A Szafi recept egy korszerű táplálkozási irányzat szinonimája, amely újradefiniálja a hagyományos ételkészítési módszereket. Ezek a receptek nem csupán az ízlelőbimbókat kényeztetik, hanem egy egészségtudatos, modern életmód részét is képezik. A Szafi termékcsaládok – a Szafi Reform, Szafi Free és a Szafi Life – az egészséges étkezés alapkövei, amelyeket a blogunkon bemutatott receptekben használunk.

A Szafi receptek ideálisak azok számára, akik összetett ételérzékenységgel, speciális diétával vagy egyszerűen csak tudatos életmóddal élnek. Ezek a receptek újradefiniálják a hagyományos alapanyagokat, minőségi, garantáltan gluténmentes és vegán összetevőkkel dolgozva.

A Szafi Products csapata évek óta azon dolgozik, hogy az egészségtudatos és sportbarát embereknek lehetőséget biztosítson arra, hogy tiszta, adalékanyag-mentes táplálkozással tartsák karban egészségüket.

Fedezd fel a Szafi recepteket, és alkosd meg a kedvenc ételeid egészséges, „Szafis” verzióját! Válogass kedvedre, és tapasztald meg a modern, egészségtudatos étkezés minden előnyét!

Szafi Free gluténmentes köleslisztes zsemle (tejmentes, tojásmentes, szójamentes vegán)

Szafi Free gluténmentes köleslisztes zsemle A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Szafi Free gluténmentes köleslisztes zsemle   A nyers tészta kissé lágy és ragacsos, de lisztes felületen könnyen kezelhető. A kisült zsömle, légiesen könnyű, laza szerkezetű, lukacsos hófehér, mellékízmentes. Bár zsiradékot is adtam hozzá, nálam ennyi bőven belefér, a minimális zsiradék fogyasztásom mellett, és a végeredménynek…

Szafi Free gluténmentes ropogós magvas csavart (tejmentes, tojásmentes, szójamentes, vegán)

Szafi Free gluténmentes ropogós magvas csavart A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Szafi Free gluténmentes ropogós magvas csavart Hozzávalók: 175 g Szafi Free világos puha kenyér lisztkeverék  (Szafi Free világos puha kenyér lisztkeverék ITT!) (helyettesíthető Szafi Free expressz lisztkeverékkel (Szafi Free expressz lisztkeverék ITT!) ) 75 g Szafi Free zabfasírt alappor (Szafi Free húsmentes zabfasírt alap…

Szafi Free gluténmentes zserbógolyó (tejmentes, tojásmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes, vegán)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Pálinkás Évi) Szafi Free gluténmentes zserbógolyó Szafi Free gluténmentes zserbógolyó A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. RECEPT (kb. 20 golyóhoz): 200 g dió 200 g Szafi Free kakaós teasütemény (bármilyen keksz jó) (Szafi Free kakaós teasütemény ITT!) 250 g Szafi Free kajszibaracklekvár…

Túrós kocka Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett univerzális lisztből (gluténmentes)

Túrós kocka Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett univerzális lisztből A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Túrós kocka Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett univerzális lisztből Hozzávalók: 250 g Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett univerzális lisztkeverék  (Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett univerzális lisztkeverék ITT!) 8 g só (Szafi Reform himalaya só ITT!) 5 g porélesztő (porélesztő ITT!) 1 tojás (51 g) 50…

Szafi Free gluténmentes mákos búrkifli (tejmentes, tojásmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes, vegán)

Szafi Free gluténmentes mákos búrkifli A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Szafi Free gluténmentes mákos búrkifli Hozzávalók a tésztához: 175 g Szafi Free világos puha kenyér lisztkeverék (Szafi Free világos puha kenyér lisztkeverék ITT!) (helyettesíthető Szafi Free expressz lisztkeverékkel – Szafi Free expressz lisztkeverék ITT!) 75 g Szafi Free kölesliszt (Szafi Free kölesliszt ITT!) 3 g só…

Szafi Free gluténmentes vegán mogyorós tekercs (tejmentes, tojásmentes, élesztőmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes)

Szafi Free gluténmentes vegán mogyorós tekercs A recepteket köszönjük Julika kolléganőnknek! Szafi Free gluténmentes vegán mogyorós tekercs Hozzávalók 2 rúd töltelékéhez: 200 g őrölt mogyoró 40 g kenyérmorzsa (Szafi Free gluténmentes morzsa ITT!) 35 g Szafi Reform négyszeres erősségű édesítő (Szafi Reform négyszeres erősségű édesítőszer ITT!) 2 g mézeskalács fűszerkeverék (Szafi Reform mézessütemény fűszerkeverék ITT!)…

Vegán mézízű puszedli Szafi Free univerzális lisztből (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes)

Vegán mézízű puszedli Szafi Free univerzális lisztből A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Vegán mézízű puszedli Szafi Free univerzális lisztből Hozzávalók: 150 g  Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett univerzális lisztkeverék  (Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett univerzális lisztkeverék ITT!) 40 g Szafi Reform kristályos eritrit (Szafi Reform eritrit ITT!) 2 g só (Szafi Reform himalaya só ITT!) 1 csapott…

