Ha fontos számodra a tudatos tápanyagbevitel, odafigyelsz a kalória és/vagy makrótápanyag beviteledre, szeretsz jókat főzni, és enni, de szükséged lenne az életmódodba beilleszthető ételek receptjeire, akkor a legjobb helyen jársz! Ne mondj le az ízletes, laktató ételekről, nézz körbe itt, a diétás receptek között!

Édességek, főételek, pogácsák, kencék, palacsinták reform verziója itt mind megtalálható. Fehérjében gazdag édességeket, gyúrós sütiket, protein szeleteket is készíthettek az itt található diétás receptek segítségével. A tejtermékeket fogyasztók számára számos túrós, fitnesz-diétás recept is  megtalálható, a nyalánkságokat kedvelők számára pedig diétás fagyi recepteket gyűjtöttünk össze.

A diéta alatt sem kötelező kerülni a rágcsálnivalókat, csak fontos megválogatni őket. Az a legbiztosabb, ha magadnak készíted el azokat, így biztosan csak az lesz benne, ami belefér a diétádba. Az itt található diétás receptek között olyan sós rágcsálnivalókhoz találsz recepteket, mint a perec, a kréker, a sós rúd, nachos, vagy a különböző tallérok.

Szafi Free csökkentett rosttartalmú gluténmentes vegán palacsinta, Gundel-palacsinta és proteines palacsinta (tejmentes, tojásmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes, zsírszegény)

Csökkentett rosttartalmú kenyér lisztkeverék, Glutén és laktózmenes palacsinták és tortillák, Gluténmentes és laktózmentes édességek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Palacsinta lisztkeverék receptek, Protein édességek és gyúrós sütik, Szafi Free natúr fehérjepor receptek, Szafi Free receptek, Szafi receptek, Vegán és vega palacsinták, Vegán és vega receptekLeave a comment

Szafi Free csökkentett rosttartalmú gluténmentes vegán palacsinta Szafi Free csökkentett rosttartalmú gluténmentes vegán palacsinta Szafi osztotta meg az Instagram oldalán (https://www.instagram.com/szafi_fitt/), így készítette: „Nagyon egyszerű és nagyon nagyon finom palacsinta. Ennyi az egész: Hozzávalók (7 db palacsintához): 400 g víz 1 csipet só (Szafi Reform himalaya só ITT!) 1 g szódabikarbóna (kihagyható) (Szafi Reform szódabikarbóna ITT!) 1…

Szafi Free csökkentett rosttartalmú túrófánk (gluténmentes, tojásmentes, hozzáadott cukortól mentes, tejmentesen is elkészíthető)

Csökkentett rosttartalmú kenyér lisztkeverék, Szafi Free receptek, Szafi receptek, Ti készítettétek édességek, Ti készítettétek receptek, Túrós fitnesz receptekLeave a comment

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Lakatos Angi) Szafi Free csökkentett rosttartalmú túrófánk Szafi Free csökkentett rosttartalmú túrófánk A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Hozzávalók: 150 g (rögös állagú, laktózmentes) túró villával alaposan áttörve 10 g citromlé 40 g Szafi Free csökkentett rosttartalmú kenyér lisztkeverék  (Szafi Free csökkentett…

Erdei gyümölcskrémes paleo csokitorta (gluténmentes, tejmentes, hozzáadott cukortól mentes)

Egyéb diétás sütemények, Gluténmentes és laktózmentes édességek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes és laktózmentes sütemény receptek, Gluténmentes és laktózmentes torta receptek, Paleo édességek, Paleo receptek, Paleo sütemények, Paleo torták, Ti készítettétek édességek, Ti készítettétek receptek1 Comment

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Szathmáryné Vantara Klaudia) Erdei gyümölcskrémes paleo csokitorta Erdei gyümölcskrémes paleo csokitorta A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Hozzávalók a tésztához (egy normál tortaformához): 5 tojás csipet só (Szafi Reform himalaya só ITT!) 2 csapott ek négyszeres erősségű édesítő (Szafi Reform négyszeres erősségű…

