Fedezd fel a glutén- és laktózmentes sütés-főzés csodáit! Készítsd el kedvenc klasszikus süteményeidet, különleges finomságaidat, ínycsiklandó édességeket és krémeket, mennyei fagylaltokat glutén- és laktózmentes receptjeink segítségével. Ha csalódnod kellett a készen kapható gluténmentes és laktózmentes édességekben, vagy ha olyan desszertre vágysz, amiben nincs hozzáadott cukor, akkor ez az oldal pont neked szól!

Ne hagyd, hogy az ételallergiád megakadályozzon abban, hogy élvezd kedvenc süteményeidet, muffinjaidat, krémdesszertjeidet. Az itt található laktózmentes édes receptek nagy része növényi tejtermék-helyettesítőkkel készül, így a tejfehérje allergiával küzdők számára is tökéletes választás.

Keresd a szénhidrátcsökkentett glutén- és laktózmentes édes receptjeinket, vagy ha a zsírszegény ételeket részesíted előnyben, itt biztosan találsz olyan finomságokat, amelyekben kevesebb, mint 3 g zsír van 100 grammonként. Böngéssz oldalunkon, és találd meg a számodra tökéletes glutén- és laktózmentes édességet!

Spenótos kölessel töltött édesburgonya és vegán „sajt”szószban sült zöldségek – videós recept (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes, vegán)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Vizler-Bokréta Veronika) Spenótos kölessel töltött édesburgonya Spenótos kölessel töltött édesburgonya „Spenótos kölessel töltött édesburgonya Fogtam két bazi nagy édesburgonyát, megmostam, félbevágtam és kókuszolajjal (Szafi Reform kókuszolaj ITT!)  kikent sütőpapíros tepsibe tettem, majd 190 fokon légkeveréssel kb. 35 percet sütöttem. Közben megfőztem 100 g kölest (Szafi Free köles ITT!)  250…

Vegán rántott szelet – videós recept (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes)

Vegán rántott szelet A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Vegán rántott szelet Alap hozzávalói és elkészítése: 120 g Szafi Free hajdinás piskóta lisztkeverék (Szafi Free hajdinás piskóta lisztkeverék ITT!) 15 g csicseriborsó liszt (csicseriborsó liszt ITT!) 18 g Szafi Free sörélesztőpehely (Szafi Free gluténmentes sörélesztőpehely ITT!) 2 g só (Szafi Reform Himalaya só ITT!) 1/2 kk.…

Szafi Free csökkentett szénhidrát-tartalmú vegán mákos/diós bejgli (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes)

Szafi Free csökkentett szénhidrát-tartalmú vegán mákos/diós bejgli Szafi Free csökkentett szénhidrát-tartalmú vegán mákos/diós bejgli Szafi osztotta meg Instagram oldalán (https://www.instagram.com/szafi_fitt/): Hozzávalók: 200 g  Szafi Free csökkentett szénhidrát tartalmú, gluténmentes bagett/zsemle lisztkeverék (Szafi Free csökkentett szénhidrát-tartalmú gluténmentes bagett/zsemle lisztkeverék ITT!) 15 g Szafi Reform négyszeres erősségű édesítő (Szafi Reform négyszeres erősségű édesítő ITT!) 3 g só…

Szafi Free-Szafi Reform gluténmentes vegán linzer (tejmentes, tojásmentes, hozzáadott cukortól mentes)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Vizler-Bokréta Veronika) Szafi Free-Szafi Reform gluténmentes vegán linzer Szafi Free-Szafi Reform gluténmentes vegán linzer A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Hozzávalók: 70 g víz 20 g frissen facsart citromlé 20 g kókuszolaj (Szafi Reform kókuszolaj ITT!) 2 g szódabikarbóna (Szafi Reform szódabikarbóna…

Mézeskalács ízű kávés szelet (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes, vegán)

Mézeskalács ízű kávés szelet Mézeskalács ízű kávés szelet   Bámulatosan finom karácsonyi süti Szafitól! Instagram oldalán osztotta meg ezt a csodás receptet és fotót: https://www.instagram.com/szafi_fitt/   Tészta hozzávalói: 225 g Szafi Free csökkentett rosttartalmú lisztkeverék  (Szafi Free csökkentett rosttartalmú kenyér lisztkeverék ITT!) 45 g Szafi Free vaníliás zabpuding por (Szafi Free vaníliás zabpuding por ITT!) 36 g…

Szafi Free gluténmentes vegán sós perec és bagett/zsemle (tejmentes, tojásmentes, szójamentes)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Pálinkás Éva) Szafi Free gluténmentes vegán sós perec Szafi Free gluténmentes vegán sós perec Hozzávalók: 300 g Szafi Free világos puha kenyérliszt (Szafi Free világos puha kenyér lisztkeverék ITT!) helyettesíthető Szafi Free expressz lisztkeverékkel (Szafi Free expressz lisztkeverék ITT!) 110 g Szafi Free csökkentett szénhidrát tartalmú, gluténmentes bagett/zsemle lisztkeverék (Szafi…

