Fedezd fel a glutén- és laktózmentes sütés-főzés csodáit! Készítsd el kedvenc klasszikus süteményeidet, különleges finomságaidat, ínycsiklandó édességeket és krémeket, mennyei fagylaltokat glutén- és laktózmentes receptjeink segítségével. Ha csalódnod kellett a készen kapható gluténmentes és laktózmentes édességekben, vagy ha olyan desszertre vágysz, amiben nincs hozzáadott cukor, akkor ez az oldal pont neked szól!

Ne hagyd, hogy az ételallergiád megakadályozzon abban, hogy élvezd kedvenc süteményeidet, muffinjaidat, krémdesszertjeidet. Az itt található laktózmentes édes receptek nagy része növényi tejtermék-helyettesítőkkel készül, így a tejfehérje allergiával küzdők számára is tökéletes választás.

Keresd a szénhidrátcsökkentett glutén- és laktózmentes édes receptjeinket, vagy ha a zsírszegény ételeket részesíted előnyben, itt biztosan találsz olyan finomságokat, amelyekben kevesebb, mint 3 g zsír van 100 grammonként. Böngéssz oldalunkon, és találd meg a számodra tökéletes glutén- és laktózmentes édességet!

Szafi Free rostcsökkentett vegán mákos-szilvalekváros kalács (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Pálinkás Éva) Szafi Free rostcsökkentett vegán mákos-szilvalekváros kalács Szafi Free rostcsökkentett vegán mákos-szilvalekváros kalács A tészta a Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett kakaós csiga alapján készült (RECEPT ITT!) az alábbi módosításokkal: Tészta hozzávalói: 250 g Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett univerzális lisztkeverék  (Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett univerzális lisztkeverék ITT!) 30 g…

Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett vegán pizzás csiga (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes)

Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett vegán pizzás csiga A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett vegán pizzás csiga Tészta hozzávalói: 300 g Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett univerzális lisztkeverék  (Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett univerzális lisztkeverék ITT!) 6 -7 g só (Szafi Reform himalaya só ITT!) 4 g porélesztő (porélesztő ITT!) 50 g kókuszkrém (kókuszkrém ITT!)…

Szafi Free rostcsökkentett vegán sütőtökös szilvalekváros papucs (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes, élesztőmentes, hozzáadott cukortól mentes)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Pálinkás Éva) Szafi Free rostcsökkentett vegán sütőtökös szilvalekváros papucs Szafi Free rostcsökkentett vegán sütőtökös szilvalekváros papucs   SZILVALEKVÁROS SÜTŐTÖKÖS PAPUCSOK (12db): 250 g Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett univerzális lisztkeverék  (Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett univerzális lisztkeverék ITT!) 3 g szódabikarbóna (Szafi Reform szódabikarbóna ITT!) (eredetileg porélesztő) 15 g Szafi Reform…

Gofri Szafi Free rostcsökkentett univerzális lisztkeverékből – videós recept (gluténmentes, tejmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes, tojásmentesen és hozzáadott zsiradéktól mentesen is elkészíthető)

Vegán gofri Szafi Free rostcsökkentett univerzális lisztkeverékből A recepteket köszönjük Julika kolléganőnknek! Vegán gofri Szafi Free rostcsökkentett univerzális lisztkeverékből Hozzáadott zsiradékmentes, vegán gofri Hozzávalók (4 db-hoz): 125 g Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett univerzális lisztkeverék  (Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett univerzális lisztkeverék ITT!) 12 g Szafi Reform négyszeres erősségű édesítőszer (Szafi Reform négyszeres erősségű édesítőszer ITT!) 1…

Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett mákos csiga (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes, vegán)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Vizler-Bokréta Veronika) Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett mákos csiga Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett mákos csiga Hozzávalók 11 db csigához: 280 g langyos víz 10 g friss citromlé 3 g porélesztő (porélesztő ITT!) 5 g só (Szafi Reform himalaya só ITT!) 30 g kristályos eritrit (Szafi Reform eritrit ITT!) 1 citrom…

Vékony tésztás élesztős pizza Szafi Free univerzális lisztkeverékből – videós recept (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes, vegán)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Vizler-Bokréta Veronika) Vékony tésztás élesztős pizza Szafi Free univerzális lisztkeverékből Vékony tésztás élesztős pizza Szafi Free univerzális lisztkeverékből A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Hozzávalók egy 36×26 cm méretű pizzához: 280 g langyos víz 10 g friss citromlé 3 g porélesztő  (porélesztő…

