Te is édesszájú vagy? Már régóta vágysz egy szénhidrátcsökkentett édességre, amit akár paleo étrendbe is be lehet illeszteni? Esetleg sütés nélküli paleo desszert recepteket keresgélsz?

Ha ezekre a kérdésekre igen a válaszod van, akkor a legjobb helyen jársz! Fedezd fel a blog paleo édesség receptjeinek gyűjteményét. Válaszd ki és készítsd el a kedvenced még ma!

A paleo életmód nem kell, hogy az állandó lemondásokról szóljon! Ezen az oldalon megtalálod a legízletesebb paleo édességek receptjeit: torták, muffinok, pohárkrémek, kekszek, fagylaltok, jégkrémek, mind-mind 100%-ban paleo barát alapanyagokból.

Nem csupán paleo életmódot élőknek ajánljuk ezeket a finomságokat, hanem azoknak is, akiknek fontos, hogy szénhidrátcsökkentett ételeket fogyasszanak. Olyan retró édességek paleo receptjeit találhatjátok itt meg, mint a kókuszgolyó, zserbó, rétes, hókifli, bejgli, stb. De, ha valamilyen különleges paleo édességre vágytok, akkor is bátran nézzetek körbe, hiszen a több száz paleo recept között sok nem mindennapi finomság receptúrájára lelhettek!

Almás-mákos paleo muffin (gluténmentes, tejmentes, hozzáadott cukortól mentes)

Ti Küldtétek Recept (A recept beküldője: Gáti Mercédesz) Almás-mákos paleo muffin Almás-mákos paleo muffin A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Hozzávalók: 6 db kisebb zöld alma aprítóban ledarálva 2 ek. Szafi Reform paleo süteményliszt (Szafi Reform paleo süteményliszt ITT!) 2 ek. Szafi Reform szénhidrát csökkentett termékekhez rostkeverék (Szafi Reform szénhidrát…

Házi paleo karobos mogyorókrém (vegán, gluténmentes, tejmentes, hozzáadott cukortól mentes)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Dávid Krisztina) Házi paleo karobos mogyorókrém Házi paleo karobos mogyorókrém   A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Hozzávalók:  230 g mogyoró (bokormogyoró) 8 ek. Szafi Reform eritrit (Szafi Reform eritrit ITT!) 2 evőkanál mogyoróolaj  (vagy kókuszolaj) (Szafi Reform kókuszolaj ITT!) 4 evőkanál Szafi Reform karobpor (Szafi…

Szilvaklekváros, totus, paleo piskóta (gluténmentes, tejmentes, hozzáadott cukortól mentes, szénhidrát csökkentett)

 Szilvás, totus paleo sütemény Julikától Szénhidrát csökkentett, gluténmentes szilvalekváros totus pite ​Hozzávalók: 500 g totu (totu ITT kapható! vagy házi totu recept ITT!) 100 g kókuszkrém (kókuszkrém ITT!) 3 ek cassava gari (45 g) (cassava gari ITT!) 1 ek Szafi Reform szénhidrát-csökkentett termékekhez gluténmentes rostkeverék (15 g) -> RÉGI NEVÉN: Szafi Reform -CH szénhidrát csökkentő lisztkeverék (Szafi Reform gluténmentes rostkeverék ITT!) csipet Szafi Reform himalaya só (Szafi Reform himalaya…

Vaníliás, pöttyös paleo sütemény (gluténmentes, tejmentes, hozzáadott cukortól mentes, szénhidrát csökkentett)

Pöttyös, vaníliás paleo sütemény Julikától Vaníliás, pöttyös gluténmentes sütemény A tészta hozzávalói: 100 g Szafi Reform édes nyújtható lisztkeverék (Szafi Reform édes nyújtható lisztkeverék ITT!) 100 g Szafi Reform gluténmentes rostkeverék (Szafi Reform gluténmentes rostkeverék ITT!) 10 g Szafi Reform bambuszrostliszt (Szafi Reform bambuszrostliszt ITT!) 15 g Szafi Reform zsírszegény kakaópor (Szafi Reform zsírszegény kakaópor ITT!) 3 g Szafi…

