Paleo házi „Sportszelet”

Gluténmentes és Laktózmentes édes keksz és müzliszelet receptek, Gluténmentes és laktózmentes édességek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Paleo édes kekszek és müzliszeletek, Paleo édességek, Paleo és vegán receptek, Paleo receptek, Ti készítettétek édességek, Vegán édességek, Vegán keksz és müzliszelet receptekLeave a comment

Ti Küldtétek Recept (A recept beküldője: Ban-Vali Klara) Paleo „Sportszelet” házilag Házi „Sportszelet” A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Gluténmentes, laktózmentes, hozzáadott cukormentes házi „Sportszelet” recept Paleo és Vegán életmódot követőknek is ajánlom! „Szia Szafi! Az én kedvenceim, édességek, mivel csokolista vagyok, így ezzel a sportszelettel kezdem, imádom, heti rendszerességgel elkészítem, és…

Nyers vegán málnakrémes muffin

Gluténmentes és laktózmentes édességek, Gluténmentes és laktózmentes sütés nélküli sütemény receptek, Paleo és vegán receptek, Paleo sütés nélküli sütemények, Sütés nélküli és/vagy nyers vegán receptek, Ti készítettétek édességek, Ti készítettétek receptek, Vegán édességek, Vegán sütemény és muffin receptekLeave a comment

Ti Küldtétek Recept (A recept beküldője: Kornélia Holubeková Pálová) Nyers, Vegán, Tejmentes, Tojásmentes, Gluténmentes, Szójamentes, Hozzáadott Cukormentes sütés nélküli muffin  Nyers vegán málnakrémes muffin A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. RECEPT: Tészta: kb. 30 dkg mogyoró (mogyoró TT!) 5 dkg kesudió (kesudió ITT!) kb. 2 dl kókusztejet (házi kesudiós-kókusztej recept ITT!)…

Gluténmentes, hozzáadott cukormentes diós puszedli

Gluténmentes és Laktózmentes édes keksz és müzliszelet receptek, Gluténmentes és laktózmentes édességek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Paleo édes kekszek és müzliszeletek, Paleo édességek, Paleo és vegán receptek, Paleo receptek, SCD és GAPS receptek, Vegán édességek, Vegán és vega receptek, Vegán keksz és müzliszelet receptek2 hozzászólás

3 összetevős diétás diós puszedli (akár Paleo és Vegán életmódot követőknek is ajánlom) Fitnesz diós puszedli RECEPT Hozzávalók: 100 g darált dió + Szafi Reform poreritrit keveréke (Szafi Reform por eritrit ITT!) annyi frissen facsart narancslé, hogy formázhatóvá váljon a massza, kb. 20 gramm (fél narancs leve) 1 teáskanál Szafi Reform Paleo mézes sütemény fűszer …

Mézes krémes golyó

Egyéb diétás édességek, Egyéb diétás sütemények, Gluténmentes és laktózmentes édességek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes és laktózmentes sütemény receptek, Paleo édességek, Paleo és vegán receptek, Paleo receptek, Paleo sütemények, Vegán édességek, Vegán sütemény és muffin receptekLeave a comment

Mézes krémes golyó Roppant egyszerű recept Mézes krémes golyó   RECEPT: 1. lépés: Tetszőleges piskótát készítünk, lehetőleg mézes sütemény fűszerkeverékkel (lehet csökkentett szénhidrát tartalmú, gluténmentes, paleo, vegán, stb…) /itt a blogon is találsz receptet mindegyik verzióhoz/ 2. lépés: Miközben sül a piskóta, elkészítjük a krémet. (A Vegán-Paleo Kókuszos Mézes Krémes krém receptje alapján) 200 g Cocomas (ezt használtam) 2…

Paleo, Vegán Hozzáadott Cukormentes Házi Csoki, bonbon, táblás csokoládé – videós recept