Vegán narancskrémes mézízű szelet (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes)

Vegán narancskrémes mézízű szelet A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Vegán narancskrémes mézízű szelet Piskóta hozzávalói és elkészítése: 125 g Szafi Free világos puha kenyér lisztkeverék (Szafi Free világos puha kenyér lisztkeverék ITT!) (helyettesíthető Szafi Free expressz lisztkeverékkel – Szafi Free expressz lisztkeverék ITT!) 125 g Szafi Free kölesliszt (Szafi Free kölesliszt ITT!) 25 g Szafi Reform…

Szafi Free vegán „túró”krémes pite és diós-narancsos pite – videós recept (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes)

Szafi Free vegán „túró”krémes pite Szafi Free vegán „túró”krémes pite Szafi Instagram oldalán (https://www.instagram.com/burjan_szafi/) osztotta meg a receptet:   Tészta hozzávalói: 150 g Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett univerzális lisztkeverék (Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett univerzális lisztkeverék ITT!) 15 g kókuszvirágcukor (vagy bármilyen más édesítő) (kókuszvirágcukor ITT!) 1 g só  (Szafi Reform himalaya só ITT!) 15 g…

Gluténmentes zabpehelylisztes galuska gombás zöldséges raguval (tejmentes, tojásmentes, szójamentes, vegán)

Gluténmentes zabpehelylisztes galuska gombás zöldséges raguval A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Gluténmentes zabpehelylisztes galuska gombás zöldséges raguval Először keverjük össze a galuskatésztát: 100 g Szafi Free köles alapú palacsinta lisztkeverék  (Szafi Free köles alapú palacsinta lisztkeverék ITT!) 100 g Szafi Reform gluténmentes zabpehelyliszt (Szafi Reform gluténmentes zabpehelyliszt ITT!) 3 g só (Szafi Reform himalaya só…

Szafi Free gluténmentes magvas kalács (tejmentes, tojásmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes, vegán)

Szafi Free gluténmentes magvas kalács A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Szafi Free gluténmentes magvas kalács Hozzávalók (egy 21×10 cm-es sütőpapírral borított, fém kenyérsütő formához): 175 g Szafi Free világos puha lisztkeverék  (Szafi Free világos puha kenyér lisztkeverék ITT!) (helyettesíthető Szafi Free expressz lisztkeverékkel – Szafi Free expressz lisztkeverék ITT!) 75 g Szafi Free kölesliszt (Szafi Free kölesliszt…

Gluténmentes diós darázsfészek Szafi Free univerzális lisztből (tejmentes, tojásmentes, szójamentes, vegán)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Ipsits Anita) Gluténmentes diós darázsfészek Szafi Free univerzális lisztből Gluténmentes diós darázsfészek Szafi Free univerzális lisztből A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Hozzávalók: Tészta: 250 g  Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett univerzális lisztkeverék  (Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett univerzális lisztkeverék ITT!) 16 g Szafi…

Vegán mézízű lekváros puszedli – videós recept (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes)

Vegán mézízű lekváros puszedli A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Vegán mézízű lekváros puszedli Hozzávalók a tésztához: 200 g Szafi Free köles alapú palacsinta lisztkeverék (Szafi Free köles alapú palacsinta lisztkeverék ITT!) 50 g őrölt mandula 25 g Szafi Reform négyszeres erősségű édesítő (Szafi Reform négyszeres erősségű édesítő ITT!) 3 g só  (Szafi Reform himalaya só…

Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett flódni és zserbó (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes, vegán)

Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett flódni és zserbó A recepteket köszönjük Julika kolléganőnknek! Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett flódni Flódni Tészta hozzávalói és elkészítése: 370 g Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett univerzális lisztkeverék (Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett univerzális lisztkeverék ITT!) 75 g Szafi Reform kristályos eritrit (Szafi Reform eritrit ITT!) 3 g só (Szafi Reform himalaya só ITT!)…

TOP 10 SZAFI REFORM SZÉNHIDRÁTCSÖKKENTETT KARÁCSONYI SÜTEMÉNY (gluténmentes, tejmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes)

TOP 10 SZAFI REFORM SZÉNHIDRÁTCSÖKKENTETT KARÁCSONYI SÜTEMÉNY TOP 10 SZAFI REFORM SZÉNHIDRÁTCSÖKKENTETT KARÁCSONYI SÜTEMÉNY Akkor sem kell mellőznöd a karácsonyi desszerteket, ha szénhidrátcsökkentett vagy paleo étrendet követsz. A Szafi Reform alapanyagokkal könnyedén készíthetsz finomabbnál finomabb ünnepi süteményeket, amiket tökéletesen beilleszthetsz az étrendedbe, akkor is, ha fontos a bevitt szénhidrát mennyisége! 1. BEJGLI Ez a bejgli…