Szénhidrát csökkentett, gluténmentes meggyes pite (hozzáadott cukortól mentes, tejmentes, paleo)

Ti Készítettétek Recept (A recept beküldője: Takács Krisztina) Szénhidrát csökkentett, gluténmentes meggyes pite Szénhidrát csökkentett, gluténmentes meggyes pite   A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Hozzávalók: 6 db M-es tojás 10 dkg Szafi Reform paleo sütemény lisztkeverék (Szafi Reform süteményliszt ITT!) 10 dkg Szafi Reform  szénhidrát-csökkentett termékekhez gluténmentes rostkeverék-> RÉGI NEVÉN: Szafi Reform…

Light paleo, csökkentett zsírtartalmú, hamis, túró rudi ízű sütemény (szénhidrát csökkentett, gluténmentes, tejmentes, hozzáadott cukortól mentes)

Csökkentett zsírtartalmú, paleo „túrós” sütemény Julikától Paleo „túrós” őzgerinc Tészta hozzávalói: 80 g Szafi Reform gluténmentes rostkeverék (Szafi Reform gluténmentes rostkeverék ITT!) 20 g Szafi Reform bambuszrostliszt (Szafi Reform bambuszrostliszt ITT!) 20 g Szafi Reform zsírszegény kakaópor (Szafi Reform kakaópor ITT!) 35 g Szafi Reform eritrit (Szafi Reform eritrit ITT!) 10 g Szafi Reform vaníliás eritrit (Szafi Reform vaníliás…

Habkönnyű cukkinis szelet (paleo, gluténmentes, tejmentes, hozzáadott cukortól mentes, élesztőmentes)

Uzsonna ötlet: habkönnyű cukkinis szelet Lakatos Angitól  1 szelet csak: 4 g ch és 46 kcal Habkönnyű cukkinis szelet A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Akiknek javaslom: ✔Gluténérzékenyek ✔Tejérzékenyek ✔Élesztőre érzékenyek ✔Paleozók   Hozzávalók:  3 (kisebb) tojás 100 g reszelt cukkini 30 g Szafi Reform  szénhidrát-csökkentett termékekhez gluténmentes rostkeverék -> RÉGI NEVÉN: Szafi Reform -CH szénhidrát…

Kávés kocka, torta (paleo, gluténmentes, tejmentes, hozzáadott cukortól mentes, szénhidrát csökkentett)

Paleo kávés sütemény recept Paleo kávés kocka   ✔Gluténmentes ✔Tejmentes ✔Hozzáadott cukortól mentes ✔Paleo ✔Szénhidrát csökkentett A receptet köszönjük Julikának! Piskóta hozzávalói: 50 g Szafi Reform  szénhidrát-csökkentett termékekhez gluténmentes rostkeverék-> RÉGI NEVÉN: Szafi Reform -CH szénhidrát csökkentő lisztkeverék (Szafi Reform gluténmentes rostkeverék ITT!) 20 g Szafi Reform gesztenyeliszt (Szafi Reform gesztenyeliszt ITT!) 1 g Szafi Reform rózsaszín himalaya só (Szafi Reform rózsaszín himalaya só ITT!)…

Karobos muffin (paleo, gluténmentes, tejmentes, hozzáadott cukortól mentes)

Ti Készítettétek Recept (A recept beküldője: Szathmáryné Vantara Klaudia) Karobos muffin Karobos muffin A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. „Szafi drága, a karobod valóban isteni finom.  Sokkal lágyabb, édeskésebb, szemben az általam eddig kóstoltakkal. Ebben is finom volt, máshoz keverve is, meg italként is.”   RECEPT: Hozzávalók 7 darabhoz:…

