Fedezd fel a glutén- és laktózmentes sütés-főzés csodáit! Készítsd el kedvenc klasszikus süteményeidet, különleges finomságaidat, ínycsiklandó édességeket és krémeket, mennyei fagylaltokat glutén- és laktózmentes receptjeink segítségével. Ha csalódnod kellett a készen kapható gluténmentes és laktózmentes édességekben, vagy ha olyan desszertre vágysz, amiben nincs hozzáadott cukor, akkor ez az oldal pont neked szól!

Ne hagyd, hogy az ételallergiád megakadályozzon abban, hogy élvezd kedvenc süteményeidet, muffinjaidat, krémdesszertjeidet. Az itt található laktózmentes édes receptek nagy része növényi tejtermék-helyettesítőkkel készül, így a tejfehérje allergiával küzdők számára is tökéletes választás.

Keresd a szénhidrátcsökkentett glutén- és laktózmentes édes receptjeinket, vagy ha a zsírszegény ételeket részesíted előnyben, itt biztosan találsz olyan finomságokat, amelyekben kevesebb, mint 3 g zsír van 100 grammonként. Böngéssz oldalunkon, és találd meg a számodra tökéletes glutén- és laktózmentes édességet!

Szafi Free gluténmentes diós-datolyás sütemény – videós recept (tejmentes, tojásmentes, szójamentes, vegán)

Szafi Free gluténmentes diós-datolyás sütemény Szafi Free gluténmentes diós-datolyás sütemény Ipsits Anitától: Diós-datolyás sütemény – Igazi karácsonyi desszert, ha már nincs kedved bejglit sütni, de szeretnéd a családot lenyűgözni. Gyermekek is ehetik, nem tartalmaz édesítőszert. Hozzávalók: 100 g Szafi Free vaníliás zabpuding por (Szafi Free vaníliás zabpuding por ITT!) 1g himalája só (Szafi Reform himalaya…

Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett mákos kalács/bejgli (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes, vegán)

Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett mákos kalács/bejgli A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek!   Töltelék hozzávalói: 120 g őrölt mák 30 g zsemlemorzsa (Szafi Free gluténmentes morzsa ITT!) 25 g Szafi Reform négyszeres erősségű édesítő (Szafi Reform négyszeres erősségű édesítő ITT!) 1 g Szafi Reform őrölt fahéj  (Szafi Reform őrölt fahéj ITT!) 6 g reszelt citromhéj 125…

Szilveszteri/újévi menü Szafis alapanyagokból

Szilveszteri/újévi menü Szafis alapanyagokból A karácsonyi menüt itt találjátok: „Karácsonyi menü Szafis alapanyagokból” A bevásárlólistáért KATT IDE! December 31. Reggeli: Szafi Free gluténmentes melegszendvics (RECEPT ITT!) Tízórai: Szafi Reform szénhidrátcsökkentett pink kókuszgolyó (RECEPT ITT!) Leves: Vegán édesburgonya krémleves (RECEPT ITT!)   Főétel: Szafi Free húsmentes zabfasírt (RECEPT ITT!) és tabbouleh (zabtöretből) (RECEPT ITT!) Desszert: Szafi…

Karácsonyi menü Szafis alapanyagokból -videós receptekkel

Karácsonyi menü Szafis alapanyagokból  A bejegyzést folyamatosan frissítjük képekkel/videókkal, de addig is látjátok, hogy milyen alapanyagok szükségesek, így még időben be tudjátok azokat szerezni. A szilveszteri/újévi menüt itt találjátok: „Szilveszteri/újévi menü Szafis alapanyagokból” A bevásárlólistáért KATT IDE! December 24. Reggeli: Szafi Free gluténmentes vegán narancsos-csokis grízpuding (RECEPT ITT! Recept 2. alapján) Tízórai:    lencsetallér/ripsz krémsajttal,…

Gluténmentes földimandulás patkó Szafi Life speciális lisztkeverékből (tejmentes, tojásmentes, szójamentes, vegán)

