Fedezd fel a glutén- és laktózmentes sütés-főzés csodáit! Készítsd el kedvenc klasszikus süteményeidet, különleges finomságaidat, ínycsiklandó édességeket és krémeket, mennyei fagylaltokat glutén- és laktózmentes receptjeink segítségével. Ha csalódnod kellett a készen kapható gluténmentes és laktózmentes édességekben, vagy ha olyan desszertre vágysz, amiben nincs hozzáadott cukor, akkor ez az oldal pont neked szól!

Ne hagyd, hogy az ételallergiád megakadályozzon abban, hogy élvezd kedvenc süteményeidet, muffinjaidat, krémdesszertjeidet. Az itt található laktózmentes édes receptek nagy része növényi tejtermék-helyettesítőkkel készül, így a tejfehérje allergiával küzdők számára is tökéletes választás.

Keresd a szénhidrátcsökkentett glutén- és laktózmentes édes receptjeinket, vagy ha a zsírszegény ételeket részesíted előnyben, itt biztosan találsz olyan finomságokat, amelyekben kevesebb, mint 3 g zsír van 100 grammonként. Böngéssz oldalunkon, és találd meg a számodra tökéletes glutén- és laktózmentes édességet!

Húsmentes vadas szószos tészta – VADAS MÁRTÁS – videós recept (gluténmentes, tejmentes, szójamentes, vegán)

Húsmentes vadas szószos tészta (VADAS MÁRTÁS) Húsmentes vadas szószos Szafi Free tészta Nagyon finom 5 perces ebéd! Tényleg, 5 perc alatt kész, talán mosogatással és előkészülettel együtt 10 perc. Jóval időtakarékosabb (no meg olcsóbb) szerintem még az ételrendelésnél is, és ebben tuti nincs olyan összetevő, amiről nem tudsz! 100% természetes, növényi összetevők, de természetesen hússal…

Szafi Free csökkentett rosttartalmú grissini (gluténmentes, tojásmentes, tejmentes, szójamentes, vegán)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Vizler-Bokréta Veronika) Szafi Free csökkentett rosttartalmú gluténmentes grissini Szafi Free csökkentett rosttartalmú gluténmentes grissini A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Hozzávalók: 135 ml langyos víz 10 g fehérborecet/almaecet/frissen facsart citromlé (fehérborecet ITT!, almaecet ITT!) 2 g só (Szafi Reform himalaya só ITT!) 1 g…

„Tejszínes” sárgarépás tészta (gluténmentes, tejmentes, szójamentes, vegán)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Lakatos Angi) „Tejszínes” sárgarépás tészta „Tejszínes” sárgarépás gluténmentes tészta A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget.   Hozzávalók: 400 g (mirelit) bébirépa 1 kicsi vöröshagyma só (Szafi Reform himalaya só ITT!), bors, fűszerek (nálam 1 tk Szafi Reform kacsafűszer –  Szafi Reform kacsa fűszerkeverék…

Citromos zabkása Szafi Reform sütemény lisztkeverékkel (gluténmentes, tejmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes, vegán)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Lakatos Angi) Citromos zabkása Szafi Reform sütemény lisztkeverékkel Gluténmentes citromos zabkása Szafi Reform sütemény lisztkeverékkel A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Hozzávalók: 30 g Szafi Reform gluténmentes zabpehely (Szafi Reform gluténmentes zabpehely ITT!) 25 Szafi Reform sütemény lisztkeverék (Szafi Reform sütemény lisztkeverék…

Szafi Free proteines sajttortás banánkenyér (gluténmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Tankó Georgina) Szafi Free proteines sajttortás banánkenyér Szafi Free proteines sajttortás banánkenyér A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. „Találtam két túlérett banánt és egy mascarponét, majd gondolkodni kezdtem hogyan ötvözzem őket. Végül ezt a sajttortás banánkenyeret sütöttem. Nagyon finom lett, szerintem érdemes…

Komáromi Kisleány a 2018-as ország tortája Julika módra Szafi Reform alapanyagokból (gluténmentes, tejmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes, paleo)

Komáromi Kisleány, a 2018-as ország tortája Julika módra Szafi Reform alapanyagokból A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Komáromi Kisleány a 2018-as ország tortája Julika módra Szafi Reform alapanyagokból   Nagyon hosszúnak és bonyolultnak tűnhet, de ripsz-ropsz kész van. Először készítsük el a krémeket: Körtezselé hozzávalói és elkészítése: 1 nagyobb körte (héjastól, aprítva, magozva 217 g) 30…

Szafi Free gluténmentes Duna hullám sütemény (tejmentes, tojásmentes, hozzáadott cukortól mentes, vegán)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Lakatos Angi) Szafi Free gluténmentes, vegán Duna hullám sütemény Szafi Free gluténmentes Duna hullám sütemény A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. A piskóták a Szafi Free gluténmentes méteres sütemény alapján készültek: RECEPT ITT! Hozzávalók a barna piskótához: 125 g Szafi Free karobos…

