Gluténmentes májgombóc leves (tejmentes, szójamentes)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Krenn Andi) Gluténmentes májgombóc leves  Hozzávalók: 130 g csirkemáj 2 db M-es tojás 200 g Szafi Free gluténmentes zabdara (Szafi Free gluténmentes zabdara ITT!) 4 g Szafi Reform himalaya só (Szafi Reform himalaya só ITT!) 0,5 g bors 0,5 g Szafi Reform fokhagyma granulátum (Szafi Reform fokhagyma granulátum ITT!)…

Narancsos-almás sütőtök krémleves (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Péterné Károlyi Zsuzsanna) Sütőtök krémleves Hozzávalók:  1,5 kg sütőtök 1 db hagyma Szafi Reform kókuszzsír (Szafi Reform kókuszzsír ITT!) méz (vagy mézhelyettesítő ITT!) 2 gerezd fokhagyma 1 db alma 1 db burgonya, vagy édesburgonya víz Szafi Reform himalya só (Szafi Reform himalya só ITT!) Szafi Reform kakukkfű (Szafi Reform…

Hagymakrémleves csökkentett szénhidrát-tartalmú kenyér és péksütemény lisztkeverékből készült cipóban (tej-, és gluténmentesen is elkészíthető, szójamentes)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: László Márti) Hagymakrémleves csökkentett szénhidrát-tartalmú kenyér és péksütemény lisztkeverékből készült cipóban Hozzávalók: 1 db cipó (ami 100 g csökkentett szénhidrát-tartalmú kenyér és péksütemény lisztkeverékből készült: RECEPT ITT!) Leves hozzávalói: 2 db vöröshagyma 2 db lila hagyma 2 gerezd fokhagyma 1 evőkanál rizsliszt (zabliszttel helyettesíthető) (Szafi Reform zabliszt ITT!) (Szafi Reform…

Szafi Free gluténmentes, tejmentes gyümölcsleves (hozzáadott cukortól mentes, szójamentes, vegán)

Ti Készítettétek Recept A recept készítője: Felhalmi Mónika Gluténmentes barackkrémleves Hozzávalók a barackkrémleveshez: 1 evőkanál Szafi Free vaníliás zabpuding (Szafi Free vaníliás zabpuding ITT!)  1 liter baracklé  5 db őszibarack  200 ml mandula tejszín 1 egész szerecsendió fahéj kis kanál frissen facsart citromlé Elkészítés: Baracklébe beleteszem a fűszereket, majd felforralom. Forralás után a szerecsendiót kiszedem, majd a…

Fokhagymás-joghurtos brokkoli krémleves sült, füstölt husikockákkal (gluténmentes, tejmentesen is elkészíthető)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Boda Piroska) Fokhagymás-joghurtos brokkoli krémleves sült, füstölt husikockákkal  Hozzávalók: 1 fej brokkoli 3-4 gerezd fokhagyma 1 mokkáskanál szárított metélőhagyma 1 mokkáskanál szárított petrezselyemzöld (szárított petrezselyemzöld ITT!) 1 doboz natúr joghurt (500g) (tejmentes paleo joghurt recept ITT!) egy evőkanál #szafifitt szénhidrátcsökkentő liszt (Szafi Fitt szénhidrát csökkentő lisztkeverék ITT!) Szafi Fitt himalája só…

Májgaluska leves (gluténmentes, tojásmentes, tejmentes)

Ti Készítettétek Recept (A recept beküldője: Bakos JUdit) Májgaluska leves MÁJGALUSKA LEVES (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes) Hozzávalók: 38 g Szafi Free nokedli lisztkeverék (Szafi Free nokedli lisztkeverék ITT!) csipet Szafi Fitt himalaya só (Szafi Fitt himalaya só ITT!) 30 g langyos víz 50 g libamáj pástétom ízlés szerint Szafi Fitt májgombóc fűszerkeverék (vagy ki mivel szereti ízesíteni) (Szafi Fitt…

Zöldségekből készült finom főételek húsmentesen

  Ti Készítettétek Recept (A recept beküldője: Tóth Anita) Zöldséges, vega, gluténmentes, tejmentes főételek Vega és tejmentes menü 1.) Brokkoli krémleves pirított csicseriborsóval Hozzávalók: Brokkoli Fokhagyma Himalája só Morzsolt bazsalikom Csicseriborsó Kókuszsír (Szafi Fitt kókuszzsír ITT!) Elkészítés: A brokkolit fokhagymával sós vízben megfőztem, amikor megpuhult bazsalikommal fűszereztem, utána botmixerrel krémesre turmixoltam. Aki krémesebben szereti, zabtejszínnel vagy rizskrémmel turbózhatja…

Jéghideg paleo gyümölcsleves

Ti Készítettétek Recept (A recept beküldője: Bodnár Éva)  Paleo jéghideg gyümölcsleves Paleo jéghideg gyümölcsleves “A legfinomabb paleos gyümölcs leves recept” Meghámoztam 2 db almát, 4 db keményebb őszibarackot, és 10 szem nem túl érett szilvát. Összedaraboltam és hideg vízben felraktam főni. Ízesítettem 1 evőkanál Szafi Reform cukorpótlóval (Szafi Reform cukorhelyettesítő ITT!), sóval, 1 teáskanál mézeskalácsfűszerrel (Szafi Reform…

Főzött meggyleves (paleo változatban is)

Főzött meggyleves Recept Hozzávalók: 1 kg meggy édesítő (cukorhelyettesítők ITT!) 3 citrom karika fahéj (fahéj ITT!) szegfűszeg (szegfűszeg ITT!) ízlés és diéta szerinti pudingpor (pl. epres, vaníliás) tejföl (paleosoknak cocomas) Elkészítés: A meggyet először kimagoztam,majd kb. 2 liter vizet felraktam főni, amibe bele tettem a citromot, az édesítőt, a szegfűszeget (10 db) és a fahéjat (3 db). Ezt kb.…

Light tárkonyos raguleves (gluténmentesen, és tejmentesen is elkészíthető)

Ti Küldtétek Recept (A recept beküldője: Melinda) Light tárkonyos raguleves Light tárkonyos raguleves RECEPT: Hozzávalók: 1 kg leveszöldség (sárgarépa, karalábé, zeller, fehérrépa) 20 dkg zöldborsó 1 fej vöröshagyma 30-40 dkg csirkemell 1,5 dl natúr joghurt, vagy kókuszjoghurt 1 ek. zabliszt (Szafi Fitt zabpehelyliszt ITT!) (Szafi Fitt gluténmentes zabpehelyliszt ITT!) 1 citrom leve só, bors, paprika, tárkony (só és fűszerek ITT!)…