Te is édesszájú vagy? Már régóta vágysz egy szénhidrátcsökkentett édességre, amit akár paleo étrendbe is be lehet illeszteni? Esetleg sütés nélküli paleo desszert recepteket keresgélsz?

Ha ezekre a kérdésekre igen a válaszod van, akkor a legjobb helyen jársz! Fedezd fel a blog paleo édesség receptjeinek gyűjteményét. Válaszd ki és készítsd el a kedvenced még ma!

A paleo életmód nem kell, hogy az állandó lemondásokról szóljon! Ezen az oldalon megtalálod a legízletesebb paleo édességek receptjeit: torták, muffinok, pohárkrémek, kekszek, fagylaltok, jégkrémek, mind-mind 100%-ban paleo barát alapanyagokból.

Nem csupán paleo életmódot élőknek ajánljuk ezeket a finomságokat, hanem azoknak is, akiknek fontos, hogy szénhidrátcsökkentett ételeket fogyasszanak. Olyan retró édességek paleo receptjeit találhatjátok itt meg, mint a kókuszgolyó, zserbó, rétes, hókifli, bejgli, stb. De, ha valamilyen különleges paleo édességre vágytok, akkor is bátran nézzetek körbe, hiszen a több száz paleo recept között sok nem mindennapi finomság receptúrájára lelhettek!

Paleo kuglóf (tejmentes, gluténmentes)

 Ti Készítettétek Recept (A recept beküldője: Varga Melinda) Paleo kuglóf (tejmentes, gluténmentes) Paleo kuglóf (tejmentes, gluténmentes) Paleo kuglóf reggelire az édesszájúaknak smile hangulatjel A tésztája a paleo gyümölcskenyér recept alapján készült (recept ITT!), de mivel nem volt akkora gyümölcskenyér formám amekkorát a recept kívánt volna, úgy döntöttem kuglóf formába öntöm. A tetejére pici citromlével összekevert porított eritritet csorgattam. Isteni…

Egyszerű paleo almás pite

Ti Készítettétek Recept (A recept beküldője: Adri)  Paleo almás pite (tejmentes, gluténmentes, hozzáadott cukormentes) Egyszerű paleo almás pite A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. EGYSZERŰ, CSÖKKENTETT ENERGIATARTALMÚ, PALEO ALMÁS PITE   Recept: Tészta: 100 g Szafi Reform Paleo süteményliszt (paleo süteményliszt ITT!) 100 g Szafi Reform zsírtalanított kókuszliszt (kókuszliszt ITT!) 225…

Sárgadinnyés jégkrém recept (tejmentes, paleo)

Sárgadinnyés jégkrém Paleo sárgadinnyés jégkrém recept Julikától (tejmentes és hozzáadott cukormentes fagyi) Hozzávalók: 2,5 dl kókuszkrém (kókuszkrém ITT!) 20 dkg sárgadinnye 1 db avokádó 2 ek. Szafi Reform VCO kókuszolaj (kókuszolaj ITT!) 2 ek. Szafi Reform eritrit (eritrit ITT!) 1. ek. zselatin (zselatin ITT!) Elkészítés: A hozzávalókat  a zselatin kivételével krémesre turmixoljuk, ha szükséges édesítjük. A zselatint 1…

Diós-mandulás keksz (paleo)

 Ti Készítettétek Recept (A recept beküldője: Bodnár Éva) Diós-mandulás paleo keksz Diós-mandulás keksz (paleo) A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Diós-mandulás keksz recept Hozzávalók: 15 dkg őrölt mandula (őrölt mandula ITT!) 10 dkg darált dió 10 dkg kókuszreszelék (kókuszreszelék ITT!) 10 dkg eritrit vagy 2 evőkanál Szafi Reform Négyszeres Erősségű Édesítő (eritrit…

Könnyű barackos torta (paleo)

Ti Készítettétek Recept (A recept beküldője: Kósáné Erzsi) Könnyű barackos torta (paleo) Könnyű barackos torta (paleo) A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Recept Tészta: 6 tojás 10 dkg xilit (xilit ITT!) 3-4 dkg jó minőségű kakaópor (kakaópor ITT!) egy kevés őrölt fahéj, őrölt szerecsendió (fahéj ITT!) csipet só (Himalaya só ITT!) A tésztából…

