Fedezd fel a zab gazdag ízvilágát: finom édességek, kekszek, sütik és még több édesség

Merülj el a zab által ihletett édességek csodálatos világában ezzel a különleges receptgyűjteménnyel. Fedezd fel, hogyan varázsolhatod a zabot ínycsiklandó kekszekké, látványos tortákká, mennyei csokoládékká, krémes desszertkrémekké és ropogós müzliszeletekké.

Minden receptünk a zab természetes ízét és táplálkozási előnyeit hozza elő, miközben kreatív és változatos édességeket kínál minden alkalomra. Tökéletes választás az egészséges édességkedvelők számára, akik nem akarnak lemondani az ízek gazdagságáról. Legyen szó egy gyors snackről, egy ünnepi desszertről vagy egy egyszerű, mégis finom süteményről, ezek a zab alapú receptek mindenki számára izgalmas felfedezést kínálnak.

Az itt található zabos édességek, zablisztes sütemények, piskóták, kekszek, torták egyike sem tartalmaz hozzáadott cukrot, sőt, ha Szafi Reform gluténmentes zabliszttel készíted el azokat, akkor gluténérzékeny barátaid és családtagjaid is megkínálhatod velük!

Narancsos-csokis ízű krémgolyók Szafi Free zabdarából (gluténmentes, tojásmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes, tejmentesen is elkészíthető)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Lakatos Angi) Narancsos-csokis ízű krémgolyók Szafi Free zabdarából Narancsos-csokis ízű krémgolyók Szafi Free gluténmentes zabdarából A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Hozzávalók (10 darabhoz): 150 g 100%-os narancslé 70 g Szafi Free gluténmentes zabdara  (Szafi Free gluténmentes zabdara ITT!) 15 g Szafi Reform…

Vegán pöfeteg keksz Szafi Free zabdarából (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes, zsírszegény)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Csikós Gabi) Vegán pöfeteg keksz Szafi Free zabdarából Vegán pöfeteg keksz Szafi Free zabdarából A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. „Pöffeteg receptből sosem elég, főleg, hogy nem is annak indult! De ez aztán az lett végül! Tegnap készült, úgyhogy már tudom mondani,…

Zabpehelylisztes totus/túrós fehérjés süti (gluténmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes, tejmentesen is elkészíthető)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Barna Bodor Éva) Zabpehelylisztes totus/túrós fehérjés süti Zabpehelylisztes totus/túrós fehérjés süti A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Hozzávalók: 5 tojás 80 gramm Szafi Reform gluténmentes zabpehelyliszt (Szafi Reform gluténmentes zabpehelyliszt ITT!) 20 gramm Szafi Free barna rizscsíra fehérjepor natúr (Szafi Free natúr barna…

Szafi Free vegán fehérjés, tojásmentes zabpalacsinta (gluténmentes, tejmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Visnyei Emese) Szafi Free vegán fehérjés, tojásmentes zabpalacsinta Szafi Free vegán fehérjés, tojásmentes zabpalacsinta A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Hozzávalók (16 darabhoz): 60 g Szafi Free natúr barna rizscsíra fehérjepor (Szafi Free natúr barna rizscsíra fehérjepor ITT!) 200 g darált gluténmentes…

Málnás házi túró rudi és csokis túródesszert (gluténmentes, tojásmentes, hozzáadott cukortól mentes)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Benke-Szabó Nóri) Málnás házi túró rudi Málnás házi túró rudi A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Hozzávalók: 500 g laktózmentes túró 2 kupak vanília aroma (vanília aroma ITT!) 40 g Szafi Reform eritrit (Szafi Reform eritrit ITT!) 50 g Szafi Free vaníliás…

Mákos kocka Szafi Free zabpuding porból (gluténmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes, tejmentesen is elkészíthető)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Lakatos Angi) Mákos kocka Szafi Free gluténmentes zabpuding porból Gluténmentes mákos kocka Szafi Free zabpuding porból A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Hozzávalók (kb. 22×14 cm-es tepsihez): 2 nagyobb tojás 100 g Szafi Free vaníliás zabpuding por (Szafi Free vaníliás zabpuding por ITT!)…

Zabpelyhes sütőtökös-diós kenyér (gluténmentes, tejmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Varga-Nagy Imola) Gluténmentes zabpelyhes sütőtökös-diós kenyér Zabpelyhes sütőtökös-diós kenyér Hozzávalók: 250 g sült sütőtök 100 g Szafi Reform gluténmentes zabpehely (Szafi Reform gluténmentes zabpehely ITT!) 50 g Szafi Free gluténmentes quinoa pehely (Szafi Free gluténmentes quinoa pehely ITT!) 50 g Szafi Reform tápióka liszt (Szafi Reform tápióka liszt ITT!)…

Ropogós zabpelyhes csokis keksz/amerikai csokis keksz – videós recept (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes, vegán)