Szafi Free vegán zöldfűszeres rudak (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes)

Szafi Free vegán zöldfűszeres rudak A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Szafi Free vegán zöldfűszeres rudak Hozzávalók: 100 g Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett univerzális lisztkeverék  (Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett univerzális lisztkeverék ITT!) 15 g Szafi Free gluténmentes sörélesztő pehely (Szafi Free gluténmentes sörélesztőpehely ITT!) 8 g Szafi Reform fasírtfűszer (Szafi Reform fasírt fűszerkeverék ITT!) 4 g…

Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett vegán csíkos kalács (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Szász Edina) Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett vegán csíkos kalács Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett vegán csíkos kalács „Fehér tészta hozzávalói: 125 g Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett univerzális lisztkeverék (Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett univerzális lisztkeverék ITT!) 5 g Szafi Free ötszörös erősségű kókuszvirágcukor (Szafi Free ötszörös erősségű kókuszvirágcukor ITT!) 3 g…

Szafi Free rostcsökkentett vegán mini isler (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes)

Szafi Free rostcsökkentett vegán mini isler A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Szafi Free rostcsökkentett vegán mini isler   Hozzávalók a tésztához: 100 g Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett univerzális lisztkeverék  (Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett univerzális lisztkeverék ITT!) 100 g zab- vagy hajdina pehely (Szafi Reform gluténmentes zabpehely ITT!) (Szafi Free gluténmentes hajdinapehely ITT!) 75 g őrölt…

Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett vegán cukkinis pogácsa – videós recept (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes, élesztőmentes)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Pálinkás Évi) Szafi Free vegán cukkinis pogácsa Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett vegán cukkinis pogácsa „Mi már ráfordultunk a szilveszterre, jöhetnek a sós finomságok. Akkor kezdjük a sort ezzel az élesztőmentes, zsírmentes, diétás cukkinis pogival. CUKKINIS POGIK (17db): 150 g Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett univerzális lisztkeverék  (Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett…

Szafi Free rostcsökkentett vegán pizzakrémes twister (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes, élesztőmentes)

Szafi Free rostcsökkentett vegán pizzakrémes twister A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Szafi Free rostcsökkentett vegán pizzakrémes twister Töltelék hozzávalói és elkészítése: 25 g instant köleskása (instant köleskása ITT!) 15 g Szafi Free sörélesztő pehely  (Szafi Free gluténmentes sörélesztőpehely ITT!) 8 g szárított vöröshagyma (Szafi Reform szárított vöröshagyma ITT!) 1 g pizzafűszer  (Szafi Reform pizza fűszerkeverék…

Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett vegán zserbó – videós recept (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes, hozzádott cukortól mentes)

Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett vegán zserbó Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett vegán zserbó   Szafi osztotta meg Instagram oldalán (https://www.instagram.com/szafi_fitt/): Tészta hozzávalói: 250 g Szafi Free csökkentett rosttartalmú univerzális lisztkeverék (Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett univerzális lisztkeverék ITT!) 50 g poreritrit (Szafi Reform poreritrit ITT!) 3 g só (Szafi Reform himalaya só ITT!) 3 g szódabikarbóna (Szafi…

Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett kürtőskalács – videós recept (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes, vegán)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Vizler-Bokréta Veronika) Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett kürtőskalács Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett kürtőskalács „..hát szia KÜRTŐS, te még hiányoztál a repertoárból! Tudtátok, hogy a kürtőskalácsot 10 éve jegyzik hungarikumként? Amíg nem voltam gluténérzékeny, gyakorlatilag az összes karácsonyi rendezvényen, sőt még a Balcsi partján található árusoknál is megkóstoltam. Na de most…

Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett fűszeres kenyérrudak – videós recept (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, élesztőmentes, szójamentes, vegán)

Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett fűszeres kenyérrudak A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett fűszeres kenyérrudak Hozzávalók: 150 g Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett univerzális lisztkeverék  (Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett univerzális lisztkeverék ITT!) 15 g Szafi Free sörélesztő pehely  (Szafi Free gluténmentes sörélesztőpehely ITT!) 15 g szezámmag 4-5 g só (Szafi Reform himalaya só ITT!)…

