A Szafi recept egy korszerű táplálkozási irányzat szinonimája, amely újradefiniálja a hagyományos ételkészítési módszereket. Ezek a receptek nem csupán az ízlelőbimbókat kényeztetik, hanem egy egészségtudatos, modern életmód részét is képezik. A Szafi termékcsaládok – a Szafi Reform, Szafi Free és a Szafi Life – az egészséges étkezés alapkövei, amelyeket a blogunkon bemutatott receptekben használunk.
A Szafi receptek ideálisak azok számára, akik összetett ételérzékenységgel, speciális diétával vagy egyszerűen csak tudatos életmóddal élnek. Ezek a receptek újradefiniálják a hagyományos alapanyagokat, minőségi, garantáltan gluténmentes és vegán összetevőkkel dolgozva.
A Szafi Products csapata évek óta azon dolgozik, hogy az egészségtudatos és sportbarát embereknek lehetőséget biztosítson arra, hogy tiszta, adalékanyag-mentes táplálkozással tartsák karban egészségüket.
Fedezd fel a Szafi recepteket, és alkosd meg a kedvenc ételeid egészséges, „Szafis” verzióját! Válogass kedvedre, és tapasztald meg a modern, egészségtudatos étkezés minden előnyét!
Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Heni) Gluténmentes granolás-sütőtökös keksz Gluténmentes granolás-sütőtökös keksz A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Hozzávalók: 186 g sült sütőtök pépesítve 2 ek. kávé 1 tk. rum aroma (rum aroma ITT!) 8 g Szafi Reform négyszeres édesítő (Szafi Reform négyszeres erősségű édesítő ITT!) 10…
Gluténmentes fehérjedús cukkinis-mákos szelet A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Gluténmentes fehérjedús cukkinis-mákos szelet Hozzávalók: 170 g Szafi Life fehérjedús lisztkeverék (Szafi Life fehérjedús lisztkeverék ITT!) 100 g őrölt mák 80 g Szafi Free gluténmentes zabdara (Szafi Free gluténmentes zabdara/zabgríz ITT!) 35 g Szafi Reform négyszeres erősségű édesítő (Szafi Reform négyszeres erősségű édesítő ITT!) 3 g…
Vegán almás-vaníliás pohárkrém Vegán almás-vaníliás pohárkrém Hozzávalók 3 adaghoz: 3 adag (75 g) Szafi Free vaníliás zabpuding por (Szafi Free vaníliás zabpuding por ITT!) 6 dl cukormentes mandulatej (mandulatej ITT!) 15 g Szafi Reform négyszeres erősségű édesítő (Szafi Reform négyszeres erősségű édesítő ITT!) 300 g kockára vágott alma + fahéj (Szafi Reform őrölt fahéj…
Szafi Life gluténmentes fehérjedús fahéjas formakalács A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Szafi Life gluténmentes fehérjedús fahéjas formakalács Hozzávalók a tésztához: 250 g Szafi life fehérjedús lisztkeverék (Szafi Life fehérjedús lisztkeverék ITT!) 30 g Szafi Reform zsírszegény kakaópor (Szafi Reform zsírszegény kakaópor ITT!) 18 g Szafi Reform négyszeres erősségű édesítő (Szafi Reform négyszeres erősségű édesítő…
Gluténmentes „éjszakázós zabkása” Gluténmentes „éjszakázós zabkása” 3 napra előre 1-1 zárható befőttes üvegben vagy üveg ételhordóban készítsük be: Hozzávalók – 3 adaghoz: 150 g Szafi Free quinoás müzli liofilizált erdei gyümölcsökkel (Szafi Free quinoás müzli liofilizált erdei gyümölcsökkel ITT!) 3 dl növényi ital (kókusz/mandula) 150 g natúr növényi joghurt 300 g fagyasztott erdei…
Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Vizler-Bokréta Veronika) Szafi Free-Szafi Reform gluténmentes formakenyér Szafi Free-Szafi Reform gluténmentes formakenyér A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Hozzávalók: 260 g Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett univerzális lisztkeverék (Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett univerzális lisztkeverék ITT!) 60 g Szafi Reform szénhidrátcsökkentett kenyér-és péksüti lisztkeverék…
Francia lecsó Szafi Free vegán zabfasírttal Francia lecsó Szafi Free vegán zabfasírttal Recept 3 napra: Szafi Free húsmentes zabfasírt por (Szafi Free húsmentes zabfasírt alap ITT!) csomagolásán található útmutató szerint tripla adagban (összesen 21 db fasírt) Francia lecsó: padlizsán, cukkini, paradicsom, hagyma, paprika, fokhagyma, provence fűszerkverék, Szafi Reform füstölt pirospaprika (Szafi Reform füstölt pirospaprika ITT!),…
