A megunhatatlan palacsinta, és az „ezerféleképpen” variálható tortilla – két tuti nyerő fogás kicsik-, és nagyok körében reggelire, ebédre, vagy akár vacsorára is.

A hagyományos palacsinta alapvető hozzávalói a legtöbb háztartásban rendszeresen fellelhetőek. A búzaliszt, tej, és tojás alapú folyékony masszát pillanatok alatt kikeverhetjük, megsüthetjük, és ízlés szerinti töltelékkel fogyaszthatjuk.

A paleo palacsinták esetében is hasonlóan egyszerű a helyzet, csupán az itt található receptek alapján le kell cserélni az alapanyagokat paleo barát alternatívákra.

A paleo palacsinták és tortillák glutén-, és tejmentes életmódba is beilleszthetőek, sőt, azok is bátran fogyaszthatják, akiknek fontos, hogy a csökkentett szénhidráttartalmú ételeket fogyasszanak.

Süss a paleo életmódba beilleszthető, szénhidrátcsökkentett, tekerhető palacsintát, alacsony szénhidráttartalmú amerikai palacsintát vagy tejmentes bécsi palacsintát! Ezen az oldalon mindhez számos receptet találsz. 

Kókuszos paleo palacsinta (gluténmentes, tejmentes, szénhidrát-csökkentett)

Glutén és laktózmenes palacsinták és tortillák, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Paleo palacsinta és tortilla receptek, Paleo receptek, Ti készítettétek palacsinták és tortillák, Ti készítettétek receptekLeave a comment

 Ti Készítettétek Recept    (A recept készítője: Zsuzsa) Kókuszos paleo palacsinta recept Kókuszos paleo palacsinta A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget.   Kókuszos palacsinta, kókuszíz nélkül – 2 db lett ebből a mennyiségből 18 gramm kókusztej készítésből visszamaradt kókuszőrlemény kiszárítva, majd ledarálva kávédarálón (akár kókuszliszttel is helyettesíthető) (kókusztej készítése házilag) 2…

Nyers-vegán, „túrós” Csinta palacsinta (gluténmentes, paleo, nyers-vegán recept)

Glutén és laktózmenes palacsinták és tortillák, Gluténmentes és laktózmentes édességek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes és laktózmentes sütés nélküli sütemény receptek, Paleo édességek, Paleo és vegán receptek, Paleo palacsinta és tortilla receptek, Paleo receptek, Paleo sütés nélküli sütemények, Szafi receptek, Szafi Reform receptek, Szafi Reform süteménylisztes receptek, Ti készítettétek palacsinták és tortillák, Ti készítettétek receptek, Vegán édességek, Vegán és vega palacsinták, Vegán és vega receptek, Vegán sütemény és muffin receptekLeave a comment

Ti Küldtétek Recept    (A recept beküldője: Nagy Judit)     „Túrós” nyers-vegán Csinta-palacsinta Nyers-vegán palacsinta   A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. 2 perc alatt összeállítható, gluténmentes, nyers-vegán palacsinta receptet, amit ajánlok a tejérzékenyeknek, tojásérzékenyeknek és paleo diétázóknak is! (Természetesen bármilyen palacsinta tésztába tölthető a krém.) Recept: – A…

Cukkinis palacsinta (paleo)

Glutén és laktózmenes palacsinták és tortillák, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Paleo palacsinta és tortilla receptek, Paleo receptek, Szafi receptek, Szafi Reform receptek, Szafi Reform sütőlisztes receptek, Ti készítettétek palacsinták és tortillák, Ti készítettétek receptekLeave a comment

Ti Készítettétek Recept (A recept beküldője: Bodnár Éva) Cukkinis palacsinta Cukkinis palacsinta A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Recept: 1 közepes méretű cukkinit nagy lyukú reszelőn lereszelünk, besózzuk és állni hagyjuk. 15 dkg Szafi Reform sütőlisztből (paleo sütőliszt ITT!), 3 tojásból és vízből palacsinta tésztát keverünk és ehhez hozzáadjuk…

