A zabpehely a modern életmódváltók egyik fontos alapanyaga, amely sokoldalúságával és tápértékével hódít. A zabpehely nem hiányozhat a tudatos táplálkozást folytatók konyhájából. A zabpehely élelmi rostokban és ásványi anyagokban gazdag, lassan felszívódó szénhidrátot tartalmaz, amely tökéletesen illeszkedik a kiegyensúlyozott, változatos étrendbe.

Legyen szó egy tál forró, tápláló zabkásáról, egy tökéletes piskótáról, egy ízletes, zabpelyhes desszertgolyóról, főzelékek sűrítéséről, húsok és zöldségek bundázásáról, vagy akár kenyérsütésről és kekszkészítésről, a zabpehely mindenhol megállja a helyét. 

A folyamatosan bővülő, zabtartalmú receptgyűjteményünk mindenki számára kínál ínycsiklandó ötleteket. A zabpehely mellett a zabliszt, zabtöret, zabpuding, zabköret és zabdara is remekül használható. Bízunk benne, hogy megtalálod a kedvedre való receptet, legyen szó édességekről, főételekről, kenyérfélékről, pizzákról, pogácsákról vagy palacsintákról.

Gluténmentes zabpelyhes sós ropogós rudacska vagy sós zabkeksz (tejmentes, tojásmentes, szójamentes, zsírszegény, vegán)

Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes és Laktózmentes sós rágcsálnivalók, Gluténmentes és Laktózmentes sós sütik és pogácsák, Hajdinás piskóta lisztkeverék receptek, Szafi Free receptek, Szafi receptek, Vegán és vega receptek, Vegán sós rágcsálnivalók, Vegán sós rágcsálnivalók és pogácsák, Zabból készült pogácsák és sós rágcsálnivalók, Zabból készült receptekLeave a comment

Gluténmentes zabpelyhes sós ropogós rudacska Gluténmentes zabpelyhes sós ropogós rudacska Életem legfinomabb sós ROPOGÓS rudacskája. NAGYON FINOM, NAGYON ROPOG! Hozzávalók (22 db-hoz, 160g): 75 g Szafi Reform gluténmentes zabpehely (Szafi Reform gluténmentes zabpehely ITT!) 50 g Szafi Free hajdinás piskóta lisztkeverék (Szafi Free hajdinás piskóta lisztkeverék ITT!) 2 g Szafi Reform szódabikarbóna (Szafi Reform szódabikarbóna…

Szafi Free vegán fehérjés almás és citromos „tejbegríz” (gluténmentes, tejmentes, hozzáadott cukortól mentes)

Gluténmentes és laktózmentes édességek, Gluténmentes és laktózmentes főétel receptek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes zabdara receptek, Protein édességek és gyúrós sütik, Szafi Free natúr fehérjepor receptek, Szafi Free proteines receptek, Szafi Free receptek, Szafi receptek, Ti készítettétek édességek, Ti készítettétek főételek, Ti készítettétek receptek, Vega főételek, Vega leves és főétel receptek, Vegán édes krémek, Vegán édességek, Vegán és vega receptek, Vegán főételek, Vegán levesek és főételek, Zabbal készült főételek, Zabból készült receptekLeave a comment

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Barna Bodor Éva) Szafi Free vegán fehérjés almás „tejbegríz” Szafi Free vegán fehérjés almás „tejbegríz” A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. A Szafi Free vegán „tejbegríz” alapján készült (RECEPT ITT!), az alábbi módosításokkal: Hozzávalók:  350 g kókusz”tej” (kókusz”tej” recept ITT!) (Alpro kókusz”tej”…

Gyümölcsös zabpelyhes muffin (gluténmentes, hozzáadott cukortól mentes, tejmentesen is elkészíthető)

Egyéb diétás édességek, Egyéb diétás receptek, Egyéb diétás sütemények, Gluténmentes és laktózmentes édességek, Gluténmentes és Laktózmentes muffinok, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Ti készítettétek édességek, Ti készítettétek receptek, Zabból készült édességek, Zabból készült receptek, Zabból készült süteményekLeave a comment

Ti Készítettétek (A recept készítője: Szőnyi Lídia) Gyümölcsös zabpelyhes muffin Gyümölcsös zabpelyhes muffin A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Hozzávalók: 6 tojás 70 g Szafi Reform gluténmentes lágy zabpehely (Szafi Reform gluténmentes lágy zabpehely ITT!) 50 g laktózmentes joghurt (tejérzékenyeknek kókuszjoghurt – házi kókuszjoghurt recept ITT!) 5 g…

