Szafi Reform szénhidrátcsökkentett eperízű méteres szelet (gluténmentes, tejmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes, paleo)

Szafi Reform szénhidrátcsökkentett eperízű méteres szelet A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Szafi Reform szénhidrátcsökkentett eperízű méteres szelet Először készítsük el a krémet: 140 g Szafi Reform epres pudingpor (Szafi Reform epres pudingpor ITT!) 30 g Szafi Reform négyszeres erősségű édesítő (Szafi Reform négyszeres erősségű édesítő ITT!) 3 g só (Szafi Reform Himalaya só ITT!) 2…

Szafi Reform szénhidrátcsökkentett kuglóf, fahéjas/kakaós csiga, és bukta (gluténmentes, hozzáadott cukortól mentes, szójamentes)

A Szafi Reform fánk lisztkeverékből nem csak minimális szénhidráttartalmú gluténmentes, paleo fánk (RECEPT ITT!)  és fonott kalács (RECEPT ITT!), hanem kuglóf, és fahéjas/kakaós csiga is készíthető.  Ti Készítettétek Receptek SZÉNHIDRÁTCSÖKKENTETT, GLUTÉNMENTES KUGLÓF RECEPT (A recept készítője: Martina) A Szafi Reform fánk lisztkeverékből készítettem a csomagolás hátoldalán található recept alapján. A tésztát két részre választottam, az egyikbe kakaóport…

Szafi Reform zsírszegény, 1 g szénhidrátot tartalmazó, PALEO mini fonott kalács (gluténmentes, tejmentes, hozzáadott cukortól mentes, szójamentes, élesztőmentes)

1 gramm szénhidrátot tartalmazó, zsírszegény, gluténmentes fonott kalács kelesztés és tejtermék nélkül! Szenzációs! Farkas Szilvi nagyot alkotott, és mi is kipróbáltuk, tényleg fantasztikus a végeredmény!  Szilvi ezt írta róla: „Ennek a kalácsnak a belseje hasonlít legjobban a fehér liszteshez! Szafi Reform fánk porból kalácsot készítettem, a recepten annyit változtattam, hogy tettem bele pluszban 1 ek.…

Light paleo pudingos almás pite (gluténmentes, tejmentes, hozzáadott cukortól mentes, szójamentes)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Gáti Mercédesz) Light-paleo pudingos almás pite  A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Recept: 40 g Szafi Reform sütemény lisztkeverék (Szafi Reform sütemény lisztkeverék ITT!) 20 g Szafi Reform szénhidrát csökkentett termékekhez rostkeverék (Szafi Reform szénhidrát csökkentett termékekhez rostkeverék ITT!) 10 g Szafi…

Hasáb édesburgonya sütőben sütve (zsírszegény, gluténmentes, paleo, vegán)

Hogy sütöm sütőben a hasáb batátát, hogy belül puha kívül viszont hasábburgonya állaga legyen, mintha bő olajban sütöttem volna, mégis zsírszegény maradjon? HASÁB ÉDESBURGONYA (BATÁTA) SÜTŐBEN SÜTVE Először is megpucolom, aztán hasábokra vágom, majd 15 percig főzöm (hideg vízbe teszem fel, és kb. 13 perc volt mire felforrt a víz), bő vízben, aztán leszűröm, leöblítem…

Tojásmentes, burgonyamentes, paleo barackos/szilvás gombóc (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, vegán, csökkentett zsírtartalmú)

LIGHT paleo – vegán szilvás vagy barackos gombóc gluténmentesen​ Gluténmentes, paleo, tojásmentes barackos gombóc Hozzávalók a tésztához: 60 g Szafi Reform  szénhidrát-csökkentett termékekhez gluténmentes rostkeverék -> RÉGI NEVÉN: Szafi Reform -CH szénhidrát csökkentő lisztkeverék (Szafi Reform gluténmentes rostkeverék ITT!) 30 g Szafi Reform nyújtható édes lisztkeverék (Szafi Reform nyújtható édes lisztkeverék ITT!) 10 g Szafi Reform negyedannyi édesítő (Szafi Reform…

Paleo vacsora ötlet: tonhalsaláta (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, csökkentett zsírtartalmú)

  Vacsora ötlet 200 kalória alatt: Light Paleo, ízletes tonhalsaláta Paleo tonhalsaláta ​Hozzávalók: 46 g piros húsú paprika 1 db paradicsom (92 g) 2 db újhagyma (26 g) 5 db kisebb piros retek 1 gerezd fokhagyma (5 g) 50 g rukkola levél 5 g Szafi Reform Bombay fűszerkeverék (Szafi Reform Bombay fűszerkeverék ITT!) 1 g Szafi Reform…