PALEO PALACSINTA Szafi Reform nyújtható édes lisztkeverékből (gluténmentes, tejmentes)

Glutén és laktózmenes palacsinták és tortillák, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Paleo palacsinta és tortilla receptek, Paleo receptek, Szafi receptek, Szafi Reform nyújtható ÉDES receptek11 hozzászólás

 Gluténmentes, szénhidrát-csökkentett paleo palacsinta recept Julikától Paleo palacsinta Hozzávalók: 30 g Szafi Reform kelt tészta helyettesítő nyújtható édes lisztkeverék (paleo kelt tészta helyettesítő lisztkeverék ITT!) 2 db tojás (kisebb méretű M-es) 8 g Szafi Reform kókuszolaj (kókuszolaj ITT!) 170 g víz vagy kókusztej Elkészítés: Az alapanyagokat keverjük össze, majd 8-10 perig pihentessük. Ezalatt a massza be fog sűrűsödni. Kiolajozott…

Szafi Reform paleo amerikai palacsinta recept

Glutén és laktózmenes palacsinták és tortillák, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Paleo palacsinta és tortilla receptek, Paleo receptek, Szafi receptek, Szafi Reform receptek, Szafi Reform süteménylisztes receptek, Ti készítettétek palacsinták és tortillák, Ti készítettétek receptek1 Comment

Ti Készítettétek Recept (A recept beküldője: @ancsi008) Szafi Reform paleo amerikai palacsinta recept Szafi Reform amerikai palacsinta A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget.  Hozzávalók: 50 g Szafi Reform paleo süteményliszt (Szafi Reform paleo süteményliszt ITT!) 1 M-es tojás 5 g Szafi Reform kókuszolaj (kókuszolaj ITT!) 60 g víz Elkészítés: Kikeverjük az…

Palacsinta kókuszlisztből – videós recept (gluténmentes, tejmentes, szójamentes, paleo)

Glutén és laktózmenes palacsinták és tortillák, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Paleo palacsinta és tortilla receptek, Paleo receptek, Videós receptek6 hozzászólás

Kókuszlisztes palacsinta Így készíthetsz kókuszlisztből palacsintát  Kókuszlisztes palacsinta recept Julika módra 3 db tojás 10 g Szafi Reform zsírtalanított kókuszliszt (kókuszliszt ITT!) 1,5 tk. Szafi Reform kókuszolaj (kókuszolaj ITT!) csipet só (Szafi Reform Himalaya só ITT!) A fenti hozzávalókat összekeverjük és kisütjük.  3 db rendes méretű palacsinta lesz belőle. Paleo kókuszlisztes palacsinta készítése TikTok videó: @szafi_free_szafi_reform Diétázol? Itt…

Tojásmentes paleo lángos / tortilla / palacsinta (vegán)

Glutén és laktózmenes palacsinták és tortillák, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Paleo és vegán receptek, Paleo palacsinta és tortilla receptek, Paleo receptek, Szafi receptek, Szafi Reform receptek, Szafi Reform sütőlisztes receptek, Vegán és vega palacsinták, Vegán és vega receptek, Vegán kenyér és péksütemény receptek, Vegán péksütemények6 hozzászólás

Tojásmentes paleo lángos-tortilla-palacsinta (vegán) Tojásmentes paleo lángos-tortilla-palacsinta (vegán) A „mindenmentes” tortilla receptől kivettem a gesztenyelisztet, és tudjátok mit kaptam… hát LÁNGOST smile hangulatjel teljesen olyan az íze, mint a lángosnak smile hangulatjelEhető lángosként is, de formálható belőle tortilla, vagy palacsinta is (tortilla és palacsinta csak azután formázható belőle, ha kihűlt, mert melegen olyan az állaga, mint a lángosnak). smile hangulatjel Recept: 20…

„Mindenmentes” tortilla recept (paleo és vegán)