Rebarbarás-ribizlis paleo sütemény (gluténmentes, tejmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes)

Ti Készítettétek Recept (A recept beküldője: Varga Nagy Imola)  Rebarbarás-ribizlis paleo sütemény Rebarbarás-ribizlis paleo sütemény   A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Varga Nagy Imola fitneszlady desszertje: REBARBARÁS- RIBIZLIS finomság, minimális energiabefektetéssel Hozzávalók: 50 g Szafi Reform Prémium zöldbanánliszt (zöldbanánliszt ITT!) 200 g Szafi Reform süteményliszt (süteményliszt ITT!) 6 tojás Elkészítés: Az…

Csupa csoki, szénhidrát-csökkentett pite áfonyával (paleo)

Csupa csoki pite áfonyával (paleo) Nagyon egyszerű, tejmentes, gluténmentes, csupa csokis áfonyás pite Julikától Recept: Tésztához: 5 db tojásfehérje csipet só 40 g Szafi Reform csokipuding (paleo csokipuding ITT!) kis csipet sütőpor (sütőpor ITT!) A tojásfehérjét nem túl keményre verjük, majd óvatosan hozzákeverjük a pudingport. Kókuszolajjal kikent piteformába öntjük (a forma 22 cm átmérőjű) és előmelegített 165…

Fahéjas linzer (paleo)

Ti Küldtétek Recept (A recept beküldője: Vasas Ildi) Fahéjas linzer (paleo recept) Paleo fahéjas linzer recept A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget.  Reggeli kávé mellé, gluténmentes paleo keksz recept    FAHÉJAS LINZER RECEPT   Hozzávalók: 20 dkg Szafi Reform paleo süteményliszt (paleo süteményliszt ITT!) 4 evőkanál kókuszzsír (kókuszzsír ITT!) 1 dl víz…

Áfonyás-barackos To-tu rúd (paleo)

Áfonyás-barackos Totu rúd Julikától újabb frissítő finomság: áfonyás-barackos To-tu rúd Hozzávalók: 20 dkg To-tu (vagy túró) (ToTu ITT! / ToTu házilag) 30 dkg (3 dl)  kókuszkrém (kókuszkrém ITT!) 4 dkg. Szafi Reform eritrit (eritrit ITT!) 2,5 dkg (2,5 ek.) VCO kókuszolaj 1 dl víz Elkészítés: A hozzávalókat krémesre turmixoljuk, majd belekeverünk 2 dl langyos vízben feloldott 2 dkg (2 ek.)…

Magliszt nélküli, édesítőmentes paleo muffin (paleo és AIP recept)

  Maglisztmentes paleo muffin AIP paleo recept, amit az olajos magvakra érzékenyeknek is javaslok: tojásfehérjementes, édesítőmentes, maglisztmentes paleo recept Julikától Elkészítés: 60 g Szafi Reform prémium földimandulaliszt (ez nem olajos mag!) (földimandulaliszt ITT!) 12 g Szafi Reform útifűmaghéjliszt (útifűmaghéjliszt ITT!) 2 g szódabikarbóna 1 tk. almaecetben pezsegtetve (szódabikarbóna ITT! és almaecet ITT!) 20 g Szafi Reform kókuszolaj (kókuszolaj ITT!) 50 g víz…

Paleo cukkinis, kakaós kuglóf

Paleo cukkinis, kakaós kuglóf   Paleo cukkinis, kakaós kuglóf (tejmentes, gluténmentes) recept Julikától 70 g cukkinit, 2 dl kókusztejet (vagy bármilyen magtejet / To-tu tejet), 4 db tojást, 1 ek. almaecetet (vagy citromlevet), 60 g kesudiót (kesudió ITT!), 60 g szezámmagot (szezámmag ITT!) jó krémesre turmixolunk, majd hozzáadunk: 40 g Szafi Reform süteménylisztet (paleo süteményliszt ITT!),…