Gluténmentes földimandulás patkó Szafi Life speciális lisztkeverékből A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Hisztamin érzékenység esetén az alábbi recept egyes összetevői miatt nem ajánlott! Hozzávalók: 200 g Szafi Life speciális lisztkeverék (Szafi Life speciális lisztkeverék ITT!) 80 g Szafi Reform hántolt földimandula panír (Szafi Reform hántolt földimandula panír ITT!) 16 g Szafi Free ötszörös erősségű édesítő…

Gluténmentes földimandulás zserbó Szafi Life speciális lisztkeverékből (tejmentes, tojásmentes, szójamentes, vegán)

Gluténmentes földimandulás zserbó Szafi Life speciális lisztkeverékből A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Gluténmentes földimandulás zserbó Szafi Life speciális lisztkeverékből Hisztamin érzékenység esetén az alábbi recept egyes összetevői miatt nem ajánlott! Hozzávalók a tésztához: 250 g Szafi Life speciális lisztkeverék (Szafi Life speciális lisztkeverék ITT!) 10 g Szafi Free ötszörös erősségű kókuszvirágcukor (Szafi Free ötszörös erősségű…

Szafi Reform szénhidrátcsökkentett karácsonyi csillag – videós recept (gluténmentes, szójamentes, tejmentesen is elkészíthető)

Szafi Reform szénhidrátcsökkentett karácsonyi csillag Szafi Reform szénhidrátcsökkentett gluténmentes karácsonyi csillag Ipsits Anitától: Hozzávalók: 50 g Reform palacsinta lisztkeverék (Szafi Reform palacsinta lisztkeverék ITT!) 60 g Reform sütemény lisztkeverék (Szafi Reform sütemény lisztkeverék ITT!) 20 g vaj olvasztva (esetleg kókuszolaj) (Szafi Reform kókuszolaj ITT!) 1 tojássárgája Csipet só 20 g Szafi Free ötszörös kókuszvirágcukor (Szafi…

Sütés nélküli kókuszos-banános vegán torta (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes, paleo)

Ti Készítettétek Recept (A recepet készítője: Sebők Gábor) Sütés nélküli kókuszos-banános vegán torta Sütés nélküli kókuszos-banános vegán torta Alap: 150 g mandula 8 szem magozott datolya (datolya ITT!) 1 ek kókuszolaj (Szafi Reform kókuszolaj ITT!) A mandulát a datolyákkal összeaprítjuk, majd hozzáadjuk a kókuszolajat. Egy kicsi kb. 18 cm átmérőjű tortaformába nyomkodjuk a kész masszát. …

Gluténmentes churros Szafi Free univerzális lisztből (tejmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Kohári Éva) Gluténmentes churros Szafi Free univerzális lisztből Gluténmentes churros Szafi Free univerzális lisztből A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Hozzávalók: 100 g víz 50 g margarin 1 csipet só 2-3 db M-es méretű tojás 100 g Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett univerzális…

Szafi Reform vegán túró ízű gombóc (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes)

Szafi Reform vegán túró ízű gombóc A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Szafi Reform vegán túró ízű gombóc   Hozzávalók 9 kis gombóchoz: 50 g Szafi Reform vegán instant túróhelyettesítő por (Szafi Reform instant növényi túróhelyettesítő por ITT!) 15 g Szafi Reform négyszeres erősségű édesítő (Szafi Reform négyszeres erősségű édesítő ITT!) 1 g só (Szafi Reform…

Sütés nélküli vegán “túrós” gyümölcsös szelet (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes)

Sütés nélküli vegán “túrós” gyümölcsös szelet A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Sütés nélküli vegán “túrós” gyümölcsös szelet Hozzávalók az alaphoz: 90 g morzsolt Szafi Free lencse tallér (Szafi Free mini lencsetallér ITT!) 12 g Szafi Reform négyszeres erősségű édesítő (Szafi Reform négyszeres erősségű édesítő ITT!) 80 g puha Rama vegán vaj helyettesítő 30 g víz…

Szafi Reform instant növényi túró helyettesítő és kakaós/kávés/vaníliás puding (gluténmnetes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól és édesítőszertől mentes, paleo, vegán)

