Ti Küldtétek Recept (A recept beküldője: Srakta Ibolya) Kókuszos hegycsúcsok Kókuszos hegycsúcsok A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Kókuszos sütemény recept Barna rész: 50 dkg hozzáadott cukormentes darált keksz (ki milyet használ) 250 g light vaj 2 dl kókusztej (kókusztej ITT!) 40 dkg eritrit (eritrit ITT!) 5 dkg kakaópor (kakaópor…
Ti Küldtétek Recept (A recept beküldője: Borossné Kovács Ildikó) Liszt- és hozzáadott cukormentes kókusztorta Lisztmentes kókuszos torta A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Lisztmentes kókuszos torta RECEPT: Kakaós lap: 5 tojás 5 ek. eritrit (eritrit ITT!) 5 ek. kakaó (kakaópor ITT!) Fehér lap: 5 tojás 5 ek. eritrit 5…
Ti Küldtétek Recept (A recept beküldője: Doba Daniella) Gesztenyés banános muffin Gesztenyés banános muffin A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Protein muffin recept Hozzávalók: 100 g egész főtt gesztenye (egész, főtt gesztenye ITT!) 2 egész tojás 250 g light joghurt 30 g fehérjepor (fehérjeporok ITT!) 1 db banán 50 g…
Ti Küldtétek Recept (A recept beküldője: Kókai Kitti) Mákos-túrós fitnesz muffin Mákos-túrós fitnesz muffin A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Könnyen elkészíthető, nagyon egyszerű mákos-túrós fitnesz finomság Hozzávalók (12 db-hoz): 200 g darált mák (darált mák ITT!) 2 tojás 320 g joghurt 1,5 kk. sütőpor (sütőpor ITT!) 5 ek.…
Lídiámtól egyszerű, gyors FITNESZ TÚRÓTORTA recept Kakaós-zabpelyhes túrótorta RECEPT: Hozzávalók:Kakaós rész: 3 tojás 6 evőkanál zabpehely (Szafi Reform gluténmentes zabpehely ITT!) 2 evőkanál holland kakaópor (kakaópor ITT!) 8 evőkanál tej 4 evőkanál eritrit (eritrit ITT!) 2 kiskanál sütőpor (sütőpor ITT!) Túrós rész: 1/2 kg túró 2 kis doboz natúr joghurt 6 evőkanál zabpehely vagy zabkorpa 6 evőkanál eritrit…
Zabos tekercs, avagy óriási „Túró rudi” sütemény zabpehelyből Zabos-túrós tekercs Hozzávalók: Tészta: 200 g apró szemű lágy zabpehely (picit megpirítva, majd ledarálva) (Szafi Reform gluténmentes zabpehely ITT!) 1 evőkanál Szafi Reform kakaópor (ezt használtam) 1/2 evőkanál Dia Édes folyékony édesítő (ezt használtam) 2 evőkanál Szafi Reform kókuszolaj (ez elhagyható, azt a célt szolgálja, hogy ne legyen túl kemény…
Ti Küldtétek Recept (A recept beküldője: Berla Andi) Szénhidrát csökkentett „Mignon” Szénhidrát csökkentett „Mignon” A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Gluténmentes „Mignon” recept, laktózmentesen is elkészíthető, paleo életmódot követőknek is ajánlom! Recept: No.1 Piskóta: 3 tojás 60 g fehérjepor (fehérjeporok ITT!) /nem paleo/ VAGY kókuszliszt (kókuszliszt ITT!) 2 ek. kakaó…
Ti Küldtétek Recept (A recept beküldője: Poloma Réka) Mandulalisztből és zabpehelylisztből készült almás pite Almás pite A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. RECEPT: Hozzávalók: 400 g liszt (Szafi Reform gluténmentes zabpehelyliszt ITT!+mandulaliszt) 150 g kókuszzsír lereszelve (kókuszzsír ITT!) 20 g Szafi Reform négyszeres édesítő (Szafi Reform négyszeres édesítő ITT!)…
Mézes krémes golyó Roppant egyszerű recept Mézes krémes golyó RECEPT: 1. lépés: Tetszőleges piskótát készítünk, lehetőleg mézes sütemény fűszerkeverékkel (lehet csökkentett szénhidrát tartalmú, gluténmentes, paleo, vegán, stb…) /itt a blogon is találsz receptet mindegyik verzióhoz/ 2. lépés: Miközben sül a piskóta, elkészítjük a krémet. (A Vegán-Paleo Kókuszos Mézes Krémes krém receptje alapján) 200 g Cocomas (ezt használtam) 2…
Lisztmentes Rákóczi Túrós recept, 5 grammnál is kevesebb szénhidrátot tartalmaz, gluténmentes, laktózmentes, hozzáadott cukormentes, szójamentes Lisztmentes Rákóczi Túrós Íme a 3 lépéses roppant egyszerű pár perces recept: Tejfogyasztóknak a totu helyett darabos száraz túrót ajánlok. (Megjegyzés: Én Totuval késztettem, túró esetén lehet kell bele 1 evőkanál korpa/kókuszreszelék/kókuszliszt!!!) 1.) Tészta: 2 tojás 100 g totu (ToTu ITT!) 10 g kókuszzsír (kókuszzsír ITT!) természetes édesítő…
Hozzávalók:• kb. 20 dkg zsírtalanított kókuszliszt (ezt használtam)• kb. 15 dkg zabpehelyliszt (Szafi Reform gluténmentes zabpehelyliszt ITT!) • fél csomag sütőpor (ezt használtam) • csipet só (ezt használtam) • Szafi Reform 1:4 cukor (Szafi Reform 1:4 édesítő ITT!) • 2 teáskanál őrölt fahéj (ezt használtam) • 2 tojás • kb. ½ kocka teavaj • 2 tk. vaníliaaroma • 2 sárgarépa (reszelve) • 3 alma kis…
