Fedezd fel a glutén- és laktózmentes sütés-főzés csodáit! Készítsd el kedvenc klasszikus süteményeidet, különleges finomságaidat, ínycsiklandó édességeket és krémeket, mennyei fagylaltokat glutén- és laktózmentes receptjeink segítségével. Ha csalódnod kellett a készen kapható gluténmentes és laktózmentes édességekben, vagy ha olyan desszertre vágysz, amiben nincs hozzáadott cukor, akkor ez az oldal pont neked szól!

Ne hagyd, hogy az ételallergiád megakadályozzon abban, hogy élvezd kedvenc süteményeidet, muffinjaidat, krémdesszertjeidet. Az itt található laktózmentes édes receptek nagy része növényi tejtermék-helyettesítőkkel készül, így a tejfehérje allergiával küzdők számára is tökéletes választás.

Keresd a szénhidrátcsökkentett glutén- és laktózmentes édes receptjeinket, vagy ha a zsírszegény ételeket részesíted előnyben, itt biztosan találsz olyan finomságokat, amelyekben kevesebb, mint 3 g zsír van 100 grammonként. Böngéssz oldalunkon, és találd meg a számodra tökéletes glutén- és laktózmentes édességet!

Szafi Free gluténmentes vegán mákos nudli – videós recept (tejmentes, tojásmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Pálinkás Évi) Szafi Free gluténmentes vegán mákos nudli Szafi Free gluténmentes vegán mákos nudli A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. MÁKOS NUDLI (1 adag=24db): Hozzávalók: 30 g darált mák 2 g Szafi Reform négyszeres édesítő  (Szafi Reform négyszeres erősségű édesítő ITT!) 1…

Szafi Free gluténmentes Hokkaidó tökös pogácsa (tejmentes, tojásmentes, szójamentes, vegán)

Szafi Free gluténmentes Hokkaidó tökös pogácsa A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Szafi Free gluténmentes Hokkaidó tökös pogácsa Tészta hozzávalói: 185 g Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett univerzális lisztkeverék  (Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett univerzális lisztkeverék ITT!) 65 g Szafi Free köles alapú palacsinta lisztkeverék  (Szafi Free köles alapú palacsinta lisztkeverék ITT!) 10 g só (Szafi Reform himalaya…

Vegán rakott morzsás karfiol és currys karfiol (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes)

Vegán rakott morzsás karfiol Vegán rakott morzsás karfiol Ebédötlet Szafi Instagram oldaláról (https://www.instagram.com/burjan_szafi/): „A Szafi Free panírmorzsát (Szafi Free panírmorzsa ITT!) pirítsd meg mintha szilvás gombócot készítenél, közben a karfiolt párold meg egy kis sóval. (Szafi Reform himalaya só ITT!) Majd rétegeld a pirított morzsát, párolt karfiolt (picit megszórtam őrölt tarka borssal) és (növényi)tejfölt, –…

Szafi Free vegán fokhagymás cukkini tallér (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes)

Szafi Free vegán fokhagymás cukkini tallér A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Szafi Free vegán fokhagymás cukkini tallér Cukkini tallér hozzávalói: 1 db saláta cukkini (hűtőhideg, héjastól reszelt, levétől kinyomva 164 g) 147 g főtt köles (elkészítése lentebb) 50 g Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett univerzális lisztkeverék  (Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett univerzális lisztkeverék ITT!) 3 g só…

Szafi Free vegán hortobágyi palacsinta és cukkinis-sütőtökös hamis „hortobágyi” palacsinta – videós recept (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Marczi Beáta) Szafi Free vegán hortobágyi palacsinta Szafi Free vegán hortobágyi palacsinta A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. „Húsfogyasztó vagyok….de ez az új palacsintaliszt megmozgatta a fantáziám, így született meg a vegán hortobágyi palacsinta.”- írta fotójához Marczi Beáta Palacsinta: 100 g Szafi…

Szafi Free gluténmentes „cukros” kifli- videós recept (tejmentes, tojásmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes, vegán)

Szafi Free gluténmentes „cukros” kifli A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Szafi Free gluténmentes „cukros” kifli Tészta hozzávalói: 185 g Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett univerzális lisztkeverék  (Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett univerzális lisztkeverék ITT!) 65 g Szafi Free köles alapú palacsinta lisztkeverék  (Szafi Free köles alapú palacsinta lisztkeverék ITT!) 12 g Szafi Reform négyszeres erősségű édesítő (Szafi…

Szafi Free rostcsökkentett vegán lekváros batyu és galette (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Vizler-Bokréta Veronika) Szafi Free rostcsökkentett vegán lekváros batyu Szafi Free rostcsökkentett vegán lekváros batyu A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget.   Hozzávalók: 280 g langyos Alpro mandula ital (Alpro mandulaital ITT!) 20 g friss citromlé 6 g porélesztő  (porélesztő ITT!) 5 g…

