Ti Készítettétek Recept
(A recept készítője: Kisné Gáspár Éva)
Szénhidrát-csökkentett, gluténmentes tortilla
A „Ti készítettétek” jelöléssel ellátott receptekért a Szafi Products Kft. nem vállal felelőséget.
RECEPT
Hozzávalók:
- 2 db M-es tojás
- 100 g Szafi Reform gluténmentes szénhidrát-csökkentett termékekhez rostkeverék (Szafi Reform gluténmentes szénhidrát-csökkentett termékekhez rostkeverék ITT!)
- Szafi Reform himalaya (Szafi Reform himalaya só ITT!)
- 200 g víz
Elkészítés:
2 db M-es tojást kikevertem 200 g vízzel, majd hozzáadtam 100 g Szafi Reform gluténmentes szénhidrát-csökkentett termékekhez rostkeveréket, és pici sót.
Összedolgoztam, kb. öt percig pihentettem, majd 4 gombócot gyúrtam, vékonyra nyújtottam őket és teflon serpenyőben közepes hőfokon kb. 3-4 percig sütöttem mindkét oldalukat.
Nagyon finom, puha másnap is, egyáltalán nem száraz. Ízlés szerint tölthetjük bármivel.
Én (Szafi) is elkészítettem a férjemnek:
(Én tettem még bele neki őrölt fokhagymát, és a kedvenc fűszerét, azaz római köményt.)
Szafi Reform szénhidrátcsökkentett tortilla
Szafi Reform szénhidrátcsökkentett tortilla
Chili con carne Szafi Reform szénhidrátcsökkentett tortillával
Nachos recept
Kisné Gáspár Éva nachos-t is készített a fenti recept alapján és ezt írta fotójához:
„Készítettem rostkeverékből tortillákat, őrölt paprika, fokhagymabors, sülkrumpli fűszersó, őrölt kurkuma fűszerekkel megszórtam a tésztát. Felszeltem háromszögekre, majd sütőpapíron betettem szárítani a sütőbe, hogy ropogós legyen. Ez többé-kevésbé sikerült, a nagyon vékony részek tényleg ropogtak, a vastagabbak annyira nem. Próbáltam magas hőfokon kevesebb ideig, alacsony hőfokon tovább, de az eredmény ugyanaz. Legközelebb lefújom egy kis olívaolajjal … A fincsi salsaval az élmény megvolt, este 10-kor!
Nyilván bármelyik tortillából elkészíthető és minél kevesebb rost van benne, annál ropogósabb, viszont annál kevésbé ropogtatható késő este.”
Szafi Reform szénhidrátcsökkentett nachos
*****************************
Tojás nélkül így tudtok Szafi Reform gluténmentes rostkeverékből tortillát készíteni: RECEPT ITT!
Update (Ti Készítettétek):
Nagy Fruzsi tesztelte, és ezt írta róla: „Tényleg olyan volt, mint egy normál búzalisztes tortilla, sőt még tekerni is könnyebb volt!”
„Könnyű nyújtani és feltekerni, nagyon puha és finom!”- írta Martina.
Ez is Martina tortillaja volt:
Schiff Andrea is elkészítette. Ezt írta róla: „Gluténmentes, finom, gyorsan kész!”
„Nagyon finom volt, mint minden eddig, ő is állandó vendég lesz a konyhámban.”- írta Farkas Dalma a kép mellé.
@ zarin_fitt LISZTMENTES Szafi Reform tortillái gluténmentes rostkeverékből:
„Leges-leges-leges legfinomabb tortilla!”- írta Farkas Szilvi, aki tonhalas, és darált húsos verzióban készítette el.
Kisné Gáspár Éva képét láthatjuk ismét: „Egy bögre (jó nagy bögre) szinte ch mentes #szafireform tortilla.
Imádom!! Készítsétek el, nagyon egyszerű és nagyon finom!
Fokhagymás brokkoli pürével, grill csirkemellel, salátával, lila hagymával és pár csepp marha erős szósszal töltöttem őket. Nyami…”
@fighterlady01 az Instagramra töltötte fel a fotóját:
Tarr Alexandra is tesztelte, az övé ilyen lett:
Major Flóra is elkészítette készítette: „A legfinomabb Szafi Reform szinte ch mentes tortilla!”
Veres Vivien is megsütötte, tejföllel, sajttal, csirkemellel és lila hagymával töltötte:
„Burrito… burrito…Szafi Reform burrito… Nagyon egyszerű ezt a tortillát elkészíteni hozzá és szinte alig tartalmaz szénhidrátot, így én vacsira ettem. Saláta, rukkola, vörösbab, grill csirkemell, újhagyma, guacamole, chillis szósszal nyakon öntve. Fenséges, büntetlen eledel!”- írta fotójához Kisné Gáspár Éva.