Paleo rigójancsi (gluténmentes, tejmentes, szénhidrát csökkentett, hozzáadott cukortól mentes)

Gluténmentes, szénhidrát-csökkentett Rigó Jancsi torta Paleo rigójancsi ​Tészta hozzávalói: 50 g Szafi Reform nyújtható édes lisztkeverék (Szafi Reform nyújtható édes lisztkeverék ITT!) 30 g Szafi Reform zsírszegény kakaópor (zsírszegény kakaópor ITT!) 40 g Szafi Reform eritrit (eritrit ITT!) csipet rózsaszín himalaya só (ITT kapható!) 4  db M-es tojás Krém hozzávalói: 50 g Szafi Reform süteményliszt (Szafi Reform süteményliszt ITT!) 50…

​Gyümölcsös light paleo piskóta (szénhidrát csökkentett, csökkentett zsírtartalmú, csökkentett kalóriatartalmú, gluténmentes, tejmentes)

Gyümölcsös light paleo piskóta ✔Gluténmentes ✔Tejmentes ✔ Hozzáadott cukortól mentes✔Paleo ✔Csökkentett zsírtartalmú ✔ Csökkentett kalóriatartalmú ✔Szénhidrát csökkentett   Hozzávalók: 80 g Szafi Reform  szénhidrát-csökkentett termékekhez gluténmentes rostkeverék -> RÉGI NEVÉN: Szafi Reform -CH szénhidrát csökkentő lisztkeverék (Szafi Reform gluténmentes rostkeverék ITT!) 80 g Szafi Reform eritrit, vagy 60 g xilit (Szafi Reform eritrit ITT vagy xilit ITT!) 20 g Szafi Reform vaniliás eritrit (Szafi Reform vaníliás eritrit ITT!) 0,5…

Paleo gofri (gluténmentes, tejmentes)

Ti Készítettétek Recept (A recept beküldője: Karina) Paleo gofri Paleo gofri   A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Hozzávalók: 250 g Szafi Reform földimandulaliszt (Szafi Reform földimandulaliszt ITT!) 125 g kókuszzsír/vaj (kókuszzsír ITT! vagy ghee tisztított vaj ITT!) 2,5 dl növényi tej, vagy 30 g tejmix liszt 2 dl vízzel (kókusztej ITT!) 2…

Hamis túrókrémes, light paleo szelet (gluténmentes, tejmentes, hozzáadott cukortól mentes, szénhidrát-csökkentett)​

LIGHT PALEO, HAMIS TÚRÓKRÉMES SZELET Hamis túrókrémes, light paleo szelet Tészta hozzávalói: 80 g Szafi Reform  szénhidrát-csökkentett termékekhez gluténmentes rostkeverék-> RÉGI NEVÉN: Szafi Reform -CH szénhidrát csökkentő lisztkeverék (Szafi Reform gluténmentes rostkeverék ITT!) 20 g Szafi Reform bambuszrost liszt (Szafi Reform bambuszrost liszt ITT!) 30 g Szafi Reform nyújtható édes lisztkeverék (Szafi Reform édes nyújtható lisztkeverék ITT!) 60 g Szafi Reform…

Nyers vegán gyümölcstorta (gluténmentes, tojásmentes, paleo)

Ti Készítettétek Recept (A recept forrása: @nikoletta_fnyvs Instagramja) Nyers vegán gyümölcstorta Nyers vegán gyümölcstorta   A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Hozzávalók az alaphoz:  15 dkg datolya (bio cukormentes datolya ITT!) 20 dkg mandula (mandula ITT!) 1 ek. kókuszolaj (olvasztott) (Szafi Reform kókuszolaj ITT!) 2 ek. darált mák Hozzávalók a gyümölcs krémhez:…

Tojásmentes paleo kürtöskalács (gluténmentes, tejmentes, hozzáadott cukortól mentes, élesztőmentes)

