Vegán zabpehelylisztes palacsinta (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes)

Vegán zabpehelylisztes palacsinta A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Vegán zabpehelylisztes palacsinta Hozzávalók 5 darabhoz: 50 g Szafi Free köles alapú palacsinta lisztkeverék  (Szafi Free köles alapú palacsinta lisztkeverék ITT!) 45 g Szafi Reform zabpehelyliszt (Szafi Reform gluténmentes zabpehelyliszt ITT!) 6 g Szafi Reform négyszeres erősségű édesítő (kimaradhat) (Szafi Reform négyszeres erősségű édesítő ITT!) 1 g…

Szafi Free fahéjas-almás quinoa müzlis tojásmentes amerikai palacsinta, vegán proteines amerikai palacsinta és quinoa pelyhes almás amerikai palacsinta (gluténmentes, tejmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes, vegán)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Pálinkás Éva) Szafi Free fahéjas-almás quinoa müzlis tojásmentes amerikai palacsinta Szafi Free fahéjas-almás quinoa müzlis tojásmentes amerikai palacsinta A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. „Fahéjas-almás quinoa müzli palacsintatésztában! Aki szereti a fahéjas-almás ízvilágot, ezt feltétlenül próbálja ki! Eszméletlen könnyű dolgozni a tésztával,…

Szafi Free vegán fehérjés, tojásmentes zabpalacsinta (gluténmentes, tejmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Visnyei Emese) Szafi Free vegán fehérjés, tojásmentes zabpalacsinta Szafi Free vegán fehérjés, tojásmentes zabpalacsinta A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Hozzávalók (16 darabhoz): 60 g Szafi Free natúr barna rizscsíra fehérjepor (Szafi Free natúr barna rizscsíra fehérjepor ITT!) 200 g darált gluténmentes…

Szafi Free proteines túrós és totus zabfalat (gluténmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes, tejmentesen is elkészíthető)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Lakatos Angi) Szafi Free proteines túrós zabfalat Szafi Free proteines túrós zabfalat A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Hozzávalók: 1 tojás 50 g (laktózmentes) túró villával áttörve 50 g víz vagy (kókusz)tej (Alpro kókusz”tej” ITT!) (házi kókusztej RECEPT ITT!) 70 g Szafi…

Vegán proteines banános zabpalacsinta (gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Dr. Horváth Csilla) Szafi Free vegán proteines banános zabpalacsinta Szafi Free vegán proteines banános zabpalacsinta A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Hozzávalók: 50 g Szafi Reform gluténmentes zabpehely ledarálva (Szafi Reform gluténmentes zabpehely ITT!) 25 g Szafi Free Barna rizscsíra-fehérjepor PROTEIN SHAKE…

Banános amerikai palacsinta Szafi Free zabpuding porból (gluténmentes, tejmentes, hozzáadott cukortól mentes, szójamentes)

Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: @get_fit_after_kids) Szafi Free banános amerikai palacsinta Szafi Free gluténmentes banános amerikai palacsinta A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Hozzávalók (19 darabhoz): 100 gramm Szafi Free kakaós zabpuding por (Szafi Free kakaós zabpudingpor ITT!) 100 gramm Alpro kókusztej (Alpro kókusztej ITT!) 2 tojás…

Tojásmentes zabpalacsinta Szafi Free zabpudingból (gluténmentes, tejmentes, szójamentes, hozzáadott cukortól mentes, vegán)

Tojásmentes, gluténmentes palacsinta Szafi Free zabpudingból Uhhhh, ezt feltétlenül próbáljátok ki, főleg azok, akik a tojásmentes Szafi Free vegán recepteket preferálják, vagy azok, akiknek a Szafi Free hajdinás palacsinta (RECEPT ITT!), túl hajdina ízű (habár én azt is nagyon-nagyon szeretem, főleg sósan, ebédre tortillaként). Nagyon örültem mikor megláttam Lakatos Angi Szafi Free vegán pudingos zabpalacsintáját!…

Szénhidrát-csökkentett zablisztes palacsinta (gluténmentes, tejmentes, hozzáadott cukortól mentes)

