Te is édesszájú vagy? Már régóta vágysz egy szénhidrátcsökkentett édességre, amit akár paleo étrendbe is be lehet illeszteni? Esetleg sütés nélküli paleo desszert recepteket keresgélsz?
Ha ezekre a kérdésekre igen a válaszod van, akkor a legjobb helyen jársz! Fedezd fel a blog paleo édesség receptjeinek gyűjteményét. Válaszd ki és készítsd el a kedvenced még ma!
A paleo életmód nem kell, hogy az állandó lemondásokról szóljon! Ezen az oldalon megtalálod a legízletesebb paleo édességek receptjeit: torták, muffinok, pohárkrémek, kekszek, fagylaltok, jégkrémek, mind-mind 100%-ban paleo barát alapanyagokból.
Nem csupán paleo életmódot élőknek ajánljuk ezeket a finomságokat, hanem azoknak is, akiknek fontos, hogy szénhidrátcsökkentett ételeket fogyasszanak. Olyan retró édességek paleo receptjeit találhatjátok itt meg, mint a kókuszgolyó, zserbó, rétes, hókifli, bejgli, stb. De, ha valamilyen különleges paleo édességre vágytok, akkor is bátran nézzetek körbe, hiszen a több száz paleo recept között sok nem mindennapi finomság receptúrájára lelhettek!
Házi jégkrém egyszerűen Tögyi Julikától paleo, vaníliás-kókuszos jégkrém recept ☀???????? Tejmentes, hozzáadott cukormentes fagyi recept egyszerűen: Hozzávalók: 4 db tojás 2 dkg Szafi Reform cukorhelyettesítő (cukorhelyettesítő ITT!) 25 dkg cocomas (cocomas ITT!) 10 g zselatin (zselatin ITT!) 20 g Szafi Reform VCO kókuszolaj (VCO kókuszolaj ITT!) 3 ek. kókuszreszelék (kókuszreszelék ITT!) pici vanília, fél bio citrom leve és héja, csipet só (vanília…
Diókrémes cukkinitekercs Íme egy újabb gluténmentes és tejmentes, paleo piskótatekercs recept: diókrémes cukkinitekercs Tögyi Julikától ???????? Piskótához: 6 db tojás 2 ek. víz 70 g apróra reszelt cukkini 30 g Szafi Reform kókuszliszt (kókuszliszt ITT!) 30 g Szafi Reform zsírszegény kakaópor (kakaópor ITT!) csipet só (Himalaya só ITT!) 2.5 dkg Szafi Reform 1:4 édesítő (ITT!) 2 ek. víz /20 g/ 1/2 kk.…
Ti Küldtétek Recept (A recept beküldője: Balláné Edina) Paleo kókuszkocka recept Paleo kókuszkocka A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. RECEPT: 6 tojásból, 6 (csapott) evőkanál kakaóporból (kakaópor ITT!), 3 evőkanál eritrittel (eritrit ITT!) piskótát sütünk (a fehérjét felverjük habnak, hozzáadjuk az eritritet, majd a tojássárgájával is 3-4 percig verjük, utána óvatosan…
Ti Küldtétek Recept (A recept beküldője: Szarvas Mici) Paleo kókuszgolyó receptek Paleo kókuszgolyó A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Kakaós kókuszgolyó Az alapja a kókuszos desszertkrém (recept ITT!), amihez kakaóport keverünk, majd a masszából golyót formálunk, és meghempergetjük kókuszreszelékben. 9 db golyó lett a mennyiségből. Fehér színű…
Ti Küldtétek Recept (A recept beküldője: Balogh Emese) Paleo hamis túrótorta recept (tojásfehérje túróból) Paleo „túrótorta” A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. RECEPT: Tészta: 15 dkg Szafi Reform Paleo süteményliszt (paleo süteményliszt ITT!) 4 dkg Szafi Reform kókuszolaj (kókuszolaj ITT!) 4 tojássárgája citromhéj (bio citromhéj ITT!) vanília kivonat (vanília őrlemény ITT!) A hozzávalókat…
Ti Küldtétek Recept (A recept beküldője: Lengyel Zsuzsi) Paleo répatorta narancsos totukrémmel Paleo répatorta A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. PALEO Répatorta Recept Nagyon egyszerű, látványos és finom! Hozzávalók: 30 dkg apróra aprított sárgarépa 15 dkg Szafi Reform Paleo süteményliszt (Szafi Reform paleo süteményliszt ITT!) 4 tojás 1 bio narancs…
Ti Küldtétek Recept (A recept beküldője: Farkas Szabina) 2 összetevős light paleo muffin Light paleo muffin A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. A BLOGOMON TALÁLHATÓ LEGEGYSZERŰBB PALEO MUFFIN ???? „Kipróbáltam piskótának a paleo süteménylisztet, kis muffin formákban, az eredmény a képeken látható, gyönyörű szép, istenien finom, pihe puha finom piskóta!…
