Paleo medvehagymás sonkás muffinok (szénhidrátcsökkentett, gluténmentes, tejmentes)

Szénhidrát-csökkentett PALEO medvehagymás-sonkás gluténmentes muffinok Hozzávalók (6 db.): 100 g Szafi Reform paleo sütőliszt (Szafi Reform paleo sütőliszt ITT!) 1 g őrölt bors 100 csirkemell sonka (adalékanyagmentes házi csirkemell sonka recept ITT!) 1 csokor medvehagyma (aprítva 40 g) 4 db M-es tojás (209 g) 20 g frissen facsart citromlé Elkészítés: Alaposan mossuk meg a medvehagymát és aprítsuk…

Szafi Reform szénhidrátcsökkenett gluténmentes, tejmentes PALEO kakaós muffin (hozzáadott cukortól mentes, szójamentes)

Szénhidrátcsökkentett, PALEO kakaós muffin recept Ez nagyon, nagyon finom lett! Puha, szellős, szaftos, nagyon könnyű tésztájú és szép nagyra nő Hozzávalók (8 db): 100 g Szafi Refrom paleo kenyér és péksütemény lisztkeverék (Szafi Reform paleo kenyér és péksütemény lisztkeverék ITT!) (régi nevén: Szafi Fitt paleo kenyér és péksütemény lisztkeverék) 30 g Szafi Reform zsírszegény kakaópor (Szafi Reform zsírszegény kakaópor ITT!)…

Almás-mákos paleo muffin (gluténmentes, tejmentes, hozzáadott cukortól mentes)

Ti Küldtétek Recept (A recept beküldője: Gáti Mercédesz) Almás-mákos paleo muffin Almás-mákos paleo muffin Hozzávalók: 6 db kisebb zöld alma aprítóban ledarálva 2 ek. Szafi Fitt paleo süteményliszt (Szafi Fitt paleo süteményliszt ITT!) 2 ek. Szafi Fitt szénhidrát csökkentő liszt (Szafi Fitt szénhidrát csökkentő lisztkeverék ITT!) 100 g darált mák 2 ek. Szafi Fitt eritrit (Szafi Fitt eritrit ITT!)…

Karobos muffin (paleo, gluténmentes, tejmentes, hozzáadott cukortól mentes)

Ti Készítettétek Recept (A recept beküldője: Szathmáryné Vantara Klaudia) Karobos muffin Karobos muffin “Szafi drága, a karobod valóban isteni finom.  Sokkal lágyabb, édeskésebb, szemben az általam eddig kóstoltakkal. Ebben is finom volt, máshoz keverve is, meg italként is.”   RECEPT: Hozzávalók 7 darabhoz: 2 tojás 1,5 dl víz 2 dkg Szafi Reform kókuszkrém (Szafi Reform kókuszkrém ITT!) 3…

Csokis, gluténmentes paleo muffin (tejmentes, hozzáadott cukortól mentes)

A legegyszerűbben elkészíthető, gluténmentes csokis muffin recept, rohanó hétköznapokra, túlterhelt háziasszonyoknak és anyukáknak, kezdő sütőknek, vizsgaidőszakos tanulóknak. Nagyon gyorsan elkészíthető, szerintem nem lehet elrontani és nagyon finom. Csokis, gluténmentes paleo muffin receptHozzáadott cukortól mentes, gluténmentes, tejmentes, csökkentett szénhidrátartalmú és paleo. Továbbá csökkentett zsírtartalmú, light paleo változatban is elkészíthető! Akiknek javaslom: ✔Gluténérzékenyek ✔Tejérzékenyek ✔Szójára érzékenyek ✔Paleozók Hozzávalók (8…

Paleo muffin (gluténmentes, tejmentes, hozzáadott cukortól mentes)

  Ti Készítettétek Recept (A receptet beküldte: Rebeka) Paleo muffin Paleo muffin Hozzávalók:  2 tojás  2 banán  2 evőkanál holland kakaópor  5 dkg olvasztott kókuszzsír (kókuszzsír ITT!)  1 evőkanál nyírfacukor (nyírfacukor ITT!)  fél citrom leve  1 teáskanál fahéj (fahéj ITT!)  1 teáskanál szódabikarbóna 15 dkg mandulaliszt (Szafi Fitt zsírtalanított mandulaliszt ITT!) Elkészítés: Az elkészítés nagyon egyszerű: a banánokat összetörjük…

