Te is édesszájú vagy? Már régóta vágysz egy szénhidrátcsökkentett édességre, amit akár paleo étrendbe is be lehet illeszteni? Esetleg sütés nélküli paleo desszert recepteket keresgélsz?

Ha ezekre a kérdésekre igen a válaszod van, akkor a legjobb helyen jársz! Fedezd fel a blog paleo édesség receptjeinek gyűjteményét. Válaszd ki és készítsd el a kedvenced még ma!

A paleo életmód nem kell, hogy az állandó lemondásokról szóljon! Ezen az oldalon megtalálod a legízletesebb paleo édességek receptjeit: torták, muffinok, pohárkrémek, kekszek, fagylaltok, jégkrémek, mind-mind 100%-ban paleo barát alapanyagokból.

Nem csupán paleo életmódot élőknek ajánljuk ezeket a finomságokat, hanem azoknak is, akiknek fontos, hogy szénhidrátcsökkentett ételeket fogyasszanak. Olyan retró édességek paleo receptjeit találhatjátok itt meg, mint a kókuszgolyó, zserbó, rétes, hókifli, bejgli, stb. De, ha valamilyen különleges paleo édességre vágytok, akkor is bátran nézzetek körbe, hiszen a több száz paleo recept között sok nem mindennapi finomság receptúrájára lelhettek!

Szénhidrát-csökkentett, túrós/totus, epres süti (gluténmentes, laktózmentes, hozzáadott cukortól mentes)

Ti Küldtétek Recept (A recept beküldője: Harman Erika) Szénhidrát-csökkentett túrós-epres süti Szénhidrát-csökkentett túrós-epres süti A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. RECEPT 🙂 Piskóta hozzávalók: 5 tojássárgája 5 csapott ek. Szafi Reform szénhidrát csökkentett termékekhez rostkeverék (Szafi Reform szénhidrátcsökkentett termékekhez rostkeverék ITT!) édesítő 10 ek. víz 5 fehérje habbá felverve…

Paleo eperpudingos, szénhidrátcsökkentett, gluténmentes sütemény (tejmentes, hozzáadott cukortól mentes)

Paleo eperpudingos, szénhidrátcsökkentett, gluténmentes sütemény  Könnyen magunkkal vihető, szénhidrátcsökkentett ‪#‎szafifitt‬ falatok a tízórais, vagy uzsonnás dobozba 🙂 A receptet köszönjük Julikának! 🙂 🙂​ Tészta hozzávalói: 50 g Szafi Reform szénhidrát csökkentett termékekhez rostkeverék (Szafi Reform ch csökkentett termékekhez rostkeverék ITT!) 30 g Szafi Reform süteményliszt (Szafi Reform süteményliszt ITT!) 10 g Szafi Reform bambuszrostliszt (Szafi Reform bambuszrostliszt ITT!) 30…

Csokitorta két hozzávalóból (gluténmentes, tejmentes, hozzáadott cukortól mentes)

  Ti Készítettétek Recept (A recept beküldője: Varga Erika) Csokitorta két összetevőből Csokitorta két összetevőből   A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget.   Hozzávalók: 6 db tojás 3 tábla hozzáadott cukortól mentes étcsoki (hozzáadott cukortól mentes paleo étcsoki ITT!) Elkészítés: A csokit felolvasztjuk. A tojásokat ketté választjuk, a fehérjét felverjük.…

Töltött paleo fánk (gluténmentes, tejmentes, élesztőmentes, hozzáadott cukortól mentes)

​ Töltött paleo fánk Hozzávalók: 90 g Szafi Reform Gluténmentes Fánk lisztkeverék (Szafi Reform gluténmentes fánk lisztkeverék ITT!) 7 tk. hozzáadott cukortól mentes szilvalekvár (hozzáadott cukortól mentes szilvalekvár ITT!) por eritrit a szóráshoz (por eritrit ITT!) Elkészítés: Készítsük el a fánktésztát a csomagoláson lévő útmutató szerint! Recept videóval, ITT található! Majd nyújtsuk 0,5 cm vastagra és vágjunk…

Csokis, gluténmentes paleo muffin – videós recept (tejmentes, hozzáadott cukortól mentes)