Tojásmentes paleo kürtöskalács A tojással készült változat (ami szintén paleo, glutén-, tej-, élesztőmentes, hozzáadott cukortól mentes és csökkentett szénhidráttartalmú) ITT található! Hozzávalók: 60 g Szafi Reform zöldbanánliszt (Szafi Reform zöldbanánliszt ITT!) 15 g Szafi Reform  szénhidrát-csökkentett termékekhez gluténmentes rostkeverék-> RÉGI NEVÉN: Szafi Reform -CH szénhidrát csökkentő lisztkeverék (Szafi Reform gluténmentes rostkeverék ITT!) 22 g Szafi Reform útifűmaghéjliszt (Szafi Reform útifűmaghéjliszt ITT!) 10 g…

Mákos-diós paleo leopárd kalács (gluténmentes, tejmentes, szénhidrát-csökkentett, élesztőmentes)

Paleo mákos-diós leopárd kalács GLUTÉNMENTES, PALEO LEOPÁRD KALÁCS ​Tészta hozzávalói és elkészítése: 100 g Szafi Reform szénhidrát csökkentett termékekhez rostkeverék (Szafi Reform ch csökkentő lisztkeverék ITT!) 30 g Szafi Reform bambuszrostliszt (bambuszrostliszt ITT!) 50 g Szafi Reform maniókaliszt (maniókaliszt ITT!) 20 g tojásfehérjepor (tojásfehérjepor ITT!) 6 g szódabikarbóna 1 g só 70 g Szafi Reform eritrit (ízlés szerint lehet…

Gluténmentes paleo mákos süti (szénhidrátcsökkentett, tejmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes)

Akinek javaslom: ✔Gluténérzékenyek ✔Tejérzékenyek ✔Szójára érzékenyek ✔Paleozók   Nagyon könnyed, finom, gluténmentes, szénhidrátcsökkentett mákos szelet, ​tejmentesen és hozzáadott cukortól mentesen Tészta hozzávalói: 80 g Szafi Reform  szénhidrát-csökkentett termékekhez gluténmentes rostkeverék-> RÉGI NEVÉN: Szafi Reform -CH szénhidrát csökkentő lisztkeverék (Szafi Reform gluténmentes rostkeverék ITT!) 20 g Szafi Reform bambuszrostliszt (Szafi Reform bambuszrostliszt ITT!) 30 g Szafi Reform nyújtható édes lisztkeverék (Szafi Reform édes nyújtható lisztkeverék ITT!)…

Paleo palacsinta tésztában sütött bodzavirág (szénhidrát-csökkentett, gluténmentes, tejmentes, hozzáadott cukormentes)

Ti Készítettétek Recept (A recept beküldője: Sziver Kriszta) Amerikai palacsintában sült bodza virág Paleo amerikai palacsinta tésztában sült bodzavirág A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. RECEPT Az amerikai palacsintához az ITT található Szafi Reform süteménylisztet felhasználó receptet használtam. Habverő segítségével verjük kicsit fel a hozzávalókat. Ügyeljünk rá, hogy csomómentes…

Fehércsokis, paleo, epres, hamis joghurttorta (gluténmentes, tejmentes, hozzáadott cukortól mentes)

Ti Készítettétek Recept (A recept beküldője: Varga Eszter) Fehércsokis, paleo, epres, hamis joghurttorta Fehércsokis, paleo, epres hamis joghurttorta A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. RECEPT: Elkészítettem egy adag paleo bonbont (EZT a receptet), annyi változtatással, hogy fele annyi kakaóvajat tettem bele, de pótoltam Szafi Reform kókuszolajjal. Az epres rész…

Egyszerű, kakaós light paleo piskóta (gluténmentes, tejmentes, hozzáadott cukortól mentes, hozzáadott zsiradéktól mentes, szójamentes, szénhidrátcsökkentett)