Gluténmentes és Laktózmentes édes keksz és müzliszelet receptek, Gluténmentes és laktózmentes édességek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Paleo édes kekszek és müzliszeletek, Paleo édességek, Paleo és vegán receptek, Paleo receptek, Vegán édességek, Vegán és vega receptek, Vegán keksz és müzliszelet receptek, Videós receptek6 hozzászólás

Laktózmentes, Hozzáadott Cukormentes Házi Csoki recept Paleo, Vegán Hozzáadott Cukormentes Házi Csoki   Szerintem a világ legegyszerűbb „mindenmentes” csoki receptje: Hozzávalók: 7-9 teáskanál (ki mennyire édesszájú) Szafi Reform negyedannyi cukorhelyettesítő (ezt használtam) 0,5-0,7 dl. víz 35 g Szafi Reform VCO kókuszolaj (ezt használtam) 35 g Szafi Reform kókuszolaj (ezt használtam) 35 g Szafi Reform holland kakaópor (ezt…

Avokádós-szilvás gesztenyekrém

Gluténmentes és Laktózmentes édes krémek, Gluténmentes és laktózmentes édességek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Paleo édes krémek és pohárkrémek, Paleo édességek, Paleo és vegán receptek, Paleo receptek, Vegán édes krémek, Vegán édességekLeave a comment

 Avokádós-szilvás gesztenyekrém Avokádós gesztenyekrém Hozzávalók: 100 natúr gesztenyemassza (lásd a képen) 100 g érett avokádó 30 g xilites szilvalekvár (vagy házi lekvár) (ezt használtam) (Szafi Free lekvárok ITT!) (Szafi Reform lekvárok ITT!) 50 g Paleo sweet folyékony édesítő (mézzel helyettesíthető) (ezt használtam) Ízlés szerint variálható: kakaóporral, meggyel, rumaromával, mazsolával, narancshéjjal, darált dióval, stb… Elkészítés: A hozzávalókat turmixgépben…

Vegán – Paleo Kókuszos Mézeskrémes

Gluténmentes és laktózmentes édességek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes és laktózmentes sütemény receptek, Paleo édességek, Paleo és vegán receptek, Paleo receptek, Paleo sütemények, Vegán édességek, Vegán és vega receptek, Vegán sütemény és muffin receptek6 hozzászólás

Vegán és Paleo Kókuszos Mézeskrémes recept (tojásmentes, gluténmentes, tejmentes, élesztőmentes, szójamentes, hozzáadott cukormentes, csökkentett szénhidrát tartalmú mézes krémes) Paleo mézes krémes RECEPT: Először is készítsünk Vegán és Paleo Piskótát, azaz tojásmentes Paleo piskótát 1. lépés: 10 g útifűmaghéjat 2,5 dl vizet 15 g Szafi Reform kókuszolajat elkeverünk és 5 percig pihentetjük. (A 10 g útifűmaghéj és 2,5 dl…

Paleo Vegán szénhidrát-csökkentett BOUNTY ÍZŰ TORTA recept- VIDEOVAL!

Gluténmentes és laktózmentes édességek, Gluténmentes és laktózmentes torta receptek, Online főzőtanfolyamn Szafival, Paleo édességek, Paleo és vegán receptek, Paleo receptek, Paleo sütemények, Tanácsok diétához, fogyúkúrához, Vegán édességek, Vegán sütemény és muffin receptek, Videós receptekLeave a comment

Tojásmentes Paleo torta recept, azaz így készül a szénhidrát-csökkentett Vegán Bounty ízű torta. A krémet önmagában fogyasztva is ajánlom, nagyon finom.    