Csokis-mentás paleo muffin

    Ti Küldtétek Recept (A recept beküldője: Ádók Zsanett) Csokis-mentás paleo muffin recept (gluténmentes, tejmentes)   Csokis-mentás paleo muffin A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Hozzávalók: 3 db tojás 100 g Szafi Reform paleo süteményliszt (paleo süteményliszt ITT!) 60 ml víz pár levél menta összeaprítva 1 tk. natúr holland…

Bounty ízű kosárka (paleo)

Bounty ízű kosárka Lídiától Bounty ízű kosárka recept (paleo) ???????? Recept: Tészta: 100 g Szafi Reform paleo süteményliszt (paleo süteményliszt ITT!) 12 g Szafi Reform zsírszegény kakaópor (kakaópor ITT!) 15 g Szafi Reform kókuszolaj (kókuszolaj ITT!) 20 g víz 1 db (57 g) tojás A hozzávalókat összegyúrjuk és szilikonos muffin formába nyomkodjuk (nekem 5 db lett belőle). 175 fokon…

Paleo-vegán, szénhidrát-csökkentett, bounty ízű csoki (3 összetevőből)

Paleo-vegán, szénhidrátcsökkentett, bounty ízű csoki Házi, „mindenmentes” (tejmentes, tojásmentes, gluténmentes, hozzáadott cukormentes, szójamentes) bounty ízű csoki 3 összetevőből ???????????? Paleo-Vegán szénhidrátcsökkentett BOUNTY ÍZŰ CSOKI RECEPT 1. 40 g Szafi Reform kókuszos desszert krémalap (Szafi Reform kókuszos desszert krémalap ITT!) 2. 1 dl kókusztej (kókusztej házilag) 3. „Mindenmentes” csoki (én házival készítettem, recept ITT!) Az első 2 összetevőt összegyúrjuk,…

Földimandula-lisztes piskótarolád (paleo recept magliszt nélkül)

Földimandula-lisztes piskótarplád Földimandula-lisztes piskótatekercs Julikától (maglisztmentes paleo recept) Recept: 3 db nagyobb tojást, 25 g kókuszolajat (kókuszolaj ITT!), 1 cukkinit (tisztíva 150 g), 20 g Szafi Reform kókuszreszeléket (kókuszreszelék ITT!) turmixban jó krémesre darálunk, majd összekeverjük: 50 g Szafi Reform süteményliszttel (paleo süteményliszt ITT!), 35 g Szafi Reform prémium földimandula-liszttel (földimandulaliszt ITT!), 1 kk. fahéjjal (fahéj ITT!), és…

Diós-szilvalekváros tekercs

Ti Küldtétek Recept (A recept beküldője: Vasas Ildi) Diós-szilvalekváros tekercs Diós-szilvalekváros tekercs (paleo) A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Édes süteményliszt sütőlisztből DIÓS-SZILVALEKVÁROS TEKERCS RECEPT A sütőt felmelegítjük 200 fokra, egy nagy méretű tepsit sütőpapírral kibélelünk. Tészta: 1 db tojás 3 dl víz 6 evőkanál Szafi Reform paleo sütőliszt (paleo…

Szafi Reform gluténmentes csokipuding, tejbegríz ízű és bounty ízű krém (paleo és vegán receptek)

A lenti videóban három gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, hozzáadott cukortól mentes, csökkentett szénhidráttartalmú, csökkentett kalóriatartalmú, tojásmentes paleo receptet készítek pár perc alatt.  Paleo és vegán, egyszerű desszert receptek Ezek az édességek csökkentett szénhidrát- és kalóriatartalommal bírnak, és amellett, hogy nagyon finomak, gazdagok élelmi rostokban, továbbá a paleo diétázók és vegánok számára is ajánlom. Pontos elkészítési mód a…

AIP fahéjas mini kifik

Paleo fahéjas mini kifli AIP paleo recept Julikától AIP Fahéjas mini kiflik (édesítő, tojás és magliszt nélkül) Hozzávalók: 60 g Szafi Reform prémium földimandula liszt (ez nem mandula, a neve megtévesztő! földimandula liszt ITT!) 45 g Szafi Reform nyílgyökérliszt vagy tápiókaliszt (nyílgyökérliszt ITT! / tápióka liszt ITT!) 45 g Szafi Reform kókuszolaj (kókuszolaj ITT!) 4 ek. kókusztej (kókusztej házilag) 2 g…

