Fedezd fel a glutén- és laktózmentes sütés-főzés csodáit! Készítsd el kedvenc klasszikus süteményeidet, különleges finomságaidat, ínycsiklandó édességeket és krémeket, mennyei fagylaltokat glutén- és laktózmentes receptjeink segítségével. Ha csalódnod kellett a készen kapható gluténmentes és laktózmentes édességekben, vagy ha olyan desszertre vágysz, amiben nincs hozzáadott cukor, akkor ez az oldal pont neked szól!

Ne hagyd, hogy az ételallergiád megakadályozzon abban, hogy élvezd kedvenc süteményeidet, muffinjaidat, krémdesszertjeidet. Az itt található laktózmentes édes receptek nagy része növényi tejtermék-helyettesítőkkel készül, így a tejfehérje allergiával küzdők számára is tökéletes választás.

Keresd a szénhidrátcsökkentett glutén- és laktózmentes édes receptjeinket, vagy ha a zsírszegény ételeket részesíted előnyben, itt biztosan találsz olyan finomságokat, amelyekben kevesebb, mint 3 g zsír van 100 grammonként. Böngéssz oldalunkon, és találd meg a számodra tökéletes glutén- és laktózmentes édességet!

Szafi Free gluténmentes cukkinis kakaós szelet (tejmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes)

Szafi Free gluténmentes cukkinis kakaós szelet A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Szafi Free gluténmentes cukkinis kakaós szelet Hozzávalók: 90 g Szafi Reform zsírszegény kakaópor (Szafi Reform zsírszegény kakaópor ITT!) 50 g Szafi Free köles alapú palacsinta lisztkeverék (Szafi Free köles alapú palacsinta lisztkeverék ITT!) 40 g Szafi Reform négyszeres erősségű édesítő (Szafi Reform négyszeres édesítő…

Szafi Reform szénhidrátcsökkentett fahéjas mini csiga (gluténmentes, tejmentes, szójamentes, élesztőmentes, hozzáadott cukortól mentes)

Szafi Reform szénhidrátcsökkentett fahéjas mini csiga A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Szafi Reform szénhidrátcsökkentett fahéjas mini csiga   Tészta hozzávalói: 70 g Szafi Reform ch csökkentett termékekhez rostkeverék (Szafi Reform szénhidrát-csökkentett termékekhez rostkeverék ITT!) 30 g Szafi Reform bambuszrost liszt (Szafi Reform bambuszrost liszt ITT!) 3 g só (Szafi Reform himalaya só ITT!) 1 g…

Zöldbabfőzelék Szafi Free vegán proteines céklás fasírttal – videós recept (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes, vegán)

Zöldbabfőzelék Szafi Free vegán proteines céklás fasírttal Zöldbabfőzelék Szafi Free vegán proteines céklás fasírttal     Főzelék hozzávalói (3 adag): 1 kg zöldbab (sárgahüvelyű, vágott) 1 pohár natúr növényi joghurt (160 g, pl. kesudió joghurt) 2 evőkanál Szafi Reform zabpehelyliszt (Szafi Reform gluténmentes zabpehelyliszt ITT!) ízlés szerint a fűszerek: friss petrezselyem, só, fokhagyma, őrölt pirospaprika…

Almás-mákos kevert süti zabpehelyből – videós recept (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes, vegán)

Almás-mákos kevert süti zabpehelyből Almás-mákos kevert süti zabpehelyből Hozzávalók (3 adaghoz): Egy 15×20 cm-es sütésálló üvegedényben készült (IKEA 365) készült, de süthető bármilyen kisméretű sütőformában/jénaiban. 1 nagy alma (180 g héj nélkül, reszelve) 150 g Szafi Reform gluténmentes zabpehely (Szafi Reform gluténmentes zabpehely ITT!) 75 g darált mák 1 csipet só (Szafi Reform himalaya só…

Húsmentes cukkini-édesburgonya lasagne Szafi Free lencsés bolognaival – videós recept (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes)

