Fedezd fel a glutén- és laktózmentes sütés-főzés csodáit! Készítsd el kedvenc klasszikus süteményeidet, különleges finomságaidat, ínycsiklandó édességeket és krémeket, mennyei fagylaltokat glutén- és laktózmentes receptjeink segítségével. Ha csalódnod kellett a készen kapható gluténmentes és laktózmentes édességekben, vagy ha olyan desszertre vágysz, amiben nincs hozzáadott cukor, akkor ez az oldal pont neked szól!

Ne hagyd, hogy az ételallergiád megakadályozzon abban, hogy élvezd kedvenc süteményeidet, muffinjaidat, krémdesszertjeidet. Az itt található laktózmentes édes receptek nagy része növényi tejtermék-helyettesítőkkel készül, így a tejfehérje allergiával küzdők számára is tökéletes választás.

Keresd a szénhidrátcsökkentett glutén- és laktózmentes édes receptjeinket, vagy ha a zsírszegény ételeket részesíted előnyben, itt biztosan találsz olyan finomságokat, amelyekben kevesebb, mint 3 g zsír van 100 grammonként. Böngéssz oldalunkon, és találd meg a számodra tökéletes glutén- és laktózmentes édességet!

Szafi Free kakaós granola (gluténmentes, vegán, szójamentes, hozzáadott zsírtól és olajtól mentes)

Szafi Free kakaós granola Szafi Free kakaós granola ITT RENDELHETŐ!   Gluténmentes Vegán Szójamentes Hozzáadott zsírtól és olajtól mentes Élelmi rostban gazdag Felhasználási javaslat: Gyors, tápláló reggeli készíthető belőle növényi tejhelyettesítővel (kókuszital, mandulaital) felöntve, de zabkásánkat is izgalmasabbá tehetjük vele. Kis kreativitással számtalan ízletes desszertet is készíthetünk a segítségével. Szafi Instagram oldalán (https://www.instagram.com/szafi_fitt/) osztotta meg…

Szafi Free csökkentett szénhidrát-tartalmú csokis perec (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes, vegán)

Szafi Free csökkentett szénhidrát-tartalmú csokis perec A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Szafi Free csökkentett szénhidrát-tartalmú csokis perec Hozzávalók: 75 g Szafi Free csökkentett szénhidrát-tartalmú bagett/zsemle lisztkeverék  (Szafi Free csökkentett szénhidrát-tartalmú gluténmentes bagett/zsemle lisztkeverék ITT!) 65 g Szafi Free kölesliszt (Szafi Free kölesliszt ITT!) 35 g őrölt mandula 55 g Szafi Reform kristályos eritrit (Szafi Reform…

Szafi Free vegán diós-krémes és dupla karamellás-diós szelet (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Pálinkás Évi) Szafi Free vegán diós-krémes szelet Szafi Free vegán diós-krémes szelet A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. DIÓS PISKÓTA hozzávalói (kb. 10 sütihez) (a Szafi Free hajdinás piskóta – RECEPT ITT! – alapján, az alábbi módosításokkal): 180 g víz 40 g…

Vegán vaníliakrémes-meggyes szelet (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes)

Vegán vaníliakrémes-meggyes szelet A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Vegán vaníliakrémes-meggyes szelet   Meggyzselé hozzávalói és elkészítése: 251 g fagyasztott meggy (nem kiolvasztva) 28 g Szafi Reform négyszeres erősségű édesítő (Szafi Reform négyszeres erősségű édesítő ITT!) 3 g citromhéj 8 g pektin (pektin ITT!) 20 g flakonos citromlé Keverjük össze az édesítőt, a citromhéjat, és a…

Szafi Free vegán csíkos mini fánkok (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes)

Szafi Free vegán csíkos mini fánkok A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Szafi Free vegán csíkos mini fánkok Hozzávaló a fehér tésztához: 100 g Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett univerzális lisztkeverék  (Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett univerzális lisztkeverék ITT!) 15 g kristályos eritrit (Szafi Reform eritrit ITT!) csipetnyi só  (Szafi Reform himalaya só ITT!) 1 g porélesztő (porélesztő…