Lekváros túrós szelet Szafi Free vaníliás chia magos quinoa kása alapból (gluténmentes, hozzáadott cukortól mentes)

Egyéb diétás receptek, Egyéb Szafi Free receptek, Gluténmentes és laktózmentes édességek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes és laktózmentes sütemény receptek, Szafi receptek, Ti készítettétek édességek, Ti készítettétek receptek, Túrós fitnesz receptekLeave a comment

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Lakatos Angi) Lekváros túrós szelet Szafi Free vaníliás chia magos quinoa kása alapból Lekváros túrós szelet Szafi Free vaníliás chia magos quinoa kása alapból A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Hozzávalók: 2 tojás 350 g (laktózmentes) túró 100 g (laktózmentes) joghurt (vagy…

Szafi Free vegán fehérjés gesztenyés-diós és datolyás-diós szaloncukor (gluténmentes, tejmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes)

Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes és laktózmentes sütés nélküli sütemény receptek, Protein édességek és gyúrós sütik, Sütés nélküli és/vagy nyers vegán receptek, Szafi Free natúr fehérjepor receptek, Szafi Free proteines receptek, Szafi Free receptek, Szafi receptek, Ti készítettétek édességek, Ti készítettétek receptek, Vegán édességek, Vegán és vega receptekLeave a comment

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Benke-Szabó Nóri) Szafi Free vegán fehérjés gesztenyés-diós szaloncukor Szafi Free vegán fehérjés gesztenyés-diós szaloncukor A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Hozzávalók: 250 g natúr gesztenye 100 g darált dió 60 g Szafi Free barna rizscsíra fehérjepor (Szafi Free barna rizscsíra fehérjepor ITT!)…

Házi Toffifee recept (gluténmentes, tejmentes, szójamentes, vegán)

Egyéb diétás édességek, Egyéb diétás receptek, Gluténmentes és laktózmentes édességek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes és laktózmentes sütés nélküli sütemény receptek, Sütés nélküli és/vagy nyers vegán receptek, Ti készítettétek édességek, Ti készítettétek receptek, Vegán édességek, Vegán és vega receptekLeave a comment

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Csikós Gabi) Házi Toffifee recept Gluténmentes házi Toffifee A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Hozzávalók (12 darabhoz): 12 g Szafi Free ötszörös erősségű kókuszvirág cukor (Szafi Free ötszörös erősségű kókuszvirág cukor ITT!) 2 ek. kesudió- vagy mogyoróvaj 2 ek. Szafi Reform kókuszolaj…

Szafi Reform szénhidrátcsökkentett meggyes csokis túrótorta és mangós túrótorta (gluténmentes, hozzáadott cukortól mentes, tejmentesen is elkészíthető)

Egyéb diétás édességek, Egyéb diétás receptek, Szafi receptek, Szafi Reform receptek, Szafi Reform süteménylisztes receptek, Ti készítettétek édességek, Ti készítettétek receptek, Túrós fitnesz receptekLeave a comment

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Némethné Kotán Fruzsina) Szafi Reform szénhidrátcsökkentett meggyes csokis túrótorta   Szafi Reform szénhidrátcsökkentett meggyes csokis túrótorta A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget.   Hozzávalók és elkészítés: Tészta: 500 g Szafi Reform sütemény lisztkeverék (Szafi Reform sütemény lisztkeverék ITT!) 3 db tojás eritrit…

Sportszelet ízű brownie (gluténmentes, szójamentes, tejmentesen is elkészíthető)

Egyéb diétás édességek, Egyéb diétás receptek, Egyéb diétás sütemények, Ti készítettétek édességek, Ti készítettétek receptekLeave a comment