Puha, mellékízmentes zablisztes palacsinta recept Julikától Hozzávalók (5 db palacsintához): 20 g Szafi Reform gluténmentes zabpehelyliszt (Szafi Reform gluténmentes zabpehelyliszt ITT!) (Szafi Reform zabliszt ITT!) 8 g Szafi Reform Szafi Reform Szénhidrát csökkentett termékekhez rostkeverék (Szafi Reform Szénhidrát csökkentett termékekhez rostkeverék ITT!) (régi nevén: Szafi Reform szénhidrátcsökkentő lisztkeverék!) 25 g Szafi Reform eritrit (Szafi Reform eritrit!) pici csipet Szafi Reform…

Kakaós amerikai palacsinta málnaszósszal és kókuszreszelékkel (gluténmentes, hozzáadott cukortól mentes)

 Ti Küldtétek Recept (A recept beküldője: Fördős Krisztina) Kakaós amerikai palacsinta málnaszósszal és kókuszreszelékkel Kakaós amerikai palacsinta málnaszósszal és kókuszreszelékkel A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Hozzávalók: Palacsintához: fél bögre zabpehely (Szafi Reform gluténmentes zabpehely ITT!) fél banán egy tojás fél bögre 0,1%-os natúr joghurt 1 tk. vanília aroma (vanília…

Zabpelyhes palacsinta fehérjeporral (szénhidrátcsökkentett)

Ti Küldtétek Recept (A recept beküldője: Fodor Anikó) Zabpelyhes palacsinta fehérje porral Zabpelyhes palacsinta fehérjeporral   A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Hozzávalók:  30 g zabpehelyliszt (Szafi Reform gluténmentes zabpehelyliszt ITT!)  25-30 g BioTech Zero fehérje (cookies & cream izesítésűt használtam, de bármelyik ízesítés tökéletes)  (csokis BioTech fehérjepor…

Palacsinta zabpehelyből, citromos túrókrémmel és tiramisu palacsintatorta Szafi Reform zabpehelylisztből(gluténmentes verzióban is)

Ti Küldtétek Recept (A recept beküldője: Baranyi Nikolett) Zabpalacsinta citromos túrókrémmel  Palacsinta zabpehelyből citromos túrókrémmel A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Zabpelyhes palacsinta recept: 15 dkg zabpehely (zabpehely ITT!) (Szafi Reform gluténmentes zabpehely ITT!) 3 dl víz 1 dl tej 2 tojás Citromos túrókrém recept: 200 g túró 1 citrom leve…

Zabpelyhes gofri (gluténmentes verzióban is)

Zabpelyhes gofri  Zabpelyhes gofri recept Tögyi Julikától Hozzávalók: 70 g 5% zsírtartalmú sajtkrém (pl. Lidl) 3 dkg zabpehely (zabpehely ITT!) (Szafi Reform gluténmentes zabpehely ITT!) 2 db tojás 1/2 kk. őrölt fahéj (fahéj ITT!) 2 dkg eritrit (eritrit ITT!) csipet só 2 g szódabikarbóna, kevés citromlében kipezsegtetve (szódabikarbóna ITT!) 15 g tojásfehérjepor (tojásfehérjepor ITT!) Elkészítés: A hozzávalókat turixoljuk. A gofri sütőt…

Zabpelyhes-fehérjeporos palacsinta csokiöntettel (gluténmentesen is elkészíthető)

 Ti Küldtétek Recept (A recept beküldője: Krizsán Enikő) Zabpelyhes-fehérjeporos palacsinta csokiöntettel Zabpelyhes-fehérjeporos palacsinta csokiöntettel Zabpelyhes-fehérjeporos palacsinta recept csokiöntettel Palacsintához: 150 g zabpehely (zabpehely ITT!) (Szafi Reform gluténmentes zabpehely ITT!) 50 g protein por (fehérjeporok ITT!, én csokisat használtam hozzá) 2 tojás 2 dl 0,1-es Riska tej + 3 dl víz kókuszolaj/kókuszzsír a serpenyőbe (kókuszolaj ITT!) Öntet: cukrozatlan kakaópor (holland kakaópor ITT!) folyékony édesítőszer (cukorhelyettesítők ITT!) pici…

Spenótos zabpalacsinta gombás raguval töltve spárgás öntettel (tejmentes, gluténmentesen is elkészíthető)