Glutén és laktózmenes palacsinták és tortillák, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Paleo és vegán receptek, Paleo palacsinta és tortilla receptek, Paleo receptek, Szafi receptek, Szafi Reform receptek, Szafi Reform sütőlisztes receptek, Vegán és vega palacsinták, Vegán és vega receptek, Vegán kenyér és kalács receptek, Vegán kenyér és péksütemény receptek1 Comment

  Megérkezett a várva várt „mindenmentes” tortilla recept, nem tartalmaz tojást, tejet, glutént így az azokra érzékenyek és vegánok is fogyaszthatják a következő tojásmentes paleo tortillát: „Mindenmentes” torilla recept (paleo és vegán)   Íme a nagyon egyszerű recept: Hozzávalók /1 nagyméretű tortilla/: 15 g Szafi Reform paleo sütőliszt  (paleo sütőliszt ITT!) 15 g Szafi Reform gesztenyeliszt (gesztenyeliszt ITT!)…

Sütőben sült almás palacsinta

Glutén és laktózmenes palacsinták és tortillák, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Paleo palacsinta és tortilla receptek, Paleo receptek, Szafi receptek, Szafi Reform receptek, Szafi Reform süteménylisztes receptek, Ti készítettétek édességek, Ti készítettétek receptekLeave a comment

 Ti Készítettétek Recept (A recept beküldője: Bodnár Éva) Sütőben sült almás palacsinta recept Sütőben sült almás palacsinta A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Palacsinta tornyok: 4 tojásból 2,5 dl vízből és 15 dkg Szafi Reform süteménylisztből (paleo süteményliszt ITT!) egy csipet sóval palacsinta tésztát keverünk. Belereszelünk két kisebb, meghámozott zöld…

Csirkemell alapú pizza alap vagy tortilla recept (paleo)

Glutén és laktózmenes palacsinták és tortillák, Glutén és laktózmentes Pizzák, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Paleo palacsinta és tortilla receptek, Paleo pizzák, Paleo receptek, Ti készítettétek palacsinták és tortillák, Ti Készítettétek pizzák, Ti készítettétek receptek2 hozzászólás

 Ti Készítettétek Recept (A recept beküldője: Erika) Csirkemell alapú pizza alap vagy tortilla recept (paleo) Csirkemell alapú pizza alap vagy tortilla recept (paleo) A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Vacsorára is kiváló ötlet: gluténmentes, tejmentes pizza alap recept Hozzávalók a pizza alapjához: 500 g csirkemell pépesre darálva 500 g cukkini lereszelve 3 egész…

Paleo császármorzsa receptek (gluténmentes, tejmentes, hozzáadott cukortól mentes, szénhidrát-csökkentett)

Glutén és laktózmenes palacsinták és tortillák, Gluténmentes és laktózmentes főétel receptek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Paleo főételek, Paleo palacsinta és tortilla receptek, Paleo receptek, Szafi receptek, Szafi Reform gluténmentes rostkeverékből készült receptek (régi nevén: Szafi Fitt -CH szénhidrátcsökkentő lisztkeverékből készült receptek), Szafi Reform receptek, Szafi Reform süteménylisztes receptek, Ti készítettétek édességek, Ti készítettétek főételek, Ti készítettétek receptekLeave a comment

  Ti Küldtétek Receptek Paleo császármorzsa recept egyszerűen Gluténmentes, paleo, diétás császármorzsa   A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Villámgyors, nagyon egyszerű, szénhidrát-csökkentett, gluténmentes, tejmentes császármorzsa recept Szabó Angitól Akiknek javaslom: ✔Gluténérzékenyek, ✔Tejérzékenyek, ✔Paleozók   Paleo császármorzsa egyszerűen 1 tojás 2 ek. Szafi Reform paleo süteményliszt (paleo süteményliszt ITT!) annyi…

Palacsinta tojásfehérjéből (paleo)

Glutén és laktózmenes palacsinták és tortillák, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Light paleo receptek, Paleo palacsinta és tortilla receptek, Paleo receptekLeave a comment