Lisztmentes, hozzáadott cukortól mentes, paleo kókuszmuffin (tejmentes, gluténmentes)

  Ti Küldtétek Recept (A recept Beküldője: Fábián Mariann) Lisztmentes és hozzáadott cukortól mentes, paleo kókuszmuffin Lisztmentes, hozzáadott cukortól mentes, paleo kókuszmuffin Hozzávalók: 2 tojás 15 g Szafi negyedannyi édesítő (Szafi Fitt negyedannyi édesítő ITT!) 1 dl kókusztej 75 g kókuszreszelék (kókuszreszelék ITT!) A hozzávalókat összekeverjük, szilikonos formába 6 felé osztjuk, majd 25 percig sütjük. Citromkrém: 1 citrom leve…

Gluténmentes, csökkentett kalóriatartalmú, paleo-vegán chiamaglisztes muffin

  Paleo-vegán chiamaglisztes muffin ✔Tojásmentes ✔Tejmentes ✔Gluténmentes ✔Hozzáadott cukortól mentes  ✔Csökkentett zsírtartalmú ✔ Paleo (Light paleo) ✔Vegán   Muffin hozzávalói: 60 g Szafi Fitt Süteményliszt (Szafi Fitt süteményliszt ITT!) 35 g Szafi Fitt nyilgyökérliszt (vagy tápiókaliszt) (Szafi Fitt nyílgyökérliszt ITT! vagy tápióka liszt ITT!) 15 g Szafi Fitt chia magliszt (Szafi Fitt chia magliszt ITT!) 20 g Szafi Fitt zsírszegény kakaópor (Szafi Fitt zsírszegény kakaópor ITT!) 10 g…

Hozzáadott cukrot nem tartalmazó, csokis muffin (tejmentes, gluténmentes)

 Ti Küldtétek Recept (A recept beküldője: Vizsolyi Éva Cseperke) Hozzáadott cukortól mentes, csokis muffin Hozzáadott cukortól mentes, csokis muffin „Szafi azt hiszem kimaxoltuk a muffinodat. A süteményliszteddel készült, amibe kakaót kevertem, a közepére a csokipudingodat töltöttük, a tetejét pedig étcsokival szórtuk meg. Fú, nagyon nagyon finom volt! Köszönjük!” heart hangulatje kiss hangulatje Tészta hozzávalói: 210 g Szafi Fitt Paleo…

Paleo zserbó muffin

Paleo zserbó muffin   Gluténmentes, csökkentett szénhidráttartalmú, Szafi Fitt paleo zserbó muffin recept Akiknek javaslom: ✔Gluténérzékenyek ✔Tejérzékenyek ✔Paleozók Hozzávalók (8 darabhoz): Tészta: 120 g Szafi Reform süteményliszt (paleo süteményliszt ITT!) 1db tojás (53 g) 3 db tojásfehérje (93 g) csipet só (Himalaya só ITT!) 100 g langyos víz 1 tk. citromlé (bio citromlé ITT!) Töltelék:…

Paleo-vegán reszelt “túrós” recept

  Paleo és vegán (tojásmentes) reszelt “túrós” recept Nagyon nagyon finom paleo-vegán reszelt “túróst” sütöttem 🙂  Csökkentett zsírtartalmú, light paleo és ajánlom gluténérzékenyeknek, tejérzékenyeknek, tojásérzékenyeknek, és magokra érzékenyeknek is 🙂 Recept: Hozzávalók (6 db reszelt túróshoz): Tészta: 100 g Szafi Fitt süteményliszt (paleo süteményliszt ITT!) 15 g Szafi Fitt holland 20-22%-os kakaó (holland kakaó ITT!) 100 g víz (egy…

Zöldbanánlisztes AIP muffin (paleo)

Zöldbanánlisztes AIP muffin Zöldbanánlisztes AIP muffin recept Julikától smile hangulatjel Hozzávalók: 2 db jó érett banán (héj nélkül 247 g) krémesre turmixolva 6 ek. Szafi Fitt zöldbanánliszt (60 g) (zöldbanánliszt ITT!) 3 ek. kókuszolaj (30 g) (kókuszolaj ITT!) 1/2 kk. só (Himalaya só ITT!) 1 tk. vaníliás eritrit (vanília ITT! / eritrit ITT!) 1/2 bio citrom héja (reszelve) 1/2 tk. fahéj, csipet szegfűszeg (fahéj…