Szafi Free gluténmentes magvas-“sajtos” karika A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Szafi Free gluténmentes magvas-“sajtos” karika Hozzávalók: 200 g Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett univerzális lisztkeverék (Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett univerzális lisztkeverék ITT!) 5 g só (Szafi Reform himalaya só ITT!) 3 g porélesztő (porélesztő ITT!) 230 g langyos víz 6 g Szafi Reform bambuszrostliszt a…
Vegán rakott brokkoli Vegán rakott brokkoli Hozzávalók (1 tepsi – 3 adag): 1500 g brokkoli (fagyasztott) 75 g Szafi Free borsófehérje granulátum (Szafi Free borsófehérje granulátum ITT!) 120 g Szafi Free köles (Szafi Free köles ITT!) 2 dl zsírszegény natúr növényi joghurt (mandula) – tejfogyasztóknak lehet natúr joghurt is 60 g növényi sajthelyettesítő (reszelve)…
Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Kovács Erika) Gluténmentes fahéjas ördögpirula Szafi Free rostcsökkentett lisztből Gluténmentes fahéjas ördögpirula Szafi Free rostcsökkentett lisztből A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Hozzávalók 16 db golyóhoz (a Szafi Free rostcsökkentett lángos – RECEPT ITT! – alapján, az alábbi módosításokkal): 150 g Szafi…
Szafi Free gluténmentes kakaós-barackos szelet A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Szafi Free gluténmentes kakaós-barackos szelet Hozzávalók 7 darabhoz: 150 g Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett univerzális lisztkeverék (Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett univerzális lisztkeverék ITT!) 15 g Szafi Reform zsírszegény kakaópor (Szafi Reform zsírszegény kakaópor ITT!) 25 g Szafi Reform kristályos eritrit (Szafi Reform kristályos eritrit ITT!)…
Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Szathmáryné Vantara Klaudia) Gluténmentes képviselőfánk/ekler fánk Gluténmentes képviselőfánk/ekler fánk A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Hozzávalók: 100 gramm víz 100 gramm olaj nagy csipet só (Szafi Reform himalaya só ITT!) nagy csipet négyszeres erejű édesítő (Szafi Reform négyszeres erősségű édesítő ITT!) 4…
Szafi Reform szénhidrátcsökkentett paleo házi tészta A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Szafi Reform szénhidrátcsökkentett paleo házi tészta Hozzávalók a tésztához: 40 g Szafi Reform ch csökkentett termékekhez rostkeverék (Szafi Reform szénhidrát-csökkentett termékekhez rostkeverék ITT!) 10 g Szafi Reform kenyér és péksütemény lisztkeverék (Szafi Reform kenyér és péksütemény lisztkeverék ITT!) 2 g só (Szafi Reform himalaya…
Szafi Free gluténmentes cukkinis kakaós szelet A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Szafi Free gluténmentes cukkinis kakaós szelet Hozzávalók: 90 g Szafi Reform zsírszegény kakaópor (Szafi Reform zsírszegény kakaópor ITT!) 50 g Szafi Free köles alapú palacsinta lisztkeverék (Szafi Free köles alapú palacsinta lisztkeverék ITT!) 40 g Szafi Reform négyszeres erősségű édesítő (Szafi Reform négyszeres édesítő…
Szafi Reform szénhidrátcsökkentett fahéjas mini csiga A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Szafi Reform szénhidrátcsökkentett fahéjas mini csiga Tészta hozzávalói: 70 g Szafi Reform ch csökkentett termékekhez rostkeverék (Szafi Reform szénhidrát-csökkentett termékekhez rostkeverék ITT!) 30 g Szafi Reform bambuszrost liszt (Szafi Reform bambuszrost liszt ITT!) 3 g só (Szafi Reform himalaya só ITT!) 1 g…
Zöldbabfőzelék Szafi Free vegán proteines céklás fasírttal Zöldbabfőzelék Szafi Free vegán proteines céklás fasírttal Főzelék hozzávalói (3 adag): 1 kg zöldbab (sárgahüvelyű, vágott) 1 pohár natúr növényi joghurt (160 g, pl. kesudió joghurt) 2 evőkanál Szafi Reform zabpehelyliszt (Szafi Reform gluténmentes zabpehelyliszt ITT!) ízlés szerint a fűszerek: friss petrezselyem, só, fokhagyma, őrölt pirospaprika…
Húsmentes cukkini-édesburgonya lasagne Szafi Free lencsés bolognaival Húsmentes cukkini-édesburgonya lasagne Szafi Free lencsés bolognaival Hozzávalók 3 adaghoz: 2 üveg Szafi Free bolognai lencsével (készétel) (Szafi Fre bolognai lencsével készétel ITT!) 1 gombóc (125 g) laktózmentes mozzarella 600 g cukkini 450 g édesburgonya (pucolva) Elkészítés: Karikázzuk vékonyra a zöldségeket és rétegezzük a bolognai szósszal…
Szafi Free vegán ropogós panírban sült cukkini A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Szafi Free vegán ropogós panírban sült cukkini Hozzávalók: 2 db kb. 18 cm hosszú saláta cukkini, hosszában 3-3 darabra vágva 50 g Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett univerzális lisztkeverék (Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett univerzális lisztkeverék ITT!) (nem fog mind kelleni) 30 g Szafi Free…
Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Lakatos Angi) Szafi Free gluténmentes citromos granola keksz Szafi Free gluténmentes citromos granola keksz A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Hozzávalók: 1 tojás 100 g Szafi Free granola (Szafi Free granola ITT!) 20-30 g Szafi Reform gluténmentes zabpehelyliszt (Szafi Reform gluténmentes zabpehelyliszt…
Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Kohári Éva) Gluténmentes sajtos rúd Szafi Life speciális lisztkeverékből Gluténmentes sajtos rúd Szafi Life speciális lisztkeverékből A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Hozzávalók: 500 g Szafi Life speciális lisztkeverék (Szafi Life speciális lisztkeverék ITT!) 100 g reszelt sajt /növényi sajt…
Gluténmentes mini banános amerikai palacsinta Gluténmentes mini banános amerikai palacsinta Gluténmentes mini banános palacsinta Ipsits Anitától: Hozzávalók: 100 g Szafi Free köles alapú palacsinta lisztkeverék (Szafi Free köles alapú palacsinta lisztkeverék ITT!) 6 g Szafi Reform négyszeres erejű édesítő (Szafi Reform négyszeres erősségű édesítő ITT!) 1 g só (Szafi Reform himalaya só ITT!) 150…
Gluténmentes magvas ropogós Szafi Life férfi lisztkeverékből A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Gluténmentes magvas ropogós Szafi Life férfi lisztkeverékből Hozzávalók: 250 g Szafi Life férfi lisztkeverék (Szafi Life férfi lisztkeverék ITT!) (cserélhető Szafi Free kölesalapú palacsinta lisztkeverékre – Szafi Free köles alapú palacsinta lisztkeverék ITT! ) 7 g só (Szafi Reform himalaya só ITT!) 200 g…
Szafi Free gluténmentes szilvalekváros papucs A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Szafi Free gluténmentes szilvalekváros papucs Hozzávalók: 150 g Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett univerzális lisztkeverék (Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett univerzális lisztkeverék ITT!) 150 g Szafi Free kölesalapú palacsinta lisztkeverék (Szafi Free köles alapú palacsinta lisztkeverék ITT!) 3 g só (Szafi Reform himalaya só ITT!) 4 g…
Egyszerű gluténmentes almás piskóta Egyszerű gluténmentes almás piskóta Almás piskóta egyszerűen Ipsits Anitától: Szeletelj fel vékonyra 2-3 almát, facsarj rá citromot. Keverd be a kedvenc piskótatésztádat, majd öntsd bele az alma szeleteket. Mehet is a kilisztezett tepsibe, és a piskóta sütési ideje alapján süsd készre. Szafi Free gluténmentes almás piskóta Nekem most így készült a…
Szafi Free gluténmentes zabfasírtos káposztás kifli A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Szafi Free gluténmentes zabfasírtos káposztás kifli Először készítsük el a tölteléket: 60 g Szafi Free zabfasírt alappor (Szafi Free húsmentes zabfasírt alap ITT!) 80 g forró víz 108 g pirított káposzta (ebben kelkáposzta) Keverjük össze a vizet az alapporban, fedjük le és hűtsük langyosra.…
