Te is édesszájú vagy? Már régóta vágysz egy szénhidrátcsökkentett édességre, amit akár paleo étrendbe is be lehet illeszteni? Esetleg sütés nélküli paleo desszert recepteket keresgélsz?

Ha ezekre a kérdésekre igen a válaszod van, akkor a legjobb helyen jársz! Fedezd fel a blog paleo édesség receptjeinek gyűjteményét. Válaszd ki és készítsd el a kedvenced még ma!

A paleo életmód nem kell, hogy az állandó lemondásokról szóljon! Ezen az oldalon megtalálod a legízletesebb paleo édességek receptjeit: torták, muffinok, pohárkrémek, kekszek, fagylaltok, jégkrémek, mind-mind 100%-ban paleo barát alapanyagokból.

Nem csupán paleo életmódot élőknek ajánljuk ezeket a finomságokat, hanem azoknak is, akiknek fontos, hogy szénhidrátcsökkentett ételeket fogyasszanak. Olyan retró édességek paleo receptjeit találhatjátok itt meg, mint a kókuszgolyó, zserbó, rétes, hókifli, bejgli, stb. De, ha valamilyen különleges paleo édességre vágytok, akkor is bátran nézzetek körbe, hiszen a több száz paleo recept között sok nem mindennapi finomság receptúrájára lelhettek!

Szafi Reform szénhidrátcsökkentett amerikai palacsinta – videós recept (gluténmentes, tejmentes, hozzáadott cukortól mentes, szójamentes, paleo)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Kisné Gáspár Éva) Szafi Reform szénhidrátcsökkentett amerikai palacsinta A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Éva az eredeti recepten (ITT TALÁLHATÓ!) annyit változtatott, hogy kevesebb vizet, és több lisztkeveréket használt. Így alakul pontosan a Szafi Reform amerikai palacsinta recept: Hozzávalók: 100 g Szafi…

Paleo medvehagymás sonkás muffinok (szénhidrátcsökkentett, gluténmentes, tejmentes)

Szénhidrát-csökkentett PALEO medvehagymás-sonkás gluténmentes muffinok Hozzávalók (6 db.): 100 g Szafi Reform paleo sütőliszt (Szafi Reform paleo sütőliszt ITT!) 1 g őrölt bors 100 csirkemell sonka (adalékanyagmentes házi csirkemell sonka recept ITT!) 1 csokor medvehagyma (aprítva 40 g) 4 db M-es tojás (209 g) 20 g frissen facsart citromlé Elkészítés: Alaposan mossuk meg a medvehagymát és aprítsuk…

Gluténmentes csökkentett szénhidráttartalmú tölcsér recept (PALEO, tejmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes)

Vékony, ropogós paleo tölcsér recept Julikától Hozzávalók: 35 g Szafi Reform gluténmentes csökkentett szénhidrát-tartalmú kenyér és péksütemény lisztkeverék (Szafi Reform gluténmentes csökkentett szénhidrát-tartalmú kenyér és péksütemény lisztkeverék ITT!) 35 g Szafi Reform poreritrit (Szafi Reform poreritrit ITT!) csipet Szafi Reform himalaya só (Szafi Reform himalaya só ITT!) 44 g tojásfehérje (1 db M-es és 1…

Szénhidrátcsökkentett, PALEO gofri Szafi Reform palacsinta lisztkeverékből (gluténmentes, tejmentes, hozzáadott cukortól mentes, szójamentes)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Hatala Dia) Szénhidrátcsökkentett, gluténmentes, PALEO gofri  A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Hozzávalók: 75 g Szafi Reform palacsinta lisztkeverék (Szafi Reform palacsinta lisztkeverék ITT!)  2 db M-es tojás csipet Szafi Reform himalaya só (Szafi Reform himalaya só ITT!) csipet Szafi Reform szódabikarbóna (Szafi…

Szénhidrátcsökkentett, gluténmentes PALEO fánk, Szafi Reform kenyér lisztkeverékből (tejmentes, hozzáadott cukortól mentes, szójamentes)

Gluténmentes, tejmentes, kelesztés és élesztő nélküli karikás paleo fánk recept Julikától Nagyon könnyű, puha, laza szerkezetű a tésztája, semmi mellékíze nincs. Kevés olajat szív magába, nagyon hamar kisül. Hozzávalók (7 db-hoz): 120 g Szafi Reform szénhidrátcsökkentett gluténmentes kenyér és péksütemény lisztkeverék (Szafi Reform szénhidrátcsökkentett gluténmentes kenyér és péksütemény lisztkeverék ITT!) 30 g Szafi Reform eritrit (Szafi…