Tojásmentes paleo – vegán muffin recept

 Ti Készítettétek Recept (A recept beküldője: Rácz Erika) Tojásmentes paleo és vegán muffin recept Tojásmentes paleo – vegán muffin recept Recept: Hozzávalók (22 mini muffinhoz): 210 g Szafi Fitt süteményliszt (paleo süteményliszt ITT!) 35 g Szafi Fitt holland kakaópor (holland kakaópor ITT!) 35 g Szafi Fitt kókuszolaj (kókuszolaj ITT!) 190 g kókusztej (35 g Szafi Fitt kókusztejszín +155 g…

Sütés nélküli sütőtök muffin (tojásmentes paleo recept)

Sütés nélküli sütőtök muffin (tojásmentes paleo recept) Itt van az ősz, itt van újra szép, mint mindig… ????☀????és közeleg a sütőtök szezon is, íme az első sütőtökös receptünk: sütés nélküli sütőtök muffin (tojásmentes paleo) Hozzávalók: 15 dkg sült sütőtök 15 dkg Szafi Fitt kókuszkrém (kókuszkrém ITT!) 1 ek. Szafi Fitt eritrit (eritrit ITT!) 1 kk. fahéj (fahéj ITT!) 5…

Magliszt nélküli, édesítőmentes paleo muffin (paleo és AIP recept)

  Maglisztmentes paleo muffin AIP paleo recept, amit az olajos magvakra érzékenyeknek is javaslok: tojásfehérjementes, édesítőmentes, maglisztmentes paleo recept Julikától Elkészítés: 60 g Szafi Fitt prémium földimandulaliszt (ez nem olajos mag!) (földimandulaliszt ITT!) 12 g Szafi Fitt útifűmaghéjliszt (útifűmaghéjliszt ITT!) 2 g szódabikarbóna 1 tk. almaecetben pezsegtetve (szódabikarbóna ITT! és almaecet ITT!) 20 g Szafi Fitt kókuszolaj (kókuszolaj ITT!) 50 g víz…

Csokis-mentás paleo muffin

    Ti Küldtétek Recept (A recept beküldője: Ádók Zsanett) Csokis-mentás paleo muffin recept (gluténmentes, tejmentes)   Csokis-mentás paleo muffin Hozzávalók: 3 db tojás 100 g Szafi Fitt paleo süteményliszt (paleo süteményliszt ITT!) 60 ml víz pár levél menta összeaprítva 1 tk. natúr holland kakaópor (kakaópor ITT!) Elkészítés: A hozzávalókat összekeverem géppel és muffinpapírba öntöm. 180 fokon sütöm…

Bounty ízű kosárka (paleo)

Bounty ízű kosárka Lídiától Bounty ízű kosárka recept (paleo) ???????? Recept: Tészta: 100 g Szafi Fitt paleo süteményliszt (paleo süteményliszt ITT!) 12 g Szafi Fitt zsírszegény kakaópor (kakaópor ITT!) 15 g Szafi Fitt kókuszolaj (kókuszolaj ITT!) 20 g víz 1 db (57 g) tojás A hozzávalókat összegyúrjuk és szilikonos muffin formába nyomkodjuk (nekem 5 db lett belőle). 175 fokon…

Top 10 paleo muffin recept

A közkedvelt TOP10 sorozat folytatásaként 10 kedvenc paleo muffin receptet mutatok be, természetesen tejmentes, gluténmentes, hozzáadott cukortól mentes finomságokat. A muffinok nagy előnye, hogy könnyebb porciózni, csomagolni, munkába, iskolába vagy akár kirándulásra szállítani, mint a hagyományos süteményeket. A lenti receptek közös tulajdonsága, hogy nagyon egyszerű elkészíteni őket és annak ellenére, hogy paleo receptekről van szó,…

Málnás-meggyes muffin (paleo muffin)

Ti Küldtétek Recept (A recept beküldője: Rozsnyai Brigi) Málnás-meggyes muffin (paleo muffin recept) Málnás-meggyes muffin   RECEPT:  Hozzávalók: 3 db m-es tojás 60 ml víz 100 g Szafi Fitt paleo süteményliszt (paleo süteményliszt ITT!) kb. 100 g meggy és málna vegyesen Elkészítése: Kézi habverővel összekeverem a tészta hozzávalóit, formába rakom és megszórom a gyümölcsökkel. 180 fokos sütőben…