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Kisné Gáspár Éva) Sportszelet ízű brownie Sportszelet ízű brownie Hozzávalók: 75 g hozzáadott cukortól mentes, gluténmentes étcsokoládé (2 ek. tejszínnel és 1 ek. vízzel megolvasztottam a mikróban) (étcsoki ITT!) 3 egész tojás 35 g tejszín (tejérzékenyeknek növényi „tejszín”) (zabtejszín ITT!) (kókusztejszín ITT!) 15 g kakaópor (Szafi Reform kakaópor ITT!) 40…

Málnás házi túró rudi és csokis túródesszert (gluténmentes, tojásmentes, hozzáadott cukortól mentes)

Egyéb diétás édességek, Egyéb diétás receptek, Szafi Free receptek, Szafi Free zabpudingos receptek, Szafi receptek, Ti készítettétek édességek, Ti készítettétek receptek, Túrós fitnesz receptek, Zabból készült édességek, Zabból készült receptekLeave a comment

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Benke-Szabó Nóri) Málnás házi túró rudi Málnás házi túró rudi A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Hozzávalók: 500 g laktózmentes túró 2 kupak vanília aroma (vanília aroma ITT!) 40 g Szafi Reform eritrit (Szafi Reform eritrit ITT!) 50 g Szafi Free vaníliás…

Mákos kocka Szafi Free zabpuding porból (gluténmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes, tejmentesen is elkészíthető)

Egyéb diétás édességek, Egyéb diétás receptek, Egyéb diétás sütemények, Egyéb Szafi Free receptek, Szafi Free receptek, Szafi Free zabpudingos receptek, Szafi receptek, Ti készítettétek édességek, Ti készítettétek receptek, Zabból készült édességek, Zabból készült receptekLeave a comment

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Lakatos Angi) Mákos kocka Szafi Free gluténmentes zabpuding porból Gluténmentes mákos kocka Szafi Free zabpuding porból A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Hozzávalók (kb. 22×14 cm-es tepsihez): 2 nagyobb tojás 100 g Szafi Free vaníliás zabpuding por (Szafi Free vaníliás zabpuding por ITT!)…

Szafi Free főzés nélküli vegán fehérjés gesztenyekrémes kása (gluténmentes, tejmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes)

Gluténmentes és Laktózmentes édes krémek, Gluténmentes és laktózmentes édességek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Protein édességek és gyúrós sütik, Szafi Free fehérjés kása receptek, Szafi Free receptek, Szafi receptek, Vegán édes krémek, Vegán édességek, Vegán és vega receptekLeave a comment

Szafi Free főzés nélküli vegán fehérjés gesztenyekrémes kása Szafi Free főzés nélküli vegán fehérjés gesztenyekrémes kása   Pelenczei Petra ötlete alapján, Benike uzsonnája volt egyik nap ez a gesztenyekrémes kása, odáig volt érte! Semmivel nem édesítettem neki, mert bőven elég volt a természetes édesség, ami a kásában, gesztenyében, almában, és karobporban van. Én kicsit változtattam…

Spenótos-sajtos Szafi Reform szénhidrátcsökkentett tészta és vegán proteines spenótos tészta (gluténmentes, szójamentes)

Egyéb diétás főételek és levesek, Egyéb diétás receptek, Egyéb Szafi Reform receptek, Gluténmentes és laktózmentes főétel receptek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Szafi Free natúr fehérjepor receptek, Szafi Free proteines receptek, Szafi receptek, Szafi Reform receptek, Ti készítettétek főételek, Ti készítettétek receptekLeave a comment

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Csikós Gabi) Spenótos-sajtos Szafi Reform szénhidrátcsökkentett tészta Spenótos-sajtos Szafi Reform szénhidrátcsökkentett tészta A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Recept: 1 ek. laktózmentes vaj 5-6 db fagyasztott spenót kocka 3 kis gerezd fokhagyma 1 csipet fekete bors 1 csipet Szafi Reform füstsó (Szafi…

Zabpelyhes sütőtökös-diós kenyér (gluténmentes, tejmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes)