 A legegyszerűbben elkészíthető, nagyon finom kakaós-meggyes piskóta Egyszerű, kakaós light paleo piskóta Hozzávalók (27*27 cm-es tepsihez): 280 g Szafi Reform étcsokoládés muffin keverék (Szafi Reform étcsokokládés muffin keverék ITT!) 170 g víz 300 g kimagozott és nyomkodott meggy 8 db M-es tojás kb. 90 gramm eritritnek megfelelő kristályos édesítőszer (lehet negyedannyi is, de abból 4-szer kevesebb kell!), a MUFF0018-as…

Hozzáadott cukortól mentes eperlekvár és csokoládés erdei gyümölcslekvár (gluténmentes, vegán, paleo)

Ti Küldtétek Receptek Hozzáadott cukortól mentes eperlekvár Eperlekvár recept Boda Piroskától Hozzáadott cukortól mentes eperlekvár A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Hozzáadott cukortól mentes lekvár eperből 5 féle ízvilággal  (a külön képen a chia magos látható) A lekvárok eltarthatóságának titka csak az ép és hibátlan gyümölcsökben, a kiválóan tisztára…

Light paleo, epres-cukkinis szelet (gluténmentes, tejmentes, hozzáadott cukortól mentes, szójamentes, csökkentett zsírtartalmú)

Light paleo, epres-cukkini szelet Gluténmentes, csökkentett szénhidráttartalmú, csökkentett zsírtartalmú, csökkentett kalóriatartalmú epertorta recept (paleo) Piskóta: Készítsünk light-paleo piskótát, az ITT található recept szerint! Öntsük a tésztát egy 23 cm. átmérőjű, szilikon tortaformába és egyenletesen  simítsuk el. Sütése: Előmelegített 180 fokos sütőben, 20 percig süssük (tűpróba). Rácson hagyjuk kihűlni. Krém hozzávalói: 247 g tisztított eper 254 g…

Paleo csokitorta (gluténmentes, tejmentes, hozzáadott cukortól mentes, szénhidrát-csökkentett)

  Paleo csokitorta Akinek javaslom: ✔Gluténérzékenyek ✔Tejérzékenyek ✔Élesztőre érzékenyek ✔Paleozók​ Paleo piskóta hozzávalói: 110 g Szafi Reform süteményliszt (Szafi Reform süteményliszt ITT!) 1 g Szafi Reform rózsaszín himalaya só (Szafi Reform rózsaszín himalaya só ITT!) 10 g 100%-os bio citromlé (100%-os bio citromlé ITT!) 40 g víz 4 db M-es tojás Krém hozzávalói: 500 g házi kókusztej (recept ITT!) 100 g…

Szafi Reform paleo-vegán, krémtúró ízű puding édesítőszerrel (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, hozzáadott cukortól mentes)

Szafi Reform Narancsos-vaníliás, krémpuding édesítőszerrel   ✔Gluténmentes ✔Tejmentes ✔Tojásmentes ✔Hozzáadott cukortól mentes ✔Szójamentes ✔Élelmi rostforrás ✔Paleo ✔Vegán ✔Csökkentett kalóriatartalmú ✔Csökkentett szénhidráttartalmú 1 adag kész puding átlagos tápértéke (185 gramm): 85 kcal 1,5 g zsír 14 g szénhidrát (mivel az eritritből származó poliol nem szívódik fel, ezért tilos vele ténylegesen számolni!) 6,2 g rost 0,4 g fehérje…

Szénhidrát-csökkentett, túrós/totus, epres süti (gluténmentes, laktózmentes, hozzáadott cukortól mentes)

Ti Küldtétek Recept (A recept beküldője: Harman Erika) Szénhidrát-csökkentett túrós-epres süti Szénhidrát-csökkentett túrós-epres süti A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. RECEPT 🙂 Piskóta hozzávalók: 5 tojássárgája 5 csapott ek. Szafi Reform szénhidrát csökkentett termékekhez rostkeverék (Szafi Reform szénhidrátcsökkentett termékekhez rostkeverék ITT!) édesítő 10 ek. víz 5 fehérje habbá felverve…