Szafi Free gluténmentes vegán répás-diós keksz (tejmentes, tojásmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Pálinkás Évi) Szafi Free gluténmentes vegán répás-diós keksz Szafi Free gluténmentes vegán répás-diós keksz A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Hozzávalók 5 darabhoz: 30 g sárgarépa apróra reszelve 10 g citromlé 2 csepp vadnarancs aroma 30 g víz 10 g olívaolaj (ehelyett…

Vegán kókuszos jégkrém/sütemény (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Pelenczei Petra) Vegán kókuszos jégkrém/sütemény Vegán kókuszos jégkrém-szelet A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget.   Hozzávalók és elkészítés: 75 g Szafi Free köles (Szafi Free köles ITT!) 150 g víz 150 g kókusztej (kókusztej ITT!) csipet só (Szafi Reform himalaya só ITT!)…

Szafi Free gluténmentes vegán mákos pite (tejmentes, tojásmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes)

Szafi Free gluténmentes vegán mákos pite A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Szafi Free gluténmentes vegán mákos pite Tészta hozzávalói és elkészítése: 200 g Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett univerzális lisztkeverék  (Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett univerzális lisztkeverék ITT!) 15 g Szafi Reform négyszeres erősségű édesítő (Szafi Reform négyszeres erősségű édesítő ITT!) 2 g só  (Szafi Reform himalaya…

Sütőben sült vegán spenótos burgonyakrokett és krumplis pogácsa (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes, zsírzsegény)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Pálinkás Évi) Sütőben sült vegán spenótos burgonyakrokett Sütőben sült vegán spenótos burgonyakrokett „Diétába is vígan beilleszthető spenótos burgonyakrokett, voilá! Kívül nagyon ropog, belül pedig puha, omlós, brutálisan jó! Sütőben sült a kicsike, így teljesen zsiradékmentes, és nem üli meg a gyomrot.” SPENÓTOS KROKETT (12-15db): 250 g főtt krumpli összetörve…

Vegán rácsos zabfasírt (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes)

Vegán rácsos zabfasírt A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Vegán rácsos zabfasírt Először készítsük el a zabfasírtot: 70 g Szafi Reform zabdara (Szafi Free zabdara ITT!) 40 g Szafi Reform zabpehelyliszt (Szafi Reform gluténmentes zabpehelyliszt ITT!) 40 g Szafi Reform zabpehely (Szafi Reform gluténmentes zabpehely ITT!) 24 g Szafi Free gluténmentes sörélesztő pehely (Szafi Free gluténmentes…

Szafi Free gluténmentes vegán mákos patkó (tejmentes, tojásmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes)

Szafi Free gluténmentes vegán mákos patkó A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Szafi Free gluténmentes vegán mákos patkó Először készítsük el a tölteléket: 100 g Szafi Free lángos lisztkeverék (Szafi Free lángos lisztkeverék ITT!) 50 g őrölt mák 25 g Szafi Reform négyszeres erősségű édesítő (Szafi Reform négyszeres erősségű édesítő ITT!) 3 g reszelt citromhéj 1…

Körözött ízű quinoa krémmel töltött roládok (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes, vegán)

Körözött ízű quinoa krémmel töltött roládok A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Körözött ízű quinoa krémmel töltött roládok Krém hozzávalói és elkészítése: 203 g főtt, kihűtött quinoa (Szafi Free quinoa ITT!) 10 g Szafi Free gluténmentes sörélesztő pehely (Szafi Free gluténmentes sörélesztőpehely ITT!) 6 g Szafi Reform szárított vöröshagymapor (Szafi Reform szárított vöröshagyma ITT!) 1/2 csapott…

Szafi Free gluténmentes csokikrémes tallérok (tejmentes, tojásmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes, vegán)

Szafi Free gluténmentes csokikrémes tallérok A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Szafi Free gluténmentes csokikrémes tallérok Először készítsük el a krémet: 30 g Szafi Free lángos lisztkeverék (Szafi Free lángos lisztkeverék ITT!) 20 g Szafi Reform zsírszegény kakaópor (Szafi Reform zsírszegény kakaópor ITT!) 15 g Szafi Free vaníliás zabpuding por (Szafi Free vaníliás zabpuding por ITT!)…

Almás galette Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett univerzális lisztből (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes, vegán)