Útifűmaghéjas rolád epres totukrémmel (Light Paleo) Útifűmaghéjas rolád recept epres totukrémmel (Light Paleo) Tögyi Julikától Ebből az adagból 12 szelet lesz, darabonként: 26,5 Kcal, 0,15 g zsír, 2,21 g ch. Hozzávalók: 7 db tojásfehérje /250 g/ 12 g útifűmaghéj (Szafi Reform útifűmaghéj ITT!) 8 g tojásfehérjepor (tojásfehérjepor ITT!) csipet só 2 dkg Szafi Reform Négyszeres erősségű…
Búzalisztmentesen és hozzáadott cukormentesen is létezik édes élet! 🙂 A közkedvelt piskótatekercs receptjét alakítottam át úgy, hogy ízre és állagra is tökéletes legyen. Most is a Szafi Reform paleo sütilisztet hívtam segítségül, ugyanis ez a lisztkeverék gondoskodik arról, hogy csak folyadékot kelljen hozzáadnom és a sütést leszámítva 5 perc alatt az asztalra varázsoljak egy…
Paleo túró rudi ízű krém Nagyon finom paleo desszert, akár vacsoára is kiváló recept 🙂 Hozzávalók (a képen látható 1 adaghoz): 100 g totu (én boltit használtam, ezért adnom kellett hozzá még 0,8 dl vizet) 30 g cocomas (Cocomas ITT!) , azaz kókusztejszín ½ tk. Szafi Reform konjac liszt (konjac liszt ITT!) édesítő ízlés szerint + bio citromhéj (paleo cukorhelyettesítők ITT! / bio…
Egyszerű paleo zebrasüti Végtelenül egyszerű paleo zebrasütit készített Lídia „Kikevertem a piskótatésztát a videó alapján, majd az egyik feléhez kakaóport és még két evőkanál vizet adtam (piskóta recept videóval ITT!). 20 cm-es tortaformába egymásra rétegeztem a világos és a kakaós masszát, vizes kanállal elsimítva a tetejét (az alsó rétegeket nem kell teljesen szétteríteni a forma…
Zabpelyhes túrós puffancs Egyszerű, gyors, olcsó zabos-túrós puffancs recept Lídiámtól ???? Sós verzióban kiváló köret, édes verzióban magában vagy gyümölccsel, esetleg joghurttal fogyasztva tökéletes desszert ???????? Az orosz szirnyiki hozzáadott cukormentes változata RECEPT Hozzávalók: 250 g túró (laktózmentes) 3 púpos ek. zabpehelyliszt (Szafi Reform gluténmentes zabpehelyliszt ITT!) vagy darált zabpehely, de készíthetjük zabpehely nélkül is 1 ek. Szafi Reform…
Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Lakatos Angi, alias @endzsi78) Paleo csokis torta Paleo csokis „sajttorta” A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Hozzávalók: Az alaphoz: (18 cm-es formához) 1 tojás 100 g Szafi Reform nyújtható édes lisztkeverék (Szafi Reform nyújtható édes lisztkeverék ITT!) 50 g forró víz A krémhez: 100 g…
A Szafi Reform paleo süteménylisztből készíthetünk paleo gyümölcsös piskótát is Természetesen ez a recept is tejmentes, hozzáadott cukormentes, gluténmentes, csökkentett szénhidráttartalmú és szerintem nagyon laktató! Erdei gyümölcsös paleo piskóta A tökéletes paleo piskóta recept alapján készült, csak szilikon tepsiben sütve. A piskóta készítéséről videó ITT!350 g erdei gyümölccsel szórtam meg, így 100 gramm kész gyümölcsös süti: 199,5 kcal…
Búzalisztmentes, tejmentes, hozzáadott cukormentes, gluténmentes, csökkentett szénhidráttartalmú, light paleo Charlotte Tortát készítettem a Fem3Café reggeli műsorában Az adást a kép alatti linkre kattintva tudjátok visszanézni: http://fem3.hu/musoraink/fem3cafe/receptek/12209_paleo_charlotte_torta.html Light Paleo piskótatekercs (piskótarolád) recept Paleo piskótatekercs Recept Videóval: Hozzávalók: 120 g Szafi Reform paleo süteményliszt (paleo süteményliszt ITT!) 4 M-es tojás 1 dl víz Elkészítés: Válasszunk külön 4 M-es…
Nagyon finom, ötletes, light paleo muffin recept Túró rúdi ízű muffin (light paleo recept) Igazán mutatós, de nagyon egyszerűen elkészíthető, csökkentett szénhidráttartalmú recept Hozzávalók (4+1 összetevő): 105 g Szafi Reform paleo süteményliszt (Szafi Reform süteményliszt ITT!) 3 M-es tojás 15 g Szafi Reform kókuszolaj (kókuszolaj ITT!) 2 csapott tk. zsírszegény Szafi Reform kakaópor (Szafi Reform kakaópor ITT!) +1 összetevő: 300 g paleo „túrókrém”:…
