkanál olvadt zsiradékot (keverünk), 2 dl vizet (keverünk), 1 teáskanál…

TOJÁSMENTES, PALEO PIZZA recept (gluténmentes, vegán pizzatészta)

 Ti Készítettétek Recept    (A recept készítője: Csorba Márta)   Tojásmentes paleo pizzatészta recept Tojásmentes, paleo pizza Sokak örömére megérkezett a TOJÁSMENTES, PALEO PIZZA recept 🙂 /Gluténmentes, vegán pizzatészta, a feltét pedig egyénileg változhat!/ “Többféle tésztával kipróbáltam, de ez vált be a legjobban, kb. 20 perc alatt elkészül, nagy kedvenc lett!” Pizza tészta: 120 g…

A legminimálisabb szénhidrátot tartalmazó paleo pizza recept a blogon (gluténmentes, maglisztmentes, paleo)

Ti Küldtétek Recept  (A recept beküldője: Varga Nagy Imola)   Paleo pizza szénhidrát csökkentő lisztkeverékből Csökkentett szénhidráttartalmú, Szafi Reform pizza (gluténmentes, tejmentes, élesztőmentes)   ✔1 nagy (36 cm-es pizza) csak: 600 Ft. + ízlés szerint feltét  ✔ Csökkentett szénhidráttartalmú ✔ Gluténmentes ✔ Tejmentes ✔ Élesztőmentes  ✔ Nagyon könnyű elkészíteni ✔ Paleo (paleo sajttal készítve)  ✔ Maglisztmentes Akiknek javaslom: ✔Gluténérzékenyek ✔Tejérzékenyek…

Csirkemell alapú pizza alap vagy tortilla recept (paleo)

 Ti Készítettétek Recept (A recept beküldője: Erika) Csirkemell alapú pizza alap vagy tortilla recept (paleo) Csirkemell alapú pizza alap vagy tortilla recept (paleo) Vacsorára is kiváló ötlet: gluténmentes, tejmentes pizza alap recept Hozzávalók a pizza alapjához: 500 g csirkemell pépesre darálva 500 g cukkini lereszelve 3 egész tojás só ízlés szerint 20 g útifűmaghéj (útifű maghéj ITT!, ez akár helyettesíthető…

Serpenyős pizza (szénhidrát-csökkentett, gluténmentes, élesztőmentes, tejmentes recept)

  Ti Küldtétek Recept (A recept készítője: Szabadné Pálmai Zsófi) szénhidrát-csökkentett, gluténmentes, élesztőmentes, tejmentes serpenyős pizza (paleo recept) Serpenyős pizza (paleo)  Egyszerű, gyors, finom serpenyős pizza (Paleo) Tészta: 4 ek. Szafi Fitt paleo sütőliszt (paleo sütőliszt ITT!) 1 ek. Szafi Fitt nyílgyökérliszt (paleo nyílgyökérliszt ITT!) oregánó, bazsalikom, fokhagymapor (fűszerek ITT!) 8 ek. víz 1 nagy tojás Elkészítés: A hozzávalókat villával…

Paleo kenyérlángos

Paleo kenyérlángos Egyszerű-nagyszerű kenyérlángos recept (paleo) Tögyi Julikától Hozzávalók: 35 g Szafi Fitt kókuszliszt (kókuszliszt ITT!) 6 db tojásfehérje (kissé felverve, jó ha már egy kicsit habos) 55 g Cocomas (kókusztejszín) (Cocomas ITT!) 1/2 kk. só 1 gerezd fokhagyma (vagy szárított fokhagyma) 1/2 kk. oregánó Elkészítés: Ezeket összekeverjük, szilikonos formában, előmelegített sütőben 175 fokon 10 percig sütjük, majd…

Light paleo pizza recept (paleo)

Vacsorára is kiváló pizza Tögyi Juliannától pizza recept vacsorára smile hangulatjel1 szelet (feltéttel együtt): 126,37 kcal, 7,03 g zsír, 1,68 ch Light paleo pizza recept vacsorára (is)   Hozzávalók (6 szeletes pizzához): 3 db tojás 85 g Cocomas (kókusz tejszín) (Cocomas ITT!) 2 g foszfátmentes sütőpor (foszfátmentes sütőpor ITT!) 40 g tojásfehérjepor (tojásfehérjepor ITT!) 2 g só /ízlés szerint/ Elkészítés:…

Karfiol pizza kicsit másképp (paleo)

 Ti Küldtétek Recept  (A recept beküldője: Tögyi Julianna)  Karfiol pizza kicsit másképp Karfiol pizza másként Karfiol pizza, kicsit másképp (paleo) Hozzávalók: 50 dkg párolt karfiol, turmixolva 4-5 g só/ízlés szerint/ 1 db tojásfehérje 10 g Szafi Fitt útfűmaghéj (útifűmaghéj ITT!) 1 gerezd fokhagyma,csipet bors, oregánó, bazsalikom/ez is lehet ízlés szerint/ Elkészítés: A hozzávalókat összegyúrjuk és egy sütőpapírral…

Paleo pizza és paleo hamburger recept videóval (Szafi recept)

 Kettő az egyben Paleo hamburger és Paleo pizza recept,  avagy hogyan készítsünk egy receptből két közkedvelt nagyon finom ételt paleosítva? RECEPTEK   2in1 PALEO HAMBURGER ÉS PIZZA TÉSZTA KÉSZÍTÉSE:   Hozzávalók: Száraz hozzávalók: 100 g mandula őrlemény (natúr darált mandula ITT!) 25 g szezámmagpehely (szezámpehely ITT! vagy darált szezámmag) 25 g nyílgyökérliszt (nyílgyökérliszt ITT!) 1 késhegynyi szódabikarbóna (szódabikarbóna ITT!)…

Paleo minipizza

Ti Küldtétek Recept (A recept beküldője: Jandzsó Ágnes) Paleo pizza falatkák Paleo minipizza   Gluténmentes, laktózmentes, szójamentes, csökkentett szénhidrát tartalmú pizza recept (karfiolból) RECEPT: Hozzávalók: Tészta: 50 dkg karfiol 5 tojás 2 gerezd fokhagyma só, bors, oregánó, bazsalikom, kakukkfű (Szafi Fitt fűszerek ITT!) 5 dkg kókuszliszt (kókuszliszt ITT!) Szósz: 1 ek. kókuszzsír (kókuszzsír ITT!) 1 fej aprított vöröshagyma 2-3…

5g szénhidrátot tartalmazó pizza 3. rész (dióval)

5g szénhidrátot tartalmazó pizza 3. rész (dióval) (SCD, GAPS, KETOGÉN recept) Csökkentett szénhidráttartalmú (5g/adag) tartalmazó pizza Adagonként 5g szénhidrátot tartalmazó paleo pizza felturbózva A recept a régi, csak most picit (de tényleg csak picit!) több kalóriát és szénhidrátot tartalmaz ezáltal szerintem, jóval finomabb.  RECEPT: 1.) 2 tojást 100 g túróval, 50 g darált dióval és 2 kiskanál fasírt…