Almás galette Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett univerzális lisztből A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Almás galette Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett univerzális lisztből Tészta hozzávalói és elkészítése: 125 g Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett univerzális lisztkeverék  (Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett univerzális lisztkeverék ITT!) 30 g poreritrit (Szafi Reform poreritrit ITT!) (vagy 8 g Szafi Reform négyszeres erősségű édesítő)…

Gluténmentes vaníliakrémes-kókuszos keksztekercs (tejmentes, tojásmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes, vegán)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Patkos Dalma) Gluténmentes vaníliakrémes-kókuszos keksztekercs Gluténmentes vaníliakrémes-kókuszos keksztekercs A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. „Nekem annyira de annyira HT keksz feeling ez a keksz…! Egyszerűen imádom! A végeredmény pedig engem igazolt, mert ez a tekercs fergeteges lett és álomkönnyű volt a tésztát…

Vegán rakott krumpli (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Pálinkás Évi) Vegán rakott krumpli Vegán rakott krumpli „Kicsit sárgább, kicsit más, de az enyém. A főtt krumplin kívül konkrétan mindent lecseréltem a vegán rakott krumplimban.” FŐTT TOJÁS HELYETT: 1,5 dl kókusztejszínt összekevertem 2 csipet himalája fekete sóval (fekete himalája só ITT!) a tojás íz és illat), 1 csipet…

Gluténmentes vaníliás-mandulás keksz (tejmentes, tojásmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes, vegán)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Némedi-Tóth Márti) Gluténmentes vaníliás-mandulás keksz Gluténmentes vaníliás-mandulás keksz A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Hozzávalók: 50 g zabpehelyliszt (Szafi Reform gluténmentes zabpehelyliszt ITT!) 50 g Szafi Free vaníliás zabpuding (Szafi Free vaníliás zabpuding por ITT!) 20 g mandulaliszt (Szafi Reform mandulaliszt ITT!)…

Bögrés mikrós Szafi Free lángos lisztkeverékből (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes, vegán)

Bögrés mikrós Szafi Free lángos lisztkeverékből A recepteket köszönjük Julika kolléganőnknek! Bögrés mikrós Szafi Free lángos lisztkeverékből Hozzávalók: 40 g Szafi Free lángos lisztkeverék (Szafi Free lángos lisztkeverék ITT!) 30 g kristályos eritrit (Szafi Reform eritrit ITT!) 8 g Szafi Reform kakaópor (Szafi Reform kakaópor ITT!) csipetnyi só (Szafi Reform himalaya só ITT!) csipetnyi szódabikarbóna…

Szafi Free-Szafi Reform gluténmentes medvehagymás pogácsa (tejmentes, tojásmentes, szójamentes, élesztőmentes, vegán)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Farkas Szilvi) Szafi Free-Szafi Reform gluténmentes medvehagymás pogácsa Szafi Free-Szafi Reform gluténmentes medvehagymás pogácsa A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Hozzávalók: 50 g meleg mandulatej+csipet kókuszvirágcukor (kókuszvirágcukor ITT!) + 20 g Szafi Free csökkentett rosttartalmú vegán lisztkeverék (Szafi Free csökkentett rosttartalmú lisztkeverék…

Szafi Free gluténmentes vegán diós csíkos kifli (tejmentes, tojásmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes)

Szafi Free gluténmentes vegán diós csíkos kifli A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Szafi Free gluténmentes vegán diós csíkos kifli Fehér tészta hozzávalói: 150 g Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett univerzális lisztkeverék  (Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett univerzális lisztkeverék ITT!) 12 g Szafi Reform négyszeres erősségű édesítőszer (Szafi Reform négyszeres erősségű édesítőszer ITT!) 2 g só (Szafi Reform…

Szafi Free gluténmentes pille szelet (tejmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes)

Szafi Free gluténmentes pille szelet A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Szafi Free gluténmentes pille szelet Először készítsük el a krémet: 350 g mandula joghurt 250 g Delcoco kókuszkrém (Delcoco kókuszkrém ITT!) 25 g Szafi Reform négyszeres erősségű édesítőszer (Szafi Reform négyszeres erősségű édesítőszer ITT!) 30 g Szafi Free vaníliás zabpudingpor (Szafi Free vaníliás zabpuding por…