Sütés nélküli lime-os torta Hűsítő nyári paleo torta – és még a sütőt sem kell bekapcsolni hozzá: sütés nélküli lime-os torta Julikától Gluténmentes, tejmentes, hozzáadott cukormentes sütés nélküli paleo torta recept: Tésztához: 100 g Szafi Reform paleo süteményliszt (paleo süteményliszt ITT!) 10 g útifűmaghéj (útifűmaghéj ITT!) 25 g Szafi Reform kókuszolaj (Szafi Reform kókuszolaj ITT!) 80 g víz…
Nyers-gluténmentes-tejmentes-vegán (tojásmentes paleo), sütés nélküli desszert Julika módra „MINDENMENTES” (jelölendő allergénektől mentes) KÓKUSZTEKERCS és KÓKUSZGOLYÓ recept ✔ Gluténmentes ✔ Tejmentes ✔ Szójamentes ✔ Tojásmentes ✔ Csökkentett szénhidráttartalmú ✔ Light Paleo (csökkentett zsírtartalmú) ✔ Vegán Kakaós rész hozzávalók: 100 g Szafi Reform süteményliszt (Szafi Reform paleo süteményliszt ITT!) 15 g Szafi Reform kakaópor (Szafi Reform kakaópor ITT!) 50…
Sütés nélküli rebarbarás-epres kókuszkorong (paleo) Paleo desszert recept: sütés nélküli rebarbarás-epres kókuszkorong Tögyi Julikától Alap: 6 dkg Szafi Reform kókuszreszelék (kókuszreszelék ITT!) 2 ek. Szafi Reform kókuszolaj (kókuszolaj ITT!) 2 dkg eritrit (eritrit ITT!) csipet só és vanília őrlemény (Himalaya só ITT! / vanília őrlemény ITT!) 5 g zselatin 60 g vízben feloldva (zselatin ITT!) A hozzávalókat krémesre turmixoljuk, szilikonos formákba adagoljuk,…
Ti Küldtétek Recept (A recept beküldője: Szarvas Mici) Paleo kókuszgolyó receptek Paleo kókuszgolyó A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Kakaós kókuszgolyó Az alapja a kókuszos desszertkrém (recept ITT!), amihez kakaóport keverünk, majd a masszából golyót formálunk, és meghempergetjük kókuszreszelékben. 9 db golyó lett a mennyiségből. Fehér színű…
Ti Küldtétek Recept (A recept beküldője: Germuska Anett) Túró rudi ízű golyó Túró rudi ízű golyó A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Egyszerű sütés nélküli fitnesz túrós recept Hozzávalók: fél kg zsírszegény túró (paleo esetén: saját készítésű totu) néhány evőkanál görög joghurt (paleo esetén: cocomas) bio citromhéj édesítő (cukorhelyettesítők ITT!)…
Nagyon-nagyon-nagyon finom, nagyon krémes, nagyon laktató Light Paleo (alacsony szénhidrát és kalória tartalmú) sütés nélküli gyümölcsös „túró”torta Light paleo gyümölcsös „túró”torta Gluténmentes, laktózmentes, hozzáadott cukortól mentes konyaklisztes paleo recept Hozzávalók: 300 g Totu (Totu ITT!, nem paleozoknak: túró) 3 narancs kifacsart leve (kb. 2,5-3 dl.) 1 ek. porrá őrölt Szafi Reform negyedannyi cukorhelyettesítő (Szafi Reform cukorhelyettesítő ITT!)…
Ti Küldtétek Recept (A recept beküldője: Viola) Nyers Vegán, Paleo Narancsos Csokitorta Nyers vegán-paleo torta A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. „Mostanában nagyon rákaptam a nyers torták alkotására, mert nem szeretek sütögetni, viszont megkívánom az édességeket néha. Annyira finomat és egyszerűt sikerült alkotnom, hogy muszáj megosztanom veled.”…
Light Paleo protein hólabda (VAGY Fitnesz túrós hólabda) Gluténmentes, tejmentes, hozzáadott cukormentes kókuszos hógolyó Paleo hólabda RECEPT: 1 banán (kihagyható, de nem érdemes, mert ettől lesz nagyon finom) 100 g totukrém (ezt használtam) (vagy cocomas) 8 tk. Szafi Reform negyedannyi porrá őrölve (ezt használtam) 1 tk. bio citromhéj (ezt használtam) 1 tk. vanília aroma vagy őrlemény (ezt használtam) Ezeket az összetevőket folyékony…
Ti Küldtétek Recept (A recept beküldője: Kornélia Holubeková Pálová) Nyers, Vegán, Tejmentes, Tojásmentes, Gluténmentes, Szójamentes, Hozzáadott Cukormentes sütés nélküli muffin Nyers vegán málnakrémes muffin A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. RECEPT: Tészta: kb. 30 dkg mogyoró (mogyoró TT!) 5 dkg kesudió (kesudió ITT!) kb. 2 dl kókusztejet (házi kesudiós-kókusztej recept ITT!)…