Szafi Free csökkentett rosttartalmú vegán zserbó (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes)

Szafi Free csökkentett rosttartalmú vegán zserbó Szafi Free csökkentett rosttartalmú vegán zserbó Újabb csodás recept Szafitól! Kövessétek Intagram oldalán sok-sok hasznos információért, tippekért, karácsonyi receptekért! https://www.instagram.com/szafi_fitt/   A gluténmentes, tejmentes, tojásmentes zserbó tészta hozzávalói: 300 g Szafi Free csökkentett rosttartalmú kenyér lisztkeverék (Szafi Free csökkentett rosttartalmú kenyér lisztkeverék ITT!) 18 g Szafi Free ötszörös erősségű…

Szafi Free gluténmentes londoni szelet – videós recept (szójamentes, hozzáadott cukortól mentes)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Vizler-Bokréta Veronika) Szafi Free gluténmentes londoni szelet Szafi Free gluténmentes londoni szelet Hozzávalók: 155 g Szafi Free hajdinás piskóta liszt (Szafi Free hajdinás piskóta lisztkeverék ITT!) csipet szódabikarbóna (Szafi Reform szódabikarbóna ITT!) 3 g só  (Szafi Reform himalaya só ITT!) 60 g laktózmentes teavaj 55 g eritrit (Szafi Reform…

Szafi Free gluténmentes vegán hókifli – videós recept (tejmentes, tojásmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Vizler-Bokréta Veronika) Szafi Free gluténmentes vegán hókifli Szafi Free gluténmentes vegán hókifli A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Hozzávalók: 60 g víz 20 g frissen facsart citromlé 25 g kókuszkrém (kókuszkrém ITT!) 50 g őrölt dió 2 g szódabikarbóna (Szafi Reform szódabikarbóna…

Gluténmentes vegán gesztenye golyók (tejmentes, tojásmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes)

Gluténmentes vegán gesztenye golyók Gluténmentes vegán gesztenye golyók Maradék süti felhasználásra tipp Szafitól! Instagram oldalán találjátok az eredeti bejegyzést: https://www.instagram.com/szafi_fitt/ „Nagyon szereti a pici kisfiam 🙂 Na jó meg én is. Pofon egyszerű elkészíteni, és nagyon jól felhasználható majd a karácsonyi süti maradékokra, vagy elrontott tesztsütésekre. Karácsonykor is biztos sikert arattok vele! GESZTENYE GOLYÓK Hozzávalók…

Szafi Free gluténmentes mákos/diós bejgli (tejmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes)

Szafi Free gluténmentes mákos/diós bejgli A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Szafi Free gluténmentes mákos/diós bejgli 1 db 520 grammos rúd hozzávalói: 150 g Szafi Free világos puha kenyér lisztkeverék (Szafi Free világos puha kenyér lisztkeverék ITT!) (helyettesíthető Szafi Free expressz lisztkeverékkel – Szafi Free expressz lisztkeverék ITT!) 35 g Szafi Reform kristályos eritrit (Szafi Reform eritrit…

Vegán proteines ropogós Szafi Free fasírt alapporból (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes)

Vegán proteines ropogós Szafi Free fasírt alapporból A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Vegán proteines ropogós Szafi Free fasírt alapporból   Hozzávalók: 120 g Szafi Free vegán proteines növényi fasírt alappor (Szafi Free vegán proteines növényi fasírt alappor ITT!) 10 g citromlé 100 g kézmeleg víz + 5 g Szafi Reform bambuszrostliszt a gyúráshoz és nyújtáshoz…

Sütőtökös-hagymás nokedli vegán vadas szósszal (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Pálinkás Éva) Sütőtökös-hagymás nokedli vegán vadas szósszal Sütőtökös-hagymás nokedli vegán vadas szósszal A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. A Szafi Free nokedli alapján (RECEPT ITT!) az alábbi módosításokkal: NOKEDLI (2 főre): 100 g sült sütőtök 270 g langyos víz 6 g Szafi…

Tojásmentes palacsinta Szafi Free hajdinás piskóta lisztkeverékből (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes, vegán)

Tojásmentes palacsinta Szafi Free hajdinás piskóta lisztkeverékből A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Tojásmentes palacsinta Szafi Free hajdinás piskóta lisztkeverékből Hozzávalók: 100 g Szafi Free hajdinás piskóta lisztkeverék (Szafi Free hajdinás piskóta lisztkeverék ITT!) 5 g Szafi Reform négyszeres erejű édesítő (Szafi Reform négyszeres erejű édesítő ITT!) 2 g só (Szafi Reform himalaya só ITT!) 30…

Szafi Free szálas teák

Szafi Free szálas teák Szafi Free szálas teák Megérkeztek a Szafi Free TEÁK! Felfrissítenek, újjávarázsolnak, elengedhetetlen kellékei a bekuckózós időszaknak. Kóstold meg 8 különböző ízben, rendeléshez keresd fel webáruházunkat: SZAFI FREE TEÁK ITT!   Szafi írta az Instagram oldalán (https://www.instagram.com/szafi_fitt/): „A tél egyik főtámogatója, sokatok kérésére a Szafi Free szálas teák, nekem ezek a kedvenceim,…