Házi Paleo & Vegán Bounty ízű csoki

Paleo édes kekszek és müzliszeletek, Paleo édességek, Paleo és vegán receptek, Paleo receptek, Ti készítettétek édességek, Ti készítettétek receptek, Vegán édességek, Vegán keksz és müzliszelet receptekLeave a comment

Ti Küldtétek Recept (A recept beküldője: Klara Ban-Vali) Csökkentett szénhidrát tartalmú Bounty ízű  csoki recept Csökkentett szénhidrát tartalmú Bounty ízű  csoki (A képet Szarka Fruzsina küldte be)   A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget.   Recept (18 darabhoz):  2 dl kókusztej 8 dkg Szafi Reform kókuszzsír (kókuszzsír ITT!) 2-3 evőkanál eritrit (vagy…

Poharas Bounty ízű krém

Gluténmentes és Laktózmentes édes krémek, Gluténmentes és laktózmentes édességek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Paleo édes krémek és pohárkrémek, Paleo édességek, Paleo és vegán receptek, Paleo receptek, Vegán édes krémek, Vegán édességek, Vegán és vega receptekLeave a comment

Hű de elviselhetetlen ez a diéta. Nem igaz?Mazochista vagyok, úgyhogy brutál finom „mindenmentes” Bounty ízű krémet kanalazgatok. Tejmentes, tojásmentes, lisztmentes, hozzáadott cukormentes, gluténmentes, és szinte 0 a szénhidráttartalma. Poharas Bounty ízű krém A recept roppant egyszerű:  Hozzávalók 3-4 főre: 2 dl kókusztej (házi kókusztej recept itt!) 1 ek. Szafi Reform kókuszliszt (ezt használtam) 2 ek. darált porcukor helyettesítő 4…

Fahéjas Tejmentes Kesudió Kakaó

Gluténmentes és laktózmentes italok, Gluténmentes és laktózmentes növényitej receptek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Paleo és vegán receptek, Paleo italok, Paleo növényitej receptek, Paleo receptek, Vega és vegán italok, Vega és Vegán növényitej géppel készített receptek, Vegán és vega receptekLeave a comment

Fahéjas Tejmentes Kesudió Kakaó reggelire  2 féle elkészítési módszerrel  Kesudió kakaó Házi Fahéjas Kesudió Kakaó (2 perc alatt géppel): Hozzávalók (kb. 6-8 adaghoz): 100 g kókuszreszelék (ezt használtam) 100 g kesudió (ezt használtam) 1 teáskanál kakaópor (ezt használtam) (utólag adtam hozzá és nyersen átturmixoltam a géppel) 1/2 teáskanál fahéj (ezt használtam) 1/2 teáskanál só (ezt használtam) 2 teáskanál Szafi…

Banános-Vanília forró krémital

Gluténmentes és laktózmentes italok, Gluténmentes és laktózmentes növényitej receptek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Paleo és vegán receptek, Paleo italok, Paleo növényitej receptek, Paleo receptek, Vega és vegán italok, Vega és Vegán növényitej géppel készített receptek, Vegán és vega receptekLeave a comment

Banános-Vanília forró krémital (Gluténmentes, Tejmentes, Tojásmentes, Hozzáadott Cukormentes, Csökkentett Szénhidráttartalmú) Banános-Vanília forró krémital Az igazság az, hogy ezt az italt nem én készítettem, hanem a növényi tejkészítőm. 🙂 Hozzávalók (bő 1 literhez): 70 g kesudió (ezt használtam) 30 g kókuszchips (ezt használtam) (vagy kókuszreszelék) 100 g eritrit (ezt használtam) 1 vanília rúd kikapart belseje (ezt használtam) víz minimum jelzésig Elkészítés:…

Gluténmentes paleo-vegán fánk rudacskák (nyílgyökérlisztből)

Gluténmentes és laktózmentes édességek, Gluténmentes és laktózmentes kenyér és péksütemény receptek, Gluténmentes és laktózmentes péksütemény receptek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Paleo és vegán receptek, Paleo kenyér és péksütemény receptek, Paleo péksütemények, Paleo receptek, Vegán édességek, Vegán és vega receptek, Vegán kenyér és péksütemény receptek, Vegán péksütemények, Vegán sütemény és muffin receptek2 hozzászólás