Palacsinta tojásfehérjéből Palacsinta recept tojásfehérjéből Julikától Hozzávalók: 75 g házi Totu /jól kinyomkodott/ (ToTu házilag) 4 db tojásfehérje 10 g tojásfehérjepor (tojásfehérjepor ITT!) 120 g kókusztej (kókusztej házilag) Elkészítés: Minden hozzávalót alaposan összeturmixolunk. Alacsony fokozaton kiolajozott serpenyőben kisütjük (nálam a tűzhely 9 fokozatos, én az 5-ös fokozaton sütöttem).

Tojásmentes paleo palacsinta (AIP recept)

Glutén és laktózmenes palacsinták és tortillák, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Paleo palacsinta és tortilla receptek, Paleo receptekLeave a comment

Tojásmentes paleo palacsinta Tojásmentes paleo palacsinta (AIP recept)  /földimandula-lisztből/   Hozzávalók (1 nagy palacsintához): 25 g Szafi Reform prémium földimandulaliszt (földimandulaliszt ITT!) 5 g Szafi Reform tápiókaliszt (tápiókaliszt ITT!) 70 g kókusztej 1/2 tk. Szafi Reform kókuszolaj (kókuszolaj ITT!) Elkészítés: A hozzávalókat csomómentesre keverjük ki, majd 4-es fokozaton lassú tűzön süssük meg. Tényleg nagyon lassan süssük, kb. 15-20 perc…

Paleo lekváros háromszög és gofri – videós recept

Glutén és laktózmenes palacsinták és tortillák, Gluténmentes és laktózmentes édességek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes és laktózmentes sütemény receptek, Light paleo receptek, Paleo édességek, Paleo palacsinta és tortilla receptek, Paleo receptek, Paleo sütemények, Szafi receptek, Szafi Reform receptek, Szafi Reform süteménylisztes receptek, Videós receptek22 hozzászólás

Lekváros háromszög (paleo) Gluténmentes, tejmentes, light paleo édesség recept sütő és mikró nélkül Az egész adag (4 háromszög) csak: 205 FORINT (házi lekvárral és házi tojással még kevesebb :)). 1 darab tápértéke: 57 kcal, fehérje: 2,8 g, ch: 4,3 g, zsír: 3,26 g (Ha nem lekvárral készítjük, hanem totuval, vagy paleo pudinggal akkor még kevesebb…

Amerikai palacsinta, túrós alappal (tejmentes/paleo hozzávalókkal is)

Egyéb diétás palacsinták és tortillák, Egyéb diétás receptek, Paleo palacsinta és tortilla receptek, Paleo receptek, Szafi receptek, Szafi Reform receptek, Szafi Reform süteménylisztes receptek, Ti készítettétek palacsinták és tortillák, Ti készítettétek receptekLeave a comment

Ti Küldtétek Recept (A recept beküldője: T. Brigitta) Amerikai palacsinta Amerikai palacsinta   A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Egyszerű, csökkentett szénhidráttartalmú, nagyon finom, és szerintem nagyon laktató amerikai palacsinta recept. Vacsorára is kiváló ötlet!???????? Túróval készült amerikai palacsinta recept 60 g Szafi Reform Paleo süteményliszt (paleo süteményliszt ITT!)…

Csökkentett szénhidráttartalmú, kolbászos amerikai palacsinta (paleo)

Glutén és laktózmenes palacsinták és tortillák, Gluténmentes és laktózmentes főétel receptek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Paleo főételek, Paleo palacsinta és tortilla receptek, Paleo receptek, SCD és GAPS receptekLeave a comment