Ti Küldtétek Recept (A recept beküldője: Srakta Ibolya) Spenótos zabpalacsinta gombás raguval töltve spárgás öntettel Spenótos zabpalacsinta gombás raguval töltve spárgás öntettel A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Húsmentes ebédötlet: spenótos zabpalacsinta gombás raguval töltve spárgás öntettel Zabpalacsinta spenóttal Hozzávalók: 100 g zabpehely (Szafi Reform gluténmentes zabpehely ITT!)…

Tojásmentes zabpelyhes palacsinta (glutén-, és tejmentesen is elkészíthető)

Hozzáadott Zsírmentes, Tejmentes, Tojásmentes, Zabpelyhes palacsinta Tejmentes, tojásmentes zabpelyhes palacsinta Sokféle palacsintát készítettem már, volt köztük lisztmentes, paleo, magokból készült, fehérje palacsinta, stb… Most az volt a kérés, hogy alacsony kalória értékű palacsintatészta legyen és tejmentes, szójamentes, gluténmentes, illetve tojásmentes (ja és ne szakadjon). Jelentem megalkottam, nagyon egyszerű a recept, csak 3+1 összetevőre volt szükség. Egyszerűen…

Zabos-túrós amerikai palacsinta (gluténmentesen is elkészíthető)

Ti Küldtétek Recept (A recept beküldője: Kovács Gáborné Szandi) Zabos-Túrós Lepény Reggeli Ötletként Zabos-túrós amerikai palacsinta A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Nagy Melinda Zabos-Túrós Lepénye édesen elkészítve Hozzávalók: 10 dkg zabpehely (zabpehely ITT!) (Szafi Reform gluténmentes zabpehely ITT!) 3 db tojás 12,5 dkg túró 1 csipet só 1 csipet…

Zabpalacsinta (zabpehelyből készült palacsinta, ami tej-, és gluténmentesen is elkészíthető)

Ti Küldtétek Recept (A recept beküldője: R. Kovács Barbara) Ebéd ötlet: zabpehelyből készült palacsinta 2. fogásként Zabpehelyből készült palacsinta A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget.  Zabpalacsinta recept: 15 dkg zabpehely (zabpehely ITT!) (Szafi Reform gluténmentes zabpehely ITT!) kb. 3 dl víz 1 dl tej/kókusztej 2 tojás A hozzávalókat összeturmixoljuk, állni hagyjuk,…

Banános amerikai palacsinta zabpehelyből

Ti Küldtétek Receptek Palacsinta zabból és banánból Bach-Joó Barbara receptje Banános amerikai palacsinta zabpehelyből vagy szénhidrátcsökkentett lisztből Banános amerikai palacsinta zabpehelyből vagy szénhidrátcsökkentett lisztből   A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget. Hozzávalók: 1 db érett banán 2 közepes tojás 30 g zabpehelyliszt (zabpehelyliszt ITT!) (Szafi Reform gluténmentes zabpehelyliszt ITT!)…

Raguval töltött sült palacsinta (tejmentes, gluténmentes)

Raguval töltött sült palacsinta Készítettem 12 db palacsintát: 2 tojásból, 12 púpos ek. Szafi Reform zabpehelylisztből (Szafi Reform gluténmentes zabpehelyliszt ITT!) 2 ek. Szafi Reform nyílgyökérlisztből (ez azért kellett bele, hogy hajtható, szakadásmentes, rugalmas palacsintákat kapjak, ugyanis sok hússal szerettem volna megtölteni) (ezt használtam), 2 dl light kókusztejből, 2 dl vízből, csipet sóból (ezt használtam), majd Szafi Reform Kókuszolajjal (ezt használtam) megkent…

Spenótos palacsinta-gluténmentes, paleo, és vegán verzióban is

 SPENÓTOS SÜLT PALACSINTA  Spenótos zabpalacsinta 1. verzió: Zabpalacsinta recept: 1 tojásból, 7 púpos ek. zabpehelylisztből (ezt használtam), (Szafi Reform gluténmentes zabpehelyliszt ITT!) 1 dl 0,1%-os tejből, 1 dl vízből sűrű palacsintatésztát készítettem, majd EzCoat olaysprayvel (ezt használtam) kifújt serpenyőben megsütöttem (6 db lett belőle). 2. verzió: Paleo, gluténmentes, tejmentes sós palacsinta receptet itt találtok hozzá: KATT.…