Húsmentes cukkini-édesburgonya lasagne Szafi Free lencsés bolognaival Húsmentes cukkini-édesburgonya lasagne Szafi Free lencsés bolognaival     Hozzávalók 3 adaghoz: 2 üveg Szafi Free bolognai lencsével (készétel) (Szafi Fre bolognai lencsével készétel ITT!) 1 gombóc (125 g) laktózmentes mozzarella 600 g cukkini 450 g édesburgonya (pucolva) Elkészítés: Karikázzuk vékonyra a zöldségeket és rétegezzük a bolognai szósszal…

Szafi Free vegán ropogós panírban sült cukkini (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes)

Szafi Free vegán ropogós panírban sült cukkini A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek!  Szafi Free vegán ropogós panírban sült cukkini Hozzávalók: 2 db kb. 18 cm hosszú saláta cukkini, hosszában 3-3 darabra vágva 50 g Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett univerzális lisztkeverék  (Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett univerzális lisztkeverék ITT!) (nem fog mind kelleni) 30 g Szafi Free…

Szafi Free gluténmentes citromos granola keksz (tejmentes, szójamentes)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Lakatos Angi) Szafi Free gluténmentes citromos granola keksz Szafi Free gluténmentes citromos granola keksz A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Hozzávalók: 1 tojás 100 g Szafi Free granola (Szafi Free granola ITT!) 20-30 g Szafi Reform gluténmentes zabpehelyliszt (Szafi Reform gluténmentes zabpehelyliszt…

Gluténmentes sajtos rúd Szafi Life speciális lisztkeverékből (szójamentes, tejmentesen is elkészíthető)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Kohári Éva) Gluténmentes sajtos rúd Szafi Life speciális lisztkeverékből   Gluténmentes sajtos rúd Szafi Life speciális lisztkeverékből A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget.   Hozzávalók: 500 g Szafi Life speciális lisztkeverék (Szafi Life speciális lisztkeverék ITT!) 100 g reszelt sajt /növényi sajt…

Gluténmentes mini banános amerikai palacsinta – videós recept (tejmentes, tojásmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes, vegán)

Gluténmentes mini banános amerikai palacsinta Gluténmentes mini banános amerikai palacsinta Gluténmentes mini banános palacsinta Ipsits Anitától:   Hozzávalók: 100 g Szafi Free köles alapú palacsinta lisztkeverék  (Szafi Free köles alapú palacsinta lisztkeverék ITT!) 6 g Szafi Reform négyszeres erejű édesítő (Szafi Reform négyszeres erősségű édesítő ITT!) 1 g só (Szafi Reform himalaya só ITT!) 150…

Gluténmentes magvas ropogós Szafi Life férfi lisztkeverékből vagy Szafi Free köles alapú palacsinta lisztből – videós recept (tejmentes, tojásmentes, szójamentes, vegán)

Gluténmentes magvas ropogós Szafi Life férfi lisztkeverékből A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Gluténmentes magvas ropogós Szafi Life férfi lisztkeverékből Hozzávalók: 250 g Szafi Life férfi lisztkeverék (Szafi Life férfi lisztkeverék ITT!) (cserélhető Szafi Free kölesalapú palacsinta lisztkeverékre  – Szafi Free köles alapú palacsinta lisztkeverék ITT! ) 7 g só (Szafi Reform himalaya só ITT!) 200 g…

Szafi Free gluténmentes szilvalekváros papucs (tejmentes, tojásmentes, szójamentes, élesztőmentes, hozzáadott cukortól és édesítőszertől mentes, vegán)

Szafi Free gluténmentes szilvalekváros papucs A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Szafi Free gluténmentes szilvalekváros papucs Hozzávalók: 150 g Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett univerzális lisztkeverék  (Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett univerzális lisztkeverék ITT!) 150 g Szafi Free kölesalapú palacsinta lisztkeverék  (Szafi Free köles alapú palacsinta lisztkeverék ITT!) 3 g só (Szafi Reform himalaya só ITT!) 4 g…

Egyszerű gluténmentes almás piskóta – videós recept (szójamentes, hozzáadott cukortól mentes)

