Ha a húsfogyasztás mellőzését választottad, legyen az vegetáriánus vagy vegán életmód, akkor a táplálkozásodban különös figyelmet kell fordítanod a tápanyagbevitelre, hogy szervezeted ne szenvedjen hiányt semmilyen fontos tápanyagból.
Akár önként, akár egészségügyi okokból döntöttél a vegetáriánus vagy vegán étrend mellett, receptjeink között felfedezheted a hagyományos ételek vegetáriánus és vegán változatait is, mint például a vegán bolognait, a töltött paprikát, és a különféle dessezrteket. A blogunkon található receptek között számos különlegesség is megtalálható, amelyek magyaros ízvilág kedvelőinek is újszerű élményt nyújtanak.
Kóstold meg Te is a természet ízeit, és fedezd fel az ízletes és tápláló növényi alapú ételeket, melyek garantáltan változatos élményt nyújtanak!
Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Pálinkás Évi) Szafi Free rostcsökkentett vegán répatócsni Szafi Free rostcsökkentett vegán répatócsni A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. RÉPATÓCSNI (3db): 100 g sárgarépa 2 g só (Szafi Reform himalaya só ITT!) csipet Szafi Reform fokhagyma-granulátum (Szafi Reform fokhagyma granulátum ITT!) 2…
Gluténmentes brownie Szafi Free köles alapú palacsinta lisztkeverékből A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Gluténmentes brownie Szafi Free köles alapú palacsinta lisztkeverékből Hozzávalók: 250 g Szafi Free köles alapú palacsinta lisztkeverék (Szafi Free köles alapú palacsinta lisztkeverék ITT!) 25 g kakaópor (Szafi Reform zsírszegény kakaópor ITT!) 15 g Szafi Reform négyszeres erősségű édesítő (Szafi Reform…
Szafi Free köles alapú palacsinta Szafi Free köles alapú palacsinta Óriási örömmel jelentjük be, hogy közel 1 év munkával a hátunk mögött sikerült kifejleszteni egy teljesen új, köles alapú gluténmentes palacsinta lisztkeveréket! Fontosnak tartottuk, hogy az eredeti palacsinta ízélmény megmaradjon, könnyen tekerhető, szakadásmentes legyen. Az új lisztkeveréket úgy alkottuk meg, hogy gluténérzékenyek, tej- és…
Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Csikós Gabi) Mákos zserbó torta Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett lisztkeverékből Mákos zserbó torta Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett lisztkeverékből A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Recept 15 cm-es formához: 300 g langyos víz 10 g ecet 12 g olaj 6 g Szafi Reform…
Szafi Free gluténmentes vegán „Kinder pingui” szelet A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Szafi Free gluténmentes vegán „Kinder pingui” szelet Tészta hozzávalói és elkészítése: 130 g Szafi Free világos puha kenyér lisztkeverék (Szafi Free világos puha kenyér lisztkeverék ITT!) (helyettesíthető Szafi Free expressz lisztkeverékkel – Szafi Free expressz lisztkeverék ITT!) 120 g Szafi Free kölesliszt (Szafi Free…
Szafi Free gluténmentes fűszeres csokis kenyér A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Szafi Free gluténmentes fűszeres csokis kenyér Hozzávalók: 180 g Szafi Free világos puha kenyér lisztkeverék (Szafi Free világos puha kenyér lisztkeverék ITT!) (helyettesíthető Szafi Free expressz lisztkeverékkel – Szafi Free expressz lisztkeverék ITT!) 170 g Szafi Free kölesliszt (Szafi Free kölesliszt ITT!) 25 g…
Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Fürst Eszter) Vegán sajt ízű keksz Szafi Free univerzális lisztkeverékből Vegán sajt ízű keksz Szafi Free univerzális lisztkeverékből A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Hozzávalók 34 db-hoz: 260 g Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett univerzális lisztkeverék (Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett univerzális lisztkeverék ITT!)…
Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Szász Edina) Szafi Free gluténmentes vegán mandulás csiga Szafi Free gluténmentes vegán mandulás csiga A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Hozzávalók: 300 g Szafi Free ropogós kérgű házikenyér lisztkeverék (Szafi Free ropogós kérgű hajdinás kenyér lisztkeverék ITT!) 50 g darált mandula 15…
Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Csikós Gabi) Gluténmentes mentolos-kakaós tallérok Gluténmentes mentolos-kakaós tallérok A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Hozzávalók 16 darabhoz: 112 g (1 bögre) darált mandula 20 g Szafi Free instant kakaópor (Szafi Free instant kakaó italpor ITT!) 2 ek. datolya szirup (datolya szirup…
Sütés nélküli kakaós desszert/borsófehérjés ripsz szelet A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Sütés nélküli kakaós desszert/borsófehérjés ripsz szelet Hozzávalók: 75 g Szafi Free instant kakaó italpor (Szafi Free instant kakaó italpor ITT!) 50 g Szafi Free borsófehérje granulátum (Szafi Free borsófehérje granulátum ITT!) 25 g Szafi Reform négyszeres erősségű édesítő (Szafi Reform négyszeres erősségű édesítő ITT!)…
Csíkos diós pite Szafi Free univerzális lisztkeverékből A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Csíkos diós pite Szafi Free univerzális lisztkeverékből A tészta hozzávalói és elkészítése: 300 g Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett univerzális lisztkeverék (Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett univerzális lisztkeverék ITT!) 60 g Szafi Reform poreritrit (Szafi Reform por eritrit ITT!) 3 g só (Szafi Reform himalaya…
Szafi Free gluténmentes vegán fonott kalács A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Szafi Free gluténmentes vegán fonott kalács Hozzávalók: 200 g Szafi Free világos puha kenyér lisztkeverék (Szafi Free világos puha kenyér lisztkeverék ITT!) (helyettesíthető Szafi Free expressz lisztkeverékkel – Szafi Free expressz lisztkeverék ITT!) 6 g Szafi Reform négyszeres erősségű édesítő (Szafi Reform négyszeres erősségű édesítő…
Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Csikós Gabi) Vegán törökmogyorós granola golyó Vegán törökmogyorós granola golyó A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Hozzávalók (12 darabhoz): 150 g Szafi Free granola (Szafi Free granola ITT!), vagy Szafi Free kakaós granola (Szafi Free kakaós granola ITT!) ha a sima…
Szafi Free vegán répatorta A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Szafi Free vegán répatorta Először készítsük el krémet: 75 g Szafi Free köles (Szafi Free köles ITT!) 25 g Szafi Reform négyszeres erősségű édesítőszer (Szafi Reform négyszeres erősségű édesítőszer ITT!) 2 g só (Szafi Reform himalaya só ITT!) 1 csomag gluténmentes vaníliás pudingpor 250 g…
Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Kohári Éva) Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett répatorta Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett répatorta A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. „Annyira, de annyira jó lett ez a répatorta, hogy az első szelet után muszáj volt ennem egy újabbat, hogy tuti biztos legyek benne, nem…
Vegán „sajtos” cukkinis csavart Szafi Free univerzális lisztből A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Vegán „sajtos” cukkinis csavart Szafi Free univerzális lisztből Hozzávalók a tésztához: 250 g Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett univerzális lisztkeverék (Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett univerzális lisztkeverék ITT!) 6 g só (Szafi Reform himalaya só ITT!) 5 g porélesztő (porélesztő ITT!) 8 g paleo…
Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Pálinkás Évi) Vegán sárgarépás-sonkás kalács Szafi Free univerzális lisztből Vegán sárgarépás-sonkás kalács Szafi Free univerzális lisztből A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Hozzávalók: 160 g langyos víz 2 g porélesztő (elhagyható) (porélesztő ITT!) 40 g reszelt sárgarépa 10 g almaecet (almaecet ITT!)…
Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Weber Viktória) Gluténmentes pizza Szafi Free lisztekből Gluténmentes pizza Szafi Free lisztekből A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Hozzávalók és elkészítés: 150 g Szafi Free Expressz lisztkeverék (Szafi Free expressz lisztkeverék ITT!) (helyettesíthető Szafi Free világos puha kenyér lisztkeverékkel (Szafi Free világos…
Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Csikós Gabi) Szafi Free rostcsökkentett gluténmentes puncstorta Szafi Free rostcsökkentett gluténmentes puncstorta A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Hozzávalók 2 db 20 cm átmérőjű tortaformához: 500 g víz 50 g citromlé 4 g citromhéj 4 g Szafi Reform szódabikarbóna (Szafi Reform szódabikarbóna…
Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett medvehagymás pogácsa A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett medvehagymás pogácsa Hozzávalók: 250 g Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett univerzális lisztkeverék (Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett univerzális lisztkeverék ITT!) 8 g só (Szafi Reform himalaya só ITT!) 5 g porélesztő (porélesztő ITT!) 21 g aprított medvehagyma 100 g vegán reszelt „sajt”…
Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Kohári Éva) Gyümölcsös tésztás fahéjas tekercs Szafi Free rostcsökkentett univerzális lisztből Gyümölcsös tésztás fahéjas tekercs Szafi Free rostcsökkentett univerzális lisztből A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. „Ezek a csiguszok hihetetlen finomak lettek. A tésztával szuper könnyű és egyszerű dolgozni, nem ragad, könnyen…
Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Vegablog Dóri és Ákos/Instagram) Húsvéti vegán sárga”túró” sósan Húsvéti vegán sárga”túró” sósan A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. „Kezdjük el időben összegyűjteni a recepteket! Húsvétra szokták általában készíteni a sárgatúrót. Ezt próbáltuk veganizálni. Sok köze ennek nincs az eredeti recepthez, hiszen az…
Csupa csoki mikrós süti Szafi Free univerzális lisztből A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Csupa csoki mikrós süti Szafi Free univerzális lisztből Hozzávalók: 70 g Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett univerzális lisztkeverék (Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett univerzális lisztkeverék ITT!) 40 g Szafi Reform kristályos eritrit (Szafi Reform eritrit ITT!) 20 g Szafi Reform zsírszegény kakaópor (Szafi Reform…
Vegán kapros „túrós” szelet A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Vegán kapros „túrós” szelet Tészta hozzávalói: 125 g Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett univerzális lisztkeverék (Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett univerzális lisztkeverék ITT!) 12 g Szafi Reform négyszeres erősségű édesítő (Szafi Reform négyszeres erősségű édesítő ITT!) 1 g só (Szafi Reform himalaya só ITT!) 2 g szódabikarbóna (Szafi…
Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Heni) Sütés nélküli pisztáciás-feketeribizlis golyók Sütés nélküli pisztáciás-feketeribizlis golyók A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Hozzávalók 15 db golyóhoz: 80 g Szafi Reform gluténmentes zabpehelyliszt (Szafi Reform gluténmentes zabpehelyliszt ITT!) 150 g pörkölt, sótlan pisztácia (nagy része apróra darálva, kisebb része csak…
