Cukkinipuffancs Szafi Reform szénhidrát-csökkentett kenyér és péksütemény lisztkeverékből (gluténmentes, tejmentes, PALEO)

Szénhidrátcsökkentett, gluténmentes, tejmentes, paleo cukkini puffancs recept A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Nagyon-nagyon finom lett, egyáltalán nem hiányzik a hús belőle! Hozzávalók: 2 közepes cukkini (reszelve levétől kinyomkodva 183 g) 1 g Szafi Reform himalaya só (a cukkini sózásához ) (Szafi Reform himalaya só ITT!) 100 g Szafi Reform kenyér és péksütemény lisztkeverék (Szafi Reform…

Szénhidrátcsökkentett, gluténmentes szilvalekváros derelye/barátfüle és tortellini (burgonyamentes, kukoricamentes, tejmentes, szójamentes, paleo)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Farkas Szilvi) Szénhidrátcsökkentett, gluténmentes derelye és tortellini A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Tészta recept (az öreglebbencs receptje alapján készült, amit ITT találtok!): 100 g Szafi Reform szénhidrát-csökkentett, gluténmentes galuska lisztkeverék (Itt rendelhető!) 2 db M-es tojás (104 g) 1 db M-es tojássárga…

Paleo lasagne, Szafi Reform gluténmentes szénhidrát-csökkentett galuska lisztkeverékből (tejmentes, szójamentes)

Szénhidrát-csökkentett, gluténmentes házi lasagne recept, ami azonnal a férjem kedvence lett A tészta tökéletesen működött, nem ázott el, nem maradt nyers, nem lett nyálkás. Akár kézzel is nyújthatjuk a tésztát jó vékonyra, nagyon könnyen kezelhető 🙂 Tészta hozzávalói: 150 g Szafi Reform galuska lisztkeverék (Szafi Reform galuska lisztkeverék ITT!) 3 g Szafi Reform himalaya só…

Paleo édesburgonyás és cukkinis gnocchi sajtmártással, és szénhidrátcsökkentett cukkinis paleo gnocchi recept (gluténmentes, szójamentes, burgonyamentes, kukoricamentes)

Szafi Reform gluténmentes szénhidrát-csökkentett galuska lisztkeverékből paleo gnocchi receptek A tészta nagyon jó állagú, mellékízmentes, nyersen könnyen lehet kezelni. Formázáskor nem ragadnak, vágás után nem tapadnak össze. Főzés közben nem tapadnak egymáshoz, a főzővíz nem lesz nyálkás vagy habos! Az átsütéskor szépen megbarnulnak és jó kis kéreg keletkezik rajta. Édesburgonyás paleo gnocchi hozzávalói (280 grammhoz): 100…

Gluténmentes, szénhidrátcsökkentett PALEO rakott nokedli (tejmentes, szójamentes, PALEO)

Gluténmentes, tejmentes, szójamentes, szénhidrát-csökkentett rakott nokedli recept Hozzávalók (2 főre): 2 adag Szafi Refrom szénhidrátcsökkentett, gluténmentes paleo nokedli (RECEPT ITT!) 5 db főtt tojás házi totukrém – RECEPT ITT! (tejföl helyett, aki fogyaszt tejterméket, annak lehet tejföl is) diéta szerinti sajt vagy sajt helyettesítő (Violife növényi „sajt” ITT!) jó minőségű házi kolbász őrölt bors Elkészítés: Főzzük meg a…

Hamis paleo házi tarhonya, zöldség pörkölttel (gluténmentes, tejmentes, szénhidrát-csökkentett, szójamentes)

Hamis paleo tarhonya készítése, gluténmentesen, tejmentesen, szójamentesen A Szafi Reform házi tarhonya úgy viselkedik, mint a búzalisztes változat. Nem fő szét, nem lesz nyálkás, nem habos a víz, nincs mellékíze és nem tapad össze.   Tarhonya hozzávalói: 200 g Szafi Reform szénhidrátcsökkentett, gluténmentes galuska lisztkeverék (Szafi Reform szénhidrátcsökkentett, gluténmentes galuska lisztkeverék ITT!) 4 db M-es…