Mákos muffin (paleo)

Mákos muffin (paleo) Nagyon finom, pihe-puha mákos muffin Lídiától smile hangulatjel Hozzávalók (bögrével mértem): 2 dl Szafi Reform paleo süteményliszt (paleo süteményliszt ITT!) 2 dl darált mák 3 dl víz 1 L-es tojás Elkészítés: A hozzávalókat kikeverjük, 20-30 percet pihentetjük, muffinformába kanalazzuk, majd 170 fokos légkeveréses sütőben készre sütjük. (Gyümölccsel díszíthetjük.) Paleo mákos muffin Update (Ti Készítettétek):…

Málnás-ribizlis muffin étcsokoládé darabokkal (paleo)

Ti Küldtétek Recept (A recept beküldője: Varga Nagy Imola) Málnás ribizlis muffin étcsokoládé darabokkal Málnás ribizlis muffin étcsokoládé darabokkal   MÁLNÁS-RIBIZLIS MUFFINOK ÉTCSOKOLÁDÉ DARABOKKAL  A tészta két összetevőből készült. 🙂 Hozzávalók: 250 g Szafi Fitt süteményliszt (paleo süteményliszt ITT!) 8 tojás + bármilyen gyümölcs , étcsokoládé. Mennyei finom és ennél egyszerűbb muffin recept nem is létezik. Update: Horváth…

Bögrés süti (gluténmentes, paleo recept)

Kérés teljesítve ✔✔✔ Sokan kértétek, így meghoztam az és GLUTÉNMENTES BÖGRÉS SÜTIT (paleo recept!, akinek belefér a mikró az életébe). Akinek nem, az se csüggedjen a recept végén vannak a mikrómentes változatok. wink hangulatj Bögrés süt Íme a recept: Hozzávalók: 1 M-es tojás 5 g kókuszolaj (kókuszolaj ITT!) 30 g Szafi Fitt paleo süteményliszt (paleo süteményliszt ITT!) 1/2 tk. Szafi Fitt paleo…

Kakaós cukkini muffin (paleo recept)

Kakaós cukkini muffin Kakaós cukkini muffin Julikától (paleo muffin recept) Hozzávalók: 10 dkg őrölt mandula (darált mandula ITT!) 35 g Szafi Fitt kókuszliszt (kókuszliszt ITT!) 15 g tojásfehérjepor (tojásfehérjepor ITT!) 25 g Szafi Fitt zsírszegény kakaópor (holland kakaópor ITT) 6 dkg Szafi Fitt eritrit (eritrit ITT!) 1 kk. fahéj (fahéj ITT!) csipet só és vanília őrlemény (Himalaya só ITT! és vanília őrlemény ITT!) 1/2…

2 összetevős, light paleo muffin (a legegyszerűbb paleo muffin recept a blogon)

Ti Küldtétek Recept (A recept beküldője: Farkas Szabina) 2 összetevős light paleo muffin Light paleo muffin A BLOGOMON TALÁLHATÓ LEGEGYSZERŰBB PALEO MUFFIN ???? “Kipróbáltam piskótának a paleo süteménylisztet, kis muffin formákban, az eredmény a képeken látható, gyönyörű szép, istenien finom, pihe puha finom piskóta! Az összes piskóta közül a legfinomabb amit valaha ettem! smile hangulatjel A receptbe én…

Paleo túró rudi ízű muffin és torta recept (paleo süteménylisztből és totuból)

Nagyon finom, ötletes, light paleo muffin recept Túró rúdi ízű muffin (light paleo recept)   Igazán mutatós, de nagyon egyszerűen elkészíthető, csökkentett szénhidráttartalmú recept Hozzávalók (4+1 összetevő): 105 g Szafi Reform paleo süteményliszt (Szafi Reform süteményliszt ITT!) 3 M-es tojás 15 g Szafi Reform kókuszolaj (kókuszolaj ITT!) 2 csapott tk. zsírszegény Szafi Reform kakaópor (Szafi Reform kakaópor ITT!) +1 összetevő: 300 g paleo “túrókrém”:…