Csökkentett szénhidráttartalmú, kolbászos amerikai palacsinta (Paleo) CSÖKKENTETT SZÉNHIDRÁTTARTALMÚ, KOLBÁSZOS AMERIKAI PALACSINTA (Paleo) ????☺ (SCD, GAPS, KETOGÉN recept) Vacsira vagy uzsonnára is jó választás ???????? Az alapja a csökkentett szénhidráttartalmú pizzám, csak most serpenyőben készült. smile hangulatjel  Hozzávalók (a képen látható 1 adaghoz): 50 g Totu /én most boltival készítettem/ – nem paleo esetén: 80 g zsírszegény/száraz túró 1 S-es…

Egyszerű paleo palacsinta

Glutén és laktózmenes palacsinták és tortillák, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Paleo palacsinta és tortilla receptek, Paleo receptek, Szafi receptek, Szafi Reform receptek, Szafi Reform süteménylisztes receptek, Szafi Reform sütőlisztes receptek2 hozzászólás

Egyszerű paleo palacsinta habos kakaóval A palacsintatészta receptje:  2 tojás 10 g Szafi Reform paleo süteményliszt (Szafi Reform paleo süteményliszt ITT!) -> Sós verziónál Szafi Reform paleo sütőliszttel készítsük! A hozzávalókat összekeverjük, majd kókuszolajon kisütjük. A kakaó receptjét itt találjátok (ugyanúgy készült, mint a kávé): recept ITT! Update: Treszner Hajnalka Heidi gluténmentes palacsintatortát készített a fenti receptből: „Lisztérzékenyek vagyunk, a…

Paleo palacsinta és light paleo gofri (egyszerű, gyors recept)

Glutén és laktózmenes palacsinták és tortillák, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Light paleo receptek, Online főzőtanfolyamn Szafival, Paleo palacsinta és tortilla receptek, Paleo receptek, Szafi receptek, Szafi Reform receptek, Szafi Reform süteménylisztes receptek1 Comment

Egy újabb gyöngyszemmel bővült az egyszerűen elkészíthető, paleo receptek tárháza. Tökéletes választás lehet reggelire vagy tízóraira. A következő videóban villámgyorsan fogok csökkentett szénhidráttartalmú, paleo amerikai palacsintát és paleo gofrit készíteni. A Szafi Reform paleo sütemény liszttel bárki el tudja készíteni pár perc alatt. Elrontani szinte nem lehet, hiszen tökéletes arányban vannak az összetevők, mind az állag,…

Sós paleo palacsinta és tortilla recept (gluténmentes, tejmentes, csökkentett szénhidráttartalmú)

Glutén és laktózmenes palacsinták és tortillák, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Paleo palacsinta és tortilla receptek, Paleo receptek, Szafi receptek, Szafi Reform receptek, Szafi Reform sütőlisztes receptekLeave a comment

Nézzétek milyen gyönyörű töltött PALEO, sós palacsintát reggeliztem!  Paleo sós palacsinta Sós, paleo palacsinta tészta recept: 2 M-es tojás 2 púpos teáskanál Szafi Reform paleo sütőliszt (paleo sütőliszt ITT!) A hozzávalókat kikevertem, 3 percig pihentettem, majd kisütöttem. Paleo, sós, hajtogatott palacsinta Nagyon finom, szerintem nagyon laktató, és pár perc alatt megvan. smile hangulatjel Nincs mellékíze. 🙂 1…

Karfiol tortilla

Glutén és laktózmenes palacsinták és tortillák, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Paleo palacsinta és tortilla receptek, Paleo receptek, Ti készítettétek főételek, Ti készítettétek receptekLeave a comment

Ti Küldtétek Recept (A recept beküldője: Tögyi Julianna) Karfiol tortilla Karfiol tortillába tekert zöldségek és húsgombóc RECEPT: Tortilla lapok készítése: 30 dkg párolt karfiol só, bors ízlés szerint 2 db tojás 8 g útifűmaghéj (útifűmaghéj ITT!) A hozzávalókat összeturmixoljuk, majd sütőpapíros tepsire tetszőleges nagyságúra kenjük a masszát. Végül 180 fokon 12-15 perc alatt készre sütjük. Nekem ebből az…

Paleo gofri készítés videóval (gluténmentes, tejmentes recept)

