Paleo-vegán reszelt „túrós” recept

  Paleo és vegán (tojásmentes) reszelt „túrós” recept Nagyon nagyon finom paleo-vegán reszelt „túróst” sütöttem 🙂  Csökkentett zsírtartalmú, light paleo és ajánlom gluténérzékenyeknek, tejérzékenyeknek, tojásérzékenyeknek, és magokra érzékenyeknek is 🙂 Recept: Hozzávalók (6 db reszelt túróshoz): Tészta: 100 g Szafi Reform süteményliszt (paleo süteményliszt ITT!) 15 g Szafi Reform holland 20-22%-os kakaó (holland kakaó ITT!) 100 g víz (egy…

Paleo és vegán ropi recept

Paleo ropi ✔ gluténmentes ✔ tejmentes ✔ tojásmentes ✔ élelmi rostban gazdag ✔ csökkentett zsírtartalmú Paleo sós rágacsálnivaló recept Hozzávalók: 100 g Szafi Reform kelt tészta helyettesítő nyújtható sós lisztkeverék (ITT kapható!) 80 g forró főtt cukkini (sütőtökkel helyettesíthető) 25 g cocomas (szobahőmérsékletű) (cocomas ITT!) 120 g forró víz Elkészítés: A vizet, a cukkinit, a cocomast forrón elkevertem a liszttel, majd előmelegített sütőben 175 fokon 30…

AIP karácsonyi keksz (paleo keksz édesítő és magliszt nélkül!)

AIP karácsonyi keksz AIP karácsonyi keksz (nem tartalmaz édesítőt és maglisztet!) Hozzávalók: 50 g Szafi Reform földimandulaliszt (földimandulaliszt ITT!) 50 g Szafi Reform tápióka keményítő (tápióka keményítő ITT!) 50 g Szafi Reform  szénhidrát-csökkentett termékekhez gluténmentes rostkeverék-> RÉGI NEVÉN: Szafi Reform -CH szénhidrát csökkentő lisztkeverék (Szafi Reform gluténmentes rostkeverék ITT!) csipet só (Himalaya só ITT!) 1 g szódabikarbóna/csipetnyi/ (szódabikarbóna ITT!) 1 bio narancs héja 1…

Hozzáadott zsiradékot nem tartalmazó, villámgyors répaleves

Hozzáadott zsírmentes, villámgyors répaleves  Hozzáadott zsírmentes, villámgyors répaleves recept   Feltettem egy fazék vizet a tűzhelyre, dobtam bele 5 db zsülienre vágott sárgarépát és 3 db fehérrépát, adtam hozzá 1 csomag ‪#‎szafifitt‪ #‎gluténmentes magyaros fűszersót, majd puhára főztem. Ennyi 🙂 Magyaros fűszersó (paleo): ITT!

Szafi Reform gluténmentes eperpuding recept (light paleo)

 Gluténmentes Szafi Reform eperpuding recept Gluténmentes Szafi Reform eperpuding Ajánlom paleo és vegán étrendet követők számára is  Kizárólag természetes alapanyagokat tartalmaz és valódi eperből készült! Továbbá figyelembe vettem, hogy nem mindenki olyan édesszájú, mint én. 🙂 Erre senki nem fogja azt mondani, hogy túl édes 🙂 Hozzávalók: 35 g pudingpor (Szafi Reform gluténmentes eper pudingpor ITT!) 1,5 dl növényi…

Paleo Kinder ízű csoki recept

Ti Küldtétek Recept (A recept beküldője: Holubekova Kornelia) Kinder csoki ízű recept házilag, sütés nélkül Házi paleo Kinder ízű csoki A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Házi Kinder ízű csoki recept sütés nélkül Hozzávalók: 500 g paleo kókusztejpor (Szafi Reform kókusztejpor ITT!) 25 dkg kókuszzsír (nekem volt itthon kakaóvaj, így az is…

Gluténmentes, paleo és vegán, csökkentett szénhidráttartalmú tepertős pogácsa receptek