Paleo öreglebbencs házi tésztával (gluténmentes, tejmentes, szójamentes, szénhidrátcsökkentett)

Szénhidrát-csökkentett, gluténmentes, paleo öreglebbencs recept Száraz tészta hozzávalói és elkészítése: 100 g Szafi Reform szénhidrát-csökkentett, gluténmentes galuska lisztkeverék (Itt rendelhető!) 2 db M-es tojás (104 g) 1 db M-es tojássárga 25 g víz 2 g Szafi Reform himalaya só (Szafi Reform himalaya só ITT!) + 5 g Szafi Reform bambuszrost liszt a gyúráshoz és nyújtáshoz (a…

Szafi Reform gluténmentes szénhidrát-csökkentett PALEO GALUSKA, vagy nokedli – videós recept (tejmentes, szójamentes)

Gluténmentes, szénhidrát-csökkentett galuska, nokedli (PALEO) Csökkentett szénhidrát-tartalmú nokedli/galuska recept, gluténmentesen! Hozzávalók (350 grammhoz): 70 g Szafi Reform gluténmentes, szénhidrátcsökkentett galuska lisztkeverék (ITT KAPHATÓ!) 1 g Szafi Reform himalaya só (Szafi Reform hialaya só ITT!) 2 db M-es tojás (104 g) 25 g víz Elkészítés: Rakjunk a tűzhelyre kb. 2l vizet csipet sóval forrni. Keverjük el a…

Szafi Reform szénhidrátcsökkentett, gluténmentes PALEO házi tészta recept – videós recept (tejmentes, szójamentes)

Szafi Reform házi tészta recept gluténmentesen, csökkentett szénhidráttartalommal Hozzávalók (380 gramm kifőtt tésztához) : 100 g Szafi Reform szénhidrátcsökkentett gluténmentes GALUSKA lisztkeverék (Szafi Reform szénhidrátcsökkentett paleo nokedli lisztkeverék ITT!) 2 db M-es tojás 1 db M-es tojássárgája 25g víz 2 g só + 5 g Szafi Reform szénhidrátcsökkentett gluténmentes GALUSKA lisztkeverék a gyúráshoz és nyújtáshoz (hagyományos tésztavágó…

Kapros szószos csirke – videós recept (gluténmentes, tejmentes, szójamentes)

Gluténmentes, tejmentes kapros szószos csirke recept Hozzávalók (4-5 adag): 1-1,2 kg csirkemell 1 evőkanál Szafi Reform kókuszolaj (Szafi Reform kókuszolaj ITT!) 80 g Szafi Reform tejszínes halszeletek poralap (Szafi Reform tejszínes halszeletek poralap ITT!) 200 g sűrű krémes kókusztejszín pl. cocomas (cocomas ITT!) 2- 2,2 dl víz 10 g frissen facsart citromlé Főzés közben én…

Gluténmentes, csökkentett szénhidráttartalmú PALEO csokis, szilvás, vagy barackos gombóc és derelye (tejmentes, hozzáadott cukortól mentes, szójamentes, burgonyamentes)

Gluténmentes, tejmentes, hozzáadott cukortól mentes PALEO  gombóc recept Tészta hozzávalói (8 db-hoz): 120 g Szafi Reform kenyér és péksütemény lisztkeverék (Szafi Reform kenyér és péksütemény lisztkeverék ITT!) 30 g Szafi Reform kristályos eritrit (kristályos eritrit ITT!) 1 g Szafi Reform himalaya só (himalaya só ITT!) 2 db M-es tojás (104 g) 10 g frissen facsart…

Gluténmentes, csökkentett szénhidráttartalmú PALEO nudli és gombóc (tejmentes, szójamentes)

Gluténmentes, tejmentes, szénhidrát csökkentett nudli recept burgonya nélkül Hozzávalók: 120 g Szafi Reform kenyér és péksütemény lisztkeverék (Szafi Reform kenyér és péksütemény lisztkeverék ITT!) 30 g Szafi Reform kristályos eritrit (Szafi Reform kristályos eritrit ITT!) 1 g Szafi Reform himalaya só (Szafi Reform himalaya só ITT!) 2 db M-es tojás (104 g) 10 g frissen…

