Olyan paleo pogácsa receptek érdekelnek, amelyek csökkentett szénhidráttartalmúak? Vendégségbe mész, és sós ropogtatnivalóval készülnél, de nincs ötleted, milyet készíts? 

Legyen szó egy köztes étkezésről, nap közben bekapott falatokról, vendégségbe vitt sós süteményekről, vagy sörkorcsolyáról a meccsnézéshez, itt megtalálod, amit keresel!

Ezek a paleo pogácsák, és sós rágcsák felveszik a versenyt a hagyományos sós finomságokkal. A legtöbbjük pillanatok alatt összedobható, és nem kell őket hosszasan gyúrni vagy keleszteni. A receptek hozzávalói nem tartalmaznak glutént, tejet vagy szóját. 

Szafi Reform sós ropogós tallér (szénhidrátcsökkentett, gluténmentes, tejmentes, paleo)

Ti Készítettétek Recet (A recept készítője: Vig-Opra Erika) Szafi Reform sós ropogós tallér A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. „Nem csak egy fincsi nasi, de kiránduláshoz, utazáshoz, vendégváráshoz is kiválóan alkalmas, sokáig eláll és ropogós marad. „ Hozzávalók és elkészítés: 100 g Szafi Reform paleo sütőliszt (Szafi Reform…

Paleo cukkinis pogácsa (szénhidrát-csökkentett, gluténmentes, tejmentes, élesztőmentes)

Szénhidrát csökkentett cukkinis paleo pogácsa recept Julikától! Szénhidrát csökkentett paleo cukkinis pogácsa Hozzávalók (14 db.): 100 g Szafi Reform nyújtható sós lisztkeverék (Szafi Reform sós nyújtható lisztkeverék ITT!) 20 g Szafi Reform bambuszrostliszt (Szafi Reform bambuszrostliszt ITT!) 2 g Szafi Reform himalaya só (Szafi Reform himalaya só ITT!) 2 db tojássárga (42 g) 150 g reszelt cukkini 50…

Töpörtyűs paleo pogácsa recept (gluténmentes, szénhidrát-csökkentett, tejmentes, élesztőmentes)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Bodnár Éva) Töpörtyűs sós paleo pogácsa Sós paleo töpörtyűs pogácsa A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Recept azoknak, akik a zsírban gazdag táplálkozást preferálják Hozzávalók:  20 dkg Szafi Reform nyújtható sós lisztkeverék (Szafi Reform sós nyújtható lisztkeverék ITT!) 20 dkg darált tepertőkrém 2…

Paleo szezámmagos karikák (gluténmentes, tejmentes, szénhidrát csökkentett)

Szénhidrát-csökkentett, gluténmentes szezámmagos karikák Paleo szezámmagos karikák Hozzávalók: 50 g Szafi Reform  szénhidrát-csökkentett termékekhez gluténmentes rostkeverék-> RÉGI NEVÉN: Szafi Reform -CH szénhidrát csökkentő lisztkeverék (Szafi Reform gluténmentes rostkeverék ITT!) 20 g Szafi Reform sütőliszt (Szafi Reform sütőliszt ITT!) 8 g Szafi Reform bambuszrostliszt (Szafi Reform bambuszrostliszt ITT!) 2,5 g Szafi Reform himalaya só (Szafi Reform himalya só ITT!) 2 g Szafi Reform szódabikarbóna (Szafi…

Mini szezámmagos paleo grissini (gluténmentes, tejmentes, szénhidrát csökkentett)

Mini szezámmagos grissini Gluténmentes, paleo sós ropogtatni való ötlet az esti focihoz Julikától Hozzávalók: 80 g Szafi Reform sós nyújtható lisztkeverék (Szafi Reform sós nyújtható lisztkeverék ITT!) 40 g Szafi Reform maniókaliszt (Szafi Reform maniókaliszt ITT!) 20 g Szafi Reform bambuszrostliszt (Szafi Reform bambuszrostliszt ITT!) 2 g szódabikarbóna (Szafi Reform szódabikarbóna ITT!) 2 g só (Szafi Reform himalaya só ITT!)…

Köménymagos, sajtos ropogós rudak (kompromisszumos paleo, gluténmentes, szénhidrát-csökkentett)

Köménymagos, sajtos ropogós rudak  Köménymagos sajtos ropogós rudak Julikától Hozzávalók: 50 g Szafi Reform  szénhidrát-csökkentett termékekhez gluténmentes rostkeverék-> RÉGI NEVÉN: Szafi Reform -CH szénhidrát csökkentő lisztkeverék (Szafi Reform gluténmentes rostkeverék ITT!) 45 g tápiókakeményítő (Szafi Reform tápiókakeményítő ITT!) 20 g bambuszrostliszt (bambuszrostliszt ITT!) 4 g só 2 g szódabikarbóna 2 db tojás 1 db tojás sárga 10 g Grana Panado sajt 20 g…