Vituska Emese is elkészítette:
Szafi Reform szénhidrátcsökkentett paleo tortilla
„Hiper gyors vacsi szinte Ch nélkül Szafi Reform tortilla Ch csökkenntett rostkeverékből tegnapról maradt csirke és tepsis zöldségek bele.” -írta fotójához Csató Vanda.
Szafi Reform szénhidrátcsökkentett tortilla
Dorki ezt írta fotójához: „Ebédidő: Szafi Reform tortilla rostkeverékből. Benne pedig falafel, uborka, paprika, paradicsom, feta sajt és a tortilla lap pedig guacamole-val lett megkenve. Irtó finom lett és a falafel kivételével 5 perc alatt elkészült.”
Szafi Reform szénhidrátcsökkentett tortilla
Ildikó is elkészítette, ezt írta: „Amióta rátaláltam Szafi oldalán erre a csodára, azóta minimum heti kétszer ez a vacsi.”
Szafi Reform szénhidrátcsökkentett tortilla
Gábor-Németh Katalin ezt írta fotójához: „Szafi Reform szénhidrát-csökkentett gluténmentes tortilla..nagyon puha,nagyon tekerhető..nagyon imádom. Diéta?nem..Életmódváltás!!
Szafi Reform szénhidrátcsökkentett tortilla
Katona Zsuzska is elkészítette:
Szafi Reform szénhidrátcsökkentett tortilla
H.Orsi tonhalas tortillát készített:
Szafi Reform szénhidrátcsökkentett tortilla
@pakaireka Instagramon osztotta meg fotóját, ezt írta: „Tonhalas tortilla minimális ch-val. Most a Szafi Reform verziót készítettem a ch csökkentő rostkeverékkel. Tényleg nagyon finom ezzel is!”
Szafi Reform szénhidrátcsökkentett tortilla
” Szafi ötlete alapján (vagy inkább Zsombi) ötlete alapján készítettem én is a fiúknak Chili Con Carnét Szafi Reform Bolognai szósz alappal. Köszönjük szépen a fincsi recept ötleteket. A fiúknak nagyon ízlett és mind a tíz+tíz ujjukat megnyalták.” -írta fotójához Nyitrayné Bakos Annamária (Chili con carne RECEPT ITT!)
Chili con carne Szafi Reform paleo tortillával
„Készítettem tortillát Szafi Reform rostkeverékből, és telepakoltam mindennel IS: pirított tofu, pulykasonka, reszelt sajt, mozzarella, bébispenót, saláta, paradicsom, retek.” -írta fotójához Virginia
Szafi Reform szénhidrátcsökkentett tortilla
Orsi is elkészítette:
Szafi Reform szénhidrátcsökkentett tortilla
Somogyi Beus tonhalas tortillát készített, ezt írta fotójához:”Már rég el szerettem volna készíteni, nekem kapóra jött a Szafi szénhidrát csökkentett rostkeveréke. Azt eddig nem igen használtam másra. Habkönnyű, nagyon finom tortilla lett, ami innentől bármivel tölthető. 10 perc alatt kész is.”
Szafi Reform szénhidrátcsökkentett tortilla
Daniella fotója:
Szafi Reform szénhidrátcsökkentett tortilla
Svédországi partnerünk fotója:
„Szafi Reform ch- csökkentett paleo tortilla, egy kis sörélesztőpehellyel (Szafi Free sörélesztőpehely ITT!) felturbózva. A töltelék pedig Szafi Free paradicsomszósz (Szafi Free fűszeres paradicsomszósz ITT!), magas hústartalmú sonka, light sajt, csípős paprika, retek.”- írta fotójához Vivien
Szafi Reform szénhidrátcsökkentett tortilla
@rigoandborz Instagramra töltötte fel fotóját:
Szafi Reform szénhidrátcsökkentett tortilla
Edina is elkészítette:
Szafi Reform szénhidrátcsökkentett tortilla
Farkas Szilvi fotója:
A blogon elhelyezett receptek szerzői jogi védelem alatt állnak, azok magánhasználatot meghaladó, kereskedelmi vagy üzleti célú felhasználása szigorúan tilos, és jogi lépéseket von maga után! A SZAFI FREE ®, SZAFI FITT® és SZAFI REFORM® megnevezések védjegyoltalom alatt állnak!
Kedves Szafi!
Ebben a receptben a 2 tojást lehet helyettesíteni 2 lenmagtojással?
Előre is köszönöm a választ! Reni 🙂
Sajnos úgy nem lesz jó 🙂
Nálam lángosként szolgál! Évek óta nem ettem, és hát azért eléggé hiányzott <3
Egy ilyen tortillanak mik a tápanyag értékei? Kerestem de nem találtam itt az oldalon. Köszönöm 🙂