Gluténmentes, paleo és vegán tepertős pogácsa Gluténmentes, paleo és vegán tepertős pogácsa receptek Gluténmentes, szénhidrátszegény, paleo tepertős pogácsa receptek vega, vegán, csökkentett zsírtartalmú verzióban is 1. Verzió (tojással és tepertővel): Hozzávalók 24 db.:       120 g Szafi Reform nyújtható sós liszt (paleo nyújtható sós liszt ITT!)      1 tojás      40 g darált tepertő      30 g kókuszolaj (kókuszolaj…

Csokis párna (light paleo és vegán recept)

Ti Küldtétek Recept (A recept beküldője: Dankó Mariann) Csokis párna (light paleo és vegán recept) Csokis párna (paleo) A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Light paleo és vegán csokis bukta recept Tészta (16 db buktához): 230 g Szafi Reform nyújtható ÉDES liszt (nem tartalmaz maglisztet, így az arra…

Sonkás-totus, paleo sós sült derelye vagy lekváros derelye (garantáltan gluténmentes)

Sonkás-totus, paleo sós sült derelye Sonkás-totus paleo sós sült derelye (garantáltan gluténmentes) Így készült a sós nyújtható címkéjén található töltött sós sült derelye Ezekkel az alaptészta receptekkel készíthető el: – Tojásos (paleo) alaptészta recept: ITT! – Tojásmentes paleo-vegán alaptészta recept: ITT! –  Light paleo (tojás és hozzáadott zsiradék nélkül) alaptészta recept: ITT! Miután kinyújtottam a tésztát, egy nagy pohár szájával kiszaggattam,…

Szénhidrát-csökkentett, gluténmentes görögdinnye sütemény

Szénhidrátcsökkentett, görögdinnye sütemény  Amikor Julika ráér című receptünk következik 🙂 Gluténmentes, szénhidrátcsökkentett, görögdinnye sütemények  (nagyon látványos, és nagyon finom) Zöld rész hozzávalói: 50 g Szafi Reform süteményliszt (Szafi Reform süteményliszt ITT!) 15 g Szafi Reform folyékony kókuszolaj (kókuszolaj ITT!) 1 tk. vaníliás eritrit (vanília ITT! / eritrit ITT!) csipet só (Himalaya só ITT!) 10 g Szafi Reform bambuszrostliszt (bambuszrostliszt ITT!) 50 g…

„Mindenmentes” almás pite, vagy túrós pite – videós recept (paleo, vegán, tojásmentes, tejmentes, gluténmentes, hozzáadott cukortól mentes, élesztőmentes)

  Ti Küldtétek Recept (A recept beküldője: Osztheimer Gyöngyi) Csökkentett szénhidráttartalmú, „mindenmentes” almás pite Nagyon finom, paleo-vegán almáspite recept Nem tartalmaz: glutént, tejet, tojást, magot, maglisztet, szóját, hozzáadott cukrot ✔ Gluténmentes ✔ Tejmentes ✔ Szójamentes ✔ Tojásmentes ✔ Csökkentett szénhidráttartalmú ✔ Paleo ✔ Vegán Tészta: 230 g Szafi Reform kelt tészta helyettesítő nyújtható édes lisztkeverék (nyújtható édes lisztkeverék ITT!)…

Tojásmentes, paleo, gluténmentes melegszendvics

Tojásmentes, paleo, gluténmentes melegszendvics   Tojásmentes, paleo, gluténmentes melegszendvics recept Nagyon finom kívül ropogós, belül puha  Hozzávalók (8 db háromszöghöz): 115 g Szafi Reform kelt tészta helyettesítő nyújtható sós lisztkeverék (nyújtható sós lisztkeverék ITT!) 40 g Szafi Reform kókuszolaj (folyékony!!!) (kókuszolaj ITT!) 70 g cocomas (szobahőmérsékletű) (cocomas ITT!) 80 g meleg víz Elkészítés: Első lépésként öntsük össze a 4…