Szafi Reform instant növényi túró helyettesítő és kakaós/kávés/vaníliás puding Szafi Reform instant növényi túró helyettesítő és kakaós/kávés/vaníliás puding Édesszájúak, figyelem! Megérkeztek az új hozzáadott cukortól mentes pudingporok és a mennyei túróhelyettesítő! élelmi rostban gazdag 0% hozzáadott cukor édesítőszermentes kukoricamentes tejmentes gluténmentes Régóta dolgozunk azon, hogy megváltoztassuk a nassolás fogalmát egy könnyen elkészíthető mentes desszerttel. Valami…

Szafi Life fehérjedús szénhidrátcsökkentett mákos tekercs (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes, vegán)

Szafi Life fehérjedús szénhidrátcsökkentett mákos tekercs A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Szafi Life fehérjedús szénhidrátcsökkentett mákos tekercs Hozzávalók a tésztához: 250 g Szafi Life fehérjedús lisztkeverék (Szafi Life fehérjedús lisztkeverék ITT!) 15 g Szafi Reform négyszeres erősségű édesítő (Szafi Reform négyszeres erősségű édesítő ITT!) 3 g só (Szafi Reform himalaya só ITT!) 25 g flakonos…

Fehérjedús szénhidrátcsökkentett tökmaglisztes pogácsa (gluténmentes, szójamentes)

Fehérjedús szénhidrátcsökkentett tökmaglisztes pogácsa A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Fehérjedús szénhidrátcsökkentett tökmaglisztes pogácsa   Hozzávalók 15 darabhoz: 100 g Szafi Life férfi lisztkeverék (Szafi Life férfi lisztkeverék ITT!) 100 g Szafi Reform zsírtalanított tökmagliszt (Szafi Reform zsírtalanított tökmagliszt ITT!) 7 g só (Szafi Reform himalaya só ITT!) 5 g porélesztő (porélesztő ITT!) 1 db tojás…

Szafi Life fehérjedús szénhidrátcsökkentett zserbó – videós recept (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes, vegán)

Szafi Life fehérjedús szénhidrátcsökkentett zserbó A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Szafi Life fehérjedús szénhidrátcsökkentett zserbó Hozzávalók a tésztához: 250 g Szafi Life fehérjedús lisztkeverék (Szafi Life fehérjedús lisztkeverék ITT!) 12 g Szafi Reform négyszeres erősségű édesítő (Szafi Reform négyszeres erősségű édesítő ITT!) 10 g Szafi Reform vaníliás eritrit (Szafi Reform vaníliás eritrit ITT!) 3 g…

Szafi Life speciális lisztes földimandulás szelet (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes, vegán)

Szafi Life speciális lisztes földimandulás szelet A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Szafi Life speciális lisztes földimandulás szelet Hisztamin érzékenység esetén az alábbi recept egyes összetevői miatt nem ajánlott! Hozzávalók: 180 g Szafi Life speciális lisztkeverék (Szafi Life speciális lisztkeverék ITT!) 80 g Szafi Reform hántolt földimandula panír (Szafi Reform hántolt földimandula panír ITT!) 12 g…

Szafi Free gluténmentes kölestészták (tojásmentes, szójamentes, vegán)

Szafi Free gluténmentes kölestészták Szafi Free gluténmentes kölestészták Tésztarajongók, figyelem!   Bemutatjuk a Szafi Free kölestészta kollekcióját!  Többé nem kell lemondanod a kedvenc ételeidről. Anélkül tesszük változatossá az étkezéseid, hogy kompromisszumot kellene kötnöd az ízek és az egészség terén. Az új, gluténmentes köletésztáink között bármilyen fogáshoz megtalálod a tökéletes típust:  Próbáld ki a pennét a…

Gluténmentes földimandulás tekercs Szafi Life speciális lisztkeverékből (tejmentes, tojásmentes, szójamentes, vegán)

Gluténmentes földimandulás tekercs Szafi Life speciális lisztkeverékből A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Gluténmentes földimandulás tekercs Szafi Life speciális lisztkeverékből Hisztamin érzékenység esetén az alábbi recept egyes összetevői miatt nem ajánlott! Először készítsük el a tölteléket: 130 g Szafi Reform hántolt földimandula panír (Szafi Reform hántolt földimandula panír ITT!) 8 g Szafi Free ötszörös erősségű édesítő…