Szafi Free vegán fehérjés zabtöretes cukkinifasírt (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, zsírszegény)

Air Fryer receptek, Gluténmentes és laktózmentes főétel receptek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes zabtöret, Lángos lisztkeverék receptek, Szafi Free natúr fehérjepor receptek, Szafi Free proteines receptek, Szafi Free receptek, Szafi receptek, Vega főételek, Vega leves és főétel receptek, Vegán és vega receptek, Vegán főételek, Vegán levesek és főételek, Zabbal készült főételek, Zabból készült receptekLeave a comment

Szafi Free vegán fehérjés zabtöretes cukkinifasírt petrezselymes zabtörettel   Szafi Free vegán fehérjés zabtöretes cukkinifasírt petrezselymes zabtörettel   Hozzávalók (12 darabhoz): 150 g Szafi Free lángos lisztkeverék (Szafi Free lángos lisztkeverék ITT!) 50 g Szafi Free gluténmentes zabtöret (Szafi Free gluténmentes zabtöret ITT!) 25 g Szafi Free rizscsíra fehérjepor (Szafi Free rizscsíra fehérjepor ITT!) 6…

Szénhidrátcsökkentett tökös-kapros krumplifőzelék (gluténmentes, tejmentes, vegán)

Egyéb diétás főételek és levesek, Gluténmentes és laktózmentes főétel receptek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Vega főételek, Vega leves és főétel receptek, Vegán és vega receptek, Vegán főételek, Vegán levesek és főételek, Zabbal készült főételek, Zabból készült receptekLeave a comment

Szénhidrátcsökkentett tökös-kapros krumplifőzelék Szénhidrátcsökkentett tökös-kapros krumplifőzelék Tegnap és tegnapelőtt ezt ette a család, a kis Beni is. Nagyon finom lett, nehezen lehetett vele leállni. Tökös-kapros krumplifőzelék, avagy hogyan készíts szénhidrátcsökkentett krumplifőzeléket? Azt nevezzük szénhidrát-csökkentettnek, aminek minimum 30%-al csökkentve van a szénhidrát értéke, hát ez megfelel ennek a szabálynak. Finom, laktató, anya- és bababarát. Míg tart a…

Szafi Free csökkentett rosttartalmú amerikai csokis keksz és mandulás keksz (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, hozzáadott cukortól mentes, vegán)

Csökkentett rosttartalmú kenyér lisztkeverék, Egyéb Szafi Free receptek, Gluténmentes és Laktózmentes édes keksz és müzliszelet receptek, Gluténmentes és laktózmentes édességek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Szafi Free receptek, Szafi Free zabpudingos receptek, Szafi receptek, Ti készítettétek édességek, Ti készítettétek receptek, Vegán édességek, Vegán és vega receptek, Vegán keksz és müzliszelet receptek, Zabból készült édességek, Zabból készült kekszek és müzliszeletek, Zabból készült receptek1 Comment

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Lakatos Angi) Szafi Free csökkentett rosttartalmú gluténmentes vegán amerikai csokis keksz Szafi Free csökkentett rosttartalmú amerikai csokis keksz Hozzávalók: 50 g Szafi Free csökkentett rosttartalmú kenyér lisztkeverék (Szafi Free csökkentett rosttartalmú kenyér lisztkeverék ITT!) 50 g Szafi Free vaníliás zabpuding por (Szafi Free vaníliás zabpuding por ITT!) (helyettesíthető Szafi…

Meggykrémes vegán piskóta (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, hozzáadott cukortól mentes, zsírszegény)

Egyéb Szafi Free receptek, Gluténmentes és laktózmentes édességek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes és laktózmentes sütemény receptek, Gluténmentes zabdara receptek, Karobos piskóta és muffin lisztkeverék receptek, Szafi Free receptek, Szafi receptek, Ti készítettétek édességek, Ti készítettétek receptek, Vegán édességek, Vegán és vega receptek, Vegán sütemény és muffin receptek, Zabból készült édességek, Zabból készült receptek, Zabból készült süteményekLeave a comment