Gluténmentes, Hozzáadott Cukormentes, Szójamentes Vegán fánk rudacska recept, azaz Churros ízű fánk Recept A múlt héten készítettem Paleo „túró”fánkot (recept: ITT!), aminek olyan íze volt, mint a csörögefánknak, majd ezt követően elkészítettem light paleo kategóriában is (recept: ITT!). Azonban jött a kérés, hogy készítsem el szintén paleo verzióban, de ne csak tejmentes, hanem tojásmentes is…

Expressz Paleo Kókuszos Zöldségkrémleves

Gluténmentes és laktózmentes leves receptek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Paleo és vegán receptek, Paleo levesek, Paleo receptek, Vega leves és főétel receptek, Vega levesek, Vegán és vega receptek, Vegán levesek, Vegán levesek és főételekLeave a comment

Itt az ősz és ilyenkor nagyon jól esik egy kis csésze forró krémleves. A következő receptem adalékanyagtól, hozzáadott cukortól és tartósítószertől mentes, az íze viszont páratlan! Az elkészítése pedig roppant egyszerű! Paleo Kókuszos Zöldségkrémleves Paleo zöldségkrémleves Csak pucold meg a zöldségeket, majd aprítógépben vágd apró darabokra, végül tedd a növényi tejkészítő gépbe (ezt használtam) a…

Csökkentett szénhidráttartalmú és Gluténmentes Vegán Bounty ízű Torta és Muffin (paleo, vegán torta/muffin)

Gluténmentes és laktózmentes édességek, Gluténmentes és Laktózmentes muffinok, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes és laktózmentes torta receptek, Paleo édességek, Paleo és vegán receptek, Paleo muffinok, Paleo torták, Vegán édességek, Vegán és vega receptek, Vegán sütemény és muffin receptek, Vegán torták24 hozzászólás

Paleo és vegán  tojásmentes torta recept Tojásmentes paleo Bounty ízű torta (vegán) Végre egy finom kakaós piskóta recept, ami tojás hozzáadása nélkül készült és mégis tökéletesre sikeredett. Tojásmentes Piskóta: Turmixgépben sűrű masszává turmixoltam a következőket (úgy, hogy a tejet apránként adagoltam utoljára a masszához): 100 g SZAFI Reform zsírtalanított kókuszliszt (ezt használtam) 2 ek. kakaópor (ezt használtam) 2…

Light paleo hideg és forró csokipuding (paleo, vega puding)

Gluténmentes és Laktózmentes édes krémek, Gluténmentes és laktózmentes édességek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Light paleo receptek, Paleo édes krémek és pohárkrémek, Paleo édességek, Paleo és vegán receptek, Paleo receptek, Vegán édes krémek, Vegán édességek, Vegán és vega receptekLeave a comment

Light paleo vacsi ötlet: puding recept konjak lisztből Light paleo csokis puding   Light paleo hideg csokipuding: Hozzávalók (4 kis adaghoz): 0,4 l kókusztej (Aroy-D kókusztej 50%-ban vízzel hígítva, vagy házi kókusztej) 1 csapott teáskanál Szafi Reform konyakliszt (4 gramm) (ezt használtam) 1 evőkanál Szafi Reform holland kakaópor (ezt használtam) 1 evőkanál Szafi Reform negyedannyi cukorhelyettesítő (ezt használtam) (Tovább turbózható: vanília őrleménnyel (vagy…

Gluténmentes vegán zebra süti (tejmentes, tojásmentes, hozzáadott cukormentes, paleo)

Gluténmentes és laktózmentes édességek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes és laktózmentes sütemény receptek, Gluténmentes és laktózmentes sütés nélküli sütemény receptek, Paleo édességek, Paleo és vegán receptek, Paleo receptek, Paleo sütemények, Sütés nélküli és/vagy nyers vegán receptek, Vegán édességek, Vegán és vega receptek2 hozzászólás

