Ti készítettétek recept
(A recept készítője: Alexandra Pintér)
Szénhidrátcsökkentett csokis pöffeteg
Recept: A #szafifree recept szerint készült, csak Alexa lecserélte a lisztet, ezáltal szénhidrátszegényebb, és a nyers süti tészta állaga más lett, de a végeredmény nagyon nagyon finom lett.
Eredeti Szafi Free változat receptje ITT TALÁLHATÓ!
És az átírt recept Alexa módra:
Tészta hozzávalói (15 darabhoz):
- 200 g Szafi Reform étcsoki ízű muffinpor (Szafi Reform étcsoki ízű muffinpor ITT!)
- 25 g Szafi Reform karobpor (fontos, hogy ez a márka legyen, mert a többi keserű) (Szafi Reform karobpor ITT!)
- 10 g Szafi Reform negyedannyi édesítő (Szafi Reform negyedannyi édesítő ITT!)
- pici csipet (0,5 g) Szafi Reform himalája só (Szafi Reform himalája só ITT!)
- 2 g Szafi Reform szódabikarbóna (Szafi Reform szódabikarbóna ITT!)
- 60 g kókuszkrém (sűrű kókusztejszín, tejfogyasztóknak lehet sima tejszín)
- 20 g almaecet (almaecet ITT!)
- 80 g langyos víz
- + ízesítésként adhatunk hozzá 2 gramm mézeskeksz fűszerkeveréket
Tetejére hozzávalók:
- 30 g Szafi Reform por eritrit (Szafi Reform por eritrit ITT!)
- 5 g Szafi Reform bambuszrost liszt (Szafi Reform bambuszrost liszt ITT!)
Elkészítés:
Keverjük össze külön edényben a száraz és folyékony hozzávalókat.
Öntsük össze őket és gyúrjuk egybe.
Béleljünk ki sütőpapírral egy tepsit.
Kavarjuk össze a por eritritet a bambuszrostliszttel.
Formázzunk nedves kézzel diónyi gombócokat a tésztából és forgassuk meg a bambuszrostlisztes eritritben. (Forgatás előtt narancslébe is márthatjuk úgy még finomabb lesz.)
Sütése:
Előmelegített 190 fokos sütőben, alsó-felső programon 12 percig süssük.
Rácson hagyjuk kihűlni.
- Energia: 45,5 kcal
- Fehérje: 1,3 g
- Zsír: 2,1 g
- Szénhidrát: 5,6 g
Szafi írta az Instagram oldalán (https://www.instagram.com/szafi_fitt/):
„Egy hónap múlva itt a karácsony, úgyhogy én elkezdem azoknak a sütiknek osztani a receptjeit, amiket karácsonyra én szoktam. Nálunk tegnap ez volt.
Ti is csináljatok időben tesztsütéseket, hogy akkor már csak tényleg a tökéletessel kápráztassátok el a családotokat! Gyorsak, egyszerűek, finomak, és összetett ételérzékenység esetén gond nélkül fogyaszthatóak.
Nem tartalmaz hozzáadott cukrot, búzalisztet, szóját, olajat, és 100% növényi összetevőkből készül.
Az 1. ilyen a pöfeteg. 2 kedvencem van belőle: a Szafi Free karobos (RECEPT ITT!) és a Szafi Reform paleo-vegán.
Gluténmentes vegán pöfeteg keksz
***************************
Szafi Free karobos muffin lisztkeverékből így tudtok vegán pöfeteg kekszet készíteni: RECEPT ITT!
Szafi Free csökkentett rosttartalmú kenyér lisztkeverékből így tudtok vegán csokis pöfeteget készíteni: RECEPT ITT!
Szafi Free zabdarából így tudtok gluténmentes vegán pöfeteget készíteni: RECEPT ITT!
Szafi Reform galuska lisztkeverékből így tudtok paleo pöfeteg kekszet készíteni: RECEPT ITT!
Szafi Free hajdinamentes rostcsökkentett univerzális lisztkeverékből így tudtok vegán pöfeteg kekszet készíteni: RECEPT ITT!
Update (Ti készítettétek):
Gáti Mercédesz tesztelte: „Szafi Reform muffin keverékem volt itthon, így a posztodnak hála, én is el tudtam végre készíteni a pöfeteget! Imádom! Annyira omlós és puha és finom!!! Jó párszor el fog még készülni. Sütés közben jött az ötlet, hogy hasonló módon készítsek mézes puszedlit. Ahhoz Szafi Reform sütilisztet (az étcsokis muffin keverék helyett) és ízlés szerint mézessüti fűszerkeveréket (kakaó helyett) adtam, egyébként a recept szerint készült!”
–>Szafi Reform sütemény lisztkeverék ITT RENDELHETŐ!
–>Szafi Reform mézes sütemény fűszer ITT RENDELHETŐ!
Szabó Adél készítette: „#szafifitt paleo csokis pöfeteg, ez valami csoda!
Nagy Dóra is elkészítette 🙂 Neki ilyen lett:
Holik Mariann is elkészítette, neki ilyen lett:
Kovács-Kozma Anna gyönyörű fotóját látjuk, ezt írta: „Ma reggel egy újabb Szafi Reform paleo finomságot teszteltem. Imádom ezeket a termékeket, mert pofon egyszerű elkészíteni őket. Reggel félálomban sütéssel együtt fél óra volt az egész.”
Emese is megsütötte:
„Ezt próbáljátok ki! Szafi mindenmentes szénhidrátcsökkentett pöffetegek. Nálunk egy nap alatt elfogyott” -írta fotójához Veres Valentina.
Gluténmentes, szénhidrátcsökkentett csokis pöffeteg
Bekker Andi is elkészítette:
Szafi Reform szénhidrátcsökkentett csokis pöffeteg
Benke-Szabó Nóri is elkészítette:
Szafi Reform szénhidrátcsökkentett csokis pöffeteg
„Szafi Reform (egyszerű és gyors) csokis pöfeteg, gluténmentes, tojásmentes, hozzáadott cukormentes és szénhidrátcsökkentett” -írta fotójához Dr. Pénzer Bea
Szafi Reform szénhidrátcsökkentett csokis pöfeteg
„Szafi Reform muffin keverék mindig van itthon, így ma kipróbáltam a csokis pöffeteget. Nagyon gyors, fincsi süti.” -írta fotójához Szigetiné Huszkó Klára
Szafi Reform szénhidrátcsökkentett csokis pöfeteg
Tóth Fanni is elkészítette:
Szafi Reform szénhidrátcsökkentett csokis pöfeteg
„Nincs karácsony csokis pöfeteg nélkül!” -írta fotójához Gáti Mercédesz
Szafi Reform szénhidrátcsökkentett csokis pöfeteg
Nyitrayné Bakos Annamária fotója:
Szafi Reform vegán pöfeteg keksz
Németh Bianka karácsonyi finomságai:
- Hatlapos süti (RECEPT ITT!)
- Pöfeteg keksz
- Bejgli (RECEPT ITT!)
A blogon elhelyezett receptek szerzői jogi védelem alatt állnak, azok magánhasználatot meghaladó, kereskedelmi vagy üzleti célú felhasználása szigorúan tilos, és jogi lépéseket von maga után! A SZAFI FREE ®, SZAFI FITT® és SZAFI REFORM® megnevezések védjegyoltalom alatt állnak!
Karobpor helyett lehet kakaót is használni?
Karobpor helyett lehet kakaóport is használni?