Étkezési minta, a “mit-mivel-mikor-mennyit” elv szerint 16. (gluténmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes)
Gluténmentes, szójamentes hozzáadott cukortól mentes étkezési minta Reggeli: szénhidrátcsökkentett Szafi Free bagel, mert igen a Szafi Free recepteket is el lehet készíteni, ch. csökkentetten! (RECEPT ITT) Plusz: paradicsom és padlizsánkrém Ebéd: Szafi Free natúr zabtöret (RECEPT ITT!), és currys csirke (RECEPT ITT!) Uzsonna: Szafi Free „mézeskrémes (RECEPT ITT!) Vacsora: Szafi Reform rostkeverékes tortilla (RECEPT ITT!) padlizsánosan, salátával.