Szénhidrát-csökkentett, gluténmentes, tejmentes, szójamentes és hozzáadott cukormentes paleo zebra süti: Paleo zebra süti Csokis réteg: diétába beilleszthető prézli, vagy keksz morzsa (saját készítésű a legjobb) 1 ek. eritrit (Szafi Reform eritrit ITT!) 2 ek. hozzáadott cukortól mentes lekvár (Szafi Free lekvárok ITT!) (Szafi Reform lekvárok ITT!) 1 ek. kakaópor (Szafi Reform kakaópor ITT!) kókuszreszelék/kókuszliszt, amennyit felvesz…

Málnakrémes paleo keksz (gaps, ketogén recept)

Gluténmentes és Laktózmentes édes keksz és müzliszelet receptek, Gluténmentes és laktózmentes édességek, Paleo édes kekszek és müzliszeletek, Paleo édességek, Paleo és vegán receptek, Paleo receptek, SCD és GAPS receptek, Vegán édességek, Vegán és vega receptek, Vegán keksz és müzliszelet receptekLeave a comment

A fényképen látható a holnapi  szerintem nagyon laktató, 310 kalóriás tízóraim.Csak 3-4 összetevő kellett hozzá, csökkentett szénhidráttartalmú, és végre (mert sokan kértétek) tojásmentes is, a gluténmentesség, szójamentesség és tejmentesség mellett. Ez nem light kategória, (de ennyi belefér a délelőttbe, az íze pedig szeirntem mennyei) és másképpen nem tudtam megoldani, hogy ilyen kevés összetevőből alkossak tojásmentes paleo…

Jéghideg sárgadinnye krémleves

Gluténmentes és laktózmentes leves receptek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Paleo és vegán receptek, Paleo levesek, Paleo receptek, Vega leves és főétel receptek, Vega levesek, Vegán és vega receptek, Vegán levesek, Vegán levesek és főételekLeave a comment

Jéghideg sárgadinnye krémleves Hozzávalók: kókusztej pici vízzel hígítva  (ezt használtam) sárgadinnye mézessütemény fűszerkeverék (ezt használtam) Szafi Reform negyedannyi cukor (ezt használtam) Elkészítés: A hozzávalókat turmixgépben krémesre turmixoltam, majd jól lehűtve friss sárgadinnye kockákkal tálaltam. Mézdinnyével készítve: Mézdinnye krémleves

Hideg light paleo epres és vanília puding

Gluténmentes és Laktózmentes édes krémek, Gluténmentes és laktózmentes édességek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Light paleo receptek, Paleo édes krémek és pohárkrémek, Paleo édességek, Paleo és vegán receptek, Paleo receptek, Vegán édes krémek, Vegán édességek, Vegán és vega receptekLeave a comment

Hideg light paleo epres és vanilía puding Hideg light paleo epres puding: 1 dl frissen facsart eperlé 1 dl víz 1 csapott tk. konyak liszt (ezt használtam) 2 ek. 0 kalóriás porrá őrölt édesítő (ezt használtam) Hideg light paleo vaníliás puding: 1 dl kókusztej (ezt használtam) 1 dl víz 1 csapott tk. konyak liszt (ezt használtam) 1/4 kk. vanília őrlemény (ezt használtam)…

Tejmentes erdei gyümölcsös joghurt (paleo, vegán joghurt)

Gluténmentes és Laktózmentes édes krémek, Gluténmentes és laktózmentes édességek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Paleo édes krémek és pohárkrémek, Paleo édességek, Paleo és vegán receptek, Paleo receptek, Vegán édes krémek, Vegán édességek, Vegán és vega receptekLeave a comment

Tejmentes erdei gyümölcs joghurt Hozzávalók: kesudió-kókusztej készítése során keletkezett őrlemény (Recept: ITT!!!) fagyasztott gyümölcs mix édesítő + citrom (ízlés szerint) Elkészítés: A hozzávalókat alaposan összeturmixoljuk. Update (Ti Készítettétek): Tóth Cynthia tesztelte a receptemet neki ilyen lett:

Egyszerű brokkoli krémleves és cukkinikrémleves (paleo leves recept)

Gluténmentes és laktózmentes leves receptek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Paleo és vegán receptek, Paleo levesek, Paleo receptek, Vega leves és főétel receptek, Vega levesek, Vegán és vega receptek, Vegán levesek, Vegán levesek és főételekLeave a comment

Egyszerű paleo brokkoli krémleves, gluténmentesen és laktózmentesen! Brokkoli krémleves A receptet itt találjátok: RECEPT!!!   Vegán cukkinikrémleves (A recept készítője: Pelenczei Petra) Vegán cukkinikrémleves „Cukkini krémleves: 1 nagy cukkini (tisztítva, magozva) 2 pici krumpli vagy 1 nagy 2 mk Szafi Reform só (Szafi Reform himlája só ITT!) 1ek Szafi Reform ételízesítő (Szafi Reform ételízesítő ITT!)…

Lekvár útifű maghéjjal vagy chia maggal

Gluténmentes és Laktózmentes édes krémek, Gluténmentes és laktózmentes édességek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Paleo édes krémek és pohárkrémek, Paleo édességek, Paleo és vegán receptek, Paleo receptek, Vegán édes krémek, Vegán édességek, Vegán és vega receptekLeave a comment

Lekvár Imádjuk a tavasz minden ízét, színét. A mostani receptet a család apraja-nagyja szeretni fogja, gyorsan megvan, nagyon finom. Én egy egyszerű almás piskótát ajánlok hozzá és egy csésze forró teát. Így lesz még szebb ez a tavaszi napsütötte délután a suli után esetleg a délutáni kávészünet vagy a kinti játék a gyerkőccel (kinek mi). Lekvár útifű…

Banán-Csoki Chia puding (nyers, vegán recept)

Gluténmentes és Laktózmentes édes krémek, Gluténmentes és laktózmentes édességek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Paleo édes krémek és pohárkrémek, Paleo édességek, Paleo és vegán receptek, Paleo receptek, Vegán édes krémek, Vegán édességek, Vegán és vega receptekLeave a comment

Tökéletes palacsintához, tortákhoz, vagy magában is fogyasztható, glutén-, laktóz-, hozzáadott cukor-, tej-, tojásmentes: banán-csoki chia puding Banán-Csoki Chia puding Hozzávalók: 1 érett banán (vagy avokádó) édesítő ízlés szerint 20 g zsírszegény kakaópor (Szafi Reform kakaópor ITT!) 1 ek. kókusztejszín (kókusztejszín ITT!) 1 teáskanál vanília kivonat 1 teáskanál őrölt Chia mag (Szafi Reform chia mag ITT!) 1…

Gesztenye paleo bonbon (glutén-, laktóz- és hozzáadott cukormentes)

Gluténmentes és laktózmentes édességek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes és laktózmentes sütés nélküli sütemény receptek, Paleo édességek, Paleo és vegán receptek, Paleo receptek, Paleo sütés nélküli sütemények, Sütés nélküli és/vagy nyers vegán receptek, Vegán édességek, Vegán és vega receptekLeave a comment

Glutén-, laktóz-, hozzáadott cukormentes gesztenye bonbon Gesztenye bonbon Hozzávalók: cukrozatlan gesztenye massza rum aroma (ezt használtam) fagyasztott meggy + pici 100%-os meggylé (a mirelit kiengedett leve) Szafi Reform kókuszreszelék (ezt használtam) Szafi Reform eritrit (ezt használtam) pici fahéj (ezt használtam) Szafi Reform zsírszegény kakaópor (ezt használtam) A tetején 70%-os hozzáadott cukormentes csokoládé. A csoki kivételével a hozzávalókat gyúrjuk…