Egyszerű gluténmentes almás piskóta Egyszerű gluténmentes almás piskóta Almás piskóta egyszerűen Ipsits Anitától: Szeletelj fel vékonyra 2-3 almát, facsarj rá citromot. Keverd be a kedvenc piskótatésztádat, majd öntsd bele az alma szeleteket. Mehet is a kilisztezett tepsibe, és a piskóta sütési ideje alapján süsd készre. Szafi Free gluténmentes almás piskóta Nekem most így készült a…

Szafi Free gluténmentes zabfasírtos káposztás kifli (tejmentes, tojásmentes, szójamentes, vegán)

Szafi Free gluténmentes zabfasírtos káposztás kifli A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Szafi Free gluténmentes zabfasírtos káposztás kifli Először készítsük el a tölteléket: 60 g Szafi Free zabfasírt alappor (Szafi Free húsmentes zabfasírt alap ITT!) 80 g forró víz 108 g pirított káposzta (ebben kelkáposzta) Keverjük össze a vizet az alapporban, fedjük le és hűtsük langyosra.…

Szafi Life fehérjedús omlós csokis keksz – videós recept (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes, vegán)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Lakatos Angi) Szafi Life fehérjedús omlós csokis keksz Szafi Life fehérjedús omlós csokis keksz A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Hozzávalók: 100 g Szafi Life fehérjedús lisztkeverék (Szafi Life fehérjedús lisztkeverék ITT!) 70 g (puha, de nem folyékony) margarin/vaj édesítő (nálam kb.…

Gluténmentes almalekváros táska Szafi Life speciális lisztkeverékből – videós recept (tejmentes, tojásmentes, szójamentes, élesztőmentes, hozzáadott cukortól mentes, vegán)

Gluténmentes almalekváros táska Szafi Life speciális lisztkeverékből A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Gluténmentes almalekváros táska Szafi Life speciális lisztkeverékből Hozzávalók: 250 g Szafi Life speciális lisztkeverék (Szafi Life speciális lisztkeverék ITT!) 12 g Szafi Reform négyszeres erősségű édesítő (kimaradhat) (Szafi Reform négyszeres erősségű édesítő ITT!) 3 g só (Szafi Reform himalaya só ITT!) 6 g…

Szafi Reform szénhidrátcsökkentett kakaós kocka – videós recept (gluténmentes, tejmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes, paleo)

Szafi Reform szénhidrátcsökkentett kakaós kocka A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Szafi Reform szénhidrátcsökkentett kakaós kocka Hozzávalók: 150 g Szafi Reform sütemény lisztkeverék  (Szafi Reform sütemény lisztkeverék ITT!) 100 g Szafi Reform palacsinta lisztkeverék (Szafi Reform palacsinta lisztkeverék ITT!) 25 g Szafi Reform zsírszegény kakaópor (Szafi Reform kakaópor ITT!) 12 g Szafi Reform négyszeres erősségű édesítő…

Gluténmentes cukkinis pogácsa Szafi Life speciális lisztkeverékből – videós recept (tejmentes, tojásmentes, szójamentes, élesztőmentes, vegán)

Gluténmentes cukkinis pogácsa Szafi Life speciális lisztkeverékből A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Gluténmentes cukkinis pogácsa Szafi Life speciális lisztkeverékből Hisztamin érzékenység esetén az alábbi recept egyes összetevői miatt nem ajánlott! Hozzávalók 20 darabhoz: 250 g Szafi Life speciális lisztkeverék (Szafi Life speciális lisztkeverék ITT!) 35 g Szafi Free sörélesztőpehely* (kimaradhat) (Szafi Free gluténmentes sörélesztőpehely ITT!)…

Szilvás galette Szafi Life speciális lisztkeverékből (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes, vegán)

Szilvás galette Szafi Life speciális lisztkeverékből A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Szilvás galette Szafi Life speciális lisztkeverékből Hisztamin érzékenység esetén az alábbi recept egyes összetevői miatt nem ajánlott!   Hozzávalók a tésztához: 125 g Szafi Life speciális lisztkeverék (Szafi Life speciális lisztkeverék ITT!) 6 g Szafi Reform négyszeres erősségű édesítő  (Szafi Reform négyszeres erősségű édesítő…

Szafi Free gluténmentes hamburger buci (tejmentes, tojásmentes, szójamentes, vegán)