3 gramm szénhidráttartalmú, cukkinis-hagymás, habkönnyű paleo zsemle (gluténmentes, tejmentes, élesztőmentes, light paleo)

Gluténmentes, szénhidrátszegény zsemle Darabonként 3 gramm szénhidrátot tartalmazó habkönnyű cukkinizsemle, ami vacsorára is jó ötlet! ​Hozzávalók: 75 g Szafi Reform  szénhidrát-csökkentett termékekhez gluténmentes rostkeverék-> RÉGI NEVÉN: Szafi Reform -CH szénhidrát csökkentő lisztkeverék (Szafi Reform gluténmentes rostkeverék ITT!) 12 g Szafi Reform bambuszrostliszt (bambuszrostliszt ITT!) 20 g Szafi Reform kókusztejpor (kókusztejpor ITT!) -> érdemes beszerezni, mert nagyon finom kókusztej készíthető belőle pillanatok alatt,…

Totu krémes karfiolrizs halrudakkal (gluténmentes, tejmentes, csökkentett zsírtartalmú, paleo)

 Light Paleo ebédötlet: paleo halrudak karfiolos körettel Paleo halrudak karfiolrizzsel Halrudak hozzávalói és elkészítése: 270 g tőkehalfilé 1 db M-es tojás 13 g bio citromlé (bio citromlé ITT!) 2 g Szafi Reform himalaya só (Szafi Reform himalaya só ITT!) 1 g Szafi Reform füstsó fűszerkeverék (Szafi Reform füstsó fűszerkeverék ITT!) 2 gerezd fokhagyma (reszelve 11 g) 1 kisebb…

Csökkentett kalóriatartalmú, gyors almás sütemény (light paleo, gluténementes, tejmentes, szénhidrát-csökkentett)

Csökkentett kalóriatartalmú, gluténmentes, almás pite Gyors, light paleo, gluténmentes almás pite Hozzávalók: 40 g Szafi Reform szénhidrát csökkentett termékekhez rostkeverék (Szafi Reform szénhidrát csökkentett termékekhez rostkeverék ITT!) 10 g Szafi Reform bambuszrostliszt (Szafi Reform bambuszrostliszt ITT!) 10 g tojásfehérjepor (tojásfehérjepor ITT!) 2 g Szafi Reform őrölt fahéj (Szafi Reform őrölt fahéj ITT!) csipet Szafi Reform himalaya só (Szafi Reform himalaya…

Light paleo, csökkentett zsírtartalmú, hamis, túró rudi ízű sütemény (szénhidrát csökkentett, gluténmentes, tejmentes, hozzáadott cukortól mentes)

Csökkentett zsírtartalmú, paleo „túrós” sütemény Julikától Paleo „túrós” őzgerinc Tészta hozzávalói: 80 g Szafi Reform gluténmentes rostkeverék (Szafi Reform gluténmentes rostkeverék ITT!) 20 g Szafi Reform bambuszrostliszt (Szafi Reform bambuszrostliszt ITT!) 20 g Szafi Reform zsírszegény kakaópor (Szafi Reform kakaópor ITT!) 35 g Szafi Reform eritrit (Szafi Reform eritrit ITT!) 10 g Szafi Reform vaníliás eritrit (Szafi Reform vaníliás…

Hamis túrókrémes, light paleo szelet (gluténmentes, tejmentes, hozzáadott cukortól mentes, szénhidrát-csökkentett)​

LIGHT PALEO, HAMIS TÚRÓKRÉMES SZELET Hamis túrókrémes, light paleo szelet Tészta hozzávalói: 80 g Szafi Reform  szénhidrát-csökkentett termékekhez gluténmentes rostkeverék-> RÉGI NEVÉN: Szafi Reform -CH szénhidrát csökkentő lisztkeverék (Szafi Reform gluténmentes rostkeverék ITT!) 20 g Szafi Reform bambuszrost liszt (Szafi Reform bambuszrost liszt ITT!) 30 g Szafi Reform nyújtható édes lisztkeverék (Szafi Reform édes nyújtható lisztkeverék ITT!) 60 g Szafi Reform…

Egyszerű, kakaós light paleo piskóta (gluténmentes, tejmentes, hozzáadott cukortól mentes, hozzáadott zsiradéktól mentes, szójamentes, szénhidrátcsökkentett)