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Kisné Gáspár Éva) Meggykrémes vegán piskóta Meggykrémes gluténmentes, vegán piskóta A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Piskóta a vegán Sacher torta alapján (RECEPT ITT!): 250 g Szafi Free karobos muffin lisztkeverék (Szafi Free karobos muffin lisztkeverék ITT!) 20 g Szafi Reform negyedannyi édesítő (Szafi Reform…

Szafi Free proteines túrós és totus zabfalat (gluténmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes, tejmentesen is elkészíthető)

Egyéb Szafi Free receptek, Glutén és laktózmenes palacsinták és tortillák, Gluténmentes és laktózmentes édességek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Protein édességek és gyúrós sütik, Szafi Free receptek, Szafi receptek, Ti készítettétek édességek, Ti készítettétek palacsinták és tortillák, Ti készítettétek receptek, Túrós fitnesz receptek, Zabból készült édességek, Zabból készült palacsinták, Zabból készült receptekLeave a comment

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Lakatos Angi) Szafi Free proteines túrós zabfalat Szafi Free proteines túrós zabfalat A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Hozzávalók: 1 tojás 50 g (laktózmentes) túró villával áttörve 50 g víz vagy (kókusz)tej (Alpro kókusz”tej” ITT!) (házi kókusztej RECEPT ITT!) 70 g Szafi…

Lecsós Szafi Free zabtöret – videós recept (gluténmentes, tojásmentes, tejmentes, szójamentes, vegán)

Gluténmentes és laktózmentes főétel receptek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes zabtöret, Szafi Free receptek, Szafi receptek, Ti készítettétek főételek, Ti készítettétek receptek, Vegán és vega receptek, Vegán főételek, Vegán levesek és főételek, Videós receptek, Zabbal készült főételek, Zabból készült receptekLeave a comment

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Lakatos Angi) Lecsós Szafi Free zabtöret Lecsós Szafi Free zabtöret A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Hozzávalók: 1 vöröshagyma 2 db paprika (kb. 200 g) 3 db paradicsom (kb. 250 g) egy nagyobb kaliforniai paprika fele (kb. 100 g) pár karika csípős…

Vegán paprikás szószos tészta (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes)

Egyéb Szafi Free receptek, Gluténmentes és laktózmentes főétel receptek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Szafi Free receptek, Szafi receptek, Vegán és vega receptek, Vegán főételek, Vegán levesek és főételek, Zabbal készült főételek, Zabból készült receptekLeave a comment

Vegán paprikás szószos tészta Vegán paprikás szószos tészta   Nagyon nagyon finom, laktató tészta. Én magában ettem főételként kovászos uborkával. Férjem viszont kapott mellé csirkecomb pörköltet. Ha valaki szaftosabbra szeretné, készítse fele ennyi tésztával, mint én. Hozzávalók (2 főre): 150 g Szafi Free orsó tészta (Szafi Free tészták ITT!) Paprikás szósz: 2 dl zabtejszín (bármilyen…

Szafi Free epres túrótorta (gluténmentes, hozzáadott cukortól mentes)

Egyéb Szafi Free receptek, Gluténmentes és laktózmentes édességek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes és laktózmentes sütemény receptek, Gluténmentes és laktózmentes torta receptek, Szafi Free receptek, Szafi Free zabpudingos receptek, Szafi receptek, Ti készítettétek édességek, Ti készítettétek receptek, Túrós fitnesz receptek, Zabból készült édességek, Zabból készült receptek, Zabból készült sütemények, Zabból készült tortákLeave a comment

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Lakatos Angi) Szafi Free epres túrótorta Szafi Free epres túrótorta A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Hozzávalók az alaphoz (18 cm-es formához): 1 tojás 100 g Szafi Free epres-banános zabpuding por (Szafi Free epres-banános zabpuding por ITT!) édesítő (kb. 30-40 g cukornak…

Szafi Reform arany lenmaglisztes szezámmagos sós rúd (gluténmentes, szójamentes, tejmentesen is elkészíthető)

Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes és Laktózmentes sós rágcsálnivalók, Gluténmentes és Laktózmentes sós sütik és pogácsák, Ti készítettétek receptek, Ti Készítettétek sós pogácsák és rágcsálnivalók, Zabból készült pogácsák és sós rágcsálnivalók, Zabból készült receptekLeave a comment

