Fedezd fel a glutén- és laktózmentes sütés-főzés csodáit! Készítsd el kedvenc klasszikus süteményeidet, különleges finomságaidat, ínycsiklandó édességeket és krémeket, mennyei fagylaltokat glutén- és laktózmentes receptjeink segítségével. Ha csalódnod kellett a készen kapható gluténmentes és laktózmentes édességekben, vagy ha olyan desszertre vágysz, amiben nincs hozzáadott cukor, akkor ez az oldal pont neked szól!

Ne hagyd, hogy az ételallergiád megakadályozzon abban, hogy élvezd kedvenc süteményeidet, muffinjaidat, krémdesszertjeidet. Az itt található laktózmentes édes receptek nagy része növényi tejtermék-helyettesítőkkel készül, így a tejfehérje allergiával küzdők számára is tökéletes választás.

Keresd a szénhidrátcsökkentett glutén- és laktózmentes édes receptjeinket, vagy ha a zsírszegény ételeket részesíted előnyben, itt biztosan találsz olyan finomságokat, amelyekben kevesebb, mint 3 g zsír van 100 grammonként. Böngéssz oldalunkon, és találd meg a számodra tökéletes glutén- és laktózmentes édességet!

Szafi Free vegán kakaós csiga (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes)

Szafi Free vegán kakaós csiga A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Szafi Free vegán kakaós csiga Hozzávalók a töltelékhez: 60 g Szafi Free instant kakaó italpor (Szafi Free instant kakaó italpor ITT!) 15 g Szafi Free világos puha kenyér lisztkeverék  (Szafi Free világos puha kenyér lisztkeverék ITT!) (helyettesíthető Szafi Free Expressz lisztkeverékkel – Szafi Free expressz lisztkeverék…

Vegán borsófehérjés töltött lángos (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes, élesztőmentes)

Vegán borsófehérjés töltött lángos A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Vegán borsófehérjés töltött lángos Először készítsük el a tölteléket: 30 g Szafi Free borsófehérje granulátum (Szafi Free borsófehérje granulátum ITT!) 60 g főtt basmati rizs 10 g Szafi Reform vöröshagyma granulátum  (Szafi Reform vöröshagyma granulátum ITT!) 3 g só  (Szafi Reform himalaya só ITT!) 1 csapott…

Húsmentes töltött kelkáposztalevelek sütőben sütve (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, vegán)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Pálinkás Évi) Húsmentes töltött kelkáposztalevelek sütőben sütve Húsmentes töltött kelkáposztalevelek sütőben sütve A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget.   „Végtelenül egyszerű recept, és még érzékenyebb gyomrúak is próbálkozhatnak vele. RECEPT (2 adag): 8 kelkáposztalevélnek V alakban kivágtam a középső kemény részét. Forrásban…

Gluténmentes krumplis pogácsa olajban sütve (tejmentes, szójamentes)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Vizler-Bokréta Veronika) Gluténmentes krumplis pogácsa olajban sütve Gluténmentes krumplis pogácsa olajban sütve A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Hozzávalók (26 db): 400 g főtt krumpli 1 db tojás 2 g porélesztő  (porélesztő ITT!) 3 g só (Szafi Reform himalaya só ITT!) 75…

Szafi Free rostcsökkentett vegán kenyér (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Vizler-Bokréta Veronika) Szafi Free rostcsökkentett vegán kenyér Szafi Free rostcsökkentett vegán kenyér A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Hozzávalók: 300 g meleg víz 8 g só (Szafi Reform himalaya só ITT!) 5 g porélesztő  (porélesztő ITT!) 10 g friss citromlé 110 g…

Gluténmentes brownie keksz Szafi Free instant kakaó italporból (tejmentes, tojásmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes, vegán)

Gluténmentes brownie keksz Szafi Free instant kakaó italporból A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Gluténmentes brownie keksz Szafi Free instant kakaó italporból Hozzávalók: 70 g  Szafi Free instant kakaó italpor (Szafi Free instant kakaó italpor ITT!) 100 g eritrit (Szafi Reform eritrit ITT!) 1 g só  (Szafi Reform himalaya só ITT!) 1 g cikória porkávé 50…