Szénhidrátcsökkentett gluténmentes kenyér lisztből PALEO kígyórétes kelesztés nélkül (tejmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes)

Tejmentes, gluténmentes, csökkentett szénhidrát tartalmú kenyér lisztkeverékből paleo rétes recept Julikától Nagyon puha, könnyű, levegős a tésztája. A meggy ellenére sem ázott el. Tészta hozzávalói (2 rúdhoz): 200 g Szafi Reform szénhidrát-csökkentett gluténmentes paleo kenyér és péksütemény lisztkeverék (Szafi Reform szénhidrátcsökkentett gluténmentes paleo kenyér és péksütemény lisztkeverék ITT) 50 g Szafi Reform eritrit (Szafi Reform…

ÉDES CROISSANT VARIÁCIÓK SZAFI REFORM GLUTÉNMENTES CSÖKKENTETT SZÉNHIDRÁTTARTALMÚ KENYÉRLISZTBŐL (tejmentes, élesztőmentes, szójamentes, paleo)

GLUTÉNMENTES, CSÖKKENTETT SZÉNHIDRÁTTARTALMÚ ÉDES CROISSANT VARIÁCIÓK Ti Készítettétek Receptek Szafi Reform szénhidrátcsökkentett, gluténmentes ÉDES croissant (A recept készítője: Kisné Gáspár Éva) A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Tészta hozzávalói, 8 darabhoz (a Szafi Reform termékek régi nevükön a Szafi Reform termékek!):  200 g Szafi Reform szénhidrát csökkentett gluténmentes…

Gluténmentes, szénhidrátcsökkentett kenyér lisztből PALEO gofri (tejmentes, hozzáadott cukortól mentes, szójamentes)

Gluténmentes, tejmentes, szójamentes, csökkentett kalória tartalmú gofri recept Hozzávalók (4 darabhoz): 80 g Szafi Reform Paleo kenyér és péksütemény lisztkeverék (Szafi Reform Paleo kenyér és péksütemény lisztkeverék ITT!) 40 g Szafi Reform eritritnek megfelelő kristályos édesítőszer (Szafi Reform eritrit ITT!) 0,5 g Szafi Reform himalaya só (Szafi Reform himalaya só ITT!) 15 g frissen facsart citromlé 15…

Szafi Reform szénhidrátcsökkentett kuglóf, fahéjas/kakaós csiga, és bukta (gluténmentes, hozzáadott cukortól mentes, szójamentes)

A Szafi Reform fánk lisztkeverékből nem csak minimális szénhidráttartalmú gluténmentes, paleo fánk (RECEPT ITT!)  és fonott kalács (RECEPT ITT!), hanem kuglóf, és fahéjas/kakaós csiga is készíthető.  Ti Készítettétek Receptek SZÉNHIDRÁTCSÖKKENTETT, GLUTÉNMENTES KUGLÓF RECEPT (A recept készítője: Martina) A Szafi Reform fánk lisztkeverékből készítettem a csomagolás hátoldalán található recept alapján. A tésztát két részre választottam, az egyikbe kakaóport…

Szafi Reform szénhidrátcsökkenett gluténmentes, tejmentes PALEO kakaós muffin (hozzáadott cukortól mentes, szójamentes)

Szénhidrátcsökkentett, PALEO kakaós muffin recept Ez nagyon, nagyon finom lett! Puha, szellős, szaftos, nagyon könnyű tésztájú és szép nagyra nő Hozzávalók (8 db): 100 g Szafi Reform paleo kenyér és péksütemény lisztkeverék (Szafi Reform paleo kenyér és péksütemény lisztkeverék ITT!) (régi nevén: Szafi Reform paleo kenyér és péksütemény lisztkeverék) 30 g Szafi Reform zsírszegény kakaópor (Szafi Reform zsírszegény kakaópor…

2 gramm szénhidrátot tartalmazó Marlenka ízű sütemény (gluténmentes, tejmentes, PALEO)

Tejmentes, gluténmentes hamis PALEO Marlenka ízű süti Julikától Nagyon-nagyon finom lett ez a sütemény. Másnapra puhul be (ezért érdemes 1 éjszakát pihentetni). 1 szelet csak 2 gramm szénhidrát! Tészta hozzávalói: 150 g Szafi Reform  szénhidrát-csökkentett termékekhez gluténmentes rostkeverék -> RÉGI NEVÉN: Szafi Reform -CH szénhidrát csökkentő lisztkeverék (Szafi Reform gluténmentes rostkeverék ITT!) 40 g Szafi Reform zsírszegény kakaópor (Szafi…

Szafi Reform szénhidrátcsökkentett, gluténmentes, PALEO piskótarolád (tejmentes, szójamentes)