A legegyszerűbben elkészíthető, gluténmentes csokis muffin recept, rohanó hétköznapokra, túlterhelt háziasszonyoknak és anyukáknak, kezdő sütőknek, vizsgaidőszakos tanulóknak. Nagyon gyorsan elkészíthető, szerintem nem lehet elrontani és nagyon finom. Csokis, gluténmentes paleo muffin receptHozzáadott cukortól mentes, gluténmentes, tejmentes, csökkentett szénhidrátartalmú és paleo. Továbbá csökkentett zsírtartalmú, light paleo változatban is elkészíthető! Hozzávalók (8 db muffinhoz, 425 grammhoz): 140 g Szafi…

Banános desszertgolyó (paleo, vegán, gluténmentes, tejmentes, hozzáadott cukortól mentes)

 Ti Küldtétek Recept (A recept beküldője: Páinkás Zsuzsanna) Banános desszertgolyó Banános desszertgolyó A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. RECEPT: 1 nagyobb banánt összetörünk, és 70 g Szafi Reform süteményliszttel (Szafi Reform süteményliszt ITT!) összegyúrjuk. Hűtőben 30 percet pihentetjük. Golyókat formázunk és kakaóporban megforgatjuk. Update (Ti Készítettétek): Ági készítette: „Szafi…

Paleo cukkinis-chia krémes eper torta (szénhidrát-csökkentett, gluténmentes, tejmentes, hozzáadott cukortól mentes, szójamentes)

  Paleo cukkinis-chia krémes eper torta Piskóta hozzávalói: 40 g Szafi Reform  szénhidrát-csökkentett termékekhez gluténmentes rostkeverék-> RÉGI NEVÉN: Szafi Reform -CH szénhidrát csökkentő lisztkeverék (Szafi Reform gluténmentes rostkeverék ITT!) 40 g Szafi Reform tápiókakeményítő (Szafi Reform tápiókakeményítő ITT!) 30 g eritrit (eritrit ITT!) 10 g Szafi Reform vaniliás eritrit (vaníliás eritrit ITT!) 1 g rózsaszín himalaya só (himalaya só ITT!)…

Szénhidrátcsökkentett paleo kürtőskalács (gluténmentes, tejmentes, hozzáadott cukortól mentes, élesztőmentes)

Paleo kürtöskalács Nagyon-nagyon finom, olyan, mint a búzalisztes! Állagra, ízben nem lehet különbséget tenni, csak sötétebb a tésztája. A receptet köszönjük Julikának! 🙂   ​Hozzávalók: 50 g Szafi Reform  szénhidrát-csökkentett termékekhez gluténmentes rostkeverék-> RÉGI NEVÉN: Szafi Reform -CH szénhidrát csökkentő lisztkeverék (Szafi Reform gluténmentes rostkeverék ITT!) 18 g Szafi Reform bambuszrostliszt (Szafi Reform bambuszrostliszt ITT!) 20 g Szafi Reform malanga liszt (Szafi…

Tojásmentes paleo palacsinta (gluténmentes, tejmentes, hozzáadott cukortól mentes, vegán, szójamentes)

Tojásmentes paleo palacsinta ✔Gluténmentes ✔Tejmentes ✔Tojásmentes ✔Hozzáadott cukortól mentes ✔Szójamentes ✔Paleo✔ Vegán Hozzávalók: 60 g Szafi Reform gesztenyeliszt (Szafi Reform gesztenyeliszt ITT!) 50 g Szafi Reform zöldbanánliszt (Szafi Reform zöldbanán liszt ITT!) pici csipet rózsaszín himalaya só (Szafi Reform rózsaszín himalaya só ITT!) késhegynyi fahéj (a banánliszt ízének tompítására) (fahéj ITT!) 50 g folyékony kókuszkrém ( kókuszkrém ITT!) 20 g folyékony kókuszolaj (plusz ami…

Rebarbarás kókuszpuding és rebarbara mártás (gluténmentes, tejmentes, hozzáadott cukortól mentes, paleo)

Ti Készítettétek Recept (A recept bekülője: Boda Piroska) Rebarbarás kókuszpuding Rebarbarás kókuszpuding   A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Hozzávalók:  2 dl kókusztejszín (kókusztejszín ITT!) 4 dl víz 150 gr Szafi Reform kókuszreszelék (kókuszreszelék ITT!) 1 evőkanál Szafi Reform kókuszliszt (kókuszliszt ITT!) 3 evőkanál útifű maghéj (útifű maghéj liszt ITT!) egy nagy…

