Ismét egy recept a Szafi Free & Szafi Reform kereszteződésére!
A receptet köszönjük Szathmáryné Vantara Klaudiának
Javaslom: ✔Gluténérzékenyeknek, ✔Tejérzékenyeknek, ✔Tojásra érzékenyeknek, ✔Szójára, kukoricára, burgonyára, rizsre, magokra, maglisztekre érzékenyeknek ✔Vegánoknak
Hozzávalók (1 darabhoz)
- 2 dkg Szafi Free palacsinta lisztkeverék (Szafi Free palacsinta lisztkeverék ITT!)
- 1 dkg Szafi Reform szénhidrát-csökkentett termékekhez gluténmentes rostkeverék-> RÉGI NEVÉN: Szafi Reform -CH szénhidrát csökkentő lisztkeverék (Szafi Reform gluténmentes rostkeverék ITT!)
- nagy csipet Szafi Reform himalaya só (Szafi Reform himalaya só ITT!)
- 1 dl víz
Elkészítés:
Kikeverjük, de közben már forrósítjuk is a palacsintasütőt, és a sűrű masszát rögtön belesimogatjuk egy alkalmas kanál segítségével.
Közepes lángon mindkét oldalát kisütjük, töltjük ízlés szerint.
Tápértékei:
- Energia: 65.4 kcal
- Fehérje: 1.7 g
- Szénhidrát: 12.9 g
- Zsír: 0.3 g
Update (Ti készítettétek):
@brigiboos is megsütötte, neki ilyen lett:
Szénhidrát csökkentett vegán tortilla |
Pintér Alexa képét láthatjuk, ezt írta mellé: „Tökéletesre sikeredett, nem szakadt a tészta, könnyű volt vele dolgozni. Mindössze (mosogatással, pakolással együtt) 10 perc alatt kész is lett! Biztos máskor is elkészítem!”
„Ez a kettő a holnapi ebédem lesz. Nagyon fincsi!”- írta Balogh-Konkoly Fruzsina.
Balogh-Konkoly Fruzsina tonhalas, rukkolás, olívabogyós tortillát készített:
Anett is elkészítette:
A blogon elhelyezett receptek szerzői jogi védelem alatt állnak, azok magánhasználatot meghaladó, kereskedelmi vagy üzleti célú felhasználása szigorúan tilos, és jogi lépéseket von maga után! A SZAFI FREE ®, SZAFI FITT® és SZAFI REFORM® megnevezések védjegyoltalom alatt állnak!
Azon gondolkozom, hogy ha egy kis citromot tennék bele (1-2 g körül), akkor az íze kevésbé hajdinás lenne-e 🙂 Vélemény? 🙂