Paleo édesburgonyás pogácsa kockák (gluténmentes, tejmentes, szénhidrát-csökkentett)

Paleo édesburgonyás pogácsa A receptet köszönjük Julikának, aki szerint ez a legfinomabb sós receptje, amit eddig készített paleo alapanyagokból, az íze pedig pont olyan, mint a gyerekkori krumplis pogácsa! :)​ Hozzávalók: 90 g Szafi Reform gluténmentes rostkeverék (Szafi Reform gluténmentes rostkeverék ITT!) 20 g Szafi Reform bambuszrost liszt (Szafi Reform bambuszrost liszt ITT!) 3 g Szafi Reform…

Hamis sajtkrémes paleo pogácsa (gluténmentes, tejmentes, szénhidrát-csökkentett, élesztőmentes)

Paleo pogácsa Julika jóvoltából 🙂 Hamis sajtkrémes, paleo pogácsa „Sajtkrém”hozzávalói és elkészítése: 15 g nyílgyökérliszt (Szafi Reform nyílgyökérliszt ITT!) 4 g bio citromlé (bio citromlé ITT!) 1,5 g só 70 g víz 20 g kókuszolaj (kókuszolaj ITT!) Kavarjuk csomómentesre a lisztet a vízben, majd adjuk hozzá a sót, és a citromlevet. Alacsony hőmérsékleten sűrítsük be és a tűzről…

Chia magos, pizzás háromszögek (paleo, gluténmentes, szénhidrát-csökkentett)

  Chia magos pizzás háromszögek A receptet köszönjük Julikának! Tészta hozzávalói: 70 g Szafi Reform  szénhidrát-csökkentett termékekhez gluténmentes rostkeverék-> RÉGI NEVÉN: Szafi Reform -CH szénhidrát csökkentő lisztkeverék (Szafi Reform gluténmentes rostkeverék ITT!) 20 g Szafi Reform sütőliszt (Szafi Reform sütőliszt ITT!) 10 g Szafi Reform gluténmentes chiamagliszt (chia magliszt ITT!) 3 g himalaya só 3 g szódabikarbóna (szódabikarbóna ITT!) 1 csapott tk. Szafi…

Light paleo, spárgás rétes Julika módra (gluténmentes, tejmentes, szénhidrátcsökkentett)

Gluténmentes, szénhidrát-csökkentett, light paleo spárgás rétes Tészta hozzávalói: 60 g Szafi Reform  szénhidrát-csökkentett termékekhez gluténmentes rostkeverék-> RÉGI NEVÉN: Szafi Reform -CH szénhidrát csökkentő lisztkeverék (Szafi Reform gluténmentes rostkeverék ITT!) 10 g Szafi Reform bambuszrostliszt (Szafi Reform bambuszrostliszt ITT!) 2,5 g himalaya só (himalaya só ITT!) 2 g szódabikarbóna (szódabikarbóna ITT!) 1 db kisebb tojás 2 db kisebb tojássárga 100 g langyos víz…

Paleo parasztlángos/kenyérlángos/langalló (Szénhidrátcsökkentett, gluténmentes, tejmentes, élesztőmentes)

Ti Küldtétek Recept (A recept beküldője: Tompa Anna) Paleo parasztlángos Szénhidrátcsökkentett parasztlángos   A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Tészta hozzávalói: 4 tojás 3 ek. Szafi Reform szénhidrát csökkentett termékekhez rostkeverék (Szafi Reform ch csökkentett termékekhez rostkeverék ITT!) 2 ek. Szafi Reform bambuszrostliszt (bambuszrostliszt ITT!) 1 lapos ek. útifűmaghéj (útifűmaghéj…

Paleo pogácsa (szénhidrát-csökkentett, gluténmentes, tejmentes, élesztőmentes)

Ti Küldtétek Recept (A recept beküldője: Koncz Glória) Szénhidrát-csökkentett, gluténmentes, paleo pogácsa Csökkentett szénhidráttartalmú, gluténmentes, paleo pogácsa   A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Akiknek javaslom: ✔Gluténérzékenyek ✔Tejérzékenyek ✔Élesztőre érzékenyek ✔Paleozók Hozzávalók: 50 g Szafi Reform paleo sütőliszt (Szafi Reform paleo sütőliszt ITT!) 12 g őrölt lenmag (lenmag ITT!) 2 tojás 20 g kókuszolaj (kókuszolaj…

Paleo chia magos pogi (tejmentes, gluténmentes)