Cassava lisztes piskóta tekercs (paleo, gluténmentes, tejmentes, hozzáadott cukortól mentes)

Cassava lisztes piskóta tekercssmile hangulatjel Hozzávalók: 130 g Szafi Reform cassava liszt, azaz manióka liszt (Szafi Reform cassava liszt ITT!) 25 g Szafi Reform negyedannyi édesíő (Szafi Reform negyedannyi édesítő ITT!) 10 g Szafi Reform vaniliás eritrit (Szafi Reform vaníliás eritrit ITT!) 0,5 g Szafi Reform rózsaszín himalája só (himalája só ITT!) 1 g szódabikarbóna (szódabikarbóna ITT!) 1 tk almaecet…

Mogyorós, narancspudingos chia puding (paleo, glutén-, tej-, tojás- és hozzáadott cukortól mentes)

  Mogyorós, narancspudingos chia puding Hozzávalók a pudinghoz: 500 g Alpro kókuszital (Alpro kókuszital ITT!) 100 g víz 20 g Szafi Reform chia mag (Szafi Reform chia mag ITT!) 40 g Szafi Reform chia magliszt (Szafi Reform chia magliszt ITT!) 30 g törökmogyoróliszt 5 g Szafi Reform zsírszegény kakaópor (Szafi Reform zsírszegény kakaópor ITT!) 1 g Szafi Reform…

Paleo keksz szalámi (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, hozzáadott cukortól mentes, vegán verzióban is)

 Ti Küldtétek Recept  (A recept beküldője: Vasas Ildikó) Paleo keksz szalámi Paleo keksz szalámi   A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Hozzávalók: 10 lapos evőkanál darált dió 10 lapos evőkanál Szafi Reform süteményliszt (Szafi Reform süteményliszt ITT!) 8-10 evőkanál folyékony kókuszzsír (Szafi Reform kókuszzsír TT!) 5 evőkanál hántolt napraforgómag 5 lapos…

Paleo Rafaello ízű golyócskák (gluténemntes, tejmentes, hozzáadott cukortól mentes)

 Ti Készítettétek Recept (A recept beküldője: Horváth Helga) Paleo Rafaello Paleo Rafaello   A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Hozzávalók: 100 g totu (tojásfehérje-túró) (totu ITT!) 70 gr Szafi Reform süteményliszt (Szafi Reform süteményliszt ITT!) kevés víz csipetnyi bio-citromhéj (bio reszelt citromhéj ITT!) kb. 20 g mandula (mandula ITT!) kókuszreszelék a forgatáshoz (kókuszreszelék…

Gyors, poharas, Bounty ízű desszert (gluténmentes, tejmentes, hozzáadott cukortól mentes)

  Ti Készítettétek Recept (A recept beküldője: Pintér Alexa, forrás: Instagram) Gyors, poharas desszert Csokis-kókuszos, poharas desszert   A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Krém hozzávalói: fél csomag Szafi Reform csokipuding (Szafi Reform csokipuding ITT!) 70 g kókuszkrém (kókuszkrém ITT!) Piskóta hozzávalói: 2 ek. Szafi Reform paleo süteményliszt (Szafi Reform süteményliszt ITT!) 1…

Paleo muffin (gluténmentes, tejmentes, hozzáadott cukortól mentes)

  Ti Készítettétek Recept (A receptet beküldte: Rebeka) Paleo muffin Paleo muffin   A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Hozzávalók:  2 tojás  2 banán  2 evőkanál holland kakaópor (Szafi Reform kakaópor ITT!)  5 dkg olvasztott kókuszzsír (kókuszzsír ITT!)  1 evőkanál nyírfacukor (nyírfacukor ITT!)  fél citrom leve  1 teáskanál fahéj (fahéj ITT!)…

Chiamaglisztes sütemény (gluténmentes, tejmentes, paleo, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes)

Chiamaglisztes sütemény Egy újabb szuper recept, Julika jóvoltából! Szeletenként 1.1 gramm szénhidrátot tartalmazó paleo sütemény Gluténmentes, tejmentes, hozzáadott cukortól mentes, szójamentes Hozzávalók: 60 g Szafi Reform szénhidrát csökkentett termékekhez rostkeverék (Szafi Reform ch csökkentett termékekhez rostkeverék ITT!) 20 g Szafi Reform chia magliszt (Szafi Reform chia magliszt ITT!) 60 g Szafi Reform vaniliás eritrit (Szafi Reform vaníliás…