 A legegyszerűbben elkészíthető, nagyon finom kakaós-meggyes piskóta Egyszerű, kakaós light paleo piskóta Hozzávalók (27*27 cm-es tepsihez): 280 g Szafi Reform étcsokoládés muffin keverék (Szafi Reform étcsokokládés muffin keverék ITT!) 170 g víz 300 g kimagozott és nyomkodott meggy 8 db M-es tojás kb. 90 gramm eritritnek megfelelő kristályos édesítőszer (lehet negyedannyi is, de abból 4-szer kevesebb kell!), a MUFF0018-as…

Light paleo, epres-cukkinis szelet (gluténmentes, tejmentes, hozzáadott cukortól mentes, szójamentes, csökkentett zsírtartalmú)

Light paleo, epres-cukkini szelet Gluténmentes, csökkentett szénhidráttartalmú, csökkentett zsírtartalmú, csökkentett kalóriatartalmú epertorta recept (paleo) Piskóta: Készítsünk light-paleo piskótát, az ITT található recept szerint! Öntsük a tésztát egy 23 cm. átmérőjű, szilikon tortaformába és egyenletesen  simítsuk el. Sütése: Előmelegített 180 fokos sütőben, 20 percig süssük (tűpróba). Rácson hagyjuk kihűlni. Krém hozzávalói: 247 g tisztított eper 254 g…

Light paleo, spárgás rétes Julika módra (gluténmentes, tejmentes, szénhidrátcsökkentett)

Gluténmentes, szénhidrát-csökkentett, light paleo spárgás rétes Tészta hozzávalói: 60 g Szafi Reform  szénhidrát-csökkentett termékekhez gluténmentes rostkeverék-> RÉGI NEVÉN: Szafi Reform -CH szénhidrát csökkentő lisztkeverék (Szafi Reform gluténmentes rostkeverék ITT!) 10 g Szafi Reform bambuszrostliszt (Szafi Reform bambuszrostliszt ITT!) 2,5 g himalaya só (himalaya só ITT!) 2 g szódabikarbóna (szódabikarbóna ITT!) 1 db kisebb tojás 2 db kisebb tojássárga 100 g langyos víz…

Epres-chia pudingos light paleo pite (gluténmentes, tejmentes, hozzáadott cukortól mentes, szénhidrát-csökkentett)

Chia pudingos, szénhidrát-csökkentett, csökkentett zsírtartalmú, gluténmentes sütemény recept (paleo) Epres-chia pudingos paleo pite Tészta hozzávalói: 20 g Szafi Reform szénhidrát csökkentett termékekhez rostkeverék (Szafi Reform ch csökkentett termékekhez rostkeverék ITT!) 10 g Szafi Reform zsírszegény kakaópor (Szafi Reform zsírszegény kakaópor ITT!) 3 db M-es tojás 5 g Szafi Reform negyedannyi édesítő (Szafi Reform negyedannyi édesítő ITT!) 15…

Csokikrémmel töltött to-tu szelet (light paleo, gluténmentes, tejmentes, hozzáadott cukortól mentes, szénhidrátcsökkentett, csökkentett zsírtartalmú)

Csokikrémmel töltött to-tu szelet Paleo „túrós” sütemény, csokikrémmel töltve, Julika receptje alapján Hozzávalók: Piskóta hozzávalói: 50 g Szafi Reform gluténmentes rostkeverék (Szafi Reform gluténmentes rostkeverék ITT!) 15 g Szafi Reform kakaópor (Szafi Reform kakaópor ITT!) csipet rózsaszín finomszemcsés himalaya só (Szafi Reform himalaya só ITT!) 30 g Szafi Reform eritrit (Szafi Reform eritrit IT!) 10 g Szafi Reform negyedannyi…

Gluténmentes, csökkentett kalóriatartalmú, paleo-vegán chiamaglisztes muffin

  Paleo-vegán chiamaglisztes muffin ✔Tojásmentes ✔Tejmentes ✔Gluténmentes ✔Hozzáadott cukortól mentes  ✔Csökkentett zsírtartalmú ✔ Paleo (Light paleo) ✔Vegán   Muffin hozzávalói: 60 g Szafi Reform Süteményliszt (Szafi Reform süteményliszt ITT!) 35 g Szafi Reform nyilgyökérliszt (vagy tápiókaliszt) (Szafi Reform nyílgyökérliszt ITT! vagy tápióka liszt ITT!) 15 g Szafi Reform chia magliszt (Szafi Reform chia magliszt ITT!) 20 g Szafi Reform zsírszegény kakaópor (Szafi Reform zsírszegény kakaópor ITT!) 10 g…