Egyéb diétás édességek, Egyéb diétás receptek, Egyéb diétás sütemények, Gluténmentes és laktózmentes édességek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes és laktózmentes sütemény receptek, Ti készítettétek édességek, Ti készítettétek receptek, Zabból készült édességek, Zabból készült receptek1 Comment

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Varga-Nagy Imola) Gluténmentes zabpelyhes sütőtökös-diós kenyér Zabpelyhes sütőtökös-diós kenyér Hozzávalók: 250 g sült sütőtök 100 g Szafi Reform gluténmentes zabpehely (Szafi Reform gluténmentes zabpehely ITT!) 50 g Szafi Free gluténmentes quinoa pehely (Szafi Free gluténmentes quinoa pehely ITT!) 50 g Szafi Reform tápióka liszt (Szafi Reform tápióka liszt ITT!)…

Szénhidrátcsökkentett pezsgőkrémes torta (gluténmentes, szójamentes)

Egyéb diétás édességek, Egyéb diétás receptek, Egyéb diétás sütemények, Szafi receptek, Szafi Reform muffin lisztkeverék, Szafi Reform receptek, Ti készítettétek édességek, Ti készítettétek receptekLeave a comment

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Lakatos Angi) Szénhidrátcsökkentett pezsgőkrémes torta Szénhidrátcsökkentett pezsgőkrémes torta A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. „Isteni finom, könnyű, habos krémes sütemény, ami természetesen pezsgő helyett például narancslével is elkészíthető, bár szerintem pont a pezsgő adja meg a pikantériáját.” A piskóta a Szafi Reform…

Szafi Reform szénhidrátcsökkentett túrós pogácsa (gluténmentes, élesztőmentes, szójamentes, tejmentesen is elkészíthető)

Gluténmentes és Laktózmentes pogácsák, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes és Laktózmentes sós sütik és pogácsák, Szafi receptek, Szafi Reform ch. csökkentett paleo kenyér és péksütemény, Szafi Reform receptek, Ti készítettétek receptek, Ti Készítettétek sós pogácsák és rágcsálnivalók, Túrós fitnesz receptekLeave a comment

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Barna Bodor Éva) Szafi Reform szénhidrátcsökkentett túrós pogácsa Szafi Reform szénhidrátcsökkentett túrós pogácsa A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Az „Egyszerű szénhidrátcsökkentett túrós-sajtos pogácsa” (RECEPT ITT!) alapján készült, az alábbi módosításokkal:  Hozzávalók: 125 g Szafi Reform  kenyér- és péksütemény lisztkeverék (Szafi Reform…

Zakuszka recept (gluténmentes, vegán, paleo)

Egyéb diétás receptek, Gluténmentes és laktózmentes kencék, sós krémek és felvágottak, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Paleo és vegán receptek, Paleo kencék, sós krémek és felvágottak, Paleo receptek, Ti készítettétek receptek, Ti Készítettétek sós krémek és felvágottak, Vega és vegán sós krém és kence receptek, Vega sós krém és kence receptek, Vegán és vega receptek, Vegán sós krém és kence receptekLeave a comment

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Barna Bodor Éva) Zakuszka recept Zakuszka recept A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Hozzávalók: 2 közepes padlizsán 1 kápia paprika 2 paradicsom 2 cikk fokhagyma 2 kisebb fej vöröshagyma 1 mk. Szafi Reform füstölt pirospaprika (Szafi Reform füstölt pirospaprika ITT!) kurkuma (Szafi…

Szafi Reform szénhidrátcsökkentett gyümölcsös túrótorta (gluténmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes, tejmentesen is elkészíthető)

Egyéb diétás édességek, Egyéb diétás receptek, Egyéb diétás sütemények, Szafi Free natúr fehérjepor receptek, Szafi Free proteines receptek, Szafi Free receptek, Szafi Free zabpudingos receptek, Szafi receptek, Szafi Reform muffin lisztkeverék, Szafi Reform receptek, Ti készítettétek édességek, Ti készítettétek receptek, Túrós fitnesz receptekLeave a comment