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Barna Bodor Éva) Szafi Reform arany lenmaglisztes szezámmagos sós rúd Szafi Reform arany lenmaglisztes szezámmagos sós rúd A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Hozzávalók 22 db-hoz: 100 gramm Szafi Reform arany lenmagliszt (Szafi Reform arany lenmagliszt ITT!) 70 gramm Szafi Reform gluténmentes…

Szafi Free vegán proteines gyümölcsleves és főzés nélküli proteines gyümölcsleves (gluténmentes, tejmentes, hozzáadott cukortól mentes)

Egyéb Szafi Free receptek, Gluténmentes és laktózmentes leves receptek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Szafi Free proteines receptek, Szafi Free receptek, Szafi Free zabpudingos receptek, Szafi receptek, Ti készítettétek levesek, Ti készítettétek receptek, Vegán és vega receptek, Vegán levesek, Vegán levesek és főételek, Zabbal készült főételek, Zabból készült receptekLeave a comment

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Barna Bodor Éva) Szafi Free vegán proteines gyümölcsleves Szafi Free vegán proteines gyümölcsleves A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Hozzávalók: gyümölcsök ízlés szerint (nálam: eper, áfonya, fekete szeder, őszibarack, sárgarack, meggy) 3 tk. Szafi Reform vaníliás eritrit (Szafi Reform vaníliás eritrit ITT!)…

Vegán szószos paprikás nokedli (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes)

Csökkentett rosttartalmú kenyér lisztkeverék, Gluténmentes és laktózmentes főétel receptek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Nokedli lisztkeverék receptek, Szafi Free receptek, Szafi receptek, Ti készítettétek főételek, Ti készítettétek receptek, Vegán és vega receptek, Vegán főételek, Vegán levesek és főételek, Zabbal készült főételek, Zabból készült receptekLeave a comment

Ti Készítettétek Recept (A recept ötletadója: Herendi Tündi) Vegán szószos paprikás nokedli Vegán szószos paprikás nokedli Én (Szafi) így készítettem: Azt hiszem megvan a következő kedvenc vegán ételem, ami még a hamis rizseshúst is felülmúlja talán. EZT MINDENKI KÉSZÍTSE EL, AKINEK VANNAK OTTHON HOZZÁVALÓI! Garantálom, hogy megnyalja mind a 10 ujját utána!  Az ötletadó: Herendi…

Szafi Free vegán fehérjés almás pite ízű zabkása (gluténmentes, tejmentes, hozzáadott cukortól mentes)

Egyéb Szafi Free receptek, Gluténmentes és laktózmentes édességek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Protein édességek és gyúrós sütik, Szafi Free receptek, Szafi receptek, Vegán édességek, Vegán és vega receptek, Zabból készült édes krémek és pohárkrémek, Zabból készült édességek, Zabból készült receptekLeave a comment

Forró Szafi Free vegán fehérjés almás pite ízű zabkása Szafi Free vegán fehérjés almás pite ízű kása Brutál finom, és nagyon nagyon laktató! 100 % természetes, növényi összetevők!   Hozzávalók: 40 g Szafi Free fehérjés zabkása alap (Szafi Free barna rizscsíra fehérjés zabkása alap ITT!) 1 nagy alma (reszelve) kókusztej  (Alpro kókuszital ITT!) fahéj, édesítés, és mazsola…

Vegán hamburger „hús”pogácsa (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes)

Fánk lisztkeverék, Gluténmentes és laktózmentes főétel receptek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes zabtöret, Lángos lisztkeverék receptek, Szafi Free receptek, Szafi receptek, Ti készítettétek főételek, Ti készítettétek receptek, Vegán és vega receptek, Vegán főételek, Vegán levesek és főételek, Zabbal készült főételek, Zabból készült receptek2 hozzászólás

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Lakatos Angi) Vegán hamburger „hús”pogácsa Vegán hamburger „hús”pogácsa A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Így készíthetünk egy receptből kétféle ételt. Hamburger „hús”pogácsa a vegán rizses hús ízű főételből.(RECEPT ITT!) Hozzávalók: kb. 10 db közepes méretű sárgarépa 1-2 kisebb cukkini (én 1-et tettem…

Szafi Free fűszeres zabkörettel töltött kaliforniai paprika (gluténmentes, szójamentes, tejmentesen is elkészíthető)

