Te is édesszájú vagy? Már régóta vágysz egy szénhidrátcsökkentett édességre, amit akár paleo étrendbe is be lehet illeszteni? Esetleg sütés nélküli paleo desszert recepteket keresgélsz?

Ha ezekre a kérdésekre igen a válaszod van, akkor a legjobb helyen jársz! Fedezd fel a blog paleo édesség receptjeinek gyűjteményét. Válaszd ki és készítsd el a kedvenced még ma!

A paleo életmód nem kell, hogy az állandó lemondásokról szóljon! Ezen az oldalon megtalálod a legízletesebb paleo édességek receptjeit: torták, muffinok, pohárkrémek, kekszek, fagylaltok, jégkrémek, mind-mind 100%-ban paleo barát alapanyagokból.

Nem csupán paleo életmódot élőknek ajánljuk ezeket a finomságokat, hanem azoknak is, akiknek fontos, hogy szénhidrátcsökkentett ételeket fogyasszanak. Olyan retró édességek paleo receptjeit találhatjátok itt meg, mint a kókuszgolyó, zserbó, rétes, hókifli, bejgli, stb. De, ha valamilyen különleges paleo édességre vágytok, akkor is bátran nézzetek körbe, hiszen a több száz paleo recept között sok nem mindennapi finomság receptúrájára lelhettek!

Kókuszos túrókrém (paleo túrókrém)

Kókuszos túrókrém A reggeli csokis-kenyérhez (recept: ITT!) ezt a ToTúrókrémet fogyasztottam, és az uzsim is ez lesz majd.  Mennyei ízkavalkád. Kókuszos túrókrém (én totu-ból készítettem)Hozzávalók: 6 ek. Totu (vagy túró) 2 ek. 100%-os kókuszkrém (tejföllel helyettesíthető) 3 ek. víz 1 ek. bio 100%-os citromlé 1 ek. porrá őrölt négyszeres erősségű édesítő 1 tk. vanília kivonat Elkészítés: A…

Gránátalma szósz (paleo salátaöntet)

Kiválóan alkalmas saláta öntetként, grill húsokhoz, grill sajtokhoz! Gránátalma szósz Hozzávalók: 1 érett gránátalma leve 1 dl száraz vörösbor 1 ek. balzsamecet (balzsamecet ITT!) 2 ek. mézhelyettesítő/méz 2 ek. tápióka keményítő (Szafi Reform tápiókakeményítő ITT!) Elkészítés: – A gránátalma levét kifacsarjuk, majd a többi hozzávalóval együtt turmixgépben simára dolgozzuk. – Egy edényben folyamatos kevergetés mellett…

Almapüré kókuszkrémből (paleo, vega desszert recept)

Köretként, desszertként tejmentes almakrém kókuszkrémből Almapüré kókuszkrémből – Készítsünk almakompótot -> (Citromkarikás mézeskalács fűszeres limonádéban főzzük meg az almát!) – Turmixoljuk össze az almát a kókuszkrémmel (kókuszkrém ITT!) – Kb. 4 csésze almához kell 100 g kókuszkrém. Mennyei krémet kapunk. A kompót levét pedig teaként fogyaszthatjuk. 😉  

Paleo babapiskóta (gluténmentes, tejmentes, hozzáadott cukortól mentes)

Pár perce sült ki életem első paleo babapiskótája: Paleo babapiskóta Nagyon nagyon finom, és POFONEGYSZERŰ!!! Ma már ebből készítek tiramisut. Hozzávalók: 2 érett banán 5 dkg kesudió (ezt használtam) /helyettesíthető őrölt mandulával/ 5 dkg Szafi Reform zsírtalanított mandulaliszt (Szafi Reform mandulaliszt ITT!) /zsírtalanított kókuszliszttel helyettesíthető/ (Szafi Reform kókuszliszt ITT!) 1 egész tojás Elkészítés: A fenti hozzávalókat összeturmixoljuk. Kanállal szilikonos…

Hamis diós-mazsolás-mandarin túrógombóc tojástúróból (paleo túrógombóc recept)

