A Szafi recept egy korszerű táplálkozási irányzat szinonimája, amely újradefiniálja a hagyományos ételkészítési módszereket. Ezek a receptek nem csupán az ízlelőbimbókat kényeztetik, hanem egy egészségtudatos, modern életmód részét is képezik. A Szafi termékcsaládok – a Szafi Reform, Szafi Free és a Szafi Life – az egészséges étkezés alapkövei, amelyeket a blogunkon bemutatott receptekben használunk.

A Szafi receptek ideálisak azok számára, akik összetett ételérzékenységgel, speciális diétával vagy egyszerűen csak tudatos életmóddal élnek. Ezek a receptek újradefiniálják a hagyományos alapanyagokat, minőségi, garantáltan gluténmentes és vegán összetevőkkel dolgozva.

A Szafi Products csapata évek óta azon dolgozik, hogy az egészségtudatos és sportbarát embereknek lehetőséget biztosítson arra, hogy tiszta, adalékanyag-mentes táplálkozással tartsák karban egészségüket.

Fedezd fel a Szafi recepteket, és alkosd meg a kedvenc ételeid egészséges, „Szafis” verzióját! Válogass kedvedre, és tapasztald meg a modern, egészségtudatos étkezés minden előnyét!

Szafi Reform szénhidrátcsökkentett vakondtúrás torta (gluténmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Juhász Vivien) Szafi Reform szénhidrátcsökkentett vakondtúrás torta A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Hozzávalók 16 cm tortaformához: 70 g Szafi Reform muffin lisztkeverék (Szafi Reform csokoládé ízű muffin lisztkeverék ITT!) 35 g víz 10 g Szafi Reform négyszeres erősségű édesítő (Szafi Reform…

Szafi Free szénhidrátcsökkentett túrós pogácsa (gluténmentes, élesztőmentes, szójamentes)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Kohári Éva) Szafi Free szénhidrátcsökkentett túrós pogácsa A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Hozzávalók: 250 g zsírszegény túró 8 g só (Szafi Reform himalaya só ITT!) 1 db M-es méretű tojás 10 g frissen facsart citromlé 50 g olvasztott vaj vagy margarin…

Szafi Free szénhidrátcsökkentett lepénykenyér (gluténmentes, élesztőmentes, tojásmentes, szójamentes, tejmentesen is elkészíthető)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Kohári Éva) Szafi Free szénhidrátcsökkentett lepénykenyér A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Hozzávalók: 80 g Szafi Free csökkentett szénhidrát-tartalmú gluténmentes bagett/zsemle lisztkeverék (Szafi Free csökkentett szénhidrát-tartalmú gluténmentes bagett/zsemle lisztkeverék ITT!) 160 g langyos, alacsony zsírtartalmú joghurt/növényi joghurt 1 csipet só (Szafi Reform…

Gluténmentes túrógombóc Szafi Free zabpuding porból – videós recept (szójamentes, hozzáadott cukortól mentes)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Krénn Diána) Gluténmentes túrógombóc Szafi Free zabpuding porból A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Hozzávalók:  250 g zsírszegény rögös túró 1 db tojás 1 csipet só (Szafi Reform himalaya só ITT!) 1 evőkanál Szafi Reform eritrit (Szafi Reform eritrit ITT!) 30 g…

Gluténmentes vegán kifli Szafi Free lisztekből (tejmentes, tojásmentes, szójamentes, élesztőmentes)

Gluténmentes vegán kifli Szafi Free lisztekből A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Így ez már így nem keményítőmentes, cserébe viszont nagyon finom, nem nyers, mellékízmentes, napokig puha, könnyű a tésztája. Hozzávalók 6 db kiflihez: 180 g Szafi Free csökkentett szénhidrát-tartalmú, gluténmentes bagett/zsemle lisztkeverék (Szafi Free csökkentett szénhidrát-tartalmú gluténmentes bagett/zsemle lisztkeverék ITT!) 70 g Szafi Free köles…

Gluténmentes vegán kenyér Szafi Free lisztekből (tejmentes, tojásmentes, szójamentes)

Gluténmentes vegán kenyér Szafi Free lisztekből A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek!   Így ez már nem keményítőmentes, cserébe viszont nagyon finom, nem nyers, mellékízmentes, napokig puha. A kenyér, – 2024. 02. 25-i – webshop árakon számolva, a sütéshez használt energia nélkül: 1233 Ft. Hozzávalók: 270 g Szafi Free csökkentett szénhidrát-tartalmú, gluténmentes bagett/zsemle lisztkeverék (Szafi Free…

Sütés nélküli gesztenyés keksztekercs (gluténmentes, tojásmentes, szójamentes, tejmentesen is elkészíthető)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Lovas Barbi) Sütés nélküli gesztenyés keksztekercs A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Hozzávalók: KEKSZES RÉSZ: 200 g keksz ledarálva (Szafi Free teasütemények ITT!) 12 g Szafi Reform négyszeres édesítő (Szafi Reform négyszeres édesítő ITT!) 20 g Szafi Reform kakaópor (Szafi Reform kakaópor…