Egyéb Szafi Free receptek, Gluténmentes és laktózmentes főétel receptek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Szafi Free receptek, Szafi receptek, Ti készítettétek főételek, Ti készítettétek receptek, Zabbal készült főételek, Zabból készült receptekLeave a comment

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Csikós Gabi) Szafi Free fűszeres zabkörettel töltött kaliforniai paprika Szafi Free fűszeres zabkörettel töltött kaliforniai paprika A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Hozzávalók: 2 nagy kaliforniai paprika 1 csirkemell 1 közepes édesburgonya 63 g Szafi Free fűszeres zabköret (Szafi Free fűszeres zabköret…

Proteines bogyós gyümölcsös zabmuffin (gluténmentes, tejmentes, hozzáadott cukortól mentes)

Gluténmentes és laktózmentes édességek, Gluténmentes és Laktózmentes muffinok, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Protein édességek és gyúrós sütik, Szafi Free proteines receptek, Szafi receptek, Ti készítettétek édességek, Ti készítettétek receptek, Zabból készült édességek, Zabból készült receptek, Zabból készült süteményekLeave a comment

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Barna Bodor Éva) Proteines bogyós gyümölcsös gluténmentes zabmuffin Proteines gyümölcsös zabmuffin A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Hozzávalók (16 darabhoz): 120 gramm Szafi Reform gluténmentes zabliszt (Szafi Reform gluténmentes zabliszt ITT!) 30 gramm Szafi Free protein smoothie alappor (Szafi Free protein smoothie…

Szafi Free vegán oroszkrém torta (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, hozzáadott cukortól mentes)

Egyéb Szafi Free receptek, Gluténmentes és laktózmentes édességek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes és laktózmentes sütemény receptek, Gluténmentes és laktózmentes torta receptek, Hajdinás piskóta lisztkeverék receptek, Szafi Free receptek, Szafi Free zabpudingos receptek, Szafi receptek, Ti készítettétek édességek, Ti készítettétek receptek, Vegán édességek, Vegán és vega receptek, Vegán sütemény és muffin receptek, Vegán torták, Zabból készült édességek, Zabból készült sütemények, Zabból készült tortákLeave a comment

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Lakatos Angi) Szafi Free gluténmentes vegán oroszkrém torta   Szafi Free gluténmentes vegán oroszkrém torta A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. A piskóta a vegán karamell torta alapján készült: RECEPT ITT! Hozzávalók a piskótához (18 cm-es formához): 250 g Szafi Free hajdinás…

Pisztáciás karamellszelet sós csokiborításban (gluténmentes, tejmentes, hozzáadott cukortól mentes, vegán)

Gluténmentes és laktózmentes édességek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes és laktózmentes sütés nélküli sütemény receptek, Gluténmentes zabtöret, Protein édességek és gyúrós sütik, Sütés nélküli és/vagy nyers vegán receptek, Szafi Free natúr fehérjepor receptek, Szafi Free proteines receptek, Szafi Free receptek, Szafi receptek, Ti készítettétek édességek, Ti készítettétek receptek, Vegán édességek, Vegán és vega receptek, Zabból készült édességek, Zabból készült kekszek és müzliszeletek, Zabból készült receptekLeave a comment

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Juhász Dóra) Pisztáciás karamellszelet sós csokiborításban Pisztáciás karamellszelet sós csokiborításban A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Hozzávalók: 125 g datolya (kb. 10 percre FORRÓ vízbe áztatva, ami épp ellepi őket) (Szafi Free Medjool datolya ITT!) 1 evőkanál folyékony kókuszolaj (Szafi Reform kókuszolaj…

Vegán rizses hús ízű főétel (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes, zsírszegény)

Gluténmentes és laktózmentes főétel receptek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes zabtöret, Szafi Free receptek, Szafi receptek, Vegán és vega receptek, Vegán főételek, Vegán levesek és főételek, Zabbal készült főételek, Zabból készült receptek1 Comment

Vegán rizses hús ízű főétel Gluténmentes, vegán rizses hús ízű főétel Egyszerűen nem tudok ezzel az étellel betelni, tényleg hihetetlen finom, komolyan írtam, hogy éltem egyik legfinomabb vegán ebédje. Ez itt kérem szépen nem más, mint a töltött karalábé (RECEPT ITT!) tölteléke főételként. Újra elkészítettem karalábé nélkül, mert az pillanatok alatt elfogyott, annyira ízlett mindenkinek.Sokkal finomabb,…