Szafi Free csökkentett rosttartalmú füstölt sajt ízű pogácsa (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes, vegán)

Szafi Free csökkentett rosttartalmú füstölt sajt ízű pogácsa   Szafi Free csökkentett rosttartalmú füstölt sajt ízű pogácsa Azt hiszem már mindenki tudja rólam, hogy hatalmas keksz/pogácsa/tésztasaláta/smoothie/zabpuding/palacsinta rajongó vagyok. Évekig a cukkinis pogácsát sütöttem, aztán mostanában volt zöldfűszeres/aszalt paradicsomos/hamis tepertős azaz szezámos, de ez lett a legfinomabb! Szóval mostantól nálam ez a POGÁCSA! Az alja és…

Szafi Reform szénhidrátcsökkentett túrós pogácsa (gluténmentes, élesztőmentes, szójamentes, tejmentesen is elkészíthető)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Barna Bodor Éva) Szafi Reform szénhidrátcsökkentett túrós pogácsa Szafi Reform szénhidrátcsökkentett túrós pogácsa A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Az „Egyszerű szénhidrátcsökkentett túrós-sajtos pogácsa” (RECEPT ITT!) alapján készült, az alábbi módosításokkal:  Hozzávalók: 125 g Szafi Reform  kenyér- és péksütemény lisztkeverék (Szafi Reform…

Szafi Free csökkentett rosttartalmú panini (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes, vegán)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Vizler-Bokréta Veronika) Szafi Free csökkentett rosttartalmú, gluténmentes panini Szafi Free csökkentett rosttartalmú, gluténmentes panini A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget.   Hozzávalók: 135 ml langyos víz 10 g fehérborecet/almaecet/frissen facsart citromlé (fehérborecet ITT!, almaecet ITT!) 2 g só (Szafi Reform himalaya só ITT!) 1…

Gluténmentes zabpelyhes diós keksz (tejmentes, tojásmentes, szójamentes, vegán)

Gluténmentes zabpelyhes diós keksz Gluténmentes zabpelyhes diós keksz Nagyon finom keksz nekem és Beninek, olyan, mint a Győri édes barna keksz, csak ebben nincsen búzaliszt, pálma olaj, cukor, méz… és a tápértéke kedvezőbb: kevesebb kalória, kevesebb szénhidrát, és kevesebb zsír! Készíthetjük diósan, vagy anélkül. Dióval puhább, dió nélkül ropogósabb és szárazabb. Beni természetesen a dió…

Szafi Free vegán fehérjés frappé (gluténmentes, tejmentes, hozzáadott cukortól mentes)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Kovács Kozma Anna) Szafi Free vegán fehérjés frappé   Szafi Free vegán fehérjés frappé A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. „Az új reggeli kedvencem – Szafi fehérjés frappé. Annyira finom selymes, egyszerűen imádom, ez az új kattanás…”   Hozzávalók: kókusztej (Alpro kókusztej…

Szafi Reform szénhidrátcsökkentett clafoutis (gluténmentes, tejmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Olah Zsuzsanna) Szafi Reform szénhidrátcsökkentett clafoutis Szafi Reform szénhidrátcsökkentett clafoutis A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget.   „Nagyon finom lett, könnyű tésztájú, érdemes kipróbálni” Hozzávalók: 300 g sárgabarack 4 tojás csipet só (Szafi Reform himalaya só ITT!) 50 g Szafi Reform vanílis…

1 éves babának szülinapi torta (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes, vegán)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Serfel Tímea) 1 éves babának szülinapi torta Szülinapi torta 1 éves babának A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. „A Szafi Free tiramisu süti recept az alapja (RECEPT ITT!), persze kávé nélkül csak torta formában készítettem! Kibéleltem a forma oldalát sütőpapírral így könnyen…

Zakuszka recept (gluténmentes, vegán, paleo)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Barna Bodor Éva) Zakuszka recept Zakuszka recept A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Hozzávalók: 2 közepes padlizsán 1 kápia paprika 2 paradicsom 2 cikk fokhagyma 2 kisebb fej vöröshagyma 1 mk. Szafi Reform füstölt pirospaprika (Szafi Reform füstölt pirospaprika ITT!) kurkuma (Szafi…

Szafi Free gluténmentes Duna hullám süti (tejmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Bodorkós-Pintér Alinka) Szafi Free gluténmentes Duna hullám süti Szafi Free gluténmentes Duna hullám süti A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget.   Hozzávalók (20×20 cmm-es tepsihez): 2 tojásos Szafi Free hajdinás piskóta (RECEPT ITT!): 50 g Szafi Free hajdinás piskóta lisztkeverék (Szafi Free hajdinás…

Gluténmentes zabpelyhes sós ropogós rudacska vagy sós zabkeksz (tejmentes, tojásmentes, szójamentes, zsírszegény, vegán)