Csökkentett kalória értékű paleo desszert, paleo édesség: meggyes-mogyorós gesztenye bonbon. Meggyes-mogyorós gesztenye bonbon (light paleo desszert) Hozzávalók: 300 g meggy természetes édesítővel turmixolva (természetes édesítőket itt találsz!) 5 evőkanál Paleo fehérjepor – 100%-os Tojásfehérjepor – (ezt használtam) 5 evőkanál zsírtalanított mogyoróliszt 250 g natúr gesztenyemassza Elkészítés: A hozzávalókat jó alaposan összeturmixoljuk, majd a masszát fél órát állni hagyjuk,…
Mákos ToTu nudli Ez is tegnap este készült pár perc alatt: hozzáadott cukor-, glutén-, laktózmentes. Recept: Totuból készítettem túrókrémet (citrom+ édesítő+ vanília hozzáadásával), majd annyi zsírtalanított mandulalisztet (Szafi Reform mandulaliszt ITT!) adtam hozzá, hogy gyúrható formázható legyen. Nudli formákat formáltam, majd gluténmentes máktöltelékbe (DE SIMA MÁKKAL IS JÓ, paleo diétázóknak ezzel ajánlom) hempergettem. (Hozzáadott)cukormentes eper…
Paleo kókuszgolyó Ezt a kókuszgolyót tavaly ilyenkor találtam ki, akkor még a saját oldalamra osztottam meg, azóta sokak nagy kedvence lett.Tegnap este újra elkészítettem, de most olyan formában, hogy a paleo diétázók is fogyaszthassák. Gluténmentes, tejmentes, hozzáadott cukormentes, fehérjedús, alacsony kalória értékű, hozzáadott zsírmentes! A nagyon egyszerű receptet itt találod: RECEPT!!! Természetesen más gyümölccsel is elkészíthető,…
Mit kezdjünk a növényi tej készítésekor hátramaradt őrleménnyel? Természetesen fincsi vitamingolyókat! Kesudiós kókusztej reggeliző kókuszgolyóval A növényi tej receptje itt: kesudiós kókusztej. Miután leszűrtük a tejet, amit a növényi tejkészítő gép 30 perc alatt elkészített, a hátramaradt őrleményből reggeliző kókuszgolyókat készíthetünk. Almás kókuszgolyó Almás-kókuszos vitamingolyók: 100 g kókuszreszelék és kesudió őrlemény (ez maradt hátra szűrés után) 3…
Egy igazi energiabomba, hogy jól induljon a nap: házi növényi tej almás-kókuszos vitamingolyóval. 🙂 Növényi tej kókuszgolyóval Kesudiós-kókusztej (házilag): 150 g kókuszreszelék 50 g kesudió 1/2 evőkanál szőlőmagolaj 1/2 teáskanál himalaya só 2 teáskanál eritrit+stevia alapú Szafi Reform negyedannyi cukorhelyettesítő (Szafi Reform negyedannyi cukorhelyettesítő ITT!) víz maximum jelzésig A növényi tejkészítő gép 30 perc alatt elkészíti…
Zserbó golyó Hozzávalók: • 3 ek. zsírszegény kakaópor (Szafi Reform kakaópor ITT!)• 3 ek. mandulaliszt (Szafi Reform mandulaliszt ITT!)• 3 marék dió• 3 ek. hozzáadott cukormentes sárgabarack lekvár (ezt használtam) • 1 ek. rum aroma • 1 ek. folyékony édesítő (nem paleo, más édesítővel helyettesíthető, de vegyétek figyelembe, hogy a Dia Édes 12-szer erősebb a cukornál) Elkészítés: A hozzávalókat…
Glutén-, laktóz-, hozzáadott cukormentes gesztenye bonbon Gesztenye bonbon Hozzávalók: cukrozatlan gesztenye massza rum aroma (ezt használtam) fagyasztott meggy + pici 100%-os meggylé (a mirelit kiengedett leve) Szafi Reform kókuszreszelék (ezt használtam) Szafi Reform eritrit (ezt használtam) pici fahéj (ezt használtam) Szafi Reform zsírszegény kakaópor (ezt használtam) A tetején 70%-os hozzáadott cukormentes csokoládé. A csoki kivételével a hozzávalókat gyúrjuk…
Nyers vegán, paleo csoki torta Sütés nélküli Paleo – Vegán sütemény recept Tészta: 80 g Szafi Reform zsírtalanított mandulaliszt vagy kókuszliszt (Szafi Reform mandulaliszt ITT!) (Szafi Reform kókuszliszt ITT!) 100 g meggy 40 g almachips (darálva) 10 g zsírszegény kakaó (Szafi Reform zsírszegény kakaópor ITT!) 2 ek. négyszeres erejű édesítő (Szafi Reform négyszeres erősségű édesítő…