Gluténmentes vegán őszibarack krémleves (tejmentes, hozzáadott cukortól mentes, szójamentes)

Egyéb Szafi Free receptek, Gluténmentes és laktózmentes főétel receptek, Gluténmentes és laktózmentes leves receptek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Szafi Free receptek, Szafi Free zabpudingos receptek, Szafi receptek, Vegán és vega receptek, Vegán levesek, Vegán levesek és főételek, Zabbal készült főételek, Zabból készült receptek1 Comment

Vaníliás őszibarack krémleves búzaliszt nélkül Gluténmentes, vegán őszibarack krémleves Habarás búzaliszt nélkül? Igen lehetséges! Ráadásul finomabb, mint ha búzaliszttel habarnánk! A zabos termékek választásánál nagyon ügyeljünk arra, hogy kizárólag gluténmentes felirattal ellátott terméket vásároljunk, ugyanis a zab könnyen szennyeződhet gluténnal a feldolgozás során. Hozzávalók: 350 g +150 g hámozott hozzáadott cukormentes őszibarack konzerv (hozzáadott cukortól mentes őszibarack…

Gluténmentes vegán puncsgolyó (tejmentes, tojásmentes, hozzáadott cukortól mentes)

Gluténmentes és laktózmentes édességek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes és laktózmentes sütemény receptek, Gluténmentes és laktózmentes sütés nélküli sütemény receptek, Gluténmentes zabdara receptek, Sütés nélküli és/vagy nyers vegán receptek, Szafi Free receptek, Szafi receptek, Szafi Reform muffin lisztkeverék, Szafi Reform receptek, Ti készítettétek édességek, Ti készítettétek receptek, Vegán édességek, Vegán és vega receptek, Zabból készült édességek, Zabból készült receptek, Zabból készült süteményekLeave a comment

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Lakatos Angi) Gluténmentes vegán puncsgolyó Gluténmentes vegán puncsgolyó Szafi Free zabdarából A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. A puncsgolyó a gluténmentes, vegán „túró”gombóc alapján készült (RECEPT ITT!), az alábbi módosításokkal: Hozzávalók (8 darabhoz): 70 g Szafi Reform étcsokis muffin lisztkeverék (Szafi Reform…

Szafi Free vegán fehérjés zabkeksz (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes)

Egyéb Szafi Free receptek, Gluténmentes és Laktózmentes édes keksz és müzliszelet receptek, Gluténmentes és laktózmentes édességek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Szafi Free receptek, Szafi receptek, Ti készítettétek édességek, Ti készítettétek receptek, Vegán édességek, Vegán és vega receptek, Vegán keksz és müzliszelet receptek, Zabból készült édességek, Zabból készült kekszek és müzliszeletek, Zabból készült receptekLeave a comment

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Barna Bodor Éva) Szafi Free vegán fehérjés gluténmentes zabkeksz Szafi Free gluténmentes, vegán fehérjés zabkeksz A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget.   Hozzávalók (8 db kekszhez): 100 gramm Szafi Free fehérjés zabkása alap (Szafi Free fehérjés zabkása alap ITT!) 1 dl 100%-os…

Házi protein szelet (gluténmentes, tejmentes, hozzáadott cukortól mentes, zsír-csökkentett, VEGÁN)

Gluténmentes és laktózmentes édességek, Gluténmentes és laktózmentes receptek, Gluténmentes és laktózmentes sütés nélküli sütemény receptek, Házi protein szeletek, Protein édességek és gyúrós sütik, Sütés nélküli és/vagy nyers vegán receptek, Szafi Free proteines receptek, Szafi Free receptek, Szafi Free zabpudingos receptek, Szafi receptek, Szafi Reform receptek, Vegán édességek, Vegán és vega receptek, Zabból készült édességek, Zabból készült receptekLeave a comment

Gluténmentes, vegán házi protein szelet A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Gluténmentes, vegán házi protein szelet   Hozzávalók (10 darabhoz): 100 g Szafi Reform muffin lisztkeverék (Szafi Reform muffin lisztkeverék ITT!) 40 g Szafi Free vaníliás zabpudingpor (Szafi Free vaníliás zabpudingpor ITT!) 50 g Szafi Free rizscsíra smoothie proteinpor (Szafi Free rizscsíra smoothie proteinpor ITT!) 20…