Tojásmentes, paleo-vegán, gluténmentes derelye recept

Paleo-vegán derelye Tojásmentes, paleo – vegán, gluténmentes derelye recept (A receptet köszönjük Tögyi Julikának) Javaslom gluténérzékenyeknek, tejérzékenyeknek, paleózoknak, vegánoknak is. ✔ Gluténmentes (garantáltan) ✔ Tejmentes ✔ Tojásmentes ✔ Szójamentes ✔ Hozzáadott cukortól mentes ✔ Paleo ✔ Vegán Hozzávalók: 70 g Szafi Reform kelt tészta helyettesítő nyújtható sós liszt (paleo nyújtható sós liszt ITT!) 20 g Szafi Reform kókuszolaj (kókuszolaj ITT!)…

Hamis marcipán (vagy „Shrek”) szelet

  Ti Készítettétek Recept (A recept beküldője: Szécsi Betty) Hamis marcipán (vagy „Shrek”) szelet Hamis marcipán szelet A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Hamis marcipán (vagy „Shrek”) szelet recept Kakaós rész: 70 g Szafi Reform süteményliszt (paleo süteményliszt ITT!) 2 ek. Szafi Reform zsírszegény kakaópor (kakaópor ITT!) 15 ml rumaroma (rumaroma ITT!)…

Light Paleo – vegán, sós alaptészta recept (gluténmentes, élelmi rostban gazdag perec készítése)

Light tojásmentes Paleo – Gluténmentes Vegán alaptészta recept (kelt tészta helyettesítő) (Jelen esetben Élelmi rostban gazdag perec recept) Szafi Reform „mindenmentes” perec (paleo, vegán) A perec ✔ gluténmentes ✔ tejmentes ✔ tojásmentes ✔ élelmi rostban gazdag ✔ csökkentett zsírtartalmú Akiknek javaslom: ✔ gluténérzékenyek ✔ tojásérzékenyek ✔ tejérzékenyek ✔  paleo diétázók ✔ vegánok   Hozzávalók: 100 g Szafi Reform kelt tészta helyettesítő nyújtható sós lisztkeverék (ITT kapható!) 80 g forró főtt cukkini (sütőtökkel helyettesíthető) 25 g cocomas…

Tojásmentes paleo zsemle – videós recept (gluténmentes, szénhidrát-csökkentett, vegán zsemle)

Tojásmentes paleo zsemle, avagy gluténmentes, szénhidrátcsökkentett, vegán zsemle recept Tojásmentes paleo zsemle  Egy igazán különleges zsemle/buci recept következik. 🙂 Rengetegen kértetek már tőlem tojásmentes paleo zsemlét, azonban ezidáig egyiket sem találtam méltónak arra, hogy veletek is megosszam. A most következő receptet viszont nyugodt szívvel ajánlom, mert ez igazán finomra sikeredett. Nagyon egyszerű elkészíteni. ✔ Gluténmentes✔…

Szafi Reform szénhidrátcsökkentett, sós péksütemény – videós recept (gluténmentes, tojásmentes paleo)

  Tonhalas tojásmentes paleo batyu Sós, tonhalas-zöldséges paleo tojásmentes batyu (Tojásmentes nyújtható paleo-vegán alaptészta recept) – Tojásmentes – Tejmentes – Gluténmentes – Hozzáadott cukormentes – Szójamentes – Csökkentett szénhidráttartalmú – Élelmi rostban gazdag – Paleo – Vegán (a töltelék opcionális!!!) Hozzávalók: 115 g Szafi Reform kelt tészta helyettesítő nyújtható lisztkeverék (ITT kapható!) 40 g Szafi…

Paleo, diós csoki recept (tejmentes, hozzáadott cukortól mentes)

  Julika diós házi csokoládét készített: ✔ Gluténmentes ✔ Tejmentes ✔ Tojásmentes ✔ Hozzáadott cukormentes ✔ Csökkentett szénhidráttartalmú ✔ Paleo ✔ Vegán Hozzávalók: 100 g kakaóvaj (kakaóvaj ITT!) 50 g Szafi Reform kókuszolaj (kókuszolaj ITT!) 80 g Szafi Reform eritrit, porrá őrölve (eritrit ITT!) 10 g Szafi Reform zsírszegény kakaópor (kakaópor ITT!) csipet só (Himalaya só ITT!) 70 g őrölt pirított…