Hamis mézeskalács Szafi Life speciális lisztkeverékből (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes, vegán)

Hamis mézeskalács Szafi Life speciális lisztkeverékből A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Hamis mézeskalács Szafi Life speciális lisztkeverékből Hisztamin érzékenység esetén az alábbi recept egyes összetevői miatt nem ajánlott!   Hozzávalók: 200 g Szafi Life speciális lisztkeverék (Szafi Life speciális lisztkeverék ITT!) 15 g Szafi Free ötszörös erősségű kókuszvirágcukor (Szafi Free ötszörös erősségű kókuszvirágcukor ITT!) 2…

Szénhidrátcsökkentett mákos bejgli ízű szaloncukor süti – videós recept (gluténmentes, tejmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes, paleo)

Szénhidrtácsökkentett mákos bejgli ízű szaloncukor süti Szénhidrtácsökkentett mákos bejgli ízű szaloncukor süti Hozzávalók a tésztához: 100 g Szafi Reform kenyér és péksütemény lisztkeverék (Szafi Reform gluténmentes csökkentett szénhidrát-tartalmú kenyér és péksütemény lisztkeverék ITT!) 10 g Szafi Reform negyedannyi édesítő (Szafi Reform negyedannyi édesítő ITT!) csipetnyi só (Szafi Reform himalaya só ITT!) 50 g kókuszkrém (kókuszkrém…

Szafi Free gluténmentes csokis fenyőfa süti – videós recept (tejmentes, tojásmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes, vegán)

Szafi Free gluténmentes csokis fenyőfa süti Szafi Free gluténmentes csokis fenyőfa süti   Hozzávalók a tésztához: 300 g Szafi Free köles alapú palacsinta lisztkeverék (Szafi Free köles alapú palacsinta lisztkeverék ITT!) 4 g só (Szafi Reform himalaya só ITT!) 2 g porélesztő (porélesztő ITT!) 260 g langyos víz Töltelék: 35 g Szafi Reform zsírszegény kakaópor (Szafi…

Gluténmentes narancsos-csokis hajdinatallér – videós recept (tejmentes, tojásmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes, vegán)

Gluténmentes narancsos-csokis hajdinatallér Gluténmentes narancsos-csokis hajdinatallér Hozzávalók:  Szafi Free hajdinatallér (Szafi Free hajdinatallér ITT!) Szafi Free eper-szőlő lekvár (Szafi Free lekvárok ITT!) (Szafi Reform lekvárok ITT!) narancs étcsokoládé (étcsokoládé ITT!) kókuszolaj (Szafi Reform kókuszolaj ITT!) Elkészítés: A hajdinatallért kenjük meg tetszőleges ízű lekvárral. Tegyük rá a narancskarikát (vagy almát, mangót, banánt, bármilyen szezonális, szeletelhető gyümölcsöt),…

Fehérjével dúsított sajtos tallér Szafi Life férfi lisztkeverékből (gluténmentes, szójamentes)

Fehérjével dúsított sajtos tallér Szafi Life férfi lisztkeverékből A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Fehérjével dúsított sajtos tallér Szafi Life férfi lisztkeverékből Hozzávalók: 150 g Szafi Life férfi lisztkeverék Szafi Life férfi lisztkeverék ITT!) 40 g Szafi Free natúr rizscsíra fehérjepor (Szafi Free natúr rizscsíra fehérjepor ITT!) 7 g só (Szafi Reform himalaya só ITT!) 2…

Szafi Reform szénhidrátcsökkentett kókuszkrémes piskótarolád – videós recept (tejmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes, paleo)

Szafi Reform szénhidrátcsökkentett kókuszkrémes piskótarolád A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Szafi Reform szénhidrátcsökkentett kókuszkrémes piskótarolád Hozzávalók a piskótához: 40 g Szafi Reform ch. csökkentett termékekhez rostkeverék (Szafi Reform szénhidrát-csökkentett termékekhez rostkeverék ITT!) 20 g Szafi Reform zsírszegény kakaópor  (Szafi Reform zsírszegény kakaópor ITT!) 20 g Szafi Reform négyszeres erősségű édesítő (Szafi Reform négyszeres erősségű édesítő…