Sárgabarackos pite (paleo)

Sárgabarackos pite (paleo) Julikától tejmentes, gluténmentes, sárgabarackos pite smile hangulatjel RECEPT: 80 g (8 ek.) szezámmagot (lehet mandula vagy dió is) (szezámmag ITT!), 3 db nagyobb tojást, 30 g (3 ek.) kókuszolajat (kókuszolaj ITT!) turmixgépben jó krémesre dolgozunk, majd hozzákeverünk: 15 g Szafi Reform kókuszlisztet (kókuszliszt ITT!), 15 g Szafi Reform tápióka keményítőt (tápióka keményítő ITT!), csipet sót (Himalaya só ITT!),…

Csupa csoki paleo süti (mikrós recept)

  Ti Küldtétek Recept (A recept beküldője: Bodnár Éva) Csupa csoki paleo süti Csupa csoki paleo süti A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Bodnár Évától kaptam: „Szafikám! A Te lisztjeid tényleg csodára képesek! Ma nagyon meleg volt és nem volt kedvem a nagy villanysütőt bemelegíteni, ezért összedobtam egy – a Sacher…

Top 10 Szafi Free és Szafi Reform muffin recept (gluténmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes, tejmentes és tejmentesen is elkészíthető receptek)

TOP 10 Szafi Free és Szafi Reform muffin TOP 10 gluténmentes muffin recept A muffinok nagy előnye, hogy könnyebb porciózni, csomagolni, munkába, iskolába vagy akár kirándulásra szállítani, mint a hagyományos süteményeket.  Íme 10 népszerű muffin recept a blogról, amelyek mind glutén- és  tejmentesek (illetve tejmentesen is elkészíthetőek), de van köztük olyan is, ami paleo illetve vegán…

Paleo jégkrémtorta (gluténmentes, tejmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes)

Paleo jégkrémtorta Paleo jégkrémtorta Julika módra smile hangulatjel Piskóta: Kakaós piskóta (fele mennyiségből, hogy laposabb legyen, illetve cseréljünk le 1 ek. lisztet 1 ek. kakaópora): tökéletes paleo piskóta recept. A piskótát ketté vágjuk, majd megtöltjük a krémmel. Krém: 250 g kókuszkrém (Cocomas ITT!) 50 g kókuszolaj (kókuszolaj ITT!) 20 g VCO kókuszolaj (VCO kókuszolaj ITT!) 60 g Szafi Reform eritrit (eritrit ITT!) 20…

Málnás-meggyes muffin (paleo muffin)

Ti Küldtétek Recept (A recept beküldője: Rozsnyai Brigi) Málnás-meggyes muffin (paleo muffin recept) Málnás-meggyes muffin   A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. RECEPT:  Hozzávalók: 3 db m-es tojás 60 ml víz 100 g Szafi Reform paleo süteményliszt (paleo süteményliszt ITT!) kb. 100 g meggy és málna vegyesen Elkészítése: Kézi habverővel…

Mákos muffin (paleo)

Mákos muffin (paleo) Nagyon finom, pihe-puha mákos muffin Lídiától smile hangulatjel Hozzávalók (bögrével mértem): 2 dl Szafi Reform paleo süteményliszt (paleo süteményliszt ITT!) 2 dl darált mák 3 dl víz 1 L-es tojás Elkészítés: A hozzávalókat kikeverjük, 20-30 percet pihentetjük, muffinformába kanalazzuk, majd 170 fokos légkeveréses sütőben készre sütjük. (Gyümölccsel díszíthetjük.) Paleo mákos muffin Update (Ti Készítettétek):…

Meggyes morzsaszelet (paleo)

  Ti Küldtétek Recept (A recept beküldője: Zétényiné Csehi Éva) Meggyes morzsaszelet Meggyes morzsaszelet (paleo) A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. RECEPT Hozzávalók: 140 g Szafi Reform paleo süteményliszt (paleo süteményliszt ITT!) 1 db tojás csipet só fél kk. őrölt fahéj (fahéj ITT!) fél csomag sütőpor (sütőpor ITT!) meggy kókuszolaj (kókuszolaj ITT!) Elkészítés:…