Szafi Free gluténmentes vegán fánk (tejmentes, tojásmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes)

Szafi Free gluténmentes vegán fánk A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Szafi Free gluténmentes vegán fánk Nagyon puha, könnyű a tésztája. Nem gumis, nem rágós, nincs mellékíze, nem szívja az olajat. Hozzávalók: 185 g Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett univerzális lisztkeverék  (Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett univerzális lisztkeverék ITT!) 65 g Szafi Free köles alapú palacsinta lisztkeverék  (Szafi…

Szafi Free gluténmentes sajtos bagett (tojásmentes, szójamentes)

Szafi Free gluténmentes sajtos bagett A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Szafi Free gluténmentes sajtos bagett Tészta hozzávalói: 185 g Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett univerzális lisztkeverék  (Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett univerzális lisztkeverék ITT!) 65 g Szafi Free köles alapú palacsinta lisztkeverék  (Szafi Free köles alapú palacsinta lisztkeverék ITT!) 5 g só (Szafi Reform himalaya só ITT!)…

Gluténmentes puffasztott hajdinás csokiszelet (tejmentes, tojásmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes, vegán)

Gluténmentes puffasztott hajdinás csokiszelet A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Gluténmentes puffasztott hajdinás csokiszelet Hozzávalók: 100 g Szafi Free instant kakaó italpor (Szafi Free instant kakaó italpor ITT!) 12 g Szafi Reform négyszeres erősségű édesítő (Szafi Reform négyszeres erősségű édesítő ITT!) 85 g Szafi Free puffasztott hajdinatallér (az egész csomagból 3 db maradt) (Szafi Free hajdinatallér…

Vöröslencsés meggyes piskóta Szafi Free rostcsökkentett univerzális lisztből (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes, vegán)

Vöröslencsés meggyes piskóta Szafi Free rostcsökkentett univerzális lisztből A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Vöröslencsés meggyes piskóta Szafi Free rostcsökkentett univerzális lisztből Hozzávalók: 250 g Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett univerzális lisztkeverék  (Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett univerzális lisztkeverék ITT!) 150 g főtt vöröslencse 40 g Szafi Reform négyszeres erősségű édesítő  (Szafi Reform négyszeres erősségű édesítő ITT!) 3…

Szafi Free gluténmentes vegán diós-szilvás rétes- videós recept (tejmentes, tojásmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes)

Szafi Free gluténmentes vegán diós-szilvás rétes A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Szafi Free gluténmentes vegán diós-szilvás rétes Hozzávalók: 185 g Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett univerzális lisztkeverék  (Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett univerzális lisztkeverék ITT!) 65 g Szafi Free köles alapú palacsinta lisztkeverék  (Szafi Free köles alapú palacsinta lisztkeverék ITT!) 3 g só (Szafi Reform himalaya só…

Szafi Free gluténmentes császármorzsa kockák (tejmentes, tojásmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes, vegán)

Szafi Free gluténmentes császármorzsa kockák A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Szafi Free gluténmentes császármorzsa kockák Hozzávalók: 100 g Szafi Free köles alapú palacsinta lisztkeverék (Szafi Free köles alapú palacsinta lisztkeverék ITT!) 20 g Szafi Free vaníliás zabpudingpor  (Szafi Free vaníliás zabpuding por ITT!) 8 g Szafi Reform négyszeres erősségű édesítő  (Szafi Reform négyszeres erősségű édesítő…

Vegán cukkinis jégfagyi (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes)

Vegán cukkinis jégfagyi A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Vegán cukkinis jégfagyi   Kellemesen savanyú, kissé édeskés, épp csak érzik a frissítő menta, a teafűtől pedig nemcsak csodás színe, de üdítő gyümölcsíze is van, és a torkosoknak ( mint pl. én ) harapható is. Ja és pár perc alatt elkészül, csak a fagyás idejét kell kivárni.…

Gluténmentes vegán zabpehelylisztes isler- videós recept (tejmentes, tojásmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes)

Gluténmentes vegán zabpehelylisztes isler A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Gluténmentes vegán zabpehelylisztes isler Hozzávalók: 150 g Szafi Reform zabpehelyliszt (Szafi Reform gluténmentes zabpehelyliszt ITT!) 40 g őrölt mandula 70 g Szafi Reform kristályos eritrit  (Szafi Reform eritrit ITT!) 2 g só  (Szafi Reform himalaya só ITT!) 2 g Szafi Reform szódabikarbóna (Szafi Reform szódabikarbóna ITT!)…

Szafi Free gluténmentes „virslis-sajtos” csónak (tejmentes, tojásmentes, szójamentes, vegán)