Gluténmentes magvas-répás formakenyér (tejmentes, tojásmentes, szójamentes, vegán)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Sebők Gábor) Gluténmentes magvas-répás formakenyér Gluténmentes magvas-répás formakenyér A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Hozzávalók egy 28-30 cm hosszú sütőformához: 375 g Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett univerzális lisztkeverék (Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett univerzális lisztkeverék ITT!) 270 g Szafi Free hajdinás házikenyér lisztkeverék (Szafi…

Vegán cukkinis pizza Szafi Free rostcsökkentett univerzális lisztből – videós recept (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes, élesztőmentes)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Pálinkás Évi) Vegán cukkinis pizza Szafi Free rostcsökkentett univerzális lisztből Vegán cukkinis pizza Szafi Free rostcsökkentett univerzális lisztből A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. „Ha azt mondom, csak 40 g szénhidrát van a cukkinis pizzámban, az jó? Imádjuk ezt a pizzatésztát! A…

Szafi Free gluténmentes pudingos almás és körtés pite (tejmentes, tojásmentes, vegán)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Csikós Gabi) Szafi Free gluténmentes pudingos almás pite Szafi Free gluténmentes pudingos almás pite A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Tészta hozzávalói (a Szafi Free gluténmentes omlós linzer – RECEPT ITT! – alapján): 18 g Szafi Reform kókuszolaj  (Szafi Reform kókuszolaj ITT!)…

Vegán fahéjas quinoa (gluténmentes, tejmentes, szójamentes, paleo)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Veganblog/Instagram) Vegán fahéjas quinoa Vegán fahéjas quinoa A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. „Sokaknak kérdés, hogy mit reggelizzenek, ha nem szeretik vagy nem ehetik a zabot, de mégis, valami édesre vágynak. A quinoát nemcsak sósan lehet enni, így édesen elkészítve is nagyon…

Vegán Raffaello ízű szelet Szafi Free univerzális lisztből (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Pelenczei Petra) Vegán Raffaello ízű szelet Szafi Free univerzális lisztből Vegán Raffaello ízű szelet Szafi Free univerzális lisztből A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. „A család szerint teljesen olyan mint az eredeti Raffaello bonbon!” Krém hozzávalói és elkészítése: 100 g vegán mascarpone…

Vegán „kolbászkrémes” táska (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Veganblog Dóri) Vegán „kolbászkrémes” táska Vegán „kolbászkrémes” táska A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Hozzávalók: Tésztához: 250 g Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett univerzális lisztkeverék  (Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett univerzális lisztkeverék ITT!) 3 g só  (Szafi Reform himalaya só ITT!) 3 g porélesztő…

Vegán sütőtökös-répás piskóta citromos-kókuszos krémmel (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Pálinkás Évi) Vegán sütőtökös-répás piskóta citromos-kókuszos krémmel Vegán sütőtökös-répás piskóta citromos-kókuszos krémmel A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. SÜTŐTÖKÖS-RÉPÁS PISKÓTA (9-10 kocka): 160 g reszelt sárgarépa 160 g sült sütőtök villával pépesítve 15 g facsart citromlé 50 g mandulatej (mandula”tej” ITT!) 50…

Vegán sütőtökös/sárgarépás/édesburgonyás keksztekercs- videós recept (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Pálinkás Évi) Vegán sütőtökös keksztekercs Vegán sütőtökös keksztekercs A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget.   RECEPT (1 rúd): BARNA RÉSZ: 120 g Szafi Free karácsonyi teasütemény keksz (Szafi Free karácsonyi teasütemény ITT!) 200 g sült sütőtök 10 g datolyaszirup (datolyaszirup ITT!) A…

Vegán pudingos mese almás süti (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Kohári Éva) Vegán pudingos mese almás süti Vegán pudingos mese almás süti A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. „A kevert alapot Szafi Free hajdinás piskóta lisztkeverékkel sütöttem, a vaníliás réteg pedig Szafi Free vaníliás zabpudinggal készült. Az alapja tök jó puha, az…

Vegán „mézes” zserbó Szafi Free palacsinta lisztkeverékből (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Fürst Eszter) Vegán „mézes” zserbó Szafi Free palacsinta lisztkeverékből Vegán „mézes” zserbó Szafi Free palacsinta lisztkeverékből A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Tészta hozzávalói 2 laphoz (ebből süssünk 2 adagot, hogy 4 db lapunk legyen): 125 g Szafi Free hajdinás palacsinta lisztkeverék…

Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett csokis pöfeteg keksz (gluténmentes, szójamentes, tejmentesen is elkészíthető)

 Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Vizler-Bokréta Veronika) Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett csokis pöfeteg keksz Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett csokis pöfeteg keksz A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Néhány tipp azoknak akik most készítik előszőr: a sütési idő nem elírás, valóban ilyen gyorsan megvan ha hosszabb ideig sütitek,…

Vegán Stefánia vagdalt- videós recept (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes)

Vegán Stefánia vagdalt A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Vegán Stefánia vagdalt Hozzávalók: 75 g Szafi Free borsófehérje granulátum (Szafi Free borsófehérje granulátum ITT!) 40 g Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett univerzális lisztkeverék  (Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett univerzális lisztkeverék ITT!) 3-4 g só (Szafi Reform himalaya só ITT!) 6 g őrölt pirospaprika 12 g Szafi Reform szárított…

Gluténmentes mézeskrémes és vegán mézeskrémes ízű szelet Szafi Free univerzális lisztből (tojásmentes, szójamentes, tej- és hozzáadott cukortól mentesen is elkészíthető)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Tóth Cynthia) Gluténmentes mézeskrémes Szafi Free univerzális lisztből Gluténmentes mézeskrémes Szafi Free univerzális lisztből A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget.   Hozzávalók: 250 g margarin 3 ek méz 160 g cukormentes tejszín 20 g Szafi Reform négyszeres édesítő (Szafi Reform négyszeres erősségű…

Szénhidrátcsökkentett paleo kávékrémes torta (gluténmentes, tejmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes)

Szénhidrátcsökkentett paleo kávékrémes torta A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Szénhidrátcsökkentett paleo kávékrémes torta Piskóta hozzávalói: 125 g Szafi Reform kenyér és péksütemény lisztkeverék (Szafi Reform kenyér és péksütemény lisztkeverék ITT!) 70 g Szafi Reform eritrit (Szafi Reform eritrit ITT!) 8 g instant kávé (60 g vízben elkeverve) (Szafi Reform instant kávé ITT!) 2 g só  (Szafi…

Gluténmentes mézeskalács (tejmentes, szójamentes)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Patkos Dalma) Gluténmentes mézeskalács Gluténmentes mézeskalács A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Légmentesen záródó karácsonyi fém dobozkában tárolva sokáig eláll. Hozzávalók: 100 g Szafi Reform zsírtalanított mandulaliszt (Szafi Reform mandulaliszt ITT!) 60 g Szafi Free hajdinaliszt (ettől lesz nagyon finom, különleges az…

Sütés nélküli vegán kókusztekercs Szafi Free univerzális lisztből (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól és zsiradéktól mentes)

Sütés nélküli vegán kókusztekercs Szafi Free univerzális lisztből A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Sütés nélküli vegán kókusztekercs Szafi Free univerzális lisztből   Hozzávalók 2 db 20 cm-es rúdhoz: 80 g Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett univerzális lisztkeverék  (Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett univerzális lisztkeverék ITT!) 120 g kristályos eritrit (Szafi Reform eritrit ITT!) ( vagy 30 g…

Szafi Free rostcsökkentett mákos piskóta citromos mascarpone krémmel (gluténmentes, tejmentes)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Kohári Éva) Szafi Free rostcsökkentett mákos piskóta citromos mascarpone krémmel Szafi Free rostcsökkentett mákos piskóta citromos mascarpone krémmel A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. „Én nagyon ritkán sütök tortát, az valamiért nekem mindig egy kicsit para süti. A legfontosabb természetesen mindig az…

Szénhidrátcsökkentett fehérjedús vegán szaloncukor és sport szelet ízű csoki (gluténmentes, tejmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes)

Szénhidrátcsökkentett fehérjedús vegán szaloncukor A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Szénhidrátcsökkentett fehérjedús vegán szaloncukor Hozzávalók: 75 g Szafi Free instant kakaó italpor (Szafi Free instant kakaó italpor ITT!) 50 g Szafi Free borsófehérje granulátum (kávédarálón lisztté őrölve) (Szafi Free borsófehérje granulátum ITT!) 50 g Szafi Reform zsírtalanított mandulaliszt (Szafi Reform mandulaliszt ITT!) 100 g kristályos eritrit…