Szafi Reform csokipuding chia maggal és málnával (gluténmentes, tejmentes, hozzáadott cukortól mentes, szójamentes, paleo, vegán)

Csokipuding chia maggal és málnával    ✔Gluténmentes ✔Tejmentes ✔Tojásmentes ✔Hozzáadott cukortól mentes ✔Szójamentes ✔Élelmi rostban gazdag ✔Paleo ✔Vegán ✔Csökkentett kalóriatartalmú Recept: Hozzávalók: 35 g Szafi Reform gluténmentes csokipudingpor (Szafi Reform csokipuding ITT!) 2,5 dl víz 1 evőkanál chia mag (10 gramm) (Szafi Reform chia mag ITT!) 2 marék málna Elkészítés: A vizet a chia maggal és a…

Paleo Rigó Jancsi (gluténmentes, tejmentes, szénhidrátcsökkentett, hozzáadott cukortól mentes)

Ti Készítettétek Recept (A recept beüldője: Lily Walter) Paleo Rigó Jancsi Paleo Rigó Jancsi   A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Piskóta hozzávalók: ITT találjátok a receptet, ami alapján a kakaós rész készült! 3 tojás 3 ek. eritrit (eritrit ITT!) 2 ek. Szafi Reform gluténmentes rostkeverék (Szafi Reform gluténmentes rostkeverék…

Paleo Eszterházy torta (liszt nélküli recept, szénhidrátcsökkentett, gluténmentes, tejmentes, hozzáadott cukortól mentes)

Ti Küldtétek Recept (A recept beküldője: Szalóki Szilvi) Paleo Eszterházy torta Paleo Eszterházy torta A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Hozzávalók: Tésztához: 10 db tojásfehérje 70 g Szafi Reform négyszeres erősségű természetes édesítő (Szafi Reform négyszeres édesítő ITT!) 30 dkg darált dió csipet só A krémhez: 4,5 dl kókusztej…

Lisztmentes, hozzáadott cukortól mentes, paleo kókuszmuffin citromkrémmel (tejmentes, gluténmentes)

  Ti Küldtétek Recept (A recept Beküldője: Fábián Mariann) Lisztmentes és hozzáadott cukortól mentes, paleo kókuszmuffin Lisztmentes, hozzáadott cukortól mentes, paleo kókuszmuffin   A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Hozzávalók: 2 tojás 15 g Szafi negyedannyi édesítő (Szafi Reform negyedannyi édesítő ITT!) 1 dl kókusztej 75 g kókuszreszelék (kókuszreszelék ITT!) A…

Epres-chia pudingos light paleo pite (gluténmentes, tejmentes, hozzáadott cukortól mentes, szénhidrát-csökkentett)

Chia pudingos, szénhidrát-csökkentett, csökkentett zsírtartalmú, gluténmentes sütemény recept (paleo) Epres-chia pudingos paleo pite Tészta hozzávalói: 20 g Szafi Reform szénhidrát csökkentett termékekhez rostkeverék (Szafi Reform ch csökkentett termékekhez rostkeverék ITT!) 10 g Szafi Reform zsírszegény kakaópor (Szafi Reform zsírszegény kakaópor ITT!) 3 db M-es tojás 5 g Szafi Reform negyedannyi édesítő (Szafi Reform negyedannyi édesítő ITT!) 15…

Paleo kókuszcsók (gluténmentes, tejmentes, hozzáadott cukortól mentes)

Ti Küldtétek Recept (A recept beküldője: Pintér Alexa) Paleo kókuszcsók T Paleo kókuszcsók A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Recept 4 tojásfehérjét kemény habbá verek, és ízlés szerint édesítem, majd kb 1,5 bögre kókuszreszeléket (Szafi Reform kókuszreszelék ITT!) finoman hozzáadagolok. Sütőben kb. 180 fokon addig sütöm a golyókat míg…

Csokis chia puding (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, vegán, paleo)

Ti Küldtétek Recept (A recept beküldője: Kutas Edina) Csokis chia puding Csokis chia puding smile hangulatjel A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Szuper ötlet reggelire, uzsonnára és kiváló édességpótló, „mindenmentes” finomság! Azért szeretem ezt a verziót, mert 5 perc alatt készen van és akár a reggeli rohanásban is gyorsan elkészíthető!…