Nagyon finom, nagyon puha mellékízmentes piskótarolád Piskóta hozzávalói: 60 g Szafi Reform csökkentett-szénhidráttartalmú kenyér és péksütemény lisztkeverék (Szafi Reform kenyér és péksütemény lisztkeverék ITT!) 65 g eritrit 1 g Szafi Reform himalaya só (Szafi Reform himalaya só ITT!) 4 db M-es tojás (1 db tojás: 52 gramm) 20 g Szafi Reform meleg kókuszolaj (Szafi Reform kókuszolaj ITT!) (régi nevén: Szafi…

Szénhidrát-csökkentett gluténmentes PALEO mazsolás kuglóf (tejmentes, élesztőmentes, sütőpormentes)

Gluténmentes, tejmentes, hozzáadott cukortól mentes Szafi Reform kuglóf Julika receptje alapján Nagyon puha, nagyon könnyű és lukacsos tésztájú, pillekönnyű, mellékízmentes kuglóf Hozzávalók: 200 g Szafi Reform szénhidrát-csökkentett gluténmentes kenyér és péksütemény lisztkeverék (Szafi Reform szénhidrátcsökkentett gluténmentes kenyér és péksütemény lisztkeverék ITT!) 50 g Szafi Reform poreritrit (Szafi Reform poreritrit ITT!) 1 g Szafi Reform himalaya…

Szafi Reform szénhidrátcsökkentett PALEO ishler (gluténmentes, tejmentes, hozzáadott cukortól mentes)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Kovács Alexandra) Paleo Ishler A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. RECEPT Tészta hozzávalói:  150 g Szafi Reform  szénhidrát-csökkentett termékekhez gluténmentes rostkeverék-> RÉGI NEVÉN: Szafi Reform -CH szénhidrát csökkentő lisztkeverék (Szafi Reform gluténmentes rostkeverék ITT!) 50 g Szafi Reform 1:4 cukorhelyettesítő (Szafi Reform 1:4 cukorhelyettesítő ITT!)  50…

Gluténmentes bécsi sült túrós palacsinta (tejmentesen is elkészíthető!)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Dobos Bea) Gluténmentes bécsi sült túrós palacsinta A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. A palacsinta a Szafi Reform paleo palacsinta recept alapján készült: RECEPT ITT!  Elkészíthető Szafi Free tojásmentes palacsintával is: RECEPT ITT! A töltelék (zárójelben én tüntettem fel a hozzávalók tejmentes alternatíváit!): 25…

Paleo puncsrolád (gluténmentes, szénhidrátcsökkentett, tejmentes)

Gluténmentes, szénhidrátcsökkentett puncsos sütemény recept Julikától Piskóta hozzávalói és elkészítése: 50 g Szafi Reform  szénhidrát-csökkentett termékekhez gluténmentes rostkeverék -> RÉGI NEVÉN: Szafi Reform -CH szénhidrát csökkentő lisztkeverék (Szafi Reform gluténmentes rostkeverék ITT!) 3 csapott ek. Szafi Reform vaníliás eritrit (Szafi Reform vaníliás eritrit ITT!) 1 csapott ek. Szafi Reform 1/4 édesítő (Szafi Reform 1/4 cukorhelyettesítő ITT!) 6 db M-es tojás 0,5 g Szafi…

Szafi Reform paleo citrom szuflé (gluténmentes, tejmentes, hozzáadott cukortól mentes, szójamentes)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Zsitnyánszki‎ Nikoletta ) Paleo citrom szuflé A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Hozzávalók: 4 db nagyobb citrom 2 db kisebb vagy 1 db nagyobb tojás 25 g Szafi Reform eritrit (ha édesszájú vagy akkor több fog kelleni, nekem ez a pont savanykás de…

A legkevesebb szénhidrátot tartalmazó zserbó recept a blogon (PALEO, gluténmentes, tejmentes)

Gluténmentes, tejmentes, szénhidrát-csökkentett paleo zserbó recept Julikától Tészta hozzávalói: 120 g Szafi Reform  szénhidrát-csökkentett termékekhez gluténmentes rostkeverék-> RÉGI NEVÉN: Szafi Reform -CH szénhidrát csökkentő lisztkeverék (Szafi Reform gluténmentes rostkeverék ITT!) 40 g Szafi Reform eritrit (Szafi Reform eritrit ITT!) 20 g Szafi Reform vaníliás eritrit (Szafi Reform vaniliás eritrit ITT!) 1 g Szafi Reform himalaya só (Szafi…

Szafi Reform szénhidrátcsökkentett, gluténmentes PALEO palacsinta – videós recept (tejmentes, szójamentes)

