Ti Küldtétek Recept (A recept beküldője: Tögyi Julianna) Paleo bonbon Paleo bonbon RECEPT: A fehér csoki hozzávalói: 45 g kakaóvaj /gőz fölött olvasztani/ (kakaóvaj ITT!) 1 dkg porrá őrölt Szafi Reform négyszeres erősségű cukorhelyettesítő (cukorhelyettesítő ITT!) 5-6 dkg kókusztejpor (kókusztejpor ITT!) csipet só (Himalaya só ITT!) A marcipán hozzávalói: 10 dkg őrölt mandula /jó apró legyen, esetleg át lehet…
Ti Küldtétek Recept (A recept beküldője: Bodnár Éva) Diós-mandulás paleo keksz Diós-mandulás paleo keksz A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. RECEPT Hozzávalók: 15 dkg őrölt mandula (darált mandula ITT!) 10 dkg darált dió (dió ITT!) 10 dkg kókuszreszelék (kókuszreszelék ITT!) 10 dkg xilit vagy eritrit (xilit ITT! / eritrit ITT!) 1 csipet só (só ITT!) 1…
Ti Küldtétek Recept (A recept beküldője: Márta) Paleo isler Paleo isler A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Paleo isler recept Hozzávalók: 20 dkg mandulaliszt (mandulaliszt ITT!) 10 dkg darált dió (vagy darált mandula) (darált mandula ITT!) 8 dkg eritrit (eritrit ITT!) 12 dkg kókuszzsír (kókuszzsír ITT!) egy L-es tojás Elkészítés: A…
Ti Küldtétek Recept (A recept beküldője: Sándor Hédi) Karácsonyi „diólinzer” Karácsonyi „diólinzer” A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. 4 összetevős villámgyorsan, egyszerűen elkészíthető karácsonyi „diólinzer” RECEPT: Hozzávalók: 210 g tojásfehérje (kb. 6 tojás fehérjéje) 200 g dió 40 g eritrit (eritit ITT!, ízlés szerint lehet több vagy…
Ti Küldtétek Recept (A recept beküldője: Ban-Vali Klara) Paleo „Sportszelet” házilag Házi „Sportszelet” A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Gluténmentes, laktózmentes, hozzáadott cukormentes házi „Sportszelet” recept Paleo és Vegán életmódot követőknek is ajánlom! „Szia Szafi! Az én kedvenceim, édességek, mivel csokolista vagyok, így ezzel a sportszelettel kezdem, imádom, heti rendszerességgel elkészítem, és…
3 összetevős diétás diós puszedli (akár Paleo és Vegán életmódot követőknek is ajánlom) Fitnesz diós puszedli RECEPT Hozzávalók: 100 g darált dió + Szafi Reform poreritrit keveréke (Szafi Reform por eritrit ITT!) annyi frissen facsart narancslé, hogy formázhatóvá váljon a massza, kb. 20 gramm (fél narancs leve) 1 teáskanál Szafi Reform Paleo mézes sütemény fűszer …
Laktózmentes, Hozzáadott Cukormentes Házi Csoki recept Paleo, Vegán Hozzáadott Cukormentes Házi Csoki Szerintem a világ legegyszerűbb „mindenmentes” csoki receptje: Hozzávalók: 7-9 teáskanál (ki mennyire édesszájú) Szafi Reform negyedannyi cukorhelyettesítő (ezt használtam) 0,5-0,7 dl. víz 35 g Szafi Reform VCO kókuszolaj (ezt használtam) 35 g Szafi Reform kókuszolaj (ezt használtam) 35 g Szafi Reform holland kakaópor (ezt…
Ti Küldtétek Recept (A recept beküldője: Klara Ban-Vali) Csökkentett szénhidrát tartalmú Bounty ízű csoki recept Csökkentett szénhidrát tartalmú Bounty ízű csoki (A képet Szarka Fruzsina küldte be) A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Recept (18 darabhoz): 2 dl kókusztej 8 dkg Szafi Reform kókuszzsír (kókuszzsír ITT!) 2-3 evőkanál eritrit (vagy…
Ahogy ígértem, a paleo diétázóknak is hoztam egy nagyon finom paleo müzliszeletet (zab nélkül). Gluténmentes, laktózmentes, szójamentes, hozzáadott cukormentes, csökkentett szénhidráttartalmú és 1 normál méretű paleo müzliszelet csak 80 kalória! Paleo müzliszelet Hozzávalók: 150 g Szafi Reform zsírtalanított kókuszliszt (ezt használtam) 50 g Naturbit Sokmagvas Szórókeverék 150 g Diet Nuts magkeverék (turmixgépben ledarálva!) (ezt használtam) 1 nagy evőkanál…
A fényképen látható a holnapi szerintem nagyon laktató, 310 kalóriás tízóraim.Csak 3-4 összetevő kellett hozzá, csökkentett szénhidráttartalmú, és végre (mert sokan kértétek) tojásmentes is, a gluténmentesség, szójamentesség és tejmentesség mellett. Ez nem light kategória, (de ennyi belefér a délelőttbe, az íze pedig szeirntem mennyei) és másképpen nem tudtam megoldani, hogy ilyen kevés összetevőből alkossak tojásmentes paleo…
Mandulás-fahéjas paleo keksz Hozzávalók: 15 dkg zsírtalanított mandulaliszt (Szafi Reform mandulaliszt ITT!) 10 dkg darált mandula (ezt használtam) 3 tojás (M-es) 1 teáskanál fahéj (ezt használtam) 1 evőkanál Dia Édes folyékony édesítő (ezt használtam) (nem paleo, más édesítővel helyettesíthető, de vegyétek figyelembe, hogy a Dia Édes 12-szer erősebb a cukornál. Elkészítés: A hozzávalókat összegyúrtam, majd 2 szilikonos zsírpapír közt kinyújtottam.…
Pár perce sült ki életem első paleo babapiskótája: Paleo babapiskóta Nagyon nagyon finom, és POFONEGYSZERŰ!!! Ma már ebből készítek tiramisut. Hozzávalók: 2 érett banán 5 dkg kesudió (ezt használtam) /helyettesíthető őrölt mandulával/ 5 dkg Szafi Reform zsírtalanított mandulaliszt (Szafi Reform mandulaliszt ITT!) /zsírtalanított kókuszliszttel helyettesíthető/ (Szafi Reform kókuszliszt ITT!) 1 egész tojás Elkészítés: A fenti hozzávalókat összeturmixoljuk. Kanállal szilikonos…