Hamis diós-mazsolás-mandarin túrógombóc tojástúróból, avagy gluténmentes, laktózmentes és hozzáadott cukortól mentes hógolyó túrógombóc Hamis túrógombóc tojástúróból Hozzávalók (4 adag): 600 g Totu 3 ek. tápióka keményítő (Szafi Reform tápiókakeményítő ITT!) 3 ek. zsírtalanított kókuszliszt (Szafi Reform zsírtalanított kókuszliszt ITT!) 4 tojás 3 ek. darált dió 2 ek. mazsola (Szafi Reform arany mazsola ITT!, Szafi Reform fekete…

Sütés nélküli csokoládé torta (nyers, vegán, paleo csoki torta)

Nyers vegán, paleo csoki torta Sütés nélküli Paleo – Vegán sütemény recept Tészta: 80 g Szafi Reform zsírtalanított mandulaliszt vagy kókuszliszt (Szafi Reform mandulaliszt ITT!) (Szafi Reform kókuszliszt ITT!) 100 g meggy 40 g almachips (darálva) 10 g zsírszegény kakaó (Szafi Reform zsírszegény kakaópor ITT!) 2 ek. négyszeres erejű édesítő (Szafi Reform négyszeres erősségű édesítő…

Paleo túrókrém

Paleo diétázóknak túrókrém recept: Paleo túrókrém Totukrém: 100 g Totu (tojásfehérje túró) (ezt használtam) 1 tojás (kókuszkrémmel helyettesíthető) 1 tk. zsírtalanított kókuszliszt (Szafi Reform kókuszliszt ITT!) 1 ek. porrá őrölt vaníliás eritrit (Szafi Reform vaníliás eritrit ITT!) (vagy folyékony édesítő + vanília őrlemény) 1 citrom reszelt héja + leve A hozzávalókat alaposan összeturmixoljuk. Tovább turbózható ha 1…

Paleo barát narancsos-kókuszos diótorta (gluténmentes, tejmentes)

Paleo barát narancsos-kókuszos diótorta Piskóta (szilvás-kókuszlisztes): 4 Digitális MérőKanál zsírszegény kókuszliszt (100 g) (ezt használtam) 2 DigiKanál zsírszegény kakaópor (20 g) (ezt használtam) 2 tojás 1 DigiKanál szőlőmagolaj (20 g) 4 DigiKanál cukormentes szilva lekvár (200 g) (ezt használtam) 6 DigiKanál kókusztej (150 g) (tejfogyasztóknak tej) 1 banán 1 evőkanál bio almaecet 1/2 tk. szódabikarbóna (ezt használtam) 1 tk. Dia édes (nem…

Paleo barát narancs muffin

Ezt a muffint már számos alkalommal elkészítettem, de ez a variáció szerintem a legjobb. A banánnak, az almaecetnek és az  avokádó olajnak köszönhetően nem száraz, nem morzsálódik, az íze pedig még finomabb. Paleo narancs muffin Paleo barát  NARANCS MUFFIN (áfonyás) Hozzávalók: 2 evőkanál zsírtalanított mandulaliszt (Szafi Reform zsírtalanított mandulaliszt ITT!) (ez lehet kókuszliszt is) (Szafi…

Lekvár pár perc alatt (nyers vegán, paleo), chia lekvár és útifű lekvár

Lekvár pár perc alatt Meggyes chia lekvár Hozzávalók: 1 kg mirelit meggy Szafi Reform eritrit (ezt használtam) 5 g útifűmaghéj vagy darált chia mag (ezt használtam) Elkészítés: A hozzávalókat összeturmixoljuk, majd hűtőbe tesszük pár órára, ahol szépen be fog zselésedni.Bármilyen friss és mirelit gyümölccsel működik! ************************************************* Amennyiben nem nyers formában szeretnétek elkészíteni a lekvárt, így tudjátok elkészíteni:  Chia…

Paleo barát túró rudi ízű torta és muffin

Piskóta (Csokis-fügés): · 4 Digitális mérőkanál (digitális kanálmérleg ITT!) SZAFI Reform zsírszegény kókuszliszt (100 g) (Szafi Reform kókuszliszt ITT!) · 2 DigiKanál zsírszegény kakaópor (20 g) (Szafi Reform zsírszegény kakaópor ITT!) · 2 db M-es tojás · 1 DigiKanál SZAFI Reform kókuszolaj (20 g) (Szafi Reform kókuszolaj ITT!) · 4 DigiKanál bio cukormentesfüge lekvár (200 g) – xilit-es szilva lekvárral is működik, de úgy tegyünk még hozzá…