Paleo medvehagymás sonkás muffinok (szénhidrátcsökkentett, gluténmentes, tejmentes)

Szénhidrát-csökkentett PALEO medvehagymás-sonkás gluténmentes muffinok Hozzávalók (6 db.): 100 g Szafi Reform paleo sütőliszt (Szafi Reform paleo sütőliszt ITT!) 1 g őrölt bors 100 csirkemell sonka (adalékanyagmentes házi csirkemell sonka recept ITT!) 1 csokor medvehagyma (aprítva 40 g) 4 db M-es tojás (209 g) 20 g frissen facsart citromlé Elkészítés: Alaposan mossuk meg a medvehagymát és aprítsuk…

Szénhidrát csökkentett, gluténmentes zablisztes pizza (tejmentes, élesztőmentes, szójamentes)

Szénhidrát csökkentett, zablisztes pizza gluténmentesen, tejmentesen, élesztőmentesen A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Hozzávalók: 60 g Szafi Reform  szénhidrát-csökkentett termékekhez gluténmentes rostkeverék -> RÉGI NEVÉN: Szafi Reform -CH szénhidrát csökkentő lisztkeverék (Szafi Reform gluténmentes rostkeverék ITT!) 30 g Szafi Reform zabliszt (Szafi Reform gluténmentes zabliszt ITT!) 2 g Szafi Reform himalaya só (Szafi Reform himalaya só ITT!) 1,5 g…

Zöldfűszeres kókusztejszínes zöldségek (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes paleo, vegán)

Zöldfűszeres kókusztejszínes zöldségek (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes paleo, vegán) Gluténmentes vegán ebédötlet: Kapros kókusztejszínes sütőben sült zöldségek Hozzávalók (4 adaghoz): 80 g Szafi Reform tejszínes halszeletek poralap (Szafi Reform tejszínes halszeletek poralap ITT!) 300 g félpuhára főtt gyökérzöldség (pl. paszternák, batáta, répa) 300 g egyéb zöldség (pl. brokkoli, karfiol, borsó, cukkini, padlizsán) 150 g kókusztejszín (kókusztejszín ITT!) 10…

Zöld fűszeres kókusztejszínes halszeletek, vagy csirke (gluténmentes, tejmentes, paleo)

Zöld fűszeres kókusztejszínes halszeletek, vagy csirke (gluténmentes, tejmentes, paleo) Hozzávalók (2 adaghoz): 40 g Szafi Reform tejszínes halszeletek poralap (Szafi Reform tejszínes halszeletek poralap ITT!) 600 g (3 szelet) halfilé (kiengedett, nem fagyasztott!) 200 g sűrű krémes kókusztejszín pl. cocomas (kókusztejszín ITT!) 10 g frissen facsart citromlé Elkészítés: Keverjük el a kókusztejszínbe a citromlevet és a…

Szafi Reform gluténmentes szénhidrát-csökkentett kenyér lisztből nokedli (tejmentes, szójamentes, paleo)

 Szénhidrát-csökkentett, gluténmentes, PALEO nokedli recept Mellékízmentes, nem nyálkás, nem tapadt össze reggelre, pedig olaj sem volt rajta. Hozzávalók (1 adaghoz): 70 g Szafi Reform szénhidrátcsökkentett kenyér és péksütemény lisztkeverék (Szafi Reform szénhidrátcsökkentett kenyér és péksütemény lisztkeverék  ITT!) 1 g Szafi Reform himalaya só (Szafi Reform hialaya só ITT!) 2 db M-es tojás (104 g) 25…

Szénhidrátcsökkentett, gluténmentes sós palacsinta és hortobágyi palacsinta recept (PALEO, tejmentes, szójamentes)

Szénhidrát-csökkentett PALEO hortobágyi palacsinta recept gluténmentesen, tejmentesen, és szójamentesen A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Palacsinta hozzávalói: 70 g Szafi Reform szénhidrátcsökkentett kenyér és péksütemény lisztkeverék (Szafi Reform szénhidrátcsökkentett kenyér és péksütemény lisztkeverék ITT!) (régi nevén: Szafi Reform szénhidrátcsökkentett kenyér és péksütemény lisztkeverék) 3 g Szafi Reform himalaya só (himalaya só ITT!) 4 db M-es tojás (208 g) 340 g víz…