Szénhidrátcsökkentett tortilla Szafi Reform galuska lisztkeverékből (gluténmentes, tejmentes, szójamentes)

Szénhidrátcsökkentett tortilla Szafi Reform galuska lisztkeverékből A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Szénhidrátcsökkentett tortilla Szafi Reform galuska lisztkeverékből Hozzávalók: 100 g Szafi Reform galuska lisztkeverék  (Szafi Reform galuska lisztkeverék ITT!) 2 g porélesztő (porélesztő ITT!) 1 db tojás (51 g) 15 g citromlé (flakonos) 120 g langyos víz Elkészítés: Gyúrjuk össze a hozzávalókat és pihentessük a…

Szafi Free-Szafi Reform vegán „kolbászkrémmel” töltött bagett (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes)

Szafi Free-Szafi Reform vegán „kolbászkrémmel” töltött bagett Szafi Free-Szafi Reform vegán „kolbászkrémmel” töltött bagett   „Kolbászkrémmel” töltött bagett Szafi Instagram oldaláról (https://www.instagram.com/szafi_fitt/): Tészta hozzávalói: 240 g  Szafi Free csökkentett rosttartalmú gluténmentes kenyér lisztkeverék (Szafi Free csökkentett rosttartalmú gluténmentes kenyér lisztkeverék ITT!) 60 g Szafi Reform kenyér-és péksütemény lisztkeverék (Szafi Reform kenyér és péksütemény lisztkeverék ITT!)…

Gluténmentes tortilla Szafi Free és Szafi Reform lángos lisztből (tejmentes, tojásmentes, szójamentes, vegán)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Tóth Cynthia) Gluténmentes tortilla Szafi Free és Szafi Reform lángos lisztből Gluténmentes tortilla Szafi Free és Szafi Reform lángos lisztből A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Hozzávalók: 210 g meleg víz 25 g citromlé 5 g fokhagymapor (Szafi Reform fokhagymapor ITT!) 2…

Szafi Reform paleo pöfeteg keksz (gluténmentes, tejmentes, hozzáadott cukortól mentes, szójamentes, hozzáadott zsiradék nélkül)

Szafi Reform paleo pöfeteg keksz A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Szafi Reform paleo pöfeteg keksz Hozzávalók: 100 g Szafi Reform galuska lisztkeverék  (Szafi Reform galuska lisztkeverék ITT!) 60 g Szafi Reform zsírszegény kakaópor (Szafi Reform zsírszegény kakaópor ITT!) 100 g eritrit (Szafi Reform eritrit ITT!) 4 g só (Szafi Reform Himalaya só ITT!) 3 g…

Szafi Free csökkentett rosttartalmú mézeskalács (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Vizler-Bokréta Veronika) Szafi Free csökkentett rosttartalmú mézeskalács Szafi Free csökkentett rosttartalmú mézeskalács A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Hozzávalók: 60 g víz 20 g fehérbor ecet (fehérbor ecet ITT!)/almaecet (almaecet ITT!) vagy frissen facsart citromlé 10 g kókuszolaj (Szafi Reform kókuszolaj ITT!)…

Szénhidrátcsökkentett szilvalekváros kifli Szafi Reform galuska lisztkeverékből (gluténmentes, tejmentes, paleo, hozzáadott zsiradék nélkül)

Szénhidrátcsökkentett szilvalekváros kifli Szafi Reform galuska lisztkeverékből A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Szénhidrátcsökkentett szilvalekváros kifli Szafi Reform galuska lisztkeverékből Hozzávalók: 200 g  Szafi Reform galuska lisztkeverék  (Szafi Reform galuska lisztkeverék ITT!) 12 g Szafi Reform négyszeres édesítő (Szafi Reform négyszeres édesítő ITT!) 5 g só (Szafi Reform Himalaya só ITT!) 5 g porélesztő  (porélesztő ITT!)…

Szafi Reform szénhidrátcsökkentett házi „fornetti” (a tészta: gluténmentes, tejmentes, szójamentes, élesztőmentes, hozzáadott cukortól mentes, paleo)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Kisné Gáspár Éva) Szafi Reform szénhidrátcsökkentett házi „fornetti” Szafi Reform szénhidrátcsökkentett házi „fornetti” A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Hozzávalók: 100 g növényi tej (én cm. mandula) (mandula”tej” ITT!) 65 g növényi tejszín (én kókusz) (kókusztejszín ITT!) 2 db tojásfehérje 35 g…

Gluténmentes vegán márványos süti (tejmentes, tojásmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: @get_fit_after_kids) Gluténmentes vegán márványos süti Gluténmentes vegán márványos süti A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Hozzávalók: 100 gramm zabpehelyliszt (Szafi Reform gluténmentes zabpehelyliszt ITT!) 90 gramm  Szafi Free csökkentett rosttartalmú gluténmentes kenyér lisztkeverék  (Szafi Free csökkentett rosttartalmú gluténmentes kenyér lisztkeverék ITT!) 15 gramm…