Szafi Reform szénhidrátcsökkentett paleo “túró rudi” torta AirFryerben (gluténmentes, tejmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Lakatos Angi) Szafi Reform szénhidrátcsökkentett paleo “túró rudi” torta AirFryerben A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Hozzávalók a piskótához (a Szafi Reform paleo szaftos brownie – RECEPT ITT! – alapján, az alábbi módosításokkal): 3 db tojás 23 g folyékony Szafi Reform kókuszolaj…

Szafi Reform gluténmentes, minimális szénhidrátot tartalmazó kenyér (tejmentes, szójamentes, élesztőmentes, paleo)

Szafi Reform gluténmentes, minimális szénhidrátot tartalmazó kenyér A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! A kenyér ára – a sütéshez használt energia nélkül – a Diétás Termékek Webshop (2024. 02. 21-i) áraival számolva 1665 Ft. Hozzávalók: 115 g Szafi Reform ch csökkentett termékekhez rostkeverék (Szafi Reform szénhidrát-csökkentett termékekhez rostkeverék ITT!) 35 g Szafi Reform bambuszrostliszt (Szafi Reform…

Túrós korongok Szafi Life férfi lisztkeverékből (szójamentes, hozzáadott cukortól mentes)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Lakatos Angi) Túrós korongok Szafi Life férfi lisztkeverékből A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Hozzávalók: 30 g Szafi Life férfi lisztkeverék (Szafi Life férfi lisztkeverék ITT!) csipetnyi só (Szafi Reform himalaya só ITT!) édesítő ízlés szerint (nálam 10 g négyszeres erejű) (Szafi…

Szafi Life gluténmentes kakaós fánk sütőben sütve (tejmentes, tojásmentes, élesztőmentes, szójamentes, vegán)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Kovács Erika) Szafi Life gluténmentes kakaós fánk sütőben sütve A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Hisztamin érzékenység esetén az alábbi recept egyes összetevői miatt nem ajánlott! Hozzávalók 7 darabhoz: 125 g Szafi Life speciális lisztkeverék (Szafi Life speciális lisztkeverék ITT!) 45 g…

Szafi Reform szénhidrátcsökkentett paleo brownie (gluténmentes, tejmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes)

Szafi Reform szénhidrátcsökkentett paleo brownie A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Hozzávalók: 135 g Szafi Reform sütemény lisztkeverék  (Szafi Reform sütemény lisztkeverék ITT!) 25 g Szafi Reform ch. csökkentett termékekhez rostkeverék (Szafi Reform szénhidrát-csökkentett termékekhez rostkeverék ITT!) 25 g Szafi Reform zsírszegény kakaópor (Szafi Reform zsírszegény kakaópor ITT!) 25 g Szafi Reform négyszeres erősségű édesítő (Szafi…

Szafi Reform szénhidrátcsökkentett csokikrémes piskótatekercs (gluténmentes, tejmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes, paleo)

Szafi Reform szénhidrátcsökkentett csokikrémes piskótatekercs A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Piskóta hozzávalói és elkészítése: 40 g Szafi Reform ch. csökkentett termékekhez rostkeverék (Szafi Reform szénhidrát-csökkentett termékekhez rostkeverék ITT!) 20 g Szafi Reform zsírszegény kakaópor  (Szafi Reform zsírszegény kakaópor ITT!) 20 g Szafi Reform négyszeres erősségű édesítő (Szafi Reform négyszeres erősségű édesítő ITT!) 3 g só…

Gluténmentes vaníliakrémes fánk (tejmentes, tojásmentes, szójamentes, élesztőmentes, hozzáadott cukortól mentes, vegán)

Gluténmentes vaníliakrémes fánk A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Hozzávalók a fánkhoz (a csomagoláson lévő recept alapján az alábbi módosítással): 160 g meleg víz (nem forró, de a langyosnál melegebb) 15 g olvasztott Rama vegán vaj helyettesítő 5 g almaecet, vagy frissen facsart citromlé (almaecet ITT!) 12 g Szafi Reform eritrit (kristálycukorral helyettesíthető, annak aki nem diétázik) (Szafi…

Rántott csirkemell Szafi Free BBQ chipses bundában AirFryerben – videós recept (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes)

Rántott csirkemell Szafi Free BBQ chipses bundában AirFryerben   Szafi Free BBQ chips-bundás csirkemell Ipsits Anitától: Chipses bunda hozzávalói: liszt (bármelyik Szafi liszt) tojás vagy Szafi Free tojáshelyettesítő vegán máz (Szafi Free tojáshelyettesítő vegán máz ITT!) Szafi Free BBQ ízű chips (Szafi Free BBQ ízű chips ITT!)   Elkészítés: Egy pici lyukat vágunk a chipses…

Szafi Free rostcsökkentett vegán fánk AirFryerben – videós recept (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes)

Szafi Free rostcsökkentett vegán fánk AirFryerben   Alaprecept: Szafi Free csökkentett rosttartalmú lángos Hozzávalók:  140 g meleg víz 1 g só (Szafi Reform himalaya só ITT!) pici vanília aroma (vanília aroma ITT!) 7 g Szafi Reform négyszeres édesítő (Szafi Reform négyszeres édesítő ITT!) 10 g citromlé 2 g porélesztő (porélesztő ITT!) 150 g Szafi Free…