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: @gymerblog) Szafi Reform szénhidrátcsökkentett gyümölcsös túrótorta Szafi Reform szénhidrátcsökkentett gyümölcsös túrótorta A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Hozzávalók az alaphoz: 3 tojás 80 g víz eritrit (Szafi Reform eritrit ITT!) 150 g magozott meggy 100 g Szafi Reform étcsokis muffin lisztkeverék (Szafi…

Szafi Reform szénhidrátcsökkentett Rákóczi túrós torta (gluténmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes, tejmentesen is elkészíthető)

Gluténmentes és laktózmentes édességek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes és laktózmentes sütemény receptek, Gluténmentes és laktózmentes torta receptek, Szafi receptek, Szafi Reform ch. csökkentett paleo kenyér és péksütemény, Szafi Reform receptek, Szafi Reform süteménylisztes receptek, Ti készítettétek édességek, Ti készítettétek receptek, Túrós fitnesz receptekLeave a comment

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Siposné Vámosi Annamária) Szafi Reform szénhidrátcsökkentett Rákóczi túrós torta Szafi Reform szénhidrátcsökkentett Rákóczi túrós torta A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. A tészta 2 adag paleo amerikai csokis keksz (RECEPT ITT!), 24 cm-es tortaformában: 4 db M-es tojás Szafi Reform vaníliás eritrit (Szafi…

Szafi Reform szénhidrátcsökkentett Raffaello torta (gluténmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes)

Egyéb diétás édességek, Egyéb diétás receptek, Egyéb diétás sütemények, Szafi receptek, Szafi Reform receptek, Szafi Reform süteménylisztes receptek, Ti készítettétek édességek, Ti készítettétek receptekLeave a comment

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Szabó Nikolett) Szafi Reform szénhidrátcsökkentett Raffaello torta Szafi Reform szénhidrátcsökkentett Raffaello torta A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Piskóta hozzávalói és elkészítése: 6 db tojásfehérjét, 80 g vizet + eritritet verjük kemény habbá. (Szafi Reform eritrit ITT!) Adjuk hozzá a tojássárgáját is…

Szafi Reform szénhidrátcsökkentett tiramisu szelet (gluténmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes)

Egyéb diétás édességek, Egyéb diétás receptek, Egyéb diétás sütemények, Szafi receptek, Szafi Reform desszertkrémekkel készült receptek, Szafi Reform muffin lisztkeverék, Szafi Reform receptek, Szafi Reform süteménylisztes receptek, Ti készítettétek édességek, Ti készítettétek receptekLeave a comment

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Siposné Vámos Annamária) Szafi Reform szénhidrátcsökkentett tiramisu szelet Szafi Reform szénhidrátcsökkentett tiramisu szelet A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Piskótát sütöttem a Szafi Reform paleo étcsokis muffin alapján (RECEPT ITT!) másfélszeres adaggal, 29×19 cm-es tepsiben:   210 g Szafi Reform étcsokoládés muffin…

Szafi Free vegán fehérjés almás és citromos „tejbegríz” (gluténmentes, tejmentes, hozzáadott cukortól mentes)

Gluténmentes és laktózmentes édességek, Gluténmentes és laktózmentes főétel receptek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes zabdara receptek, Protein édességek és gyúrós sütik, Szafi Free natúr fehérjepor receptek, Szafi Free proteines receptek, Szafi Free receptek, Szafi receptek, Ti készítettétek édességek, Ti készítettétek főételek, Ti készítettétek receptek, Vega főételek, Vega leves és főétel receptek, Vegán édes krémek, Vegán édességek, Vegán és vega receptek, Vegán főételek, Vegán levesek és főételek, Zabbal készült főételek, Zabból készült receptekLeave a comment

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Barna Bodor Éva) Szafi Free vegán fehérjés almás „tejbegríz” Szafi Free vegán fehérjés almás „tejbegríz” A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. A Szafi Free vegán „tejbegríz” alapján készült (RECEPT ITT!), az alábbi módosításokkal: Hozzávalók:  350 g kókusz”tej” (kókusz”tej” recept ITT!) (Alpro kókusz”tej”…