Gluténmentes, csökkentett szénhidráttartalmú palacsinta  A lisztkeverék segítségével könnyedén készíthetünk gluténmentes és tejmentes vékonytésztás, a hagyományoshoz hasonló ízvilágú palacsintát. 1 csomag (500 g) palacsinta lisztkeverékből 33 db palacsinta süthető. 1 db üres palacsinta: 35.- alapanyag áron számítva (a hagyományos búzalisztes kb. 27.-)  Paleo Hozzáadott cukortól mentes Tejmentes Mandulamentes, dióféle mentes, mogyorómentes Szójamentes Kukoricamentes, rizsmentes, burgonyamentes Konjaclisztre…

Szafi Reform vaníliás gesztenye puding (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, kukoricamentes, szójamentes, VEGÁN)

Gluténmentes, tejmentes vaníliás gesztenye puding recept, hozzáadott cukor nélkül A gesztenyében lévő szénhidrát gyors felszívódását rostban gazdag pudingporral csökkentettem, így nem csak finom lett, hanem nagyon laktató is! Recept (1 adaghoz): 1 adag Szafi Reform vaníliás puding (a csomagoláson leírt hozzávalókkal: kókusztej, édesítő) (Szafi Reform vaníliás puding ITT!) (házi kókusztej recept ITT!) (Szafi Reform negyedannyi édesítő ITT!) 50 g…

Paleo erdei gyümölcskrémes csavart kalács (szénhidrátcsökkentett, gluténmentes, tejmentes)

Gluténmentes, tejmentes, szénhidrát-csökkentett PALEO csavart kalács recept Julikától Tészta hozzávalói: 100 g Szafi Reform gluténmentes rostkeverék (Szafi Reform gluténmentes rostkeverék ITT!) 50 g Szafi Reform zsírtalanított mandulaliszt (Szafi Reform zsírtalanított mandulaliszt ITT!) 20 g Szafi Reform negyedannyi édesítő (Szafi Reform negyedannyi édesítő ITT!) 15 g Szafi Reform vaníliás eritrit (Szafi Reform vaníliás eritrit ITT!) 1 g Szafi…

Paleo szilvalekváros rózsabukta (szénhidrátcsökkentett, gluténmentes, tejmentes)

Szénhidrát-csökkentett, gluténmentes, tejmentes, szilvalekváros rózsabukta recept Julikától Tészta hozzávalói: 60 g Szafi Reform  szénhidrát-csökkentett termékekhez gluténmentes rostkeverék -> RÉGI NEVÉN: Szafi Reform -CH szénhidrát csökkentő lisztkeverék (Szafi Reform gluténmentes rostkeverék ITT!) 20 g Szafi Reform süteményliszt (Szafi Reform süteményliszt ITT!) 10 g Szafi Reform negyedannyi édesítő (Szafi Reform negyedannyi édesítő ITT!) 0,5 g Szafi Reform himalaya só (Szafi Reform himalaya…

Light paleo pudingos almás pite (gluténmentes, tejmentes, hozzáadott cukortól mentes, szójamentes)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Gáti Mercédesz) Light-paleo pudingos almás pite  A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Recept: 40 g Szafi Reform sütemény lisztkeverék (Szafi Reform sütemény lisztkeverék ITT!) 20 g Szafi Reform szénhidrát csökkentett termékekhez rostkeverék (Szafi Reform szénhidrát csökkentett termékekhez rostkeverék ITT!) 10 g Szafi…

Paleo citromkrémes máktekercs (gluténmentes, tejmentes, szénhidrátcsökkentett)

Gluténmentes, tejmentes, szénhidrátcsökkentett citromkrémes máktekercs recept Julikától Piskóta hozzávalói: 60 g őrölt mák (őrölt mák ITT!) 25 g Szafi Reform  szénhidrát-csökkentett termékekhez gluténmentes rostkeverék-> RÉGI NEVÉN: Szafi Reform -CH szénhidrát csökkentő lisztkeverék (Szafi Reform gluténmentes rostkeverék ITT!) 60 g Szafi Reform eritrit (Szafi Reform eritrit ITT!) 1 g Szafi Reform himalaya só (Szafi Reform himalaya só ITT!) 0,5 g…

Bécsi sült túrós/totus palacsintatorta – videós recept (szénhidrátcsökkentett, gluténmentes, tejmentesen is elkészíthető, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Boda Piroska) Bécsi sült túrós vagy totus palacsintatorta A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. A legfinomabb PALEO palacsinta receptből sütünk 8 db palacsintát: RECEPT ITT!   Töltelékhez hozzávalói: 40 dkg zsírszegény túró (PALEO diétázóknak, tejtermékeket nem fogyasztóknak: totu. Házi totu recept ITT!) 2…