Ti Küldtétek Recept (A recept beküldője: Adri) Hozzáadott cukormentes, házi sárgabaracklekvár Hozzáadott cukormentes, házi sárgabaracklekvár A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. RECEPT: Hozzávalók: 2,5 kg megtisztított, kisebb darabokra vágott sárgabarack, fahéj (fahéj ITT!), 2 cs. Dr.Oetker Dzsemfix Szuper 3:1, ízlés szerint édesítőszer (a mennyisége attól függ, milyen édes…
Ti Küldtétek Recept (A recept beküldője: Kata) Paleo brownie málnaöntettel Paleo brownie málnaöntettel A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. RECEPT: Hozzávalók (2 főre): 40 gramm kakaóvaj (kakaóvaj ITT! / helyettesíthető 50 gramm étcsokival) 2 evőkanál cukrozatlan kakaópor (zsírszegény kakaópor ITT!) 2 evőkanál kókuszzsír (szilárd állapotában) (kókuszzsír ITT!) 2 L-es méretű…
Ti Küldtétek Recept (A recept beküldője: Tögyi Julianna) Tavaszi, paleo szülinapi torta Tavaszi, paleo szülinapi torta RECEPT: Tészta hozzávalói: 7 dkg Szafi Reform kókuszliszt (kókuszliszt ITT!) 6 dkg Szafi Reform nyílgyökérliszt (nyílgyökérliszt ITT!) 7 dkg apróra reszelt édesburgonya/vagy répa/ 1 dkg vaníliás por eritrit (eritrit ITT!) 3 dkg Szafi Reform Négyszeres erősségű édesítő (Szafi Reform édesítő ITT!)…
A tökéletes paleo piskóta recept alapján készült, csak szilikonos muffin formában sütve. A piskóta készítéséről videó ITT! Végtelenül egyszerű, paleo citromos muffin recept RECEPT Hozzávalók: 210 g Szafi Reform Paleo süteményliszt (Szafi Reform süteményliszt ITT!) 6 M-es tojás 35 g Szafi Reform kókuszolaj (folyékony!) (Szafi Reform kókuszolaj ITT!) 0,8 dl víz bio citromlé és citromhéj…
Így készül a szerintem legfinomabb és legkönnyebben elkészíthető PALEO PISKÓTA Paleo piskóta Egyesek számára könnyű búzalisztmentes paleo piskótát készíteni, míg másoknak nehézséget okozhat. Főleg akkor, ha alacsony szénhidráttartalmú, mégsem magas kalóriatartalmú (mint amikor zsírral csökkentjük a szénhidráttartalmat!), light paleo piskóta a cél, amit azok, akik diéta miatt figyelnek a kalória, és szénhidrát bevitelre is, nyugodt…
Szafi Reform paleo lisztkeverékekből készített finomságok Szeretnél te is finom és friss paleo süteményeket és paleo pékárukat fogyasztani, de visszatart az, hogy túl sokféle paleo lisztet kellene beszerezned egy-egy paleo recept elkészítéséhez? Neked is eleged van már van abból, hogy pont az a hozzávaló nem található meg a konyhádban, amire éppen szükséged lenne? Biztosan már…
Ti Küldtétek Recept (A recept beküldője: Tögyi Julianna) Pihe-puha /méz nélküli/ paleo puszedli Pihe puha paleo puszedli RECEPT: Hozzávalók: 10 dkg őrölt mandula (darált mandula ITT!) 2 dkg útifűmaghéj (Szafi Reform útifű maghéj ITT!) 2 dkg útifűmaghéjliszt (Szafi Reform útifű maghéj liszt ITT!) 1,5 dkg nyílgyökérpor (nyílgyökérpor ITT!) 1,5 dkg tojásfehérjepor (tojásfehérjepor ITT!) 2,5 dkg Szafi Reform Négyszeres erősségű…
Ti Küldtétek Recept (A recept beküldője: Tögyi Julianna) Paleo bonbon Paleo bonbon RECEPT: A fehér csoki hozzávalói: 45 g kakaóvaj /gőz fölött olvasztani/ (kakaóvaj ITT!) 1 dkg porrá őrölt Szafi Reform négyszeres erősségű cukorhelyettesítő (cukorhelyettesítő ITT!) 5-6 dkg kókusztejpor (kókusztejpor ITT!) csipet só (Himalaya só ITT!) A marcipán hozzávalói: 10 dkg őrölt mandula /jó apró legyen, esetleg át lehet…
Ti Küldtétek Recept (A recept beküldője: Tögyi Julianna) Paleo kókusztekercs Paleo kókusztekercs RECEPT: Az alaptésztához: 10 dkg őrölt mandula (darált mandula ITT!) 5 dkg nyílgyökérpor (nyílgyökérpor ITT!) 5 dkg zsiradék 60 g víz 1 dkg útifűmaghéj (útifűmaghéj ITT!) 2 dkg tojásfehérjepor (tojásfehérjepor ITT!) 3 dkg Szafi Reform Négyszeres erősségű édesítő /kóstolni kell/ (Szafi Reform édesítő ITT!) 1 dkg sütőpor (foszfátmentes sütőpor ITT!)…