Szafi Free gluténmentes hamburger buci A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Szafi Free gluténmentes hamburger buci Nagyon puha, levegős, mellékízmentes könnyed a tésztája. A legfinomabb és legjobb állagú az eddig készítettek közül. Hozzávalók: 250 g Szafi free világos puha kenyér lisztkeverék (Szafi Free világos puha kenyér lisztkeverék ITT!) helyettesíthető Szafi Free expressz lisztkeverékkel (Szafi Free expressz…

Sonkás-sajtos tekercs Szafi Life férfi lisztkeverékből (a tészta: gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes, vegán)

Sonkás-sajtos tekercs Szafi Life férfi lisztkeverékből A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Sonkás-sajtos tekercs Szafi Life férfi lisztkeverékből Hozzávalók 10 db csiga tésztájához: 300 g Szafi Life férfi lisztkeverék (Szafi Life férfi lisztkeverék ITT!) 15 g Szafi Reform útifűmaghéj (Szafi Reform útifűmaghéj ITT!) 8 g só  (Szafi Reform himalaya só ITT!) 4 g porélesztő (porélesztő ITT!)…

Gluténmentes sós gofri Szafi Life férfi lisztkeverékből (tejmentes, tojásmentes, szójamentes, vegán)

Gluténmentes sós gofri Szafi Life férfi lisztkeverékből A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Gluténmentes sós gofri Szafi Life férfi lisztkeverékből Hozzávalók 2 darabhoz: 100 g Szafi Life férfi lisztkeverék  (Szafi Life férfi lisztkeverék ITT!) 10 g Szafi Free gluténmentes sörélesztő pehely  (Szafi Free gluténmentes sörélesztő pehely ITT!) 1 g só (Szafi Reform himalaya só ITT!) 1…

Vegán „sajtos” rúd és pogácsa Szafi Free köles alapú palacsinta lisztkeverékből (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes)

Vegán „sajtos” rúd és pogácsa Szafi Free köles alapú palacsinta lisztkeverékből A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Vegán „sajtos” rúd és pogácsa Szafi Free köles alapú palacsinta lisztkeverékből Légiesen könnyű a tésztája, kívül ropogós, belül puha. Pogácsa és rúd hozzávalói: 250 g Szafi Free köles alapú palacsinta lisztkeverék (Szafi Free köles alapú palacsinta lisztkeverék ITT!) 8…

Erdei gyümölcsös muffin Szafi Life férfi lisztkeverékből (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes, vegán)

Erdei gyümölcsös muffin Szafi Life férfi lisztkeverékből A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Erdei gyümölcsös muffin Szafi Life férfi lisztkeverékből Hozzávalók 6 darabhoz: 150 g Szafi Life férfi lisztkeverék (Szafi Life férfi lisztkeverék ITT!) 15 g Szafi Reform négyszeres erősségű édesítő  (Szafi Reform négyszeres erősségű édesítő ITT!) 2 g só (Szafi Reform himalaya só ITT!) 1…

Vegán fehér lencse krémleves (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes)

Vegán fehér lencse krémleves A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Vegán fehér lencse krémleves Hozzávalók: 100 g hántolt fehérlencse (szárazon mért súlyt) 1 db sárgarépa (hámozva, aprítva 110 g) 20 g Szafi Free tojáshelyettesítő vegán máz  (Szafi Free tojáshelyettesítő vegán máz ITT!) 7 g só  (Szafi Reform himalaya só ITT!) 1 g Szafi Reform őrölt bors…

Szafi Free gluténmentes borsófehérjés-spenótos gofri (tejmentes, tojásmentes, szójamentes, vegán)

Szafi Free gluténmentes borsófehérjés-spenótos gofri A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Szafi Free gluténmentes borsófehérjés-spenótos gofri Először készítsük el a tölteléket: 30 g Szafi Free borsófehérje granulátum  (Szafi Free borsófehérje granulátum ITT!) 12 g Szafi Free gluténmentes sörélesztőpehely (Szafi Free gluténmentes sörélesztőpehely ITT!) 6 g Szafi Reform vöröshagyma granulátum (Szafi Reform vöröshagyma granulátum ITT!) 2 g…