Cukkinis párizsi bundás csirkemell vagy borzaska (gluténmentes, tejmentes, tojásmentesen is)

Csirkemell párizsi módra cukkiniből 2 féle receptet hoztam egy Szafi Reform (paleo), és egy Szafi Free változatot 1. Szafi Free – tojásmentes  recept Hozzávalók: 4 szelet csirkemell Bunda: 80 g Szafi Free palacsinta lisztkeverék (Szafi Free palacsinta lisztkeverék ITT!) 100 g reszelt cukkini héjastól (nem kell kinyomkodni! Akit puffaszt a cukkini héja, az hámozza meg a cukkinit előtte!)…

Gluténmentes töltött serpenyős lepényke (tejmentesen is elkészíthető, élesztőmentes, szójamentes)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Pintér Alexa) Minimális szénhidrátot tartalmazó töltött serpenyős gluténmentes lepényke  A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. 2 tojást, 3 csapott evőkanál Szafi Reform szénhidrátcsökkentő lisztet (Szafi Reform szénhidrátcsökkentő liszt ITT!) kevés vízzel jól összekevertem. Majd Szafi Reform bambuszrost liszttel (Szafi Reform bambuszrost liszt…

Egyszerű paleo húsvéti főétel recept (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes)

Gluténmentes, tejmentes PALEO húsvéti főtétel recept Julikától Saláta hozzávalói: 1/4 fej fehér káposzta (csíkozva 224 g) 1 nagyobb sárgarépa (csíkozva 87 g) 1 kisebb cékla (csíkozva 53 g) 3 g Szafi Reform himalaya só (Szafi Reform himalaya só ITT!) 0,5 g őrölt bors 20 g Szafi Reform poreritrit (Szafi Reform poreritrit ITT!) 20 g dijoni…

Gluténmentes cukkini lepény vagy tócsni (tejmentes, élesztőmentes, szójamentes, PALEO)

Ti Készítettétek Recept (A recep készítője: Alexandra) Cukkinis lepény zöldségekkel A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. RECEPT 150 g cukkinit lereszeltem, hozzáadtam 1 tojást, 3 tojásfehérjét, 25 g Szafi Reform paleo sós nyújtható lisztkeveréket (Szafi Reform paleo sós nyújtható lisztkeverék ITT!), Szafi Reform himalaya sót (Szafi Reform himalaya…

Sült kacsamell fűszeres birsalma mártással (gluténmentes, paleo)

Sült kacsamell fűszeres birsalma mártással (gluténmentes, paleo) Mártás hozzávalói: 1 nagyobb birsalma (pucolva 187 g) 0,5 g Szafi Reform szárított hagymapor (Szafi Reform szárított hagymapor ITT!) 0,5 g Szafi Reform fokhagymapor (Szafi Reform fokhagymapor ITT!) késhegynyi őrölt bors 1 g Szafi Reform himalaya só (Szafi Reform himalaya só ITT!) 5 g Szafi Reform negyedannyi édesítő…

Kocsonya (gluténmentes, tejmentes, paleo)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Bodnár Éva) Kocsonya A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. RECEPT 12 literes fazékban, 4 első körömből, 1 hátsó füstölt csülökből, 3 fülből és 1 farokból készül. Ízesítése: 3-4 fej vöröshagyma, 1 egész fej fokhagyma, szemes bors, só és 2-3 cseresznye paprika. Legalább…

Szénhidrátcsökkentett paleo lángos (gluténmentes, tejmentes, szójamentes)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Ettberger Kersánszki Gabriella) Szénhidrát-csökkentett paleo lángos   A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Recept 10 darabhoz: 50 g Szafi Reform szénhidrát csökkentő lisztkeverék (Szafi Reform szénhidrát csökkentő lisztkeverék ITT!) 20 g Szafi Reform manióka liszt (Szafi Reform manióka liszt ITT!) 12 g tojásfehérje…