Gluténmentes zabpelyhes sós ropogós rudacska Gluténmentes zabpelyhes sós ropogós rudacska Életem legfinomabb sós ROPOGÓS rudacskája. NAGYON FINOM, NAGYON ROPOG! Hozzávalók (22 db-hoz, 160g): 75 g Szafi Reform gluténmentes zabpehely (Szafi Reform gluténmentes zabpehely ITT!) 50 g Szafi Free hajdinás piskóta lisztkeverék (Szafi Free hajdinás piskóta lisztkeverék ITT!) 2 g Szafi Reform szódabikarbóna (Szafi Reform szódabikarbóna…

Szafi Free vegán proteines csokis jégkocka (gluténmentes, tejmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Dévai Alexandra) Szafi Free vegán proteines csokis jégkocka Szafi Free vegán proteines csokis jégkocka A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. “Mandulatejes jegeskávé proteines-csokis jégkockával: zabtejszínt (zabtejszín ITT!) kakaóport (Szafi Reform holland kakaópor ITT!) Szafi Free karobos fehérjét (Szafi Free karobos shake protein…

Szafi Reform szénhidrátcsökkentett narancsos „túrótorta” (gluténmentes, tejmentes, szójamentes)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Schumacher Csilla) Szafi Reform szénhidrátcsökkentett narancsos „túrótorta” Szafi Reform szénhidrátcsökkentett narancsos „túrótorta” A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. A piskóta 1 adag Szafi Reform étcsoki muffin lisztkeverékből készül (RECEPT ITT!): 140 g Szafi Reform étcsokoládés muffin lisztkeverék (Szafi Reform étocskoládés muffin lisztkeverék…

Kókuszgolyó ízű Szafi Free csökkentett rosttartalmú kókuszkocka (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes, vegán)

Kókuszgolyó ízű Szafi Free gluténmentes, csökkentett rosttartalmú kókuszkocka   Kókuszgolyó ízű Szafi Free csökkentett rosttartalmú kókuszkocka Nagyon puha, és semmilyen mellékíze nincs (se karob, se hajdina!!!), csak kizárólag kókuszgolyó íze van! (Ami: gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, vegán és kalóriacsökkentett, és a kakaóra, illetve túl sok rostra, és cukoralkohol tartalmú édesítőszerre érzékenyek is fogyaszthatják!)   Recept (12…

Szafi Free gluténmentes Ferrero Rocher ízű szelet (tejmentes, tojásmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes, vegán)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Lakatos Angi) Szafi Free gluténmentes Ferrero Rocher ízű szelet Szafi Free gluténmentes Ferrero Rocher ízű szelet A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. A piskóta a Szafi Free vegán proteines barna piskóta alapján készült (RECEPT ITT!) Hozzávalók a piskótához (25×16 cm-es tepsihez): 230…

Szafi Reform szénhidrátcsökkentett szilvalekváros bukta – videós recept (gluténmentes, tejmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes, paleo, élesztőmentesen is elkészíthető)

Szafi Reform szénhidrátcsökkentett szilvalekváros bukta A recepteket köszönjük Julika kolléganőnknek! Szafi Reform szénhidrátcsökkentett szilvalekváros bukta Hozzávalók: 200 g Szafi Reform kenyér és péksütemény lisztkeverék (Szafi Reform kenyér és péksütemény lisztkeverék ITT!) 15 g Szafi Reform negyedannyi édesítő (Szafi Reform negyedannyi édesítő ITT!)  (vagy 55 g Szafi Reform eritrit)  (Szafi Reform eritrit ITT!) 3 g só (Szafi Reform…

Szafi Free gluténmentes aszalt paradicsomos pogácsa (tejmentes, tojásmentes, szójamentes, vegán)

Szafi Free gluténmentes aszalt paradicsomos pogácsa Szafi Free gluténmentes, vegán aszalt paradicsomos pogácsa Nagyon ízletes pogácsa, nincs hajdina íze és gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, vegán. Puha, nem gumis, nem rágós! Reggelire, vagy tízórai/uzsonnára is tökéletes.   Hozzávalók (18 db pogácsához, 440 grammhoz): 250 g Szafi Free hajdinás piskóta lisztkeverék  (Szafi Free hajdinás piskóta lisztkeverék ITT!) 6 g…

Szafi Reform szénhidrátcsökkentett Rákóczi túrós torta (gluténmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes, tejmentesen is elkészíthető)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Siposné Vámosi Annamária) Szafi Reform szénhidrátcsökkentett Rákóczi túrós torta Szafi Reform szénhidrátcsökkentett Rákóczi túrós torta A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. A tészta 2 adag paleo amerikai csokis keksz (RECEPT ITT!), 24 cm-es tortaformában: 4 db M-es tojás Szafi Reform vaníliás eritrit (Szafi…