Vegán sütőtökös sajttorta – videós recept (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Pálinkás Évi) Vegán sütőtökös sajttorta Vegán sütőtökös sajttorta A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. SÜTŐTÖKÖS SAJTTORTA (6-8 kisebb szelethez): Krém hozzávalói és elkészítése: 250 g vegán mascarpone 250 g sült sütőtök vaníliaaroma (vanília aroma ITT!) 15 g Szafi Reform négyszeres édesítő  (Szafi…

Szafi Free gluténmentes vágott buci – videós recept (tejmentes, tojásmentes, szójamentes, vegán)

Szafi Free gluténmentes vágott buci A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Szafi Free gluténmentes vágott buci Hozzávalók 5 darabhoz: 185 g Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett univerzális lisztkeverék  (Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett univerzális lisztkeverék ITT!) 65 g  Szafi Free köles alapú palacsinta lisztkeverék  (Szafi Free köles alapú palacsinta lisztkeverék ITT!) 3 g só (Szafi Reform himalaya só…

Szafi Free vegán zserbó ízű keksz (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes)

Szafi Free vegán zserbó ízű keksz A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Szafi Free vegán zserbó ízű keksz   Hozzávalók: 250 g  Szafi Free köles alapú palacsinta lisztkeverék  (Szafi Free köles alapú palacsinta lisztkeverék ITT!) 75 g őrölt, szárazon pirított dió 85 g kristályos eritrit  (Szafi Reform eritrit ITT!) 3 g só (Szafi Reform himalaya só…

Gluténmentes vegán kakaós-„túrós” kocka (tejmentes, tojásmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes)

Gluténmentes vegán kakaós-„túrós” kocka A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Gluténmentes vegán kakaós-„túrós” kocka Először készítsük el a krémet: 200 g köles (Szafi Free köles ITT!) 22 g Szafi Reform négyszeres erősségű édesítő (Szafi Reform négyszeres erősségű édesítő ITT!) 3 g só  (Szafi Reform himalaya só ITT!) 6 g reszelt citromhéj 8 g vanília paszta 35…

Vegán csokikrémes pitetorta (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, hozzáadott cukortól mentes)

Vegán csokikrémes pitetorta Vegán csokikrémes pitetorta Szafi Instagram oldalán (https://www.instagram.com/burjan_szafi/) osztotta meg a receptet: Hozzávalók (20 cm-es formához): 1 adag pite tészta (pl. ez: RECEPT ITT!) Krémek: Egy ideig együtt készül a vaníliás és csokikrém, így: 1 doboz (250 g) hideg mascarpone krém (nálam növényi) 1 l hideg Kara UHT kókusztejszín (Kara UHT kókusztejszín ITT!)…

Szafi Free vegán mézízű keksz (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes)

Szafi Free vegán mézízű keksz A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Szafi Free vegán mézízű keksz   Hozzávalók: 200 g Szafi Free köles alapú palacsinta lisztkeverék  (Szafi Free köles alapú palacsinta lisztkeverék ITT!) 50 g Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett univerzális lisztkeverék  (Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett univerzális lisztkeverék ITT!) 70 g kristályos eritrit  (Szafi Reform eritrit ITT!)…

Húsmentes borsófehérjés rakott kelkáposzta (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes, vegán)

Húsmentes borsófehérjés rakott kelkáposzta Húsmentes borsófehérjés rakott kelkáposzta Szafi Instagram oldalán (https://www.instagram.com/burjan_szafi/) osztotta meg a receptet: Hozzávalók (6 fő): 1 fej kelkáposzta 200 g basmati rizs 1 csomag Szafi Free borsófehérje granulátum  (Szafi Free borsófehérje granulátum ITT!) 2 doboz tejföl (nálam növényi) 1 doboz joghurt (nálam növényi) 1 nagy fej vöröshagyma 1 kanál kókuszolaj (Szafi…

Gluténmentes sütőtökös gnocchi petrezselymes dióval – videós recept (tejmentes, tojásmentes, szójamentes, vegán)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Csikós Gabi) Gluténmentes sütőtökös gnocchi petrezselymes dióval Gluténmentes sütőtökös gnocchi petrezselymes dióval A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget.   Recept (1adag): 120 g sült sütőtök püré 70 g Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett univerzális lisztkeverék (Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett univerzális lisztkeverék ITT!) 2…

Szafi Free gluténmentes csokis-kókuszos szelet (tejmentes, tojásmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes, vegán)

Szafi Free gluténmentes csokis-kókuszos szelet A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Szafi Free gluténmentes csokis-kókuszos szelet Hozzávalók: 210 g Szafi free világos puha lisztkeverék  (Szafi Free világos puha kenyér lisztkeverék ITT!) (helyettesíthető Szafi Free expressz lisztkeverékkel – Szafi Free expressz lisztkeverék ITT!) 90 g kókuszreszelék (Szafi Reform kókuszreszelék ITT!) 35 g  Szafi Reform négyszeres erősségű édesítő (Szafi…