Ti Küldtétek Recept (A recept beküldője: @fitlove_petra, forrás: Instagram) Paleo chia magos pogi Paleo chia magos pogácsa A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. RECEPT: 240 g Szafi Reform sütőliszthez (Szafi Reform sütőliszt ITT!) adunk 80 g kókuszolajat (Szafi Reform kókuszolaj ITT!). 6 tojásfehérjét felverünk és a felvert fehérje felét…

Vacsora ötlet: Paleo, totus-zöldfűszeres, sós péksütemény (gluténmentes, tejmentes, szénhidrát-csökkentett, élesztőmentes)

  PALEO SÓS PÉKSÜTEMÉNY Paleo, totus-zöldfűszeres, sós péksütemény Vacsorára is remek ötlet ez a sós péksütemény, ami szénhidrátcsökkentett, emellett gluténmentes és tejmentes is Akiknek javaslom: ✔Gluténérzékenyek ✔Tejérzékenyek ✔Élesztőre érzékenyek ✔Paleozók Tészta hozzávalói: 60 g Szafi Reform  szénhidrát-csökkentett termékekhez gluténmentes rostkeverék-> RÉGI NEVÉN: Szafi Reform -CH szénhidrát csökkentő lisztkeverék (Szafi Reform gluténmentes rostkeverék ITT!) 30 g Szafi Reform nyújtható sós lisztkeverék (Szafi Reform nyújtható lisztkeverék ITT!) 4 g…

A legkevesebb szénhidrátot (0,1 g CH/db) tartalmazó, paleo pogácsa recept a blogon (gluténmentes, tejmentes, élesztőmentes)

Újabb recept tojássárgája felhasználásához Darabonként 1 grammnál kevesebb szénhidrátot tartalmazó pogácsa recept Szénhidrát-csökkentett, paleo pogácsa (Szilveszteri malacka pogácsa recept, kicsit lejjebb) Hozzávalók (49 darabhoz): 100 g Szafi Reform  szénhidrát-csökkentett termékekhez gluténmentes rostkeverék -> RÉGI NEVÉN: Szafi Reform -CH szénhidrát csökkentő lisztkeverék (Szafi Reform szénhidrát-csökkentett gluténmentes rostkeverék ITT!) 30 g Szafi Reform bambuszrostliszt (Szafi Reform bambuszrostliszt ITT!) 7 g Szafi Reform himalája só (Szafi…

Paleo, húsvéti, sonkás-tojásos kosárkák (gluténmentes, szénhidrát-csökkentett recept)

 Ti Készítettétek Recept       (A recept készítője: Dávid Kriszti)   Paleo, húsvéti, sonkás-tojásos kosárkák Húsvéti sonkás-tojásos kosárkák   A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Paleo sonkás tojásos kosárka recept (A tészta receptje a pizza tészta recepted alapján készült- ez az a recept) Hozzávalók (14 darabhoz): 50 g Szafi…

Tojásmentes, paleo húsvéti tekercs (gluténmentes, tejmentes, élesztőmentes, szénhidrátcsökkentett)

Tojásmentes, paleo húsvéti tekercs Sokak örömére Julika megalkotta a tojásmentes húsvéti tekercset a Szafi Reform szénhidrát csökkentő lisztből, hogy senki ne maradjon ki a jóból!  ✔Gluténmentes ✔Tejmentes ✔Szójamentes ✔Tojásmentes ✔ Szénhidrátcsökkentett (1 db kevesebb, mint 1 g ch) ✔ Paleo Tojásmentes, sonkás-tormás tekercs recept Tészta hozzávalói: 60 g Szafi Reform  szénhidrát-csökkentett termékekhez gluténmentes rostkeverék-> RÉGI NEVÉN: Szafi Reform -CH…

Paleo-vegán medvehagymás rudak vagy pogácsa és perec (tejmentes, tojásmentes, gluténmentes, élesztőmentes, szénhidrát csökkentett)

Nagyon finom, paleo-vegán, szénhidrát-csökkentett medvehagymás csavart rudak  Medvehagymás, paleo-vegán sós ropogtatni való Akiknak ajánlom:✔Gluténérzékenyek ✔Tejérzékenyek ✔Tojásra érzékenyek  ✔Élesztőre érzékenyek ✔Vegánok ✔Paleozók VIDEÓ A KÉSZÍTÉSÉRŐL (SÜLT VÖRÖSHAGYMÁVAL) Hozzávalók (28 darabhoz): 50 g Szafi Reform  szénhidrát-csökkentett termékekhez gluténmentes rostkeverék-> RÉGI NEVÉN: Szafi Reform -CH szénhidrát csökkentő lisztkeverék (Szafi Reform gluténmentes rostkeverék ITT!) 70 g Szafi Reform nyújtható sós lisztkeverék (paleo sós nyújtható lisztkeverék ITT!) 25 g Szafi Reform tápióka…

Light paleo és vegán rips recept (csökkentett zsírtartalmú, csökkentett kalóriatartalmú, tejmentes, gluténmentes)