Glutén és laktózmenes palacsinták és tortillák, Gluténmentes és laktózmentes édességek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Online főzőtanfolyamn Szafival, Paleo édességek, Paleo palacsinta és tortilla receptek, Paleo receptek, Tanácsok diétához, fogyúkúrához, Videós receptek3 hozzászólás

 Paleo gofri recept videóval (Gluténmentes, Tejmentes, Szójamentes, Hozzáadott Cukortól mentes recept) Paleo gofri A pontos elkészítési módot itt tudjátok megnézni:  RECEPT: Hozzávalók: 125 ml kókusztej 3 közepes méretű tojás 1/2 tk. bourbon vanília őrlemény (vanília őrlemény ITT!, vanília aromával helyettesíthető) 2 tk. Szafi Reform negyedannyi cukorhelyettesítő (Szafi Reform cukorhelyettesítő ITT!) 1 tk. őrölt fahéj (fahéj ITT!) 1/2 tk. szódabikarbóna (szódabikarbóna ITT!)…

Hagyományos ízű paleo palacsinta

Glutén és laktózmenes palacsinták és tortillák, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Paleo palacsinta és tortilla receptek, Paleo receptek4 hozzászólás

Lehet kompromisszumot kötni ízben a paleo palacsintáknál, de nem mindenkinek ízlik az eritrites tojás, vagy a banános tojás (habár én azokat is szeretem). No de a lényeg, hogy a következő palacsinta recept teljesen szakadásmentes, az íze pedig olyan, mint a hagyományos palacsintának. Hagyományos ízű paleo palacsinta Íme a több tucatszor tesztelt receptem, amit az egész…

Light Paleo Palacsinta nyers cukkini csokispudinggal

Glutén és laktózmenes palacsinták és tortillák, Gluténmentes és Laktózmentes édes krémek, Gluténmentes és laktózmentes édességek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Light paleo receptek, Paleo édes krémek és pohárkrémek, Paleo édességek, Paleo palacsinta és tortilla receptek, Paleo receptekLeave a comment

Amikor én tanulok Tőletek, Köszönöm Melinda és Dia a mai nagyon finom és nagyon laktató reggelimet!  Elkészítettem Melinda népszerű zabpalacsintáját paleosítva és Dia eszméletlen finom cukkini csokikrémét nyers cukkini csokipudingként. Íme az én verzióm: Light Paleo Palacsinta nyers cukkini csokis pudinggal: Csokikrémes palacsinta Palacsinta: 2 S-es tojás (nagyon picik voltak) 25 g Szafi Reform nyílgyökérliszt (ezt használtam) 45…

Paleo protein tortilla

Glutén és laktózmenes palacsinták és tortillák, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Paleo palacsinta és tortilla receptek, Paleo receptek2 hozzászólás

Paleo protein tortilla A tortilla 2 összetevőből készült: 1 nagyméretű tojás 1 nagy evőkanál totukrém (szerintem tejfogyasztóknak light sajtkrémmel is működne) (ezt használtam) A hozzávalókat összeturmixoltam és nullkalóriás EzCoat olajspray-vel (ezt használtam) fújt palacsintasütőben kisütöttem.

Kesudió vagy mandula palacsinta / tortilla (paleo palacsinta és tortilla recept)

Glutén és laktózmenes palacsinták és tortillák, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Paleo palacsinta és tortilla receptek, Paleo receptek4 hozzászólás

A tegnapi szupergyors 2 hozzávalós palacsintám után (RECEPT: ITT!), úgy döntöttem a mai ebédemet is palacsinta tésztába csomagolom. Kesudió palacsinta Ehhez is csak 2 hozzávaló kell: 1 M-es tojás 10 g darált kesudió (ezt használtam) A hozzávalókat összeturmixoltam, majd palacsintasütőben kisütöttem. Nem szakad el és nincs tojás íze! :)))) Nagyon finom volt. Ebédre egy halas salátásat és…