Gluténmentes, light paleo fánk, ami 1 grammnál kevesebb szénhidrátot tartalmaz – videós recept (tejmentes, élesztőmentes, hozzáadott cukortól mentes, szénhidrátcsökkentett)

LIGHT PALEO FÁNK RECEPT -60%-al csökkentett energiatartalommal! Gluténmentes, light paleo fánk 1 nagyméretű fánkhoz csak 18 gramm keverék kell!!!  Garantáltan gluténmentes, tejmentes és kizárólag természetes összetevőket tartalmaz! 1 db fánk 1 grammnál is kevesebb tényleges számolandó szénhidrátot tartalmaz (mivel az eritritből származó poliol NEM SZÍVÓDIK FEL!)!   VIDEÓ A FÁNK KÉSZÍTÉSÉRŐL: Recept (5 nagyméretű fánkhoz,…

Indiai fűszeres cukkini lecsó „mindenmentes” nokedlivel (csökkentett kalóriatartalmú, gluténmentes, tejmentes, paleo, vegán)

  Csökkentett kalóriatartalmú, gluténmentes, vegán ebédötlet:  Indiai fűszeres cukkini lecsó „mindenmentes” nokedlivel Indiai fűszeres cukkini lecsó, „mindenmentes” nokedlivel ✔Gluténmentes ✔Tejmentes ✔Tojásmentes ✔Hozzáadott cukortól mentes ✔Szójamentes ✔Csökkentett zsírtartalmú ✔ Paleo ✔Vegán Hozzávalók: 2 db kisebb cukkini (tisztítva, 269 g) 2 db paradicsom (286 g) 3 db tölteni való paprika (267 g) 1 nagyobb vöröshagyma (tisztítva, 156 g) 3 ek. víz 3-4 tk.…

Szénhidrát csökkentett, light paleo karfiol pizza

  Ti Készítettétek Recept (A receptet beküldte: M. Kriszti) Karfiolos light paleo pizza Szénhidrátcsökkentett, light paleo karfiol pizza   A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. „Tonhal alapú pizza kicsit másként, ugyanis karfiolt használtam a tonhal helyett. Nagyon finom és laktató. A család minden tagjának ízlett. A tetejére házi (hozzáadott)cukormentes…

Paleo almapudingos torta (tejmentes, hozzáadott cukortól mentes, gluténmentes, light paleo)​

Light paleo almapudingos torta   ✔ Tejmentes ✔Gluténmentes ✔Szójamentes ✔Hozzáadott cukortól mentes ✔ Csökkentett szénhidráttartalmú ✔Paleo    Csökkentett kalóriatartalmú, paleo almapudingos torta recept Julika módra  A tészta hozzávalói és elkészítése: 30 g Szafi Reform  szénhidrát-csökkentett termékekhez gluténmentes rostkeverék-> RÉGI NEVÉN: Szafi Reform -CH szénhidrát csökkentő lisztkeverék (Szafi Reform gluténmentes rostkeverék ITT!) 30 g Szafi Reform süteményliszt (paleo süteményliszt ITT!) 10 g Szafi Reform zsírszegény kakaópor (kakaópor ITT!)…

Light paleo cukkinis-lenmagos kenyér (gluténmentes, tejmentes, élesztőmentes)

Ti Küldtétek Recept (A recept készítője: @pinteralexa) ????(forrás: Instagram, ‪#‎szafifitt‬hashtag) Cukkinis-lenmagos paleo kenyér recept (csökkentett zsír- és szénhidráttartalmú recept) Cukkinis-lenmagos kenyér A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. „Nagyon finom, könnyű tésztája lett! Még a nem diétázó páromnak is ízlik, ami nagy szó.” Hozzávalók: 2 tojás 1 tojás fehérje 8…

Szénhidrátcsökkentett, eperhabos rolók – videós recept (light paleo, gluténmentes, tejmentes, hozzáadott cukortól mentes)

Light paleo eperhabos rolók  Igazi tavaszi  finomságot hoztunk nektek, light paleo verzióban!  CSÖKKENTETT KALÓRIA- ÉS SZÉNHIDRÁTTARTALMÚ EPERHABOS ROLÓK  (paleo, gluténmentes, tejmentes, hozzáadott cukortól mentes) Tészta hozzávalói és elkészítése: 50 g Szafi Reform  szénhidrát-csökkentett termékekhez gluténmentes rostkeverék-> RÉGI NEVÉN: Szafi Reform -CH szénhidrát csökkentő lisztkeverék (Szafi Reform gluténmentes rostkeverék ITT!) 20 g Szafi Reform nyújtható édes lisztkeverék (paleo édes nyújtható lisztkeverék…