Vegán hatlapos sütemény Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett univerzális lisztkeverékből (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Farkas Szilvi) Vegán hatlapos sütemény Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett univerzális lisztkeverékből Vegán hatlapos sütemény Szafi Free rostcsökkentett univerzális lisztkeverékből A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget.   Hozzávalók és elkészítés: 50 g mandulatejbe tettem 8 g szalakálit 250 g  Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett…

Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett perec (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes, vegán)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Vizler-Bokréta Veronika) Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett perec Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett perec   Hozzávalók 3 darabhoz: 120 g Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett univerzális lisztkeverék (Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett univerzális lisztkeverék ITT!) 5 g Szafi Free sörélesztőpehely  (Szafi Free gluténmentes sörélesztőpehely ITT!) 3 g só  (Szafi Reform himalaya só ITT!)…

Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett zabos lusta zserbó (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól és olajos magtól mentes, vegán)

Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett zabos lusta zserbó A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett zabos lusta zserbó   Hozzávalók : 185 g Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett univerzális lisztkeverék  (Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett univerzális lisztkeverék ITT!) 65 g szárazon pirított zabpehely (Szafi Reform gluténmentes zabpehely ITT!) 125 g kristályos eritrit (Szafi Reform eritrit ITT!)…

Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett vegán császármorzsa – videós recept (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Barna Bodor Éva) Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett vegán császármorzsa Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett vegán császármorzsa A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget.   Hozzávalók 1 adaghoz: 80 g Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett univerzális lisztkeverék  (Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett univerzális lisztkeverék ITT!) 30 g…

Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett vegán csörögefánk (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes)

Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett vegán csörögefánk A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett vegán csörögefánk Hozzávalók: 100 g Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett univerzális lisztkeverék  (Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett univerzális lisztkeverék ITT!) 15 g Szafi Reform kristályos eritrit (Szafi Reform eritrit ITT!) 1 g só (Szafi Reform himalaya só ITT!) 100 g langyos víz…

Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett töltött lángos (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes, élesztőmentes, vegán)

Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett töltött lángos A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett töltött lángos rúd   Hozzávalók: 250 g Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett univerzális lisztkeverék  (Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett univerzális lisztkeverék ITT!) 5 g só   (Szafi Reform himalaya só ITT!) csipetnyi szódabikarbóna (kb. 1 g) (Szafi Reform szódabikarbóna ITT!) 250 g kézmeleg…

Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett vegán sós tallér (gluténmentes, tejmentes, tojásemntes, szójamentes)

Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett vegán sós tallér A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett vegán sós tallér Hozzávalók 18 db, 10-10,5 cm-es tallérhoz: 200 g Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett univerzális lisztkeverék  (Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett univerzális lisztkeverék ITT!) 12 g Szafi Free gluténmentes sörélesztő pehely (Szafi Free gluténmentes sörélesztőpehely ITT!) 7 g só…

Piskótatekercs Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett univerzális lisztkeverékből (gluténmentes, tejmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes)

Piskótatekercs Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett univerzális lisztkeverékből A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Piskótatekercs Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett univerzális lisztkeverékből   Hozzávalók: 120 g  Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett univerzális lisztkeverék  (Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett univerzális lisztkeverék ITT!) 60 g kristályos eritrit (Szafi Reform eritrit ITT!) 3 g só  (Szafi Reform himalaya só ITT!) 6 db tojás…

Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett pogácsa (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes, vegán)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Farkas Szilvi) Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett pogácsa Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett pogácsa „A képen hajtogatott tészta, de el lehet készíteni “hanyagul” is. Hozzávalók: 240 g víz 8 g só  (Szafi Reform himalaya só ITT!) 10 g citromlé 240 g Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett univerzális lisztkeverék (Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett…

Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett rétes – videós recept (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes, vegán)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Farkas Szilvi) Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett rétes Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett rétes   Hozzávalók: 125 g Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett univerzális liszt (Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett univerzális lisztkeverék ITT!) 3 g só  (Szafi Reform himalaya só ITT!) 6 g olaj 5 g ecet(sima) 150 g víz Elkészítés: A hozzávalókat…