Ropogós zabpelyhes csokis keksz/amerikai csokis keksz Ropogós zabpelyhes csokis keksz   Régen nagyon szerettem a zabfalatokat, illetve az amerikai csokis kekszet is. Ennek olyan íze van, mintha a kettőt összegyúrták volna. A sós verzióját (rudacska formájában – RECEPT ITT!), és barna (karobos verzióját, ami olyan, mint a győri édes – RECEPT ITT!) már korábban megosztottam,…

Szafi Free forrócsokis fehérjés zabkása (gluténmentes, tejmentes, szójamentes, vegán)

Szafi Free forrócsokis vegán fehérjés zabkása Szafi Free forrócsokis vegán fehérjés zabkása   Amióta hűvösebbek a reggelek minden nap kását eszem délelőtt, és NEM UNOM. 2-3 perc alatt elkészíthető, lassú felszívódású szénhidrátot, és növényi fehérjét tartalmaz. Kiváló reggeli iskolába/óvodába rohanó anyukáknak, gyerekeknek, vagy sulis tinédzsereknek, főiskolásoknak (elég hozzá egy mikró), de tökéletes választás dolgozó felnőtteknek…

Gluténmentes brownie vegán csokimousse-szal és vegán csokitorta recept (tejmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Csikós Gabi) Gluténmentes brownie vegán csokimousse-szal Gluténmentes brownie vegán csokimousse-szal Brownie receptje: 110 g krémes mogyoróvaj 1 ek. Szafi Reform vaníliás eritrit (Szafi Reform vaníliás eritrit ITT!) 1 db M-es tojás 1 ek. Szafi Reform negyedannyi édesítő  (Szafi Reform negyedannyi édesítő ITT!) 120 g almapüré 20 g Szafi Reform kakaópor (Szafi…

Szafi Free epres-banános vegán fehérjés zabkása (gluténmentes, tejmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes)

Szafi Free epres-banános vegán fehérjés zabkása Szafi Free epres-banános vegán fehérjés zabkása   Hozzávalók: 25 g Szafi Free epres-banán ízű zabpuding por (Szafi Free epres-banán ízű zabpuding por ITT!) 25 g Szafi Free barna rizscsíra fehérjés zabkása alap  (Szafi Free barna rizscsíra fehérjés zabkása alap ITT!) 280 g kókusztej (Alpro kókuszital ITT!) ízlés szerint édesítő  (Szafi Reform negyedannyi…

Szafi Free gluténmentes zabgríz-felfújt (tejmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes)

Szafi Free gluténmentes zabgríz-felfújt Szafi Free gluténmentes zabgríz-felfújt ZABGRÍZ-FELFÚJT! Egyszerűen mennyei. Gyümölcsvelővel  (Szafi Free 100%-os gyümölcsvelők ITT!) vagy friss gyümölccsel tálaljuk.   Hozzávalók: 1 adag zabgríz (RECEPT ITT!): 350 g kókusz”tej” (házi kókusz”tej” recept ITT!) (Alpro kókusz”tej” ITT!) 60 g Szafi Free gluténmentes zabdara/zabgríz (Szafi Free gluténmentes zabdara/zabgríz ITT!) édesítő ízlés szerint (pl. 35 g Szafi Reform vaníliás…

Szafi Free vegán fehérjés pudingos zabkása (gluténmentes, tejmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes)

Szafi Free vegán fehérjés pudingos zabkása Szafi Free vegán fehérjés pudingos zabkása   Hozzávalók: 25 g Szafi Free barna rizscsíra fehérjés zabkása alap (Szafi Free barna rizscsíra fehérjés zabkása alap ITT!) 25 g Szafi Free vaníliás zabpuding por (Szafi Free vaníliás zabpuding por ITT!) 280 g kókusztej (Alpro kókusz”tej” ITT!) Elkészítés: Keverjük ki a hozzávalókat, 2*1,5…

Citromos zabkása Szafi Reform sütemény lisztkeverékkel (gluténmentes, tejmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes, vegán)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Lakatos Angi) Citromos zabkása Szafi Reform sütemény lisztkeverékkel Gluténmentes citromos zabkása Szafi Reform sütemény lisztkeverékkel A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Hozzávalók: 30 g Szafi Reform gluténmentes zabpehely (Szafi Reform gluténmentes zabpehely ITT!) 25 Szafi Reform sütemény lisztkeverék (Szafi Reform sütemény lisztkeverék…

Gluténmentes zabpelyhes diós keksz (tejmentes, tojásmentes, szójamentes, vegán)

Gluténmentes zabpelyhes diós keksz Gluténmentes zabpelyhes diós keksz Nagyon finom keksz nekem és Beninek, olyan, mint a Győri édes barna keksz, csak ebben nincsen búzaliszt, pálma olaj, cukor, méz… és a tápértéke kedvezőbb: kevesebb kalória, kevesebb szénhidrát, és kevesebb zsír! Készíthetjük diósan, vagy anélkül. Dióval puhább, dió nélkül ropogósabb és szárazabb. Beni természetesen a dió…