Szafi Free rostcsökkentett zabpehelylisztes kenyér (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes, vegán)

Szafi Free rostcsökkentett zabpehelylisztes kenyér A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Hozzávalók: 250 g Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett univerzális lisztkeverék  (Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett univerzális lisztkeverék ITT!) 60 g Szafi Reform gluténmentes zabpehelyliszt (Szafi Reform gluténmentes zabpehelyliszt ITT!) 6 g só (Szafi Reform himalaya só ITT!) 4 g agavé szirup (kimaradhat) (agavé szirup ITT!) 5 g…

Szafi Free gluténmentes vegán vargabéles (tejmentes, tojásmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes)

Szafi Free gluténmentes vegán vargabéles A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Hozzávalók a tésztához: 150 g Szafi Free köles alapú palacsinta lisztkeverék (Szafi Free köles alapú palacsinta lisztkeverék ITT!) 2 g só (Szafi Reform himalaya só ITT!) 25 g vegán Ráma vagy kókuszolaj (Szafi Reform kókuszolaj ITT!) 100 g víz 5 g Szafi Reform bambuszrostliszt a…

Szafi Life fehérjedús szénhidrátcsökkentett túró ízű labdabukta (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes, élesztőmentes)

Szafi Life fehérjedús szénhidrátcsökkentett túró ízű labdabukta A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek!   Hozzávalók a tésztához: 200 g Szafi Life fehérjedús lisztkeverék (Szafi Life fehérjedús lisztkeverék ITT!) 10 g Szafi Reform négyszeres erősségű édesítő (Szafi Reform négyszeres erősségű édesítő ITT!) 2 g só (Szafi Reform himalaya só ITT!) 20 g flakonos citromlé 225 g kézmeleg…

Gluténmentes narancsos kakaós keksz és karamellás csokis keksz Szafi Free zabpuding porból (szójamentes, hozzáadott cukortól mentes, tejmentesen is elkészíthető)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Lakatos Angi) Gluténmentes narancsos kakaós keksz Szafi Free zabpuding porból A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget.   Hozzávalók: 1 tojás 70 g Szafi Free kakaós zabpuding por (Szafi Free kakaós zabpuding por ITT!) csipetnyi só (Szafi Reform himalya só ITT!) csipetnyi szódabikarbóna…

Szafi Life fehérjedús magvas szendvicsalap (gluténmentes, tejmentes, szójamentes, élesztőmentes, vegán)

Szafi Life fehérjedús magvas szendvicsalap A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! 1 db szendvicsalap – a sütéshez használt energia nélkül – a Diétás Termékek Webshopban lévő (2024. 01. 22-i) árakkal számolva: 116 Ft Hozzávalók 6 darabhoz: 250 g Szafi Life fehérjedús lisztkeverék (Szafi Life fehérjedús lisztkeverék ITT!) 5 g só (Szafi Reform himalaya só ITT!) 45…

Szafi Reform szénhidrátcsökkentett krémes (gluténmentes, tejmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes, paleo)

Szafi Reform szénhidrátcsökkentett krémes A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! A tészta a paleo mákos süti alapján készült (RECEPT ITT!). Készíthettek akár hozzá nagyon vékony piskótalapot és azt két részre vághatjátok. Tészta hozzávalói: 80 g Szafi Reform gluténmentes rostkeverék  (Szafi Reform gluténmentes rostkeverék ITT!) 20 g Szafi Reform bambuszrostliszt (Szafi Reform bambuszrostliszt ITT!) 30 g Szafi…

Szénhidrátcsökkentett mikrós somlói galuska (gluténmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Juhász Vivien) Szénhidrátcsökkentett mikrós somlói galuska A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. „Somlói egyszerűen, gyorsan, sütés nélküli mikrós piskótával, fittebb változatban, hozzáadott cukortól mentesen. Az új Szafi Reform instant, főzés nélküli pudingporok nagy segítségemre voltak! A piskóta alacsony ch tartalmú, magas fehérjetartalmú,…

Joghurtos sós palacsinta Szafi Life férfi lisztkeverékből (gluténmentes, szójamentes)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Lakatos Angi) Joghurtos sós palacsinta Szafi Life férfi lisztkeverékből A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Hozzávalók: 1 tojás 50 g Szafi Life férfi lisztkeverék (Szafi Life férfi lisztkeverék ITT!) só (1-2 g) (Szafi Reform himalaya só ITT!) 70 g natúr joghurt (3,5%-os…

Szafi Free gluténmentes vegán cukkini tócsni (tejmentes, tojásmentes, szójamentes, vegán)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Heni) Szafi Free gluténmentes vegán cukkini tócsni A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget.   Hozzávalók (a Szafi Free cukkini lángos alapján – RECEPT ITT! – az alábbi módosításokkal:) 200 g reszelt cukkini (nem hámoztam és apró lyukú reszelőn reszeltem le) 10 g…