Light paleo-vegán rips (csökkentett kalória- és zsírtartalmú)  Sokatok kérésére megsütöttem a Light paleo – vegán (csökkentett kalória- és zsírtartalmú!) ripset  Tökéletes kenyérhelyettesítő reggelire vagy egyszerű ropogtatni valónak is megállja a helyét! Akiknek javaslom: ✔Gluténérzékenyek ✔Tejérzékenyek ✔Tojásra érzékenyek ✔Szójára érzékenyek ✔Élesztőre érzékenyek ✔Paleozók  Nagyon finom, kréker ízű, enyhén édes (a paszternák miatt)  Recept: Hozzávalók: 300 g nyers paszternák (pucolva ennyi!,…

Szénhidrát-csökkentett „sajtos” roló (tejmentes, gluténmentes, tojásmentes, paleo, és vegán verzióban is)

” Mindenmentes” „sajtos” roló receptet hoztunk nektek Julikával, a roló nem tartalmaz tejet, tojást, glutént! Paleo, tejmentes, tojásmentes „sajtos” roló  Tejmentes, tojásmentes paleo „sajt” recept Hozzávalók: 1 db cukkini (tisztítva 200 g) 100 g víz 2 g só (Himalaya só ITT!) csipetnyi fokhagymapor (fokhagymapor ITT!) 10 g Szafi Reform VCO kókuszolaj (VCO kókuszolaj ITT!) 30 g kókuszkrém (kókuszkrém ITT!)…

Gluténmentes, paleo perec recept – videós recept (tojásmentes, vegán verzióban is)

Igazi mozis, bécsi perec recept, amit javaslok gluténérzékenyeknek, tejérzékenyeknek, paleo diétázóknak is! A recept végén találjátok a tojásmentes paleo, azaz vegán verziót is! Paleo perec recept Hozzávalók:  40 g Szafi Reform sós nyújtható lisztkeverék (sós nyújtható lisztkeverék ITT!) 40 g Szafi Reform  szénhidrát-csökkentett termékekhez gluténmentes rostkeverék -> RÉGI NEVÉN: Szafi Reform -CH szénhidrát csökkentő lisztkeverék (Szafi Reform gluténmentes rostkeverék ITT!) 12 g…

Csökkentett szénhidráttartalmú, tepertős pogácsa (paleo)

Csökkentett szénhidráttartalmú, tepertős pogácsa (paleo) Csökkentett szénhidráttartalmú pogácsa recept (paleo)  100 grammban 0,2 gramm szénhidrátot tartalmazó, gluténmentes, maglisztmentes, tepertős pogácsa Julikától  Hozzávalók: 100 g Szafi Reform  szénhidrát-csökkentett termékekhez gluténmentes rostkeverék-> RÉGI NEVÉN: Szafi Reform -CH szénhidrát csökkentő lisztkeverék (Szafi Reform gluténmentes rostkeverék ITT!) 30 g tojásfehérjepor (tojásfehérjepor ITT!) 3 db tojás 25 g folyékony kókuszolaj (kókuszolaj ITT!) 25 g darált kacsatepertő 5 g só 1 tk.…

Gluténmentes, csökkentett szénhidráttartalmú, paleo perec

Gluténmentes, paleo perec Szilveszterre gluténmentes paleo perec recept Julikától (1 db perec csak 0,6 g szénhidrátot tartalmaz!!!) ​Hozzávalók (20 db perechez): 50 g Szafi Reform  szénhidrát-csökkentett termékekhez gluténmentes rostkeverék -> RÉGI NEVÉN: Szafi Reform -CH szénhidrát csökkentő lisztkeverék (Szafi Reform gluténmentes rostkeverék ITT!) 15 g tojásfehérjepor (paleo tojásfehérjepor ITT!) 25 g Szafi Reform nyújtható sós lisztkeverék (sós nyújtható lisztkeverék ITT!) 2 db…

Gluténmentes, szénhidrát-csökkentett, paleo virslis korong recept (magliszt- és tojás nélküli, AIP verzióban is!)

Gluténmentes, szénhidrátcsökkentett virslis korongok Szilveszterre virslis korongok Julikától, 2 féle recepttel (magliszt- és tojás nélküli, AIP verzióban is!)  ????????????1. VERZIÓ: Szénhidrát-csökkentett, paleo virslis korongok Hozzávalók: 25 g Szafi Reform nyújtható sós lisztkeverék (paleo nyújtható sós liszt ITT!) 25 g Szafi Reform  szénhidrát-csökkentett termékekhez gluténmentes rostkeverék-> RÉGI NEVÉN: Szafi Reform -CH szénhidrát csökkentő lisztkeverék (Szafi Reform gluténmentes rostkeverék ITT!) 2 g foszfátmentes…