Szafi Reform szénhidrátcsökkentett clafoutis (gluténmentes, tejmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Olah Zsuzsanna) Szafi Reform szénhidrátcsökkentett clafoutis Szafi Reform szénhidrátcsökkentett clafoutis A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget.   „Nagyon finom lett, könnyű tésztájú, érdemes kipróbálni” Hozzávalók: 300 g sárgabarack 4 tojás csipet só (Szafi Reform himalaya só ITT!) 50 g Szafi Reform vanílis…

1 éves babának szülinapi torta (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes, vegán)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Serfel Tímea) 1 éves babának szülinapi torta Szülinapi torta 1 éves babának A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. „A Szafi Free tiramisu süti recept az alapja (RECEPT ITT!), persze kávé nélkül csak torta formában készítettem! Kibéleltem a forma oldalát sütőpapírral így könnyen…

Gyümölcsös zabpelyhes muffin (gluténmentes, hozzáadott cukortól mentes, tejmentesen is elkészíthető)

Ti Készítettétek (A recept készítője: Szőnyi Lídia) Gyümölcsös zabpelyhes muffin Gyümölcsös zabpelyhes muffin A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Hozzávalók: 6 tojás 70 g Szafi Reform gluténmentes lágy zabpehely (Szafi Reform gluténmentes lágy zabpehely ITT!) 50 g laktózmentes joghurt (tejérzékenyeknek kókuszjoghurt – házi kókuszjoghurt recept ITT!) 5 g…

Szafi Free csökkentett rosttartalmú amerikai csokis keksz és mandulás keksz (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, hozzáadott cukortól mentes, vegán)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Lakatos Angi) Szafi Free csökkentett rosttartalmú gluténmentes vegán amerikai csokis keksz Szafi Free csökkentett rosttartalmú amerikai csokis keksz Hozzávalók: 50 g Szafi Free csökkentett rosttartalmú kenyér lisztkeverék (Szafi Free csökkentett rosttartalmú kenyér lisztkeverék ITT!) 50 g Szafi Free vaníliás zabpuding por (Szafi Free vaníliás zabpuding por ITT!) (helyettesíthető Szafi…

Meggykrémes vegán piskóta (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, hozzáadott cukortól mentes, zsírszegény)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Kisné Gáspár Éva) Meggykrémes vegán piskóta Meggykrémes gluténmentes, vegán piskóta A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Piskóta a vegán Sacher torta alapján (RECEPT ITT!): 250 g Szafi Free karobos muffin lisztkeverék (Szafi Free karobos muffin lisztkeverék ITT!) 20 g Szafi Reform negyedannyi édesítő (Szafi Reform…

Szafi Free proteines túrós és totus zabfalat (gluténmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes, tejmentesen is elkészíthető)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Lakatos Angi) Szafi Free proteines túrós zabfalat Szafi Free proteines túrós zabfalat A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Hozzávalók: 1 tojás 50 g (laktózmentes) túró villával áttörve 50 g víz vagy (kókusz)tej (Alpro kókusz”tej” ITT!) (házi kókusztej RECEPT ITT!) 70 g Szafi…

Szafi Free epres túrótorta (gluténmentes, hozzáadott cukortól mentes)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Lakatos Angi) Szafi Free epres túrótorta Szafi Free epres túrótorta A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Hozzávalók az alaphoz (18 cm-es formához): 1 tojás 100 g Szafi Free epres-banános zabpuding por (Szafi Free epres-banános zabpuding por ITT!) édesítő (kb. 30-40 g cukornak…

Szafi Free vegán fehérjés almás pite ízű zabkása (gluténmentes, tejmentes, hozzáadott cukortól mentes)

Forró Szafi Free vegán fehérjés almás pite ízű zabkása Szafi Free vegán fehérjés almás pite ízű kása Brutál finom, és nagyon nagyon laktató! 100 % természetes, növényi összetevők!   Hozzávalók: 40 g Szafi Free fehérjés zabkása alap (Szafi Free barna rizscsíra fehérjés zabkása alap ITT!) 1 nagy alma (reszelve) kókusztej  (Alpro kókuszital ITT!) fahéj, édesítés, és mazsola…

Proteines bogyós gyümölcsös zabmuffin (gluténmentes, tejmentes, hozzáadott cukortól mentes)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Barna Bodor Éva) Proteines bogyós gyümölcsös gluténmentes zabmuffin Proteines gyümölcsös zabmuffin A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Hozzávalók (16 darabhoz): 120 gramm Szafi Reform gluténmentes zabliszt (Szafi Reform gluténmentes zabliszt ITT!) 30 gramm Szafi Free protein smoothie alappor (Szafi Free protein smoothie…

Szafi Free vegán oroszkrém torta (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, hozzáadott cukortól mentes)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Lakatos Angi) Szafi Free gluténmentes vegán oroszkrém torta   Szafi Free gluténmentes vegán oroszkrém torta A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. A piskóta a vegán karamell torta alapján készült: RECEPT ITT! Hozzávalók a piskótához (18 cm-es formához): 250 g Szafi Free hajdinás…