Szafi Free gluténmentes „virslis-sajtos” csónak A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Szafi Free gluténmentes „virslis-sajtos” csónak Hozzávalók 4 darabhoz: 185 g  Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett univerzális lisztkeverék  (Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett univerzális lisztkeverék ITT!) 65 g Szafi Free köles alapú palacsinta lisztkeverék  (Szafi Free köles alapú palacsinta lisztkeverék ITT!) 4 g só  (Szafi Reform himalaya só…

Borsófehérjés tejhelyettesítő és joghurt- videós recept (gluténmentes, tejmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes, vegán)

Borsófehérjés tejhelyettesítő és joghurt A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Borsófehérjés tejhelyettesítő és joghurt Hozzávalók: 30 g őrölt mandula 15 g kókuszreszelék (Szafi Reform kókuszreszelék ITT!) 12 g világos szezámmag 6 g Szafi Free borsófehérje granulátum (Szafi Free borsófehérje granulátum ITT!) 0,5 g xantán (Szafi Reform xantán ITT!)  (kiváltható konjakliszttel) (Szafi Reform konjakliszt ITT!) 3 g…

Vegán diós-tökmagos piskóta áfonyával/szilvával/málnával-csokival, tökmaglisztes muffin/piskóta és kókuszkocka – videós recept (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Pálinkás Évi) Vegán diós-tökmagos piskóta áfonyával Vegán diós-tökmagos piskóta áfonyával A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Hozzávalók: 300 g víz 30 g citromlé 1 g só  (Szafi Reform himalaya só ITT!) 3 g szódabikarbóna  (Szafi Reform szódabikarbóna ITT!) 25 g Szafi Reform…

Gluténmentes zserbó Szafi Free köles alapú palacsinta lisztből (tejmentes, tojásmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes, vegán)

Gluténmentes zserbó Szafi Free köles alapú palacsinta lisztből A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Gluténmentes zserbó Szafi Free köles alapú palacsinta lisztből Tészta hozzávalói: 250 g Szafi Free köles alapú palacsinta lisztkeverék (Szafi Free köles alapú palacsinta lisztkeverék ITT!) 12 g Szafi Reform négyszeres erősségű édesítő  (Szafi Reform négyszeres erősségű édesítő ITT!) 3 g só  (Szafi…

Szafi Free gluténmentes fahéjas-diós csiga és szilvalekváros kifli (tejmentes, tojásmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes, vegán)

Szafi Free gluténmentes fahéjas-diós csiga A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Szafi Free gluténmentes fahéjas-diós csiga Nagyon puha, légiesen könnyű a tésztája, ami még másnap sem keményedik be. (Én kihűtés után 1 darabot teszteltem konyhapulton papírzacskóban tárolva, a többi ment a fagyasztóba.) Hozzávalók: 185 g Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett univerzális lisztkeverék  (Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett univerzális…

Szafi Free vegán répás nokedli (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Pálinkás Évi) Szafi Free vegán répás nokedli Szafi Free vegán répás nokedli A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. „Ő az eddigi legfinomabb nokedlim!!! Azon kívül, hogy isteni finom, és ott van benne az egészséges répa, iszonyú jól lehet szaggatni, nem ragad rá…

Sárgarépás-gyömbéres gombóc Szafi Free köles alapú palacsinta lisztből (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes, vegán)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Pálinkás Évi) Sárgarépás-gyömbéres gombóc Szafi Free köles alapú palacsinta lisztből Sárgarépás-gyömbéres gombóc Szafi Free köles alapú palacsinta lisztből A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. RECEPT (6 nagy gombóc): 100 g apróra reszelt sárgarépa 5 g Szafi Reform négyszeres erősségű édesítő (Szafi Reform…

Levendulás dán vajas keksz Szafi Free univerzális lisztből – videós recept (gluténmentes, tojásmentes, szójamentes)

Levendulás dán vajas keksz Szafi Free univerzális lisztből (A recept készítője: Vizler-Bokréta Veronika) Levendulás dán vajas keksz Szafi Free univerzális lisztből A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget.   Hozzávalók: 50 g puha laktózmentes teavaj 5 g citromlé csipet sütőpor  (sütőpor ITT!) csipet só  (Szafi Reform himalaya só ITT!)…

Szafi Free rostcsökkentett vegán cukkinis kakaós szelet (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes)

Szafi Free rostcsökkentett vegán cukkinis kakaós szelet A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Szafi Free rostcsökkentett vegán cukkinis kakaós szelet Hozzávalók: 225 g Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett univerzális lisztkeverék  (Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett univerzális lisztkeverék ITT!) 25 g Szafi Reform zsírszegény kakaópor (Szafi Reform zsírszegény kakaópor ITT!) 90 g kristályos eritrit (Szafi Reform eritrit ITT!) 3…