Gyümölcsös zabpelyhes muffin (gluténmentes, hozzáadott cukortól mentes, tejmentesen is elkészíthető)

Egyéb diétás édességek, Egyéb diétás receptek, Egyéb diétás sütemények, Gluténmentes és laktózmentes édességek, Gluténmentes és Laktózmentes muffinok, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Ti készítettétek édességek, Ti készítettétek receptek, Zabból készült édességek, Zabból készült receptek, Zabból készült süteményekLeave a comment

Ti Készítettétek (A recept készítője: Szőnyi Lídia) Gyümölcsös zabpelyhes muffin Gyümölcsös zabpelyhes muffin A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Hozzávalók: 6 tojás 70 g Szafi Reform gluténmentes lágy zabpehely (Szafi Reform gluténmentes lágy zabpehely ITT!) 50 g laktózmentes joghurt (tejérzékenyeknek kókuszjoghurt – házi kókuszjoghurt recept ITT!) 5 g…

Szénhidrátcsökkentett tökös-kapros krumplifőzelék (gluténmentes, tejmentes, vegán)

Egyéb diétás főételek és levesek, Gluténmentes és laktózmentes főétel receptek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Vega főételek, Vega leves és főétel receptek, Vegán és vega receptek, Vegán főételek, Vegán levesek és főételek, Zabbal készült főételek, Zabból készült receptekLeave a comment

Szénhidrátcsökkentett tökös-kapros krumplifőzelék Szénhidrátcsökkentett tökös-kapros krumplifőzelék Tegnap és tegnapelőtt ezt ette a család, a kis Beni is. Nagyon finom lett, nehezen lehetett vele leállni. Tökös-kapros krumplifőzelék, avagy hogyan készíts szénhidrátcsökkentett krumplifőzeléket? Azt nevezzük szénhidrát-csökkentettnek, aminek minimum 30%-al csökkentve van a szénhidrát értéke, hát ez megfelel ennek a szabálynak. Finom, laktató, anya- és bababarát. Míg tart a…

Szafi Reform szénhidrátcsökkentett túrós kókuszgolyó és cottage cheese-es mandulalisztes kókuszgolyó (gluténmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes, tejmentesen is elkészíthető)

Egyéb diétás édességek, Egyéb diétás receptek, Gluténmentes és laktózmentes édességek, Gluténmentes és laktózmentes sütés nélküli sütemény receptek, Szafi receptek, Szafi Reform receptek, Szafi Reform süteménylisztes receptek, Ti készítettétek édességek, Ti készítettétek receptek, Túrós fitnesz receptekLeave a comment

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Kisné Gáspár Éva) Szafi Reform szénhidrátcsökkentett túrós kókuszgolyó Szafi Reform szénhidrátcsökkentett túrós kókuszgolyó A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Hozzávalók: 200 g Szafi Reform paleo sütemény lisztkeverék (Szafi Reform paleo sütemény lisztkeverék ITT!) 150 g kókusz- vagy mandulaital (sima víz is jó)…

Szénhidrátcsökkentett tripla csokis málnazselés torta (gluténmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes)

Egyéb diétás édességek, Egyéb diétás receptek, Egyéb diétás sütemények, Szafi receptek, Szafi Reform muffin lisztkeverék, Szafi Reform receptek, Ti készítettétek édességek, Ti készítettétek receptekLeave a comment

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Bódis Eszter) Szénhidrátcsökkentett tripla csokis málnazselés torta Szénhidrátcsökkentett tripla csokis málnazselés torta A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. A torta alapja: „18 cm-es kapcsos formában fél adag Szafi Reform étcsokis muffin lisztkeverékből sütöttem a tésztaalapot (RECEPT ITT!): 70 g Szafi Reform étcsokoládés muffin…