Szafi Reform „mindenmentes” sportszelet ízű csoki recept (paleo, gluténmentes, vegán)

Paleo és vegán sportszelet ízű csoki Szafi Reform „mindenmentes*” sportszelet ízű csoki recept (paleo, gluténmentes vegán) ✔ Gluténmentes ✔ Tejmentes ✔ Szójamentes ✔ Tojásmentes ✔ Csökkentett szénhidráttartalmú ✔ Paleo ✔ Vegán Hozzávalók (11 darabhoz): 90 g víz 30 g Szafi Reform kókuszolaj (Szafi Reform kókuszolaj ITT!) csipet só (Szafi Reform himalaya só ITT!) 100 g Szafi Reform…

Szafi Reform mézes krémes („mindenmentes”, paleo, vegán recept)

Paleo mézes krémes Szafi Reform mézes krémes (maglisztmentes, tojásmentes paleo, vegán recept)   ✔ Gluténmentes ✔ Tejmentes ✔ Szójamentes ✔ Tojásmentes ✔ Hozzáadott cukormentes ✔ Csökkentett szénhidráttartalmú ✔ Paleo (light paleo) ✔ Maglisztmentes ✔ Vegán (méz nélkül) ✔ Csökkentett zsír-és kalóriatartalmú Tészta: RECEPT ITT! (dupla mennyiség + Szafi Reform mézes sütemény fűszer (ez!) kerül a…

Kókuszkrémes paleo csiga – videós recept

#szafifitt #lightpaleo csupa kókuszkrémes csiga recept (gluténmentes, tejmentes, hozzáadott cukortól mentes, élesztőmentes, csökkentett szénhidrát-, zsír-, és kalóriatartalmú recept) Kókuszkrémes paleo csiga   ➡ a bounty ízű krém receptjét itt találjátok: bounty ízű krém recept ITT!➡ a csiga tészta receptjét itt találjátok: light paleo tészta recept! Szafi Reform szénhdirátcsökkentett gluténmentes kókuszos csiga készítése TikTok videó: @szafi_free_szafi_reform Diétázol? Ezt a Szafi Reform kókuszos…

Paleo és vegán Oreo ízű keksz recept

 Ti Készítettétek Recept (A recept beküldője: Demeter Zsuzsa) Paleo-vegán Oreo ízű recept Paleo és vegán oreo ízű keksz (@andikahegedus, forrás: Instagram) A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Nagyon egyszerű paleo-vegán Oreo ízű keksz recept ✔Gluténmentes ✔Tejmentes ✔Tojásmentes ✔Szójamentes ✔Hozzáadott cukortól mentes  Hozzávalók: 55 g Szafi Reform édes nyújtható liszt…

Szafi Reform tejmentes „túrógombóc” (tojásmentes paleo, gluténmentes vegán)

  Szafi Reform „mindenmentes” túrógombóc Szafi Reform „mindenmentes” „túrógombóc” (tojásmentes – totumentes – paleo, gluténmentes vegán) Nem könnyű feladat túrómentesen és totumentesen „túrógombócot” készíteni, de végre sikerült. Pont ugyanolyan íze van, mint a hagyományos túrógombócnak, csak tojásallergiások, illetve a vegánok étrendjébe is ajánlom.   1. Verzió (fehérjepor nélkül) készült Paleo-Vegán túrógombóc 🙂 Hozzávalók: 70 g Szafi Reform süteményliszt (Szafi…

Mákos rétes (paleo és vegán recept)

Mákos rétes (paleo) Mákos rétes Julika módra ✔Paleo ✔Vegán ✔Gluténmentes ✔Tejmentes ✔Tojásmentes ✔Szójamentes ✔Szénhidrát-csökkentett ✔Élelmi rostban gazdag Tészta hozzávalói: 115 g Szafi Reform nyújtható édes lisztkeverék (nyújtható paleo- vegán liszt ITT kapható!) 25 g Szafi Reform kókuszolaj (kókuszolaj ITT!) 130 g LANGYOS kókusztej (70 g cocomas+60 g víz) (cocomas ITT